האָט איר געהערט אַז עמעצער אין אייער משפּחה אָדער אַ פרייַנד האָט בייפּאָולאַר דיסאָרדער ? אָדער אפשר קוקט איר זיך אַליין אַרײַן אין דעם. פּלוצעמדיקע עקסטרעמען פון גליק און טעטיקייט (מיר רופן דאָס מאַניע), נאכגעפאָלגט דורך אַ פּאָר טעג פון עקסטרעמע טרויער און לאַנגווײַליקייט (דעפּרעסיע)... די סאָרט שטימונג-שוואַנקונג איז די נאַטור פון דער קראַנקייט. איין זאַך וואָס פילע מענטשן פרעגן איז, "פארוואס פּאַסירט דאָס?" עס איז טאַקע נישטאָ קיין איין פּשוטע ענטפֿער צו דעם. אפילו דאָקטוירים פֿאַרשטייען עס נאָך נישט גאָר. אָבער, מיט נײַער פאָרשונג, האָבן מיר איצט אַ בעסער פֿאַרשטאַנד פֿון עטלעכע פֿון די הויפּט פֿאַקטאָרן וואָס ווירקן אויף דעם. לאָמיר רעדן וועגן דעם הײַנט.
די פֿאַרבינדונג צווישן דעם מוח און בייפּאָולאַר דיסאָרדער
כדי דאָס צו פֿאַרשטיין, דאַרפֿן מיר ערשט וויסן אַ ביסל וועגן ווי אונדזער מוח אַרבעט. די נערוו צעלן אין אונדזער מוח קאָמוניקירן מיט יעדן אַנדערן, דאָס הייסט, וועקסלען מעסעדזשעס, ניצנדיק ספּעציעלע כעמיקאַלן . מיר רופן זיי נעוראָטראַנסמיטערס. פּונקט ווי אַ פּאָסטמאַן וואָס ברענגט בריוו, קאָנטראָלירן די כעמישע שליחים אַ סך זאַכן, אַרייַנגערעכנט אונדזערע געפילן, געדאַנקען, שלאָף און אַפּעטיט.
עקספּערטן גלויבן אַז אַ הויפּט סיבה פֿון בייפּאָולאַרער דיסאָרדער איז אַ פּראָבלעם מיט דער פֿונקציאָנירן פֿון די כעמישע שליחים און די מוח־קרייזן וואָס קאָנטראָלירן זיי. דריי כעמישע שליחים ווערן דאָ דיסקוטירט.
| כעמישער מעסענדזשער (נעוראָטראַנסמיטער) | א פשוטע דערקלערונג פון ווי אזוי עס ארבעט |
|---|---|
| נאָרעפּינעפרין | עס איז זייער וויכטיג פֿאַר רעגולירן אונדזער שטימונג. מען האט געפֿונען אַז די כעמישע מאַטעריאַל איז גלייך פֿאַרבונדן מיט גייַסטיקע געזונטהייט פּראָבלעמען ווי דעפּרעסיע און בייפּאָולאַר דיסאָרדער. |
| סעראָטאָנין | דאָס איז ווי אַ "סופּערווייזער". עס אַפעקטירט פילע זאכן, אַרייַנגערעכנט שלאָף, וואַך-זיין, אַפּעטיט, סעקסועלע טעטיקייט און זכּרון. אומבאַלאַנסן אין זיין פונקציאָנירן קענען פירן צו שטימונג-שטערונגען. |
| דאָפּאַמין | די כעמיקאַל איז וואָס מאַכט אונדז פילן גליקלעך, צופֿרידן און אויפֿגערייצט. פּראָבלעמען אין די מוח-קרייזן וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט דעם קענען זיין פֿאַרבונדן מיט שווערע גייַסטיקע צושטאַנדן ווי פּסיכאָז, וואו מיר פֿאַרלירן קאָנטאַקט מיט דער רעאַליטעט. |
פשוט געזאגט, קענען מיר טראכטן פון בייפּאָולאַר ווי אַ צושטאַנד געפֿירט דורך אַן אומבאַלאַנס אין דעם כעמישער מעסענדזשער סיסטעם אין מוח.
איז דאָס עפּעס וואָס קומט פֿון דורות? (גענעטישע פֿאַרבינדונג)
יא, די ענטפער צו די פראגע איז, "מערסטנס יא." בייפאלארע שטערונג גייט פאר אין משפחות. למשל, אויב איינער אין אייער פאמיליע האט צוקערקרענק אדער הויכן בלוטדרוק, ווייסן מיר אז איר זענט אין א קליינעם ריזיקע צו אנטוויקלען די צושטאנדן. דאס איז די זעלבע זאך מיט דעם. אבער דאס מיינט נישט אז א קינד וועט דאס זיכער אנטוויקלען נאר ווייל די מאמע אדער טאטע האט עס געהאט. אבער דער ריזיקע איז העכער.
- צווילינג שטודיעס: די בעסטע באווייזן דערפאר קומען פון שטודיעס פון אידענטישע צווילינגען. די שטודיעס האבן געוויזן אז אויב איין צווילינג האט בייפאלארע שטערונג, איז דער אנדערער צווילינג 40% ביז 70% מער מסתּמא עס צו אנטוויקלען ווי א נארמאלע געשוויסטער.
- משפּחה שטודיעס: פאָרשונג האט אויך געוויזן אַז קינדער פון עלטערן מיט בייפּאָולאַר דיסאָרדער זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם דיסאָרדער אָדער אַן אַנדער גייַסטיק קראַנקייט (למשל, הויפּט דעפּרעסיע , ופֿמערקזאַמקייט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (ADHD)).
דאָס וויכטיקע איז אַז נאָר ווײַל עמעצער אין אײַער משפּחה האָט בייפּאָולאַרע דיסאָרדער מיינט נישט אַז איר וועט עס אַנטוויקלען, עס מיינט נאָר אַז איר האָט אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע.
ווי אזוי באַאיינפלוסן אונדזער סביבה און לייפסטייל דאָס?
דאָ איז אַ זייער וויכטיקער פּונקט. נאָר ווײַל איר האָט גענעס מיינט דאָס נישט אַז איר וועט באַקומען די קראַנקייט. טראַכט דערפון ווי אַ באַל אויף אַ וואַנט. עמעצער דאַרף עס שטופּן כּדי עס זאָל פאַלן. ענלעך, אפילו אויב עס איז דאָ אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע צו אַנטוויקלען בייפּאָולאַר, דאַרף עס ווערן "אויפֿגעטריגערט" דורך אַ שטופּ פֿון דער עקסטערנער סביבה און אונדזער לייפסטייל.
וואָס זענען די "שטופּ" אָדער "ענווייראָנמענטאַלע סיבות "?
- שטרענגער דרוק: טראַומאַטישע לעבן געשעענישן ווי דער טויט פון אַ ליבן מענטש, אַרבעט אָנווער, אָדער גט קענען אַרויסרופן דעם אָנהייב פון דער קראַנקייט.
- קינדהייט דערפאַרונגען: טראַכט וועגן אַ קינד וואָס וואַקסט אויף מיט אַ מוטער אָדער טאַטע וואָס האָט אַן אומבאַהאַנדלטע בייפּאָולאַרע דיסאָרדער. עס איז דאָ קעסיידערדיקע קעמפן אין שטוב, עמאָציאָנעלע אומסטאַביליטעט, און אפשר פיזישע אָדער גייסטישע באַלעסטיקונג... אַזאַ אַ סטרעספולע סביבה קען זיין אַ שטאַרקע סיבה פֿאַר דער קראַנקייט צו דערשייַנען אין אַ קינד מיט אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע.
- דראָג און אַלקאָהאָל נוצן : דראָג און אַלקאָהאָל אַדיקשאַן שטערט ווייטער די כעמיע פון מוח, מאַכנדיג סימפּטאָמס נישט קאָנטראָלירבאר און ווייניקער רעאַגירנדיק צו באַהאַנדלונג.
טוט אינסאָמניע מאַכן סימפּטאָמען ערגער?
זיכער יא. עס איז דא א שטארקע פארבינדונג צווישן שלאף און בייפאלאר. אסאך מענטשן מיט בייפאלארער שטערונג האבן שלאף פראבלעמען.
טראַכט וועגן דעם אַזוי. אויב איינער מיט אַ גענעטישע פּרעדיספּאָזיציע צו בייפּאָולאַר דיסאָרדער באַקומט נישט גענוג שלאָף פֿאַר אַ פּאָר טעג, קען זייער מוח טעטיקייט זיך ענדערן, וואָס פירט צו אַ צושטאַנד פון היפּעראַקטיוויטי און אויפֿרעגונג (מאַניע). די פּראָבלעם איז, אַז אַמאָל זיי זענען אין מאַניע, פֿילן זיי נישט מער דעם נויט צו שלאָפֿן. דערנאָך שלאָפֿן זיי מער, וואָס מאַכט די מאַניע ערגער. עס איז ווי אַ בייזער ציקל.
עס איז אויך דא עפּעס וואָס הייסט 'סאציאַלער ריטם שטערונג'. פשוט געזאָגט, דאָס מיינט אַז אונדזער טעגלעכע רוטין ענדערט זיך. למשל, אויב איינער וואָס גייט שלאָפן און וועקט זיך אויף אין דער זעלבער צייט יעדן טאָג דאַרף פּלוצעם אַרבעטן שפּעט ביינאכט אָדער דאַרף בלייבן וואַך די גאַנצע נאַכט צוליב אַן עקזאַמען, שטערט עס דעם קערפּער'ס ביאָלאָגישן זייגער . פאָרשונג האט געפונען אַז אַזעלכע ענדערונגען זענען אַ שטאַרקע סיבה פון שטימונג סווינגס (מויד סווינגס) אין בייפּאָולאַר דיסאָרדער.
אַלזאָ, אויב איר אָדער עמעצער וואָס איר קענט האָט שוועריקייטן צו שלאָפֿן אָדער צו בלייַבן שלאָפֿן, איגנאָרירט עס נישט. זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. עס זענען איצט גוטע, נישט-אַדיקטיווע שלאָף מעדאַקיישאַנז בנימצא. אויך, טעראַפּיעס ווי קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע קענען זיין זייער נוציק אין באַקומען שלאָף דייַגעס און אַנטוויקלען גוטע שלאָף געוווינהייטן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- בייפּאָלאַרע דיסאָרדער האט נישט קיין איין סיבה. עס איז אַ קאָמפּליצירטע צושטאַנד געפֿירט דורך אַ קאָמבינאַציע פֿון גענען, מוח כעמיקאַלן און סביבה פֿאַקטאָרן .
- די צושטאנד קען זיין ירושה. אבער נאר ווייל איינער אין אייער פאמיליע האט עס מיינט נישט אז איר וועט עס אנטוויקלען. עס איז נאר א ריזיקע.
- זאכן ווי שווערער סטרעס, טראַוומאַטישע געשעענישן, און מעדיצין נוצן קענען אויסרופן אָדער פֿאַרערגערן די קראַנקייט.
- שלאף איז גאר וויכטיג. שלאף-שטערונגען, ספעציעל די וואס פאראורזאכן מאניע, קענען האבן א גרויסע ווירקונג אויף די שטימונג. ממילא, האלט אן א רוטין פון גיין שלאפן און אויפשטיין אין דער זעלבער צייט יעדן טאג.
- אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט ליידט פון די סימפּטאָמען, ביטע ליידט נישט אַליין. זעט אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך פֿאַר עצה. אַ פריע דיאַגנאָז און באַהאַנדלונג קענען העלפֿן איר לעבן אַ מצליח לעבן.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment