וואָס איז קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע? פארוואס איז עס וויכטיק פֿאַר אײַך?

האָט איר לעצטנס געהאַט אַ האַרץ אַטאַק? צי האָט איר געהאַט אַ האַרץ כירורגיע, ווי אַ בייפּאַס כירורגיע? עס איז נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל דערשראָקן און באַזאָרגט נאָך אַ האַרץ אַטאַק. "וועל איך ווען קענען ווידער אַרבעטן?", "איז עס אָקיי צו טאָן געניטונגען?", "וואָס אויב דאָס פּאַסירט ווידער?" איר האָט מיסטאָמע אַ סך פֿראַגעס אויף אייער קאָפּ. אין צייטן ווי די, רעדן מיר וועגן אַ ספּעציעלע פּראָגראַם וואָס קען אייך העלפֿן ווערן שטאַרקער און לעבן אַ געזונט לעבן. דאָס איז וואָס מיר רופן קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע , צי קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע אין קורץ.

פשוט געזאגט, וואָס איז קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע?

קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע איז אַן אַלגעמיינע פּראָגראַם וואָס איז דיזיינד צו העלפֿן אײַך צוריק באַקומען אײַער גשמיותדיקע און גײַסטיקע שטאַרקייט נאָך באַהאַנדלונג פֿאַר אַ האַרץ פּראָבלעם. עס איז ווי אַ טרענירונג פּראָגראַם ספּעציעל דיזיינד פֿאַר אײַך. עס פֿאָקוסירט אויף אַלץ פֿון געניטונג ביז אײַער לייפֿסטייל, דיעטע און גײַסטיקע וואוילזײַן.

טראַכט פון דיין האַרץ ווי דער מאָטאָר פון דיין קערפּער. אַ האַרץ אַטאַק איז ווי אַ קליין פּראָבלעם מיט יענעם מאָטאָר. איצט, קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע איז וועגן קערפאַלי צוריקברענגען יענעם מאָטאָר צו זיין בעסטן אונטער דער השגחה פון ספּעציאַליסטן. די פּראָגראַם נעמט געוויינטלעך אַרום דריי חדשים. נישט קיין חילוק דיין עלטער, געשלעכט, אָדער די ערנסטקייט פון דיין האַרץ צושטאַנד, קענט איר שטאַרק נוץ האָבן פון דעם פּראָגראַם.

וואָס זענען די הויפּט פֿעיִקייטן פֿון דעם פּראָגראַם?

א קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע פּראָגראַם איז נישט איין זאַך, נאָר אַ קאָמבינאַציע פֿון עטלעכע טיילן. יעדער טייל העלפֿט מאַכן אײַך אַ געזונטערן מענטש.

ווער איז בארעכטיגט פֿאַר די קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע פּראָגראַם?

דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר ווער עס יז וואָס האָט שוין געהאַט אַ האַרץ פּראָבלעם. אייער דאָקטער וועט אייך רעפֿערירן צו דעם פּראָגראַם. עס איז געוויינטלעך זייער נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט די פֿאָלגנדיקע צושטאַנדן:

• מענטשן וואָס האָבן געהאַט אַ האַרץ אַטאַק .
• מענטשן מיט האַרץ דורכפאַל .
• מענטשן וואָס נוצן אַ מיטל ווי אַ ווענטריקולאַר אַסיסט מיטל .
• סטאַבילע אַנדזשיינאַ , מיינט מענטשן מיט ברוסט ווייטיק.
• מענטשן וואָס האָבן געהאַט אַ האַרץ אָדער האַרץ-לונג טראַנספּלאַנט .
• מענטשן וואָס האָבן געהאַט אַ האַרץ ווענטיל רעפּאַראַציע אָדער פאַרבייַט .
• מענטשן וואָס האָבן געהאַט קאָראָנאַרי אַרטעריע בייפּאַס גראַפטינג (CABG) .
• מענטשן וואָס האָבן געהאַט אַן אַנגיאָפּלאַסטי כירורגיע, וואָס מיינט אַרײַנשטעלן אַ סטענט אין די ווענעס.
• מענטשן מיט פּעריפעראַל אַרטעריע קרענק .

וואָסערע בענעפיטן וועט דאָס אייך געבן? איז עס טאַקע עפֿעקטיוו?

יא, זיכער. פאָרשונג האט געוויזן אַז דורכפירן אַ קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע פּראָגראַם קען צולייגן אַרום פינף יאָר צו אַ מענטשנס לעבן. ניט נאָר דאָס, נאָר עס זענען דאָ פילע אַנדערע בענעפיטן.

• פיזישע שטאַרקייט: איר קענט צוריק באַקומען די שטאַרקייט וואָס איר האָט פאַרלוירן נאָך אַ האַרצאַטאַק. איר קענט לייכט פאַרענדיקן אייערע טעגלעכע אויפגאַבן.
• פֿאַרבעסערטע קוואַליטעט פֿון לעבן: איר קענט לעבן אָן מורא און מיט בטחון.
• פֿאַרקלענערטע ריזיקע: די שאַנס צו האָבן נאָך אַ האַרץ אַטאַק אָדער שלאָג איז שטאַרק פֿאַרקלענערט.
• גייסטישע וואוילזיין: עס איז א גרויסע הילף אין קאנטראלירן זאכן ווי דעפרעסיע און דאגות וואס קומען נאך א הארץ אטאקע.
• באַזײַטיקן שלעכטע געוווינהייטן: איר וועט ווערן געפירט צו אננעמען א געזונטן לייפסטייל, זיך בלייבן ווייט פון זאכן ווי רויכערן און שלעכטע עסן געוווינהייטן.
• סימפּטאָם קאָנטראָל: זאכן ווי ברוסט ווייטיק און קורץ אָטעם פאַרמינערן זיך.

ווי פאָרשונג האט געפונען, קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע פּראָגראַמען,

• דער ריזיקע פון ​​טויט פון הארץ קראנקהייט איז 58% .
• הארץ אטאקע ריזיקע מיט 30% .
• ריזיקע פון ​​א שלאג מיט 60% .
• סימפּטאָמען פון דעפּרעסיע זענען רעדוצירט געוואָרן מיט 63% .

וואָס פּאַסירט איידער די פּראָגראַם הייבט זיך אָן?

איר וועט נישט מעגן גלייך טאָן געניטונגען. ערשטנס, וועט דער שטאב ביים קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע צענטער אייך קערפֿול דורכקוקן.

1. באַקומען מעדיצינישע געשיכטע: מיר וועלן באַקומען פרטים וועגן אייער מעדיצינישן צושטאַנד, מעדיקאַציעס וואָס איר נעמט, און אַנדערע קראַנקייטן.

2. פיזישע אונטערזוכונג: אייער קערפער וועט ערשט אונטערזוכט ווערן.

3. ערשטע טעסטן: מען קען אייך בעטן צו טאָן עטלעכע טעסטן ווי די:

• EKG (עלעקטראָקאַרדיאָגראַם): זעט די עלעקטרישע טעטיקייט פון דעם האַרצן.
• בלוט טעסץ: קאָנטראָלירן צוקער און כאָלעסטעראָל לעוועלס.
• געניטונג סטרעס טעסט: אייער הארץ ראטע ווערט געמאסטן דורך גיין אויף א טרעדמיל. דאס העלפט באשטימען וואסערע סארט געניטונג איז ריכטיג פאר אייך און ווי לאנג איר זאלט ​​עס טון.

נאכדעם וואס איר טוט דאס אלעס, וועט איר און אייער דאקטאר אויפשטעלן א זיכערן און צוגעפאסטן באהאנדלונג פלאן פאר אייך.

וואָס טוט איר בעת דער פּראָגראַם?

די פּראָגראַם איז געוויינטלעך דריי טעג אַ וואָך, אַרום אַ שעה אַ טאָג. דאָס ווערט געוויינטלעך געטאָן ווי אַ גרופּע. דאָס מיינט מיט אַ פּאָר אַנדערע מענטשן וואָס האָבן די זעלבע דערפאַרונג ווי איר.

ווי אזוי צו טאָן געניטונגען

די גאנצע צייט וואס איר טוט געניטונגען, קוקט אויף אייך א טרענירטע מעדיצינישע שטאב.

• אָנהייבן: ערשטנס, אָנהייבן מיט זייער מילדע, פּשוטע געניטונגען.
• מאָניטאָרינג: ווען איר טוט געניטונגען, מעסטן זיי קעסיידער זאכן ווי אייער האַרץ טעמפּאָ און בלוטדרוק. אַזוי איר האָט גאָרנישט צו זאָרגן וועגן.
• גראַדועל פאַרגרעסערונג: ווי אייער שטאַרקייט פאַרגרעסערט זיך, ביסלעכווייַז פאַרגרעסערט די געדויער און אינטענסיטעט פון אייער געניטונג.

געוויינטלעכע טיפן פון געניטונגען:

• אַעראָביק געניטונג: געניטונגען וואָס זענען גוט פֿאַרן האַרץ, ווי גיין אויף אַ טרעדמיל אָדער פֿאָרן אויף אַ סטאַציאָנערן וועלאָסיפּעד.
• מוסקל-פארשטארקנדיקע געניטונגען: זאכן ווי הייבן לייכטע געוויכטן, ניצן קעגנשטעל בענדער, א.א.וו.

איז דא עפעס א ריזיקע אין דעם?

דער ריזיקע איז זייער זעלטן . מאנchmal קענט איר באַקומען אַ קליינע שאָדן אָדער האָבן אַן אומגלייַכבארן האַרץ קלאַפּ בשעת איר טוט געניטונגען. אָבער אויב דאָס פּאַסירט, זענען דאָרט טרענירטע מעדיצינישע שטאַב צו באַהאַנדלען אייך גלייך. זיי וועלן אָפּשטעלן אייער געניטונג גלייך און צושטעלן אייך מיט די נויטיקע באַהאַנדלונג. און, אויב נייטיק, וועלן זיי רעדן מיט אייער דאָקטער און אייך שיקן צו די נויטיקע טעסץ איידער איר קענט ווידער אָנהייבן דעם פּראָגראַם. אַזוי איז נישטאָ קיין סיבה צו מורא האָבן.

ווי אזוי אויסצוקלײַבן אַ גוטע קאַרדיאַק רעאַביליטאַציע פּראָגראַם?

אייער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן אַ פּאַסיק אָרט פֿאַר אייך, אָבער איידער איר קלייַבט זיך אויס אַן אָרט, טוט עטלעכע פאָרשונג וועגן די זאַכן.

• קוק אויב עס איז אַ אנערקענטע אינסטיטוציע און האט באַטייַטיק קוואַליפיקאַציעס און סערטיפיקאַטן.
• איז דא א טרענירטע שטאב? עס זאל זיין א טרענירטע מאַנשאַפֿט וואָס כולל דאָקטוירים, שוועסטער און פיזיאָטעראַפּיסטן.
• איז עס באַקוועם פֿאַר אײַך? עס איז וויכטיק צו האָבן אַ פּלאַץ וואָס איז גרינג צו דערגרייכן און פֿון.
• פּאַסט עס צו דיין פּלאַן? זעט אויב די פּראָגראַם צייטן זענען באַקוועם פֿאַר דיר.
• זענט איר גרייט פֿאַר אַ נויטפֿאַל? געפֿינט אויס צי איר האָט די נויטיקע עקוויפּמענט און טרענירטע פּערסאָנאַל צו באַהאַנדלען יעדן נויטפֿאַל.