האָט איר שוועריקייטן מיטן אָטעמען צוליב אַ פֿאַרשטאָפּטע ברוסט? לאָמיר רעדן וועגן ברוסט פֿיזיאָטעראַפּיע!

מאנchmal פילן מיר ווי אונזער ברוסט איז צוזאמענגעצויגן און שווער ווען מיר הוסט, נישט אזוי? דאס איז עפעס וואס מענטשן מיט לונגען פראבלעמען דערפארן אפט, ספעציעל יענע מיט לונגען-פארבונדענע פראבלעמען. היינט רעדן מיר וועגן א ספעציעלע פיזיאטעראפיע באהאנדלונג מעטאד וואס העלפט לייזן דעם דיקן שליים וואס איז איינגעקלעבט אין די לונגען און לופט וועגן און העלפט זיי עס גרינג אויסהוסטן.

פשוט געזאגט, וואָס איז ברוסט פיזיאָטעראַפּיע?

ברוסט פיזיאָטעראַפּיע (ברוסט פיזיאָטעראַפּיע) איז אַ ספּעציעלע באַהאַנדלונג וואָס העלפֿט לאָזן שלײַם אין אײַער ברוסט און מאַכן עס גרינגער צו אָטעמען. דאָס באַשטייט פֿון אַ טרענירטער געזונטהייטס־אַרבעטער – אָפֿט אַ רעספּעראַטאָרישער טעראַפּיסט אָדער פֿיזיאָטעראַפּיסט – וואָס קלאַפּט אָדער קלאַפּט ריטמיש אײַער ברוסט און רוקן. טראַכט דערפֿון ווי אַ פֿעסטער קלאַפּ אויפֿן רוקן, אָבער נישט אַזוי ווייטיקדיק. דער קלאַפּ פֿונעם קלאַפּן לאָזט לאָזן דעם שלײַם וואָס איז פֿאַרשטעקט אין אײַערע לונגען. איר קענט עס דאַן גרינג אויסהוסטן.

אין עטלעכע פאַלן, קען אַ משפּחה מיטגליד אָדער פרייַנד ווערן טרענירט אין ווי אַזוי דורכצופירן די באַהאַנדלונג און אייך העלפֿן אין שטוב.

פֿאַר וואָסערע צושטאַנדן ווערט די באַהאַנדלונג גענוצט?

אין געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן, פּראָדוצירן אונדזערע לונגען אַ דיקערן, מער קלעפּיקן שליים ווי נאָרמאַל. עס איז זייער שווער אויסצוהוסטן דעם שליים און עס אַרויסצוטרייבן. ברוסט פיזיאָטעראַפּיע איז זייער נוצלעך אין אַזעלכע פאַלן. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די הויפּט מעדיצינישע צושטאנדן פֿאַר וועלכע דאָקטוירים רעקאָמענדירן די באַהאַנדלונג:

• סיסטיק פיבראָזיס: דאָס איז אַ גענעטישע קראַנקייט וואָס פאַראורזאַכט דעם קערפּער צו פּראָדוצירן זייער דיקן, קלעפּיקן שלייַם, ספּעציעל אין די לונגען און פֿאַרדייאונג סיסטעם.
• COPD (כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק): דאָס איז אַ לאַנג-טערמין לונגען קרענק. עס איז ספּעציעל געוויינטלעך צווישן סמאָוקערז. עס אויך פאַרשאַפן שלייַם בילדאַפּ און שוועריקייטן מיט אָטעמען.
• בראָנטשיעקטאַזיס: דאָס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די לופטוועגן אין די לונגען ווערן שטענדיק ברייטער און געשעדיגט, וואָס ערלויבט שלייַם צו לייכט אָנקלייַבן און פאַראורזאַכן אינפעקציעס.
• לונגען-אנטצינדונג: אן אינפעקציע וואס ווערט געפֿארזאַכט דורך א באַקטעריע וואס גייט אַרײַן אין די לונגען. דאָס פֿאַראורזאַכט אויך אַן אָנזאַמלונג פֿון שלײַם.
• נעוראָמוסקולאַרע דיסאָרדערס: קראַנקייטן וואָס שוואַכן די נערוון און מוסקלען קענען פירן צו אַ אָנווער פון די שטאַרקייט וואָס איז דארף צו הוסטן, מאכן עס שווער צו ויסמעקן שלייַם פון די לונגען.
• אַטעלעקטאַזיס: גאַנץ אָדער טיילווייז קאַלאַפּס פון אַ טייל פון די לונג.

רובֿ מאָל ווערט די ברוסט פיזיאָטעראַפּיע באַהאַנדלונג דורכגעפֿירט ווי אַ טייל פֿון אַ פּולמאָנישער רעאַביליטאַציע פּלאַן רעקאָמענדירט דורך דיין דאָקטער.

ווי אזוי ארבעט די ברוסט פיזיאטעראפיע?

עס זענען דא צוויי הויפט מעטאדן פון דעם באהאנדלונג. זיי זענען פּערקוסיע און וויבראַציע. א טרענירטער דאָקטער אָדער טעראַפּיסט קען נוצן זייערע הענט דערפאַר, אָדער זיי קענען נוצן געוויסע דעוויסעס וואָס וויברירן דעם ברוסטקאַסטן און רוקן. ביידע פון ​​די מעטאָדן זענען געוויינטלעך קאַמביינד מיט ספּעציעלע גוף שטעלעס (פּאָסטוראַל דריינאַדזש) וואָס העלפֿן דעם שלייַם צו פליסן גרינגער מיט גראַוויטאַציע.

ווי זאָל איך זיך צוגרייטן פֿאַר דער באַהאַנדלונג?

איידער איר הייבט אן די באַהאַנדלונג, וועט אייער דאָקטער אָדער טעראַפּיסט אייך געבן די נויטיקע עצה. זיי קענען געוויינטלעך רעקאָמענדירן זאכן ווי:

• אויב אייער דאָקטער האָט אייך פֿאַרשריבן אַן אינהאַלאַטאָר, ספּעציעל אַ בראָנטשאָדילאַטאָר, קען מען אייך בעטן עס צו נוצן 15-30 מינוט פֿאַר אייער באַהאַנדלונג . דאָס וועט העלפֿן אייערע לופֿטוועגן זיך אַ ביסל עפֿענען און מאַכן עס גרינגער פֿאַר שלײַם אַרויסצוקומען.
• וואַרט כאָטש אַ שעה און אַ האַלב נאָך עסן איידער איר טוט די באַהאַנדלונג. טאָן דאָס אויף אַ פולן מאָגן פאַרגרעסערט די ריזיקירן פון ברעכן.

וואָס פּאַסירט בעת באַהאַנדלונג?

בעת באַהאַנדלונג, וועט דער טעראַפּיסט וואָס וועט אייך העלפֿן נאָכפֿאָלגן די פֿאָלגנדיקע טריט:

1. גיי אריין אין א באקוועמע פאזיציע: ערשטנס, זוכט א פאזיציע וואס איז באקוועם פאר אייך און העלפט אייך ארויסלאזן שליים. דאס קען זיין ליגן אויף אייער זייט, ליגן אויף אייער בויך, אדער זיצן. איר קענט אויך ניצן עפעס ווי א קישן פאר באקוועמליכקייט.

2. קלאַפּן אָדער וויברירן: דערנאָך, ווי פריער דערמאָנט, וועט מען קלאַפּן (פּערקוסיע) אָדער וויברירן (וויבראַציע) אויף אייער ברוסטקאַסטן אָדער רוקן. אין דעם מאָמענט וועט מען אייך אויך אינסטרוקציעס ווי אַזוי אײַנצואָטעמען און אויסצואָטעמען.

3. אַראָפּנעמען שליים: צום סוף, זאָגט מען אַז דער לויזער שליים ווערט גוט אויסגעהוסט.

איר קענט אויך איבערחזרן די טריט דורך זיך אריבערציען אין פארשידענע קערפער פאזיציעס צו רייניגן שליים פון פארשידענע טיילן פון אייערע לונגען.

וואָס זענען די בענעפיטן פון ברוסט פיזיאָטעראַפּיע?

דורך טאָן די באַהאַנדלונג ריכטיק, קענט איר באַקומען פילע בענעפיץ, אַזאַ ווי:

• אָטעמען ווערט באַדייטנד גרינגער .
• רעדוצירן די צאָל מאָל וואָס איר דאַרפט זיין כאַספּיטאַליזירט אָפט.
• פארמינדערטע לונג אינפעקציעס און פארערגערונגען.
• פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פֿון לעבן.
• פֿאַרגרעסערטע מעגלעכקייט צו גיין, טאָן געניטונגען, און דורכפֿירן טעגלעכע אויפֿגאַבן.

זענען דא עפעס ריזיקעס אין דעם?

ווי מיט יעדער באַהאַנדלונג, זענען דאָ עטלעכע זייער זעלטענע ריזיקעס פֿאַרבונדן מיט ברוסט פֿיזיאָטעראַפּיע. אָבער, די זענען זייער אַנלייקלי צו פּאַסירן ווען דורכגעפֿירט ריכטיק און אונטער דער השגחה פֿון אַ טריינד פאַכמאַן.

• אַ שאָדן צו די ריפּן, רוקן־ביין, אָדער מוסקלען.
• שוועריקייטן צו אָטעמען.
• ברעכן.
• אַספּיראַציע פון ​​שלייַם צוריק אין די לופֿטוועג.
• פֿאַרמינערטע זויערשטאָף צושטעל צו גוף געוועבן (היפּאָקסיאַ).
• נידעריגער בלוטדרוק (היפּאָטענשאַן).
• בלוטונג פון די לונגען (פּולמאָנערי בלוטונג).
• פארגרעסערטער דרוק אינעווייניק פון שאַרבן (פארגרעסערטער אינטראַקראַניאַלער דרוק).
• פּלוצעמדיקע פֿאַרשטאַרקונג פֿון די לופֿטוועגן (בראָנטשאָספּאַזם).
• האַרץ ראַטע אַבנאָרמאַלאַטיז (דיסריטמיאַ).

ווען זאָל מען נישט טאָן ברוסט פיזיאָטעראַפּיע?

מענטשן מיט געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן קענען זיין אין א פארגרעסערטן ריזיקע פון ​​דעם באהאנדלונג. דעריבער, אויב איר האט איינע פון ​​די צושטאנדן, זאלט ​​איר זיכער רעדן מיט אייער דאקטאר איידער איר גייט אונטער די באהאנדלונג.

• א פרישע שאָדן צו די ברוסט, רוקן, אדער לונגען (אריינגערעכנט א הויט וואונד).
• אויב איר האָט לעצטנס געהאַט אַ ספּינאַלע אַנעסטעזיע אָדער עפּידוראַל.
• אויב איר האָט אָסטעאָפּאָראָזיס.
• אויב איר האָט אַ בלוטיקע צושטאַנד (למשל, אויב איר הוסט אויס בלוט) אָדער זענט אין אַ הויכן ריזיקירן פון בלוטיקן.
• בלוט דרוק-פֿאַרבונדענע צושטאַנדן.
• אויב איר האָט ברוסט ווייטיק.

ווי אזוי קען מען מאכן די באהאנדלונג גרינגער און באקוועמער?

די באַהאַנדלונג זאָל נישט פאַראורזאַכן קיין ווייטיק, אָבער עס קען מאַנטשמאָל זיין אַ ביסל אומבאַקוועם. אַזוי האַלט די זאַכן אין זינען.

• אויסדריקן אייער מיינונג: אויב איר פילט ווי דער מענטש וואס העלפט אייך קלאַפּט צו שטאַרק, אדער נישט שטאַרק גענוג צו לאָזן דעם שליים לויז, זייט נישט דערשראָקן צו זאָגן אים.
• זיכערע געביטן: קיינמאָל נישט קלאַפּן אָדער שאָקירן אונטער די ריפּן, ווי צום ביישפּיל דעם בויך אָדער נידעריקער רוקן. דאָס קען שאַטן אינעווייניקסטע אָרגאַנען ווי די נירן.
• מאַכט עס באַקוועם: געפֿינט דעם וועג וואָס איז פֿאַר אײַך באַקוועםסטן. אפשר איז עס טראָגן עפּעס וואָס איר האָט ליב, אײַנבינדן אײַערע האָר, אָדער ניצן אײַער אייגענעם קישן.
• מעלדן ענדערונגען: שטענדיק זאָגן דיין דאָקטער אויב עס זענען ענדערונגען אין דיין געזונט איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג.

פֿאַר פֿיל מענטשן מיט לונגען־קראַנקייטן, איז ברוסט־פֿיזיאָטעראַפּיע אַ טייל פֿון זייער טעגלעכער געזונט־רוטינע, ווי ציין־פּוצן. קוקן אַ טעלעוויזיע־פּראָגראַם, לייענען אַ בוך, אָדער הערן אַ ליד קען העלפֿן מאַכן די באַהאַנדלונג מער באַקוועם. איר קענט אייער קערפּער בעסטער. אַזוי, אויב איר פֿילט אַז עפּעס באַדערט אייך, צווייפֿלט נישט צו זאָגן אונדז.