גיין איז אַ זייער געוויינטלעכע זאַך אין אונדזער לעבן. מיר טראַכטן ניט אַמאָל וועגן דעם צו פיל, צי יאָ? אָבער אין פאַקט איז גיין אַ זייער קאָמפּליצירטער פּראָצעס. אונדזער מוח, נערוון, ביינער, מוסקלען, אַלע די אַרבעטן צוזאַמען, מיט דער הילף פון אונדזער האַרץ און לונגען, צו מאַכן אונדז נעמען איין שריט. אויב עס איז אַ פּראָבלעם מיט איינע פון די סיסטעמען, קען עס אַפעקטירן אונדזער פיייקייט צו גיין. דאָס איז וואָס מיר רופן אַ "גאַנג דיסאָרדער".
וואָס איז דאָס פֿאַר אַ גאַנג־שטערונג?
פשוט געזאגט, דאס ווארט "גאַנג" באציט זיך צו דעם באַוועגונגס-מוסטער וואָס איר ניצט ווען איר גייט אָדער לויפט. דאָס איז אייער "גיין-סטיל." יעדע אַבנאָרמאַליטעט אין דעם גיין-סטיל איז וואָס מיר רופן אַ גאַנג-שטערונג.
דאָס איז נישט עפּעס וואָס פּאַסירט סתם אַזוי. אָפט קען דאָס זיין אַ סימפּטאָם פֿון אַן אַנדערער מעדיצינישער צושטאַנד אין קערפּער. די סאָרט גאַנג-פּראָבלעמען איז ספּעציעל געוויינטלעך ווען מען ווערט עלטער. האָבן דעם צושטאַנד קען אַפֿעקטירן אייער קוואַליטעט פֿון לעבן און שטאַרק פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון פֿאַלן און שאָדנס . אַזוי איז דאָס נישט עפּעס צו נעמען לייכט.
הויפּט טיפּן פון גיין דיסאַביליטיז
א באַגאַבטער דאָקטער קען אידענטיפיצירן וואָסערע סאָרט גאַנג פּראָבלעמען איר האָט דורך קוקן אויף ווי איר גייט . די וועג ווי אייער קערפּער באַוועגט זיך, דאָס הייסט, אייער גאַנג, קען געבן אַ גרויסן אָנצוהערעניש וועגן דער סיבה. אַזוי קען דער דאָקטער גענוי דיאַגנאָזירן די קראַנקייט און פּלאַנירן די נויטיקע באַהאַנדלונג.
יעדער טיפ דיסאַביליטי האט אַנדערע אַספּעקטן. און די סימפּטאָמען פון יעדן זענען נישט פּונקט די זעלבע. אָבער דאָקטוירים נוצן די קלאַסיפיקאַציעס צו ידענטיפיצירן געמיינזאַמע פֿעיִקייטן. לאָמיר קוקן אויף עטלעכע פון די מערסט פּראָסט טייפּס פון גיין דיסאַביליטיז.
| נאמען פון דער שוואכקייט (טיפ פון גאַנג) | אויסזען און כאַראַקטעריסטיקס | אָפט פֿאַרבונדענע באדינגונגען |
|---|---|---|
| העמיפּלעגישער גאַנג | עס באַטראָפט נאָר איין זײַט פֿונעם קערפּער. בײַם גיין, האַלט מען איין האַנט בײַ דער זײַט און האַלט זיך אומבאַוועגלעך. דאָס פֿוס אויף יענער זײַט ציט מען פֿאָרויס אין אַ האַלבקרייז. | אָפט דער רעזולטאַט פון אַ שלאָג. |
| דיפּלעגישער גאַנג | ביידע זייטן פון דעם קערפער ווערן באטראפן. די היפּס און קניען קענען זיין געבויגן, און די קנעכלעך קענען זיין אינעווייניק געדרײט. די פֿיס זענען געשטעלט אין אַ שער-ענלעכער פּאָזיציע. | צערעבראלע פּאַראַליז, שלאָג, אדער קאָפּ שאָדן. |
| נעוראָפּאַטיש גאַנג (פֿוס דראָפּ) | דאָס ווערט אויך גערופן "פֿוס דראָפּ." ווײַל איין פֿוס פֿאַלט אַראָפּ ווען מען הייבט דעם פֿוס, מוז מען אויפֿהייבן דעם קני זייער הויך און טרעטן דערויף כּדי צו פֿאַרהיטן אַז די פֿינגער זאָלן נישט אָנרירן דעם באָדן. | נערוו-פארבונדענע קרענקען ווי (מולטיפּלע סקלעראָזיס - MS), (אַמיאָטראָפֿישע לאַטעראַל סקלעראָזיס - ALS), אדער (פּעריפֿעראַלע נעוראָפּאַטי). |
| מיאָפּאַטיש גאַנג (וואַדלענדיק גאַנג) | עס איז דא א שאָקלענדיקער גאַנג, ווי אַ קאַטשקע וואָס גייט. דער צושטאַנד פּאַסירט צוליב שוואַכקייט פון די מוסקלען אין דער בעקן געגנט. | קאנגעניטאַלע היפּ פּראָבלעמען, מוסקולאַר דיסטראָפי, אָדער ספּינאַל מוסקולאַר אַטראָפי. |
| אַטאַקסישער גאַנג | ער שטויסט זיך ביים גיין, שאָקלט זיך פון איין זייט צו דער אנדערער, און האט א נישט-שטאבילן גאַנג, ווי אַ שיכורער מענטש. ער קען נישט גיין אין א גלייכער ליניע. ער האט א שלעכטן באַלאַנס אפילו ווען ער שטייט. | עס קען זיין צייטווייליג צוליב אלקאהאל קאנסומאציע. עס קען אויך זיין געפֿירט דורך געוויסע מעדיקאציעס. אין שווערע פעלער, קען עס זיין א סימן פון מוח שאדן. |
| פּאַרקינסאָנישער גאַנג | זיי האָבן אַ געבויגענע פאָרווערטס האַלטונג, מיט זייער רוקן און האַלדז געבויגן. אַנשטאָט צו האָבן גרויסע פֿיס, גייען זיי מיט זייער קליינע, שנעלע טריט (שאַפלען). | אָפט אַ סימפּטאָם פון פּאַרקינסאָן'ס קרענק. |
אנדערע סיבות פון גיין פּראָבלעמען
אין צוגאב צו די ספעציפישע טיפן וואס זענען דערמאנט געווארן אויבן, קענט איר האבן שוועריקייטן צו גיין פאר א צאל אנדערע סיבות.
שטעלט זיך פאר, אייער זיידע האט אַרטריט . צוליב די ווייטאגן אין די קניען קען ער נישט גיין אַזוי גרינג ווי ער פלעגט. ער גייט זייער פֿאָרזיכטיק, מיט אַ קליינעם הינקען. דאָס איז אויך אַ ענדערונג אין גאַנג.
- כראָנישע ווייטיק: לאַנג-טערמין ווייטיק געפֿירט דורך באדינגונגען ווי אַרטריט אָדער אַלטע שאָדנס קענען אַפעקטירן דעם וועג ווי איר גייט.
- פֿוס פּראָבלעמען: ווייטיק אָדער שוואַכקייט אין די פֿיס קען אויך פאַראורזאַכן ענדערונגען אין גאַנג.
- באַלאַנס פּראָבלעמען: אונדזער אינעווייניקסטער אויער כּולל אַ טייל וואָס קאָנטראָלירט אונדזער קערפּער'ס באַלאַנס. יעדע פּראָבלעם מיט דעם טייל קען אונדז פאַראורזאַכן צו פילן שווינדלדיק אָדער שטרויכלען ווען מיר גייען.
- אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן: צושטאנדן ווי האַרץ קרענק, אָטעמען שוועריקייטן, און אפילו אַביסאַטי קענען ווירקן דיין מאָביליטי און גיין סטיל.
וואָס באַהאַנדלונגען זענען פֿאַראַן דערפֿאַר?
דאָס וויכטיקסטע איז אַז אויב איר באַמערקט עפּעס אַ שוועריקייט אָדער ענדערונג אין אייער גיין, זאָלט איר זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. איר זאָלט אפשר זען אַ ספּעציאַליסט, ווי אַ נעוראָלאָג, אָרטאָפּעדיסט אָדער פּאָדיאַטריסט, צו געפֿינען די סיבה.
צו מאַכן אַ דיאַגנאָז, וועט אייער דאָקטער דורכפירן אַ גשמיותע אונטערזוכונג, באַשטעלן בלוט טעסץ, און קען אייך אויך רעפֿערירן פֿאַר סקאַנס ווי אַן X-ray אָדער MRI.
אַמאָל די גענויע סיבה פון דיין גיין פּראָבלעם איז באַשטימט, וועט דיין דאָקטער אַנטוויקלען אַ פּלאַן צו פאַרוואַלטן דעם צושטאַנד.
- געוויסע גיין פראבלעמען קענען באהאנדלט ווערן מיט מעדיקאציע אדער כירורגיע.
- אויב דאָס פּראָבלעם איז געפֿירט דורך אַ מעדיקאַציע וואָס איר נעמט, קענט איר רעדן מיט אייער דאָקטער און באַשליסן צי צו טוישן די מעדיקאַציע.
- אין פילע פעלער, קען פיזישע טעראַפּיע און געניטונג פאַרגרעסערן קערפּער שטאַרקייט און פֿאַרבעסערן גיין.
- איר זאלט אפשר דאַרפֿן נוצן אַ מיטל ווי אַ שטעקן אָדער אַ גייער צו העלפֿן אײַך גיין.
- איר קענט אויך דאַרפֿן ספּעציעלע שיך אָדער פֿוס שטיצעס (אָרטאָטיקס) צו פֿאַרבעסערן אייער גיין מוסטער.
געדענקט, אויב איר האָט אַ גיין-שוועריקייט, קען אייער דאָקטער אייך העלפֿן מינימיזירן דעם אימפּאַקט און אייך צוריקברענגען צו גיין אַזוי גוט ווי מעגלעך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- שוועריקייטן צו גיין איז נישט נאָר אַ טייל פון "עלטער ווערן." עס קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ מעדיצינישן צושטאַנד.
- קיינמאָל איגנאָרירט ענדערונגען אין אייער גיין-מוסטער, ווײַל זיי קענען פֿאַרגרעסערן אייער ריזיקע פֿון געפֿערלעכע פֿאַלן.
- דער וועג ווי איר גייט גיט אייער דאָקטער וויכטיקע אנווייזונגען צו העלפן דיאַגנאָזירן די סיבה פון דער קראַנקייט.
- שטענדיק באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער פֿאַר אַ ריכטיקע דיאַגנאָז און ויסמיידן עס צו איגנאָרירן אָדער זיך-באַהאַנדלען.
- באַהאַנדלונגען ווי פיזישע טעראַפּיע, מעדאַקיישאַנז און גיין הילף קענען באַדייטנד פֿאַרבעסערן דיין קוואַליטעט פון לעבן.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment