אייער אפיס-חבר הוסט שוין טעג, זיינע אויגן זענען רויט, און זיין נאָז רינט... אבער ווען איר פרעגט אים, זאגט ער, "ניין, ניין, ס'איז נאר א פארקילונג, ס'איז גוט." אדער האט איר שוין אמאל געזען איינעם זיצן לעבן אייך אויף א פליגער שטילערהייט נעמען א פּיל? מיר האבן אלע געהאט אזעלכע עקספיריענסן. מאנchmal האבן מיר שוין געטאן עפעס אזוינס, וויסנדיג אדער נישט וויסנדיג. דאס מיינט באהאלטן א פיזישע קראנקהייט אדער א שטעקנדיקע קראנקהייט פון אנדערע.
אין פאַקט, אַ פרישע שטודיע האָט געפֿונען אַז דרײַ פֿון פֿיר מענטשן (דאָס איז אַרום 75%) האָבן אין ערגעץ אַ מאָל באַהאַלטן אַן אָנשטעקנדיקע קראַנקייט. איבערראַשנדיק, זעקס פֿון צען געזונטהייטס אַרבעטער האָבן אויך מודה געווען אַז זיי האָבן באַהאַלטן אַ קראַנקייט אויף דעם אופֿן.
נו, פארוואס טוען מענטשן דאס? וואס זענען די מעגלעכע עפעקטן דערפון? ווי אזוי קענען מיר זיך און אונזערע באליבטע באשיצן פון דעם מצב? לאמיר רעדן וועגן דעם אביסל טיפער היינט.
פארוואס באַהאַלטן מענטשן זייער קראַנקייט?
עס איז נישט דא איין סיבה דערפֿאַר, נאָר אַ סך. עטלעכע פֿון זיי קענען מיר פֿאַרשטיין, בשעת אַנדערע קענען אויסזען אַ ביסל זעלבסטזיכטיק. דאָס זענען עטלעכע פֿון די הויפּט סיבות וואָס שטודיעס האָבן געפֿונען.
| די סיבה פֿאַר באַהאַלטן די קראַנקייט | פשוט געזאגט... |
|---|
| א ווידערשטאנד צו פארפאסן סאציאלע געשעענישן | "אָה, ס'איז היינט אַ חתונה פֿון אַ פֿרײַנד, איך קען עס נישט פֿאַרפֿעלן צוליב דעם קליינעם גריפּ." אָדער די ווידערשטאַנד צו אָפּזאָגן זאַכן ווי אַ רייזע אָדער אַ דייט וואָס איך האָב שוין לאַנג געפּלאַנט. |
| סטרעס פֿאַרבונדן מיט אַרבעט אָדער בילדונג | נישט קענען נעמען פרייע צייט צוליב א וויכטיגע זיצונג אין אפיס, א פראיעקט דעדליין, אדער אן אוניווערסיטעט עקזאמען. די מורא אז "אויב איך גיי נישט צו דעם, וועט זיין א גרויסע פראבלעם." |
| א ווידערשטאנד צו באַדערן אַנדערע | באַהאַלטן די קראַנקייט, טראַכטן, "אויב איך זאָג אַז איך בין קראַנק, וועלן מיין משפּחה און פריינט מורא האָבן און עס וועט זיי אויך מאַכן פּראָבלעמען." |
| זעענדיג עס ווי שאַנד אדער שוואַכקייט | עטלעכע מענטשן זעען קראַנק זיין ווי אַ שוואַכקייט, ווי געזונטער זיין ווי אַנדערע. זיי באַהאַלטן זייער קראַנקייט פֿאַר מורא אַז אַנדערע וועלן טראַכטן אַז זיי זענען "שטענדיק קראַנק". |
| צו פארמיידן סקרינינג | ליגן וועגן סימפּטאָמען ווען מען פרעגט זיי וועגן זיי ביי דער אַרבעט אָדער איידער מען גייט אַרײַן אין אוניווערסיטעטן, ווי עס איז געווען דער פאַל בעת דער COVID-19 פּאַנדעמיע. אין איין שטודיע, האָבן 41% פון אוניווערסיטעט סטודענטן פּרובירט צו באַהאַלטן אַ קראַנקייט אויף דעם אופֿן. |
עס זענען דא צוויי וועגן צו טראַכטן ווען מען איז געזונט און צוויי וועגן צו טראַכטן ווען מען איז קראַנק!
דער גרעסטער פראבלעם דא איז דאס. עס איז נישט ווי אזוי מיר טראכטן ווען מיר זענען געזונט און וואך, נאר ווי אזוי מיר טראכטן ווען מיר זענען קראנק. טראכט דערפון אזוי. דו ביסט היינט אין גוטער געזונט. אויב איינער וואלט דיך געפרעגט, "וואס וואלטסטו געטאן אויב דו האסט א שטארק אנשטעקנדיקע היץ?" וואלטסטו געזאגט, "נאטירלעך וואלט איך געבליבן אין שטוב, איך וואלט קיינעם נישט אנשטעקט." דאס איז די ריכטיגע זאך צו טון, און אזוי טראכטן מיר אלע.
אבער... ווען דו האסט טאקע היץ און דיין קערפער טוט וויי, קען דיין מיינונג זיך ענדערן. דא זענען עטליכע זאכן וואס קומען צו דיר אין זינען:
- "דאָס איז נישט אַזאַ גרויסע זאַך..."
- "אויב דו טוסט דאָס נישט, וועט אַלץ זײַן אין כאַאָס..."
- "איך וועל זיין פארזיכטיג ווען איך גיי צוריק..."
שטודיעס ווייזן אז
ווען מענטשן זענען קראנק, אפשאצן זיי נישט גענוי ווי אנשטעקנדיק זיי זענען און ווי ערנסט די קראנקהייט וואס זיי קענען פאראורזאכן פאר א צווייטן . אין יענעם פונקט, זענען אונזערע מחשבות פאקוסירט אויף דערגרייכן אונזערע אייגענע אוממיטלבארע צילן. טראכטן וועגן די געזונטהייט ריזיקעס פאר אנדערע נעמט א צוריקשטעל.
השפּעה אויף עפנטלעכער געזונט
דאס אויפפירונג קען האבן א גרויסע ווירקונג אויף דער געזעלשאפט בכלל. שטעלט זיך פאר, אויב איין מענטש זאל פארן אויף אן עראפלאן, באס, אדער אפיס מיט א קראנקהייט וואס שטעקט אים, וויפיל מענטשן קענען ווערן אנגעשטעקט מיט יענער קראנקהייט? אויב עס איז דא אן עלטערע מענטש, א שוואנגערע פרוי, א קליין קינד, אדער איינער מיט אנדערע מעדיצינישע צושטאנדן (למשל, צוקער קראנקהייט אדער הארץ קראנקהייט), אפילו דאס "קליינע
פארקילט " קען זיין לעבנסגעפארלעך פאר זיי.
נו, וואָס טוען מיר? ווי באַשיצן מיר זיך?
דאָס איז אַ צוויי-זײַטיקע געשיכטע. איינס איז זיך צו באַשיצן פֿון אַנדערע. די אַנדערע איז זיך צו פֿירן פֿאַראַנטוואָרטלעך אויב מיר ווערן קראַנק.
1. שוץ פון אנדערע
- גלייב נישט נאָר ווערטער:אויב איר זעט עמעצן וואָס קוקט קראַנק (הוסטן, ניזן, רויטע אויגן), אָבער זיי זאָגן "איך בין גוט," זאָלט איר נישט זיין הונדערט פּראָצענט זיכער אַז זיי גלויבן עס.
- האַלט דיין דיסטאַנץ: האַלט אַזוי ווייניק דיסטאַנץ ווי מעגלעך פון אַזאַ עמעצן.
- וואַשט אייערע הענט: וואַשט אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף און וואַסער קעסיידער, ספּעציעל נאָך באַזוכן עפנטלעכע ערטער.
- טראָגט אַ מאַסקע: עס איז פיל זיכערער צו טראָגן אַ מאַסקע ווען איר זענט אין אַ פאַרנומען אָרט, אָדער אויב עמעצער אַרום אײַך זעט אויס קראַנק.
2. פיר זיך אויף פאַראַנטוואָרטלעך ווען איר זענט קראַנק
דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. מיר רופן דאָס די 'גאָלדענע הערשן'.
אויב איר ווילט נישט אז אנדערע זאלן ווערן קראנק, לאָזט נישט אנדערע ווערן קראנק.
- בלייבט אין שטוב: אויב איר פילט זיך נישט גוט אדער האט סימפטאמען פון א שטעקטיגער קראנקהייט (פיבער, הוסט, קורצע אטעם , ווייטאגן אין קערפער ), ביטע בלייבט אין שטוב. די געזונט פון אנדערע איז וויכטיגער ווי אייער ארבעט אדער אייערע סאציאלע פלענער.
- זעט אַ דאָקטער: אויב איר זענט נישט זיכער וואָס איר האָט, טראַכט נישט, זעט אייער דאָקטער פֿאַר עצה. אויף דעם וועג וועט איר וויסן פּונקט ווי לאַנג איר דאַרפֿט רוען און בלייבן אַוועק פֿון אַנדערע מענטשן.
- אינפאָרמירן אַנדערע: אויב איר האָט אַ קאַנטיידזשאַס קראַנקייט, איז עס אייער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו זאָגן די מיט וועמען איר זענט לעצטנס געווען אין קאָנטאַקט, אַזוי זיי קענען אויך זיין אויף דער וואַך פֿאַר סימפּטאָמען.
אויב מיר אַלע טראַכטן אַ ביסל און מאַכן אַ קליין קרבן, קענען מיר גיין אַ לאַנגן וועג אין קאָנטראָלירן די פאַרשפּרייטונג פון קראַנקייטן ווי דעם.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אסאך מענטשן (אפשר אריינגערעכנט אונדז) ווערן פארפירט צו באהאלטן דעם פאקט אז זיי האבן אן אנשטעקנדיקע קראנקהייט פון אנדערע צוליב סאציאלע, ארבעטס- אדער פערזענלעכע סיבות.
- מיר זענען אפשר ווייניקער באַזאָרגט וועגן די ריזיקעס פֿאַר אַנדערע ווען מיר זענען קראַנק ווי ווען מיר זענען געזונט, וואָס מאַכט אונדז מער מסתּמא צו מאַכן שלעכטע באַשלוסן.
- כדי זיך צו באַשיצן פון אַנדערע, זייט פֿאָרזיכטיק אויב עמעצער זעט אויס קראַנק, אפילו אויב זיי זאָגן אַז זיי זענען "גוט." נעמט פֿאָרזיכטיקייטן ווי האַלטן דיסטאַנץ און וואַשן די הענט .
- אויב איר פילט זיך קראַנק, ביטע פירט זיך אויף פאַראַנטוואָרטלעך. דורך בלייבן אין שטוב און נאָכפאָלגן די עצה פון אייער דאָקטער, באַשיצט איר אַנדערע, ספּעציעל די וואָס זענען אין ריזיקע.
אנשטעקנדיקע קראנקהייטן, קראנקהייט פאַרהיטונג, סאציאלע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, עפנטלעכע געזונט, אינפעקציעס, פאַרהיטנדיק געזונט, בלייבן געזונט
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג