מיר אַלע וואַשן זיך אָפֿט די הענט, האַלטן אַ דיסטאַנץ פֿון בערך צוויי מעטער, און טראָגן מאַסקעס צו בלייבן זיכער פֿון קאָוויד-19 די טעג. די זאַכן זענען איצט געוואָרן אַ טייל פֿון אונדזער לעבן. אָבער, אויב איר האָט צוקערקרענק (דיאַבעטעס), דאַרפֿט איר טראַכטן אַ ביסל מער, דאָס הייסט, צוויי מאָל, וועגן די זאַכן. פֿאַרוואָס זאָגן מיר דאָס? וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן צוקערקרענק און קאָוויד-19? לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל, זייער פּשוט.
וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן צוקערקרענק און COVID-19?
ערשטנס, לאָמיר זיין קלאָר. דאָס מיינט נישט אַז האָבן צוקערקרענק מאַכט אײַך מער סאַסעפּטאַבאַל צו COVID-19 ווי אַנדערע מענטשן. דאָס מיינט נאָר אַז עס איז נישטאָ קיין אונטערשייד אין אײַער ריזיקע צו באַקומען דעם ווירוס. אָבער, אויב איר באַקומט דעם ווירוס, זענט איר מער מסתּמא צו האָבן אַ שווערערע קראַנקייט ווי אַנדערע.
פארוואס פאסירט דאס? עס זענען דא פארהאן עטלעכע סיבות דערפאר.
טראַכט וועגן אונדזער קערפּער'ס פֿאַרטיידיקונג סיסטעם, צי אימונסיסטעם, ווי אַן אַרמיי וואָס באַשיצט אַ לאַנד. דאָס איז די אַרמיי וואָס באַשיצט אונדז פֿון קראַנקייטן דורך באַקעמפֿן שונאים ווי ווירוסן און באַקטעריעס וואָס קומען פֿון דרויסן.
איצט, ווען אַ מענטשנס בלוט גלוקאָזע לעוועל איז קעסיידער הויך, אדער מער גענוי, ווען צוקערקרענק איז נישט קאנטראלירט, וואָס פּאַסירט איז אַז די שטאַרקייט און קאַמף-פיייקייט פון די זעלנער אין דער אַרמיי פאַרמינערט זיך. זיי ווערן שוואַך. דערנאָך, ווען אַ שטאַרקער ווירוס ווי COVID-19 קומט אַרײַן אין קערפּער, ווערט עס שווער פֿאַר אונדזער ימיון סיסטעם צו קעמפן עס מיט הצלחה. דעריבער ווערט די קראַנקייט שטרענג און די שאַנסן פֿאַר קאָמפּליקאַציעס ווי לונגענ-אָנצינדונג פאַרגרעסערן זיך.
פשוט געזאגט, אומקאנטראלירטע הויכע בלוט צוקער לעוועלס שטערן די פונקציאנירונג פון דיין קערפער'ס פארטיידיגונג סיסטעם.
דערצו, גלויבן עטלעכע מעדיצינישע עקספּערטן אַז ווירוסן בליען אין אַ סביבה מיט הויכע בלוט צוקער לעוועלס. צוקערקרענק קען אויך פאַרלענגערן די צייט וואָס עס נעמט צו היילן זיך פון אַ קראַנקייט.
אבער פאניק נישט. די גוטע נייעס איז אז אויב אייער צוקערקרענק איז גוט קאנטראלירט, דאס הייסט אז אייערע בלוט צוקער לעוועלס ווערן געהאלטן אויף די רעקאמענדירטע לעוועלס דורך אייער דאקטאר, קענט איר באדייטנד רעדוצירן אייער ריזיקע פון אנטוויקלען די ערנסטע קאמפליקאציעס.
נו, וואָס זאָלן מיר טאָן?
אקעי. איצט אז מיר ווייסן וואס דער ריזיקע איז, לאמיר קוקן וואס מיר קענען טון צו רעדוצירן דעם ריזיקע און בלייבן זיכער. לאמיר דאס צעטיילן אין צוויי טיילן.
ערשטנס, לאָמיר זיך באַשיצן פֿון דעם ווירוס
דאָס זענען זאַכן וואָס מיר אַלע ווייסן און זאָלן נאָכפֿאָלגן. אָבער ווי אַ מענטש מיט צוקערקרענק, איז עס וויכטיק אַז איר זאָלט זיי נאָכפֿאָלגן פּונקטלעך.
- וואַשט אָפט אייערע הענט: וואַשט אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף און וואַסער פֿאַר לפּחות 20 סעקונדעס, ספּעציעל נאָך קומען אהיים פֿון דרויסן.
- האַלט דיין דיסטאַנץ:פרובירט צו האַלטן אַ דיסטאַנץ פון לפּחות 1.5 - 2 מעטער פון אַנדערע מענטשן. פֿאַרמייַדט פֿאַרפֿולטע ערטער ווי ווײַט מעגלעך.
- טראָגט אייער מאַסקע ריכטיק: טראָגט אַ פּנים מאַסקע ווען איר גייט אַרויס. פֿאַרמייַדט צו זיין אַרום מענטשן וואָס טראָגן נישט קיין מאַסקעס.
- רירט נישט אָן אייער פּנים: פֿאַרמייַדט די געוואוינהייט פֿון אָפֿט אָנרירן אייערע אויגן, נאָז און מויל.
לאָמיר קאָנטראָלירן צוקערקרענק גוט.
דאָס איז דער טייל וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר אײַך. כּדי צו צוגרייטן אײַער קערפּער צו באַקעמפֿן דעם ווירוס, דאַרפֿט איר האַלטן אײַער צוקערקרענק אונטער קאָנטראָל.
- קאָנטראָלירט און רעקאָרדירט אייערע בלוט צוקער לעוועלס: קאָנטראָלירט אייערע בלוט צוקער לעוועלס טעגלעך, ווי אָנגעוויזן דורך אייער דאָקטער. האַלט אַ רעקאָרד פון אייערע מעסטונגען. דאָס וועט העלפֿן ביידע אייך און אייער דאָקטער פֿאַרשטיין אייער צושטאַנד בעסער.
- נעמט אייער מעדיקאציע פונקט ווי פארשריבן: נעמט די פּילן אדער אינסולין אינדזשעקשאַנז פארשריבן דורך אייער דאָקטער אין דער ריכטיקער צייט און אין דער ריכטיקער דאָזע. לאָזט נישט אויס קיין איין דאָזע.
- האַלט די נויטווענדיקייטן אין שטוב: ס'איז אַ גוטע געדאַנק צו האַלטן לפּחות צוויי וואָכן ווערט פון אייערע מעדאַקיישאַנז, אינסולין, טעסט סטריפּס און גלוקאָמעטער באַטעריעס אין שטוב, אַזוי איר דאַרפט זיך נישט זאָרגן אויב איר קענט פּלוצעם נישט אַרויסגיין.
- בלייבט ריין: וואַשט דעם אָרט וואו איר שטעכט אייער פינגער צו קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער און ינדזשעקטירט אינסולין גרינטלעך מיט זייף און וואַסער, אָדער רייניקט עס מיט רייבן אַלקאָהאָל.
- פֿאַרבינדט זיך מיט אייער דאָקטער: דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. בלייבט אין קאָנטאַקט מיט אייער דאָקטער רעגולער. פֿאַרפעלט נישט קליניק אַפּוינטמאַנץ. רופֿט אָן אָדער שיקט אַ טעקסט מעסעדזש פֿאַר עצה. אויב איר פֿילט זיך נישט גוט אָדער האָט פֿראַגעס וועגן אייער צוקערקרענק, האָט נישט מורא צו רעדן מיט אייער דאָקטער.
- טראַכט וועגן אייער גייסטישע געזונט: לעבן מיט אַ כראָנישער קראַנקייט ווי צוקערקרענק קען פירן צו דרוק, דייַגעס, און מאל דעפּרעסיע. אַזוי טראַכט אויך וועגן אייער גייסטישע געזונט. טוט זאכן וואָס ברענגען אייך פרייד, רעדט מיט משפּחה און באַגלייבטע פריינט.
וואָס אויב איר פּלוצעם ווערט קראַנק?
נישט קיין חילוק ווי פארזיכטיג מיר זענען, מאנchmal פאסירן יא קראנקהייטן. אויב איר הייבט אן צו דערפארן איין אדער מער סימפטאמען פון קאוויד-19, ווי היץ, הוסט, שוועריקייטן מיטן אטעמען, שווערע קערפער-ווייטאגן, האַלדז-ווייטיק, קאפווייטיק, אדער פארלוסט פון שמעקן אדער טעם, פאניקירט נישט און רופט גלייך אן אייער דאקטאר פאר עצה.
נעמט ספּעציעל אכט אויף די פונקטן צו פאַרוואַלטן צוקערקרענק ווען איר זענט קראַנק.
| וואָס צו טאָן ווען קראַנק | זאכן צו באַצאָלן ספּעציעלע ופמערקזאַמקייט צו |
|---|---|
| אָפט קאָנטראָלירן בלוט צוקער | ווען איר האָט אַ קראַנקייט (ספּעציעל אַן אינפעקציע), קענען אייערע בלוט צוקער לעוועלס ארויפגיין. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער לפּחות יעדע 4 שעה. אויב אייער בלוט צוקער לעוועל איז קאָנסיסטענט העכער ווי 250 מג/דל , רופט גלייך אייער דאָקטער. |
| אויפמערקזאמקייט צו בלוט דרוק | קאוויד-19 אינפעקציע קען פאראורזאכן הויכן בלוטדרוק. נעמט אייערע מעדיקאציעס פונקט ווי פארשריבן דורך אייער דאקטאר. פרעגט אייער דאקטאר אויב איר זאלט מאניטארירן אייער בלוטדרוק אין שטוב אדער אויב אייערע מעדיקאציעס דארפן געטוישט ווערן. |
| אויב בלוט צוקער לעוועלס פאַלן (היפּאָגליקעמיאַ) | מאנchmal קען אייער בלוט צוקער לעוועל פאלן אונטער 70 מג/דל . אויב דאס פאסירט, עסט שנעל בערך 15 גראם פון פשוטע קארבאהידראטן, ווי למשל א האלב גלאז פרוכט זאפט, א גלוקאז באר, אדער א צוקעריג געטראנקען. קאנטראלירט אייער בלוט צוקער נאכאמאל אין 15 מינוט צו מאכן זיכער אז עס גייט ארויף. |
| טרינקוואַסער און פליסיקייטן | בעת היץ און קראַנקייט קען דער קערפּער ווערן אויסגעטריקנט. דאָס אַפעקטירט בלוט צוקער לעוועלס. אַזוי טרינקט אַ סך פליסיקייטן ווי וואַסער, קאַשע און זופּ. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כאָטש האָבן צוקערקרענק איז נישט אַ ספּעציפֿישער ריזיקאָ־פֿאַקטאָר פֿאַר אַנטוויקלען COVID-19, פֿאַרגרעסערט עס יאָ דעם ריזיקאָ פֿון אַ שווערער קראַנקייט אויב מען ווערט אָנגעשטעקט.
- האַלטן אייערע בלוט גלוקאָזע לעוועלס אונטער קאָנטראָל איז אייער בעסטער שוץ און שטאַרקסטער שילד.
- פאָלגט שטרענג די גרונטלעכע געזונטהייט אינסטרוקציעס (האַנט וואַשן, סאציאלע דיסטאַנסינג, טראָגן אַ מאַסקע) וואָס זענען געגעבן צו באַשיצן קעגן COVID-19.
- אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען פון קראַנקייט, COVID-19 סימפּטאָמען, אָדער זאָרג וועגן צוקערקרענק, ביטע לאָזט וויסן אייער דאָקטער אָן פאַרהאַלטן.
- עס איז זייער וויכטיג צו האבן גענוג פון די מעדיצין, אינסולין, און טעסט עקוויפּמענט וואָס איר דאַרפט אין שטוב.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג