האָט איר זיך אַרויסגערוקט אייער עלנבויגן? לאָמיר לערנען אַלץ וועגן אַרויסגערוקטן עלנבויגן!

שטעלט זיך פאר אז איר פאלט פלוצלינג, אדער בשעת איר שפילט ספארט, בלייבט אייער האנט שטעקן אויפן באדן אין א שלעכטן וועג. פלוצלינג, פילט איר אומדערטרעגלעכן ווייטאג וואס קומט פון אייער עלנבויגן, און איר קענט אפילו נישט רירן אייער האנט. ווען איר קוקט אויף אייער עלנבויגן, האט זיך זיין פארעם געטוישט און עס קוקט אויס מאדנע. דאס איז וואס מיר רופן פשוט א "אויסגעטריבענער עלנבויגן". דאס איז א טאקע שרעקליכע און ווייטאגליכע דערפארונג. היינט וועלן מיר רעדן וועגן וואס צו טון אין אזא סיטואציע, און וואס דאס איז טאקע.

פשוט געזאגט, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ עלנבויגן שפּרונג?

אונדזער עלנבויגן איז נישט נאָר אַ געלענק. עס איז אַ זייער וויכטיק אָרט וואו דריי ביינער קומען צוזאַמען. יעדער געלענק אין אונדזער קערפּער איז אַ אָרט וואו צוויי אָדער מער ביינער פאַרבינדן זיך. דער עלנבויגן געלענק איז צוזאַמענגעשטעלט פון די דריי ביינער:

• אויבערשטער אָרעם ביין (הומערוס): דאָס איז דער לאַנגער ביין וואָס לויפט פֿון דיין אַקסל ביז דיין עלנבויגן.
• אולנע: דער לאַנגער ביין אויף דער אינעווייניקסטער זייט פון דיין אונטעראַרם (אויף דער קליינער פינגער).
• ראַדיוס: דער ביין וואָס לויפט צוזאמען די זייט פון די גראָבער פינגער אין די פאָראַרם.

א פאררוקטער עלנבויגן איז ווען די דריי ביינער, צוליב א שווערן קלאפ אדער פאל, רירן זיך ארויס פון זייער ריכטיגן ארט און שיידן זיך אפ איינע פון ​​די אנדערע. דאס איז ווי א שופלאד וואס קומט אראפ פון א רעלס. ווען דאס פאסירט, קענט איר נישט רירן דעם ארעם און איר פילט שטארקע ווייטאגן.

און וויכטיגער, ווען דער ביין שטעקט ארויס אויף דעם אופן, קען עס אויך שאטן די דעליקאַטע געוועבן אַרום דעם עלנבויגן. דאָס מיינט:

• מוסקלען
• נערוון
• טענדאָנס
• ליגאַמענטן
• בלוט כלים

ווייל אַלע די זאַכן קענען זיין שעדלעך, אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן חשד אַז איר האָט זיך פֿאַרדרייט דעם עלנבויגן, זאָלט איר גלייך גיין אין שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). פּרוּווט נישט, פֿאַר קיין סיבה, צוריקצולייגן דעם עלנבויגן, צי אַליין צי מיט עמעצן אַנדערש.

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון עלנבויגן שפּרינגען?

דאקטוירים קלאסיפיצירן עלנבויגן פארשטויכונגען באזירט אויף צוויי הויפט פאקטארן. איינס איז ווי ווייט דער ביין האט ארויסגעשטעקט. די צווייטע איז די מאס פון שאדן צו די ארומיגע געוועבן. כדי דאס צו מאכן גרינגער צו פארשטיין, לאמיר עס קוקן אויף דעם וועג.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַ פֿאַרשטויכטן עלנבויגן?

אויב איר האָט אַ פֿאַרדרייטן עלנבויגן, קענט איר דערפֿאַרן איינעם אָדער מער פֿון די סימפּטאָמען:

• אומדערטרעגלעכער, שאַרפער ווייטיק אין עלנבויגן געגנט.
• עלנבויגן געשוואָלנקייט .
• בלוי/לילאַ פֿאַרפֿאַרבונג פֿון דער הויט אַרום דעם עלנבויגן.
• דער אויסזען פון די עלנבויגן ענדערט זיך , דאס מיינט אז עס קען אויסזען ווי דער ארעם איז אויסגעשטרעקט.
• אוממעגלעכקייט צו רירן, בייגן, אדער אויסשטרעקן דעם אָרעם.
• קיצלען אדער אומבאוואוסטזיניקייט אין דער האַנט (דאָס קען פּאַסירן אויב די נערוון זענען געשעדיגט).
• געפיל פון שוואַכקייט אין האַנט.

וואָס זענען די הויפּט סיבות דערפֿאַר?

כּדי דער עלנבויגן זאָל אַרויסשפּרינגען פֿון זײַן זאָקעל, דאַרף מען אים אונטערוואַרפֿן אַ גענוג שטאַרקע קראַפֿט. די מערסטע געוויינטלעכע סיבות זײַנען:

• פאלן: ספעציעל ווען מיר פאלן מיט אויסגעשטרעקטע הענט. ווען מיר גייען באַלד פאלן, לייגן מיר אויטאמאטיש ארויס אונדזערע הענט און לייגן זיי אויף דער ערד צו באשיצן אונדזער קערפער. דאס קען פאסירן צוליב דעם דרוק אויף די עלנבויגן אין יענער צייט.
• אויטאָ אַקסידענטן: דאָס קען זיין געפֿירט דורך דעם קלאַפּ און שאָדן צו דער האַנט ווען אַ פאָרמיטל שלאָגט.
• ספּאָרט אַקסידענטן: די צושטאַנד קען פּאַסירן ווען מען שפּילט הויך-אימפּאַקט ספּאָרט ווי ראַגבי און פוטבאָל, אָדער אויב איר פאַלט פֿון אַ אומרעכט פּאָזיציע בעת ספּאָרט ווי גימנאַסטיק.

ווער איז ביי העכערע ריזיקע פון ​​עלנבויגן דיסלאקאציע?

כאָטש די געפאַר קען פּאַסירן צו יעדן, פֿאַר עטלעכע מענטשן איז דער ריזיקאָ אַ ביסל העכער.

• אַטלעטן: ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס שפּילן ספּאָרט וואָס אַרייַנציען אַ פּלאַץ פון קאָנטאַקט.
• מענטשן איבער 65 יאר אלט: ווי עלטער איר זענט, איר זענט מער מסתּמא צו פאַלן רעכט צו שוואַכערע ביינער און אָנווער פון וואָג.
• קינדער אונטער 16 יאר: קינדער'ס ביינער און געלענק אנטוויקלען זיך נאך, ממילא זענען זיי מער אויסגעשטעלט צו אומגליקן.
• מענטשן מיט צושטאנדן וואָס שוואַכן זייערע דזשוינץ: למשל, מענטשן מיט צושטאנדן ווי עהלערס-דאַנלאָס סינדראָם און דזשוינט היפּערמאָביליטי סינדראָם האָבן מער פלעקסאַבאַל דזשוינץ ווי נאָרמאַל, וואָס פאַרגרעסערט די ריזיקירן פון דזשוינט דיסלאָוקיישאַן.
• מענטשן וואָס נוצן זייערע עלנבויגן אָפט: פֿאַר יענע וואָס אַרבעטן אין דזשאָבס וואָס אַרייַנציען ריפּעטיטיווע באַוועגונגען אָדער פֿאַר יענע וואָס נוצן זייערע עלנבויגן איבערגעטריבן אין ספּאָרט (למשל באָולערס).

ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?

ווען איר גייט אין שפיטאל, וועט דער ערשטער זאך וואס דער דאקטאר וועט טון איז אויספארשן אייער ארעם. זיי וועלן קוקן אויף די פארעם פון אייער עלנבויגן, זוכן פאר געשוואלענע פלעקן, און זוכן פאר בלויע פלעקן. זיי וועלן אייך אויך פרעגן ווי אזוי דער אומגליק איז געשען און וואספארא סימפטאמען איר דערלעבט. באשרייבן דעם אינצידענט אזוי קלאר ווי מעגליך וועט אסאך העלפן אין דער דיאגנאז.

וואָסערע טעסץ קען מען טאָן?

נאך א פיזישער אויספארשונג, קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן איינס אדער מער פון די טעסטן צו באשטימען די גענויע מאס פון די אינערליכע שאדן.

• רענטגן: דאָס ווערט דער עיקר גענוצט צו באַשטימען צי דער ביין איז אויסגערוקט אָדער צעבראָכן.
• MRI סקען (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג): דאָס קען קלאָר זען שאָדן צו שוואַכע געוועבן אַרום ביינער, אַזאַ ווי ליגאַמענטן, טענדאָנס און מוסקלען.
• סי-טי סקען (קאמפיוטער טאָמאָגראַפי): אויב דער בראָך איז קאָמפּליצירט, קען דאָס העלפֿן צו באַקומען אַ דריי-דימענסיאָנעל בילד פון דעם ביין און באַקומען אַ בעסער פארשטאנד פון ווי עס איז צעבראָכן.
• אולטראַסאַונד סקען: דאָס ווערט מאַנטשמאָל גענוצט צו זען צי בלוט כלים זענען געשעדיגט.

ווי באַהאַנדלט מען אַ פֿאַרדרייטן עלנבויגן?

די וויכטיגסטע און ערשטע באַהאַנדלונג פֿאַר אַן עלנבויגן פֿאַרשטויכונג איז צו צוריקשטעלן דעם פֿאַרשטויכטן געלענק. דאָקטוירים רופן דאָס אַ פֿאַרמאַכטע רעדוקציע .

אזוי וועט דער דאקטאר אויסגלייכן אייער געלענק. ערשטנס, וועלן זיי אייך געבן א ווייטאג-שטילער צו בארואיקן דעם ווייטאג. זיי קענען אייך אויך אונטערלייגן א געוויסע סעדאציע. דערנאך, זייער פארזיכטיק, וועלן זיי אויסגלייכן די ביינער צוריק אין פלאץ מיט א ספעציעלע טעכניק.

נאכדעם וואס דער געלענק ווערט פארראכטן, איז ווייטערדיגע באהאנדלונג נויטיג ביז די וואונד היילט זיך:

• אימאָביליזאַציע: מען קען שטעלן אַ שפּלינט אָדער שלינג (אַ רימען וואָס האַלט דעם אָרעם אין פּלאַץ) צו האַלטן דעם עלנבויגן פון זיך רירן ביז עס היילט.
• מעדיקאַציע: אייער דאָקטער וועט פאַרשרייבן פּאַסיקע מעדיקאַציע צו רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש. נעמט נישט קיין ווייטיק-מעדיצינען אַליין מער ווי 10 טעג אָן זיך צו באַראַטן מיט אייער דאָקטער.
• רו: איר זאָלט אויסמיידן יעדע טעטיקייט וואָס לייגט דרוק אויף אייער עלנבויגן. איר זאָלט גאָר אויסמיידן הייבן געוויכטן אָדער שפּילן ספּאָרט ביז איר זענט געהיילט.

ווען איז כירורגיע נייטיק?

רובֿ מאָל, אַ דיסלאָקאַט עלנבויגן דאַרף נישט קיין כירורגיע. אָבער, כירורגיע קען זיין נייטיק אין די פאלגענדע פאַלן:

• אויב דער אומגליק האט געפֿירט צו צעבראָכענע ביינער אָדער ערנסטע שאָדן צו נערוון אָדער בלוטגעפֿעסן.
• אויב דער דאָקטער איז נישט ביכולת צו מאַנועל ריאַליין די דזשוינט (פארמאכטע רעדוקציע).
• אויב דער שפּרונג איז זייער קאָמפּליצירט אָדער שטרענג.

ווי לאַנג נעמט עס צו היילן?

דאָס ווענדט זיך אין דעם מאָס פֿון שאָדן וואָס איר האָט געליטן.

• א פשוטע פאררוקונג קען היילן אין א פאר וואכן. דער ארעם וועט געווענליך דארפן ווערן אימאביליזירט פאר א וואך אדער צוויי. דערנאך וועט פיזישע טעראפיע זיין נויטיג צו צוריקשטעלן באוועגונג אין ארעם. א פיזישער טעראפיסט וועט אייך לערנען געניטונגען צו בייגן, אויסשטרעקן און פארשטארקן אייער ארעם.
• א קאָמפּליצירטע אָדער שווערע דיסלאָקאַציע וועט נעמען לענגער צו היילן, מעגלעך עטלעכע חדשים. אייער דאָקטער וועט דאָס אייך דערקלערן.

דאָס וויכטיקסטע איז צו פֿאַרמייַדן ספּאָרט אָדער שווערע אַרבעט ביז איר זענט פֿולשטענדיק געהיילט. אויב איר טוט דאָס, זענט איר פֿיל מער מסתּמא צו באַקומען די זעלבע שאָדן ווידער.

זענען דא וועגן צו פארמיידן די געפאר?

מיר קענען נישט שטענדיק פאַרהיטן אַקסידענטן, אָבער עס זענען דאָ זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקע.

אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן חשד אַז איר האָט זיך פֿאַרדרייט דעם עלנבויגן, גייט גלייך אין שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). מיט ריכטיקער באַהאַנדלונג קענט איר זיך שנעל אויסהיילן און צוריקקומען צו אַ נאָרמאַל לעבן.