פילט איר זיך אויך זייער געשוואָלן און שווער ווען איר קומט אהיים פון שטיין אדער זיצן אין דער זעלבער אָרט דעם גאַנצן טאָג? זענען אייערע קנעכלעך אַזוי געשוואָלן אַז איר קענט ניט אַפֿילו אויסטאָן אייערע שיך? אדער האָבן אייערע פֿיס בלויע אָדערן וואָס קוקן אויס ווי וואָרעמס און קנופּן? דאָס זענען טאַקע אַ פּאָר שטערנדיקע פּראָבלעמען וואָס פילע מענטשן האָבן. אַזוי הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ פּשוטער, אָבער זייער עפעקטיווער באַהאַנדלונג וואָס דאָקטוירים רעקאָמענדירן אָפט צו העלפֿן מיט דעם.
פשוט געזאגט, וואָס איז קאַמפּרעשאַן טעראַפּיע?
דער נאמען קען קלינגען ווי אַ גרויסע זאַך, אָבער עס איז אין פאַקט גאַנץ פּשוט. קאָמפּרעסיע טעראַפּיע , פשוט געזאָגט, איז די אַפּליקאַציע פון קאָנטראָלירטן דרוק אָדער קאָמפּרעסיע צו אייערע פֿיס, ספּעציעל די קאַלבן און קנעכלעך. עס איז ווי עמעצער דריקט אייערע פֿיס.
טראַכט וועגן דעם, ווען בלוט צירקולירט אין אונדזער קערפּער, הייבט עס אָן פֿונעם האַרצן און גייט ביז די שפּיץ פֿון אונדזערע פֿיס. דערנאָך מוז דאָס בלוט צוריקקומען קעגן גראַוויטאַציע, צוריק צום האַרצן. מאַנטשמאָל ווערט די צוריקקער-רייזע אַ ביסל לאַנגזאַם. דאָס איז ווען בלוט און קערפּער-פֿליסיקייטן זאַמלען זיך אָן אין די פֿיס, וואָס מאַכט זיי אָנשוואָלן און אָדערן דערשייַנען.
אַלזאָ, וואָס די קאָמפּרעסיע טעראַפּיע טוט איז, דורך אָנווענדן דרוק אויף דער אַרויס פון די פוס מיט ספּעציעל דיזיינד גומע זאָקן אָדער ווייפּס, העלפֿט עס די בלוט אין די ווענעס זיך צוריק באַוועגן אַרויף. עס איז ווי צו דריקן אַ טוב ציינפּאַסטע פֿון אונטן אַרויף.
וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון דעם באַהאַנדלונג?
עס זענען דא פארשידענע סארטן דעווייסעס וואס ווערן גענוצט צו דורכפירן די שטופּ באַהאַנדלונג. לויט אייער צושטאנד, וועט אייער דאָקטער באַשטימען וועלכע סארט איז מערסט פּאַסיק.
| עקוויפּמענט טיפּ | א פשוטע באַשרייַבונג |
|---|---|
| קאמפרעסיע זאָקן | דאָס איז די מערסט גענוצטע מעטאָדע. די זענען נישט ווי רעגולערע זאָקן, נאָר זענען געמאַכט פון אַ ספּעציעלע טיפּ גומע. זיי קומען אין קני-לענג, דיך-לענג, און טאַליע-לענג טייטס. די לענג ווערט באַשטימט לויט די מאָס פון געשוואָלצעניש אין די פוס. |
| באַנדאַזשן און ראַפּס | עטלעכע מענטשן האָבן שוועריקייטן אָנצוטאָן זאָקן. אין אַזעלכע פֿאַלן נוצט מען גומענע באַנדאַזשן אָדער וועלקראָ ווייפּס. די ווערן איינגעוויקלט אין עטלעכע שיכטן צו צושטעלן דעם נויטיקן דרוק. |
| אויפבלאָזבארע דעוויסעס | דאס איז ווי הויזן וואָס מען לייגט אויף דעם פוס. אַמאָל מען לייגט זיי אָן, בלאָזט זיי אַ מאַשין אויף צו געבן דרוק אויף דעם פוס. די זענען אָפט פּאָפּולער אין שפּיטאָלן און צווישן אַטלעטן. |
זענען דא דרוק לעוועלס אין די זאקן?
יא, זיכער. נישט אלע זאקן זענען די זעלבע. די מאס דרוק וואס זיי געבן, אדער דרוק, איז אנדערש. די מאס-איינהייט פאר דעם דרוק הייסט mmHg (מילימעטער קוועקזילבער). דער דרוק-ניוואָ וואס איר דארפט וועט אפהענגען פון אייער מעדיצינישן צושטאנד.
די דרוק לעוועלס קענען בכלל צעטיילט ווערן אין דריי הויפּט קאַטעגאָריעס:
- נידעריק דרוק: ווייניקער ווי 20 מ״מ הג.
- מיטלערע דרוק: 20 מ"מ הג ביז 30 מ"מ הג.
- הויך דרוק: מער ווי 30 מ״מ הג.
דאָס וויכטיקע איז אַז איר קענט קויפן נידעריק-דרוק זאָקן (ווייניקער ווי 20 מ״מ הג) אָן אַ רעצעפּט. די זענען גוט פֿאַר מענטשן וואָס שטייען אָדער זיצן פֿאַר לאַנגע פּעריאָדן, און פֿאַר שוואַנגערע פֿרויען. אָבער, עס איז שטענדיק בעסטער צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר קויפט זיי.
צו קויפן יעדן טיפ זאָק מיט אַ דרוק פון 20 מ״מ הג אָדער העכער, דאַרפט איר זיכער אַ רעצעפּט פון אַ דאָקטער, ווײַל ניצן דעם אומרעכטן דרוק קען זײַן שעדלעך.
פֿאַר וועלכע צושטאנדן איז קאָמפּרעסיע טעראַפּיע רעקאָמענדירט?
די באַהאַנדלונג מעטאָדע איז זייער נוצלעך פֿאַר פילע צושטאנדן געפֿירט דורך שלעכט בלוט צירקולאַציע. לאָמיר זען וואָס עס איז.
כראָנישע ווענעזע אינסופפיסיענסי (שלעכטע בלוט צירקולאַציע אין די ווענעס פון די פיס)
פשוט געזאגט, ווען די ווענט פון די אדערן אין די פיס ווערן שוואך און די ווענטילן אינעווייניק פון די אדערן ארבעטן נישט ריכטיג, ווערט עס שווער פארן בלוט זיך צו רירן ארויף. דערנאך זאמלט זיך דאס בלוט אין די פיס. דעריבער רופט מען דאס דעם צושטאנד. דער צושטאנד קען פאסירן ווען מען ווערט עלטער, אדער ווען מען שטייט אדער זיצט פאר א לאנגע צייט. קאמפרעסיע טעראפיע קען העלפן דורך קאמפרעסירן די מוסקלען אין די פיס און צוריקשטופן דאס בלוט צום הארץ.
וואַריקאָזע וועינס
דאָס איז אַ רעזולטאַט פֿון דעם זעלבן צושטאַנד ווי כראָנישע ווענעזע אינפֿישאַנסי, וואָס איז דערמאָנט געוואָרן אויבן. די ווענעס פֿילן זיך אָן מיט בלוט, ווערן אויסגעצויגן, פֿאַרדרייט, און דערשייַנען ווי בלויע שטריק איבער דער הויט. קאָמפּרעסיע טעראַפּיע איז זייער נוצלעך אין רעדוצירן די געשוואָלצעניש און ווייטיק, וואָס דאָס פֿאַראורזאַכט.
טיפע ווענע טראָמבאָז (DVT)
דאָס איז אַ ערנסטע צושטאַנד. DVT איז ווען אַ בלוט קלאַט פאָרמירט זיך אין אַ אָדער טיף אין דעם גוף, ספּעציעל אין די פוס. דער קלאַט בלאָקירט בלוט שטראָם, וואָס פאַרשאַפן בלוט און פליסיקייט צו זאַמלען זיך הינטער אים, וואָס פאַרשאַפן די פוס צו אָנשוועלן.
דאקטוירים רעקאָמענדירן די באַהאַנדלונג פֿאַר מענטשן וואָס זענען אין ריזיקע צו אַנטוויקלען DVT. עטלעכע פון די ריזיקע פאַקטאָרן זענען:
- וואָג געווינען.
- כעמאָטעראַפּיע באַהאַנדלונג פֿאַר ראַק.
- פיזישע אינאקטיוויטעט אדער פארלענגערטע בעט רו.
- שוואַנגערשאַפט און ביז 6 וואָכן נאָך געבורט.
אויב איר האָט שוין DVT און נעמט אַנטיקאָאַגולאַנץ, זאָלט איר זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן קאָמפּרעסיע טעראַפּיע צו זען צי עס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
געשוואָלנקייט פון די פיס, קנעכלעך און פיס (עדעמאַ)
געשוואָלנקייט פּאַסירט ווען קערפּער פליסיקייטן ווערן פֿאַרשפּאַרט אין אונדזערע געוועבן. גראַוויטאַציע מאַכט עס מער מסתּמא אַז די פליסיקייט וועט זיך אָנצאַמלען אין די פֿיס. דאָס קען זיין געפֿירט דורך עטלעכע פֿאַקטאָרן:
- כראָנישע ווענעזע אינסופפיסיענסי
- קאָנגעסטיוו האַרץ דורכפאַל
- לימפֿעדעמאַ
- שוואַנגערשאַפט
- שטייענדיק אדער זיצן אין דער זעלבער פאזיציע פאר א לאנגע צייט
קאמפרעסיע טעראַפּיע העלפט צוריקברענגען די אָנגעזאַמלטע פליסיקייט אין די צירקולאַציע און רעדוצירן געשוואָלצעניש.
פוס געשווירן
געשווירן זענען אפענע וואונדן וואָס היילן נישט. מענטשן מיט צוקערקרענק, וואַריקאָזע וועינס, און שלעכטע בלוט-צירקולאַציע זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען די סאָרט געשווירן אויף זייערע פיס. די באַהאַנדלונג פאַרגרעסערט דעם בלוט-פלוס צו דער וואונד, און העלפט איר היילן שנעלער.
אָרטאָסטאַטיש היפּאָטענשאַן (אַ פּלוצעמדיקער פאַל אין בלוטדרוק ווען מען שטייט אויף)
פילט איר זיך שווינדלדיק אדער לייכט אין קאפ ווען איר שטייט פלוצלינג אויף פון א זיצנדיקער אדער ליגנדיקער פאזיציע? די הויפט סיבה דערפאר איז אז דאס בלוט אין אייערע פיס גייט נישט צוריק שנעל צום הארץ ווען איר שטייט פלוצלינג אויף. קאמפרעסיע טעראפיע העלפט קאנטראלירן דעם צושטאנד דורך שטופן דאס בלוט ארויף אין אייערע פיס.
זאכן צו וויסן איידער איר הייבט אן באהאנדלונג
אויב איר טראַכט צו אָנהייבן די באַהאַנדלונג, זאָלט איר ערשט זען אייער דאָקטער. ער אָדער זי וועט אויספאָרשן אייער צושטאַנד און באַשטימען וואָסערע מדרגה פון סטימולאַציע איר דאַרפט. דערנאָך קענט איר גיין צו אַ מעדיצינישער סאַפּלייז קראָם מיט אַ רעצעפּט.
דער טרענירטער שטאב דארט וועט מעסטן אייערע פיס און אייך העלפן אויסקלויבן די ריכטיגע גרייס און פאסיגקייט . דאס איז זייער וויכטיג. אויב די זאקן זענען צו ענג אדער צו לויז, וועט איר נישט באקומען די געוואונטשענע רעזולטאטן. זיי וועלן אייך אויך לערנען ווי אזוי זיי אנצוטון און אויסצוטון ריכטיג.
זענען דא עפעס זייַט עפֿעקטן אדער ריזיקעס?
ווי מיט יעדער באַהאַנדלונג, זענען דאָ עטלעכע מעגלעכע זייַט יפעקץ. אָבער רובֿ פון די צייט, זענען די נישט ערנסט. אויב געניצט ריכטיק, זענען די ריסקס זייער נידעריק.
| פּראָבלעם/ריזיקע | באַשרייַבונג |
|---|---|
| אָפט געזען פּראָבלעמען | |
| הויט יריטאַציע | הויט רעדנאַס און יטשינג קען פּאַסירן. |
| ומבאַקוועמקייט אָדער ווייטיק | דאָס קען פּאַסירן אויב די זאָק פּאַסט נישט ריכטיק אָדער אויב דער דרוק איז נישט ריכטיק. |
| באַקטיריעלע אָדער פונגאַל ינפעקציעס | עס קען זיין ווייל די הויט ווערט נישט געהאלטן געהעריג ריין און טרוקן. |
| זייער זעלטענע ערנסטע צושטאנדן | |
| נערוו שאָדן | דאָס קען פּאַסירן אויב די זאָק איז צו ענג אָדער אויב זי קנייטשט זיך און לייגט דרוק אויף איין אָרט. |
| ווייכע געוועב שאדן | דאָס קען אויך זײַן געפֿירט דורך אומרעכטן דרוק אָדער אומרעכטן באַנוץ. |
וואָס קען מען טאָן צו רעדוצירן די ריזיקעס?
עס זענען דא עטלעכע פּשוטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו באַקומען דאָס מערסטע פֿון דער באַהאַנדלונג און פֿאַרמייַדן זייַט־עפֿעקטן.
- קוקט אויב די זאָק איז געקנייטשט: נאָכדעם וואָס איר לייגט אויף די זאָק, קוקט אויב זי איז געקנייטשט אָדער געפאַלטן אויפן פוס. אַזעלכע ערטער קענען לייגן צו פיל דרוק און שאַטן די הויט. אַזוי, ציט זי גוט אַרויף און מאַכט זיכער אַז זי איז פלאַך קעגן דער הויט.
- קיינמאָל נישט צוזאַמענפֿאַלטן: קיינמאָל נישט צוזאַמענפֿאַלטן דעם אויבערשטן ראַנד פֿון דער זאָק אַראָפּ. דאָס קען פֿאַרדאָפּלען דעם דרוק אויף יענעם אָרט און באַגרענעצן דעם בלוט־פֿלוס.
- טריקנט אייער הויט גוט אויס: וואשט און טריקנט אייערע פיס גוט אויס איידער איר לייגט אן זאקן. נאסע הויט איז מער מסתבר צו פאראורזאכן אינפעקציעס.
- באַשיצט אייערע זאָקן: גייט נישט אַרום נאָר אין אייערע זאָקן. טראָגט אַ פּאָר שיך אָדער פּאַנטאָפלען אין שטוב. אויף דעם וועג וועלן אייערע זאָקן נישט אַזוי שנעל אויסגענוצט ווערן.
- טוישט אויס זאקן מיט דער צייט: ווי איר ניצט זיי, ווערט זייער עלאַסטיסיטי ביסלעכווייַז קלענער. דעמאָלט וועט איר נישט באַקומען די נויטיקע שטיצע. אַזוי, קויפט אַ נייע פּאָר זאקן אַזוי אָפט ווי אייער דאָקטער רעקאָמענדירט (געוויינטלעך יעדע 3-6 חדשים).
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?
אויב איר דערפאַרט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען בשעת איר ניצט קאַמפּרעשאַן טעראַפּיע, אַראָפּנעמען די זאָקן גלייך און רעדן מיט אייער דאָקטער.
- הויט ענדערונגען: אויב די הויט איז רויט, שטארק יטשיקנדיק, ווייטיקדיק, אדער אינפעקטירט.
- שטארקע ווייטיק: אויב איר דערפאַרט אומדערטרעגלעכע ווייטיק בשעת איר טראָגט די זאָק.
- קיצלען אדער אומבאקוועמליכקייט: אויב איר פילט ווי אייערע פינגער קיצלען אדער אויב איר פארלירט געפיל.
די סימפּטאָמען מיינען אַז אפשר דער דרוק אָדער גרייס פֿון די זאָק איז נישט ריכטיק פֿאַר אײַך, אָדער אַז עס איז דאָ אַן אַנדער פּראָבלעם.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאמפרעסיע טעראַפּיע איז אַ פּשוטע און העכסט עפעקטיווע מעטאָדע פֿאַר באַהאַנדלען צושטאַנדן ווי געשוואָלצעניש אין די פֿיס, וואַריקאָזע וועינס און שלעכטע בלוט־צירקולאַציע.
- עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע טיפּן זאָקן און באַנדאַזשן מיט פֿאַרשידענע לעוועלס פֿון דרוק. אויב איר דאַרפֿט מיטלמעסיקן אָדער הויכן דרוק, וועט איר זיכער דאַרפֿן אַ דאָקטאָרס רעקאָמענדאַציע.
- כּדי צו באַקומען דאָס מערסטע פֿון אייער באַהאַנדלונג און פֿאַרמייַדן זייַט־עפֿעקטן, איז וויכטיק צו קלייבן די ריכטיקע פּאַסיק פֿאַר זיך.
- אויב איר דערפאַרט קיין הויט ענדערונגען, שטרענגע ווייטיק, אָדער נומנאַס בשעת איר ניצט די זאָק, אַראָפּנעמען עס גלייך און זאָגן דיין דאָקטער.
- אויב איר האָט געשוואָלצעניש אָדער ווייטיק אין אייערע פֿיס, רעדט מיט אייער דאָקטער צו זען צי די באַהאַנדלונג איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment