לאָמיר לערנען פּונקט וואָס איז דעכידראַטיישאַן. לאָמיר אויך רעדן וועגן היפּערנאַטרעמיאַ און היפּאָנאַטרעמיאַ.

מיר ווייסן אַלע אַז מער ווי 60% פֿון אונדזער קערפּער איז צוזאַמענגעשטעלט פֿון פֿליסיקייטן. אָבער די פֿליסיקייט איז נישט נאָר וואַסער. זי כּולל אַ סך נוטריאַנטן ווי וויטאַמינס און מינעראַלן וואָס זענען וויכטיק פֿאַר דער פֿונקציאָנירן פֿון אונדזער קערפּער. צווישן די, האָט דער עלעקטראָליט גערופֿן נאַטריום, דאָס הייסט, אַ טיפּ זאַלץ, אַ גאַנץ ספּעציעל אָרט. עס איז וויכטיק פֿאַר אונדזער קערפּער צו האָבן אַ געוויסע מאָס פֿון דעם נאַטריום פֿאַר זײַן געזונטן עקזיסטענץ. אויב דער באַלאַנס צווישן דעם וואַסער און נאַטריום ווערט עפּעס ווי צעשטערט, קענען מיר האָבן פֿאַרשידענע געזונט פּראָבלעמען.

וואָס איז דיכיידריישאַן?

פשוט געזאגט, אויסטריקעניש איז ווען אונדזערע קערפער האבן נישט גענוג פליסיקייטן צו האלטן זייערע נארמאלע פונקציעס ארבעטן ריכטיג. אונדזערע קערפער דארפן א באלאנס פון וואסער און עלעקטראליטן צו פונקציאנירן ריכטיג. אויב איינע פון ​​די לעוועלס ווערט נידעריג, הייבן מיר אן צו דערפארן סימפטאמען פון אויסטריקעניש.

אויסטריקעניש פאסירט ווען אונדזערע קערפער פארלירן פליסיקייטן און עלעקטראליטן ווי נאטריום און מיר פארטרעטן זיי נישט מיט עסן און טרינקען. פליסיקייט גייט פארלוירן פון אונדזערע קערפערס ווי פארע דורך שווייסן, אורינירן, און אפילו ווען מיר אטעמען אויס. אבער, אין געוויסע פעלער, קען די פליסיקייט פארלוירן גיין זייער שנעל.

ספּעציעל אין אַזעלכע פֿאַלן:

• ברעכן
• דיאַרעע (מאָגן ווייטיק)
• איבערגעטריבענע שווייס
• פיבער
• אלס א זייטיגע עפעקט פון געוויסע מעדיקאמענטן

די צוויי הויפּט טיפּן פון דיכיידריישאַן: געוואקסן און פאַרקלענערט סאָדיום

ווען מיר רעדן וועגן אויסטריקעניש, קען מען עס צוטיילן אין צוויי הויפט טיפן. די זענען באזירט אויף ווי אזוי די נאטריום לעוועלס אין אונזער קערפער ענדערן זיך. די צוויי צושטאנדן זענען אנדערש איינע פון ​​די אנדערע, און זייערע סיבות און סימפטאמען זענען אויך אנדערש. לאמיר דאס קלאר פארשטיין.

פארוואס איז עס וויכטיג צו פארשטיין דעם חילוק צווישן די צוויי באדינגונגען?

ווי איר קענט זען, אין א צושטאנד פון היפאָנאַטרעמיאַ, קען מען נישט פילן דאָרשטיק. דאָס איז ווייל כאָטש אייער קערפּער'ס וואַסער אינהאַלט איז נאָרמאַל, זענען אייערע נאַטריום לעוועלס זייער נידעריק. דעריבער, קען עס זיין געפערלעך צו טראַכטן, "איך בין נישט דאָרשטיק, אַזוי איך בין נישט דעכיידרירט." דעריבער איז עס אַזוי וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען.

וואָסערע פּשוטע באַהאַנדלונגען קען מען טאָן דערפֿאַר?

אין פעלער פון לייכטער אויסטריקעניש, קענען מיר עס באהאנדלען אין שטוב. די הויפט ציל איז צו פארטרעטן פארלוירענע פליסיקייטן און עלעקטראליטן (זאלצן) פון דעם קערפער.

• טרינקען זאַלץ לייזונגען: מויל רעהידראַטיישאַן זאַלץ (ORS) ווי דזשעעוואַני, בנימצא אין אַפּטייקן, זענען זייער פּאַסיק פֿאַר דעם. זיי אַנטהאַלטן וואַסער, נאַטריום, קאַליום און גלוקאָזע אין די ריכטיקע פּראָפּאָרציעס.
• ספּאָרט טרינקען: די אויך אַנטהאַלטן עלעקטראָליטן און קענען זיין נוצלעך צו אַ געוויסער מאָס.
• א פֿאַרבײַס מיט וואַסער:איר קענט אויך באַקומען נאַטריום און פליסיקייטן דורך עסן עפּעס ווי אַ זאַלציקע ביסקויט מיט אַ גלאָז וואַסער.
• זאכן צו זיין פארזיכטיג מיט: טרינקען פרוכט זאַפט און סאָדע ווען איר האָט שילשל קען מאַכן די שילשל ערגער. דעריבער איז קלוג צו ויסמיידן זיי.

ווען זאָלן מיר גלייך זען אַ דאָקטער?

אויסטריקעניש איז א ערנסטע צושטאנד וואס קען מאנchmal זיין לעבנסגעפערלעך. דעריבער, אויב איר אדער עמעצער אנדערש באמערקט די פאלגנדע סימפטאמען, איז עס וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך . אויב נויטיג, גייט צו די נויטפאל אפטיילונג (ETU) פון די נענטסטע שפיטאל.

ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועלן זיי טאָן אַ בלוט טעסט צו מעסטן דעם נאַטריום לעוועל אין אייער בלוט. דאָס קען העלפֿן באַשטימען וואָסערע טיפּ דעכידראַטאַציע איר האָט (היפּערנאַטרעמיאַ אָדער היפּאָנאַטרעמיאַ). זיי וועלן דאַן געבן אייך די פליסיקייטן און עלעקטראָליטן וואָס איר דאַרפט. איר זאָלט מעגלעך דאַרפֿן צו האָבן די לייזונגען געגעבן ינטראַווענאָוסלי (IV) אין אַ אָדער אין אייער אָרעם צו העלפֿן אייך שנעלער זיך אויסהיילן.