זענט איר באַקאַנט מיט דעם "גליקלעכן האָרמאָן", דאָפּאַמין? לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל!

האָט איר שוין אַמאָל געהערט פון עפּעס וואָס הייסט דער "גליקלעכער האָרמאָן"? מאַנטשמאָל פילט מען זיך פשוט גליקלעך און אויפֿגעברויזט, נישט אַזוי? דער האָרמאָן וואָס איז מערסט פֿאַרבונדן מיט די געפֿילן הייסט דאָפּאַמין. עס ביישטייערט צו פֿיל וויכטיקע פֿונקציעס אין אונדזער קערפּער. אַזוי, לאָמיר היינט לערנען מער וועגן דאָפּאַמין.

וואָס פּונקט איז דאָפּאַמין?

פשוט געזאגט, דאפאמין איז א נאטירלעכע כעמישע וואס ווערט פראדוצירט אין אונזער מוח. עס געהערט צו א קלאס פון נעוראטראַנסמיטערס גערופן "מאָנאָאַמין נעוראטראַנסמיטערס." עס איז א "נעוראָטראַנסמיטער", וואס מיינט א נעוראטראַנסמיטער . שטעלט זיך פאר, די נערוו צעלן אין אונזער מוח שיקן מעסעדזשעס איינע צו די אנדערע. דאפאמין איז א "כעמישער מעסענדזשער" וואס העלפט אויסטוישן די מעסעדזשעס. עס העלפט טראגן די מעסעדזשעס פון מוח צום רעשט פון אונזער קערפער.

אויך, דאפאמין איז א האָרמאָן . דאפאמין, עפּינעפרין, און נאָרעפּינעפרין זענען די הויפּט קאַטעטשאָלאַמינעס. די האָרמאָנען ווערן פּראָדוצירט דורך די אַדרענאַל דריזן, וואָס געפֿינען זיך איבער אונדזערע נירן. דערצו, דער היפּאָטהאַלאַמוס אין אונדזער מוח לאָזט אויך אַרויס דאפאמין, אַ נעוראָהאָרמאָן.

וואָס טוט דאָפּאַמין טאָן צו אונדזער קערפּער?

דאָפּאַמין איז אַ כעמישער מאַטעריאַל וואָס איז פֿאַרבונדן מיט פֿיל וויכטיקע פּראָצעסן אין אונדזער קערפּער. לאָמיר אַ קוק טאָן וואָס דאָס איז.

דאָפּאַמין ווי אַ נעוראָטראַנסמיטער

אלס א נעוראָטראַנסמיטער, ביישטייערט דאָפּאַמין צו די פאלגענדע:

• באַוועגונג: העלפט קאָנטראָלירן אונדזערע קערפּער באַוועגונגען.
• זכּרון: דאָס איז וויכטיק פֿאַר געדענקען זאַכן.
• פאַרגעניגלעכע באַלוינונג און מאָטיוואַציע: ווען מיר דערפאַרן פאַרגעניגן פון עפּעס, פילן מיר ווי מיר ווילן עס ווידער טאָן, און דאָס איז צוליב דאָפּאַמין.
• נאַטור און קאָגניציע: עס אַפעקטירט אויך אונדזער נאַטור-מוסטערן און אונדזער פיייקייט צו פֿאַרשטיין עפּעס.
• אויפמערקזאמקייט: העלפט אייך בלייבן פאָקוסירט אויף עפּעס.
• שלאף און אויפוועקן: עס העלפט אויך רעגולירן אונדזער שלאף און אויפוועקן מוסטערן.
• שטימונג: דאָס אַפעקטירט אויך דעם צושטאַנד פון אונדזער גייַסט, צי מיר זענען צופרידן אָדער טרויעריק.
• לערנען: דאָפּאַמין איז אויך וויכטיק ווען מען לערנט זיך נייע זאכן.
• לאַקטאַציע: אויך פֿאַרבונדן מיטן פּראָצעס פֿון פּראָדוצירן מילך פֿאַר מוטערס וואָס געבן ברוסט־מילך.

דאָפּאַמין ווי אַ האָרמאָן

דאָפּאַמין איז אַ האָרמאָן וואָס ווערט אַרויסגעלאָזט אין אונדזער בלוט. עס שפּילט אויך אַ קליינע ראָלע אין דעם קערפּער'ס "קאַמף-אָדער-פלי" רעאַקציע ווען מיר שטייען פֿאַר אַ סכּנה, ווי אַ געפֿאַר. דאָס הייסט, אויב איר זעט פּלוצעם עפּעס שרעקלעך, ווירקט עס אויף ווי אייער קערפּער רעאַגירט דערצו.

דערצו, דאָפּאַמין, ווי אַ האָרמאָן, טוט אויך די פאלגענדע:

• עס העלפט אויסברייטערן (אין נידעריגע דאָזעס - `(וואַזאָדילאַטאָר)`) אדער פֿאַרענגערן (אין העכערע דאָזעס - `(וואַזאָקאָנסטריקטאָר)`) בלוט כלים.
• פאַרגרעסערט די אויסשיידונג פון נאַטריום (זאַלץ) און פּישעכץ פֿונעם קערפּער.
• עס ראַדוסירט די סומע פון ​​ינסאַלין פּראָדוצירט דורך אונדזער פּאַנקרעאַס.
• עס פארלאנגזאמט די באוועגונג פון עסן דורך די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל (GI) סיסטעם און באַשיצט די ליינינג פון יענעם סיסטעם.
• עס ראַדוסירט די טעטיקייט פון לימפאָציטן, צעלן אין די ימיון סיסטעם.

ווי אזוי מאכט דאפאמין אונז גליקלעך?

דאָפּאַמין ווערט אויך גערופן דער "פיל-גוט האָרמאָן" ווייל עס מאַכט אונדז פילן גליקלעך און צופֿרידן. אויך, ווען מיר הנאה האָבן פֿון עפּעס, איז עס דאָס דאָפּאַמין וואָס מאָטיווירט אונדז עס צו טאָן ווידער.

טראַכט דערפון אַזוי: דאָפּאַמין איז טייל פֿון אונדזער "באַלוינונג סיסטעם". די סיסטעם איז דיזיינד צו געבן אונדז אַ באַלוינונג, אַ געפֿיל פֿון פֿאַרגעניגן, ווען מיר טוען זאַכן וואָס מיר דאַרפֿן צו איבערלעבן (ווי עסן, טרינקען, קאָנקורירן און זיך פֿאַרמערן). אַזוי, ווי מענטשן, זענען אונדזערע מוחות אויסגעאַרבעט צו זוכן נאַטורן וואָס באַפֿרײַען דאָפּאַמין פֿון דעם באַלוינונג סיסטעם. ווען איר טוט עפּעס פֿאַרגעניגלעך, באַפֿרײַט אײַער מוח אַ גרויסע מאָס דאָפּאַמין. דערנאָך פֿילט איר זיך גוט, און איר זוכט ווײַטער דאָס געפֿיל.

דאָס איז פאַרוואָס מיר זענען אַזוי אַדיקטעד צו געוויסע עסנוואַרג, ספּעציעל דזשאַנק פוד און צוקער. ווען מיר עסן זיי, לאָזט אונדזער מוח אַרויס אַ סך דאָפּאַמין. דערנאָך פילן מיר זיך גליקלעך, ווי מיר זענען אויף דער שפּיץ פון דער וועלט, און מיר ווילן די דערפאַרונג ווידער.

ווי פילט זיך עס צו האבן די ריכטיגע דאפאמין לעוועלס?

אויב אייערע דאָפּאַמין לעוועלס זענען באַלאַנסירט, וועט איר דערפאַרן געפילן ווי די:

• עס שיינט ווי דו ביסט צופרידן.
• עס שיינט ווי איר זענט אינטערעסירט און מאָטיווירט.
• ס'איז ווי זיין אויף אַלערט, אין אַ גוטער שטימונג.
• עס שיינט ווי איר קענט ארבעטן מיט גוטער קאנצענטראציע.

וואָס פּאַסירט אויב דאָפּאַמין לעוועלס פאַלן?

אויב דאָפּאַמין לעוועלס פאַרמינערן זיך, קענט איר דערפאַרן זאַכן ווי:

• דו זעסט אויס זייער מיד.
• עס שיינט ווי עס איז נישטא קיין אינטערעס אין גארנישט.
• עס שיינט ווי עס איז נישטא קיין גליק.

אין דערצו, די פאלגענדע סימפּטאָמס קענען פּאַסירן:

• זכּרון אָנווער.
• פּלוצעמדיקע ענדערונגען אין שטימונג (שטימונג סווינגס).
• שלאָף פּראָבלעמען.
• שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן.
• פֿאַרמינערטע סעקסואַלע פאַרלאַנג.

וואָס אויב דאָפּאַמין לעוועלס פאַרגרעסערן זיך?

אויב דאָפּאַמין לעוועלס ווערן צו הויך, קענט איר דערפאַרן געפילן ווי:

• עקסטרעמע גליק, אויפרעגונג (עופאָריש).
• פילט גרויס ענערגיע.
• איבערגעטריבענע סעקסועלע פאַרלאַנג.

אבער, עס זענען אויך דא חסרונות צו פארגרעסערן דאפאמין לעוועלס. די זענען:

• שוועריקייטן איינשלאָפן.
• מאכן איבערגעאיילטע, אימפולסיווע באשלוסן (שלעכטע אימפולס קאנטראל).
• ווערן מער אַגרעסיוו.

וואָסערע קראַנקייטן זענען פֿאַרבונדן מיט נידעריקע/הויכע דאָפּאַמין לעוועלס?

עס זענען דא אסאך קראנקהייטן וואס זענען פארבונדן מיט נידעריגע אדער הויכע לעוועלס פון דאפאמין. אבער עס איז נאך דא אסאך צו אנטדעקן וועגן דעם. למשל, צי אנטוויקלט זיך א קראנקהייט צוליב נידעריגע/הויכע לעוועלס פון דאפאמין, אדער צי ענדערט א קראנקהייט די דאפאמין לעוועלס? אפשר איז עס ביידע. נאך א זאך איז אז די ווירקונג פון איין נעוראטראניטאר ווי דאפאמין קען נישט געזען ווערן אליין. ווייל, אסאך אנדערע נעוראטראניטארס, הארמאנען, און כעמיקאלן אין אונזער מוח און קערפער ארבעטן צוזאמען מיט יעדן אנדערן. דאס איז אביסל קאמפליצירט.

אבער, עס זענען פארהאן עטלעכע קראנקהייטן פארבונדן מיט ענדערונגען אין דאפאמין לעוועלס.

קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט דאָפּאַמין מאַנגל:

• אויפמערקזאמקייט דעפיציט היפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (ADHD): מענטשן מיט דעם צושטאַנד זענען געפונען געוואָרן צו האָבן נידעריקע דאָפּאַמין לעוועלס.
• פּאַרקינסאָן'ס קרענק: דאָס ווערט געפֿירט דורך דער צעשטערונג פֿון מוח־צעלן וואָס פּראָדוצירן דאָפּאַמין.
• אומרואיקע פיס סינדראם: א צושטאנד וואס ווערט כאראקטעריזירט דורך אומבאקוועמליכקייט אין די פיס און א דראנג זיי צו רירן.

קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט געוואקסענע דאָפּאַמין:

• מאַניע: אַ גייסטיקער צושטאַנד פון איבערגעטריבענער אויפרעגונג און טעטיקייט.
• פעטקייט: עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַ פֿאַרבינדונג צווישן דאָפּאַמין און פעטקייט.
• אַדיקשאַן: דאָפּאַמין שפּילט אַ הויפּט ראָלע אין אַדיקשאַן צו זאכן ווי דרוגס און גאַמבלינג.

קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט ביידע נידעריקע און הויכע לעוועלס פון דאָפּאַמין:

שיצאָפרעניע : דאָס איז אַ קאָמפּליצירטע גייסטישע קראַנקייט. עטלעכע סימפּטאָמען (ווי כאַלוסינאַציעס, דילוזשאַנז) קענען זיין געפֿירט דורך אַ פאַרגרעסערונג אין דאָפּאַמין אין עטלעכע טיילן פון דעם מוח. אַנדערע סימפּטאָמען (ווי אַפּאַטיע) קענען זיין געפֿירט דורך אַ פאַרקלענערונג אין דאָפּאַמין אין אַנדערע טיילן פון דעם מוח.

וואָס זענען די מעדיקאַמענטן פֿאַרבונדן מיט דאָפּאַמין?

עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע מעדיקאַמענטן וואָס קענען קאָנטראָלירן דאָפּאַמין לעוועלס אָדער אַקטירן ווי דאָפּאַמין. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף זיי.

וואָס זענען דאָפּאַמין אַגאָניסטן?

דאָפּאַמין אַגאָניסטן זענען אַ טיפּ מעדיקאַציע וואָס אַרבעט אויף דעם זעלבן וועג ווי נאַטירלעכער דאָפּאַמין. זיי בינדן זיך צו דאָפּאַמין רעצעפּטאָרן אין מוח און סטימולירן זיי. פּונקט ווי נערוו צעלן רעאַגירן צו נאַטירלעכן דאָפּאַמין.

די מעדיקאַמענטן ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען פּאַרקינסאָן'ס קרענק, דעפּרעסיע, אומרויִקע פֿיס סינדראָם, ADHD, נידעריקע סעקס טרייב, און היפּערפּראָלאַקטיניעמיאַ (אַ פאַרגרעסערונג אין די האָרמאָן וואָס פּראָדוצירט מילך).

עטלעכע ביישפילן:

• פֿאַר פּאַרקינסאָן'ס קרענק: `(פּראַמיפּעקסאָל (Mirapex®))`, `(ראָפּיניראָל (Requip®))`, `(ראָטיגאָטין (Neupro®))`, `(אַפּאָמאָרפֿין הידראָטשלאָריד (KYNMOBI®))`.
• פֿאַר דעפּרעסיע: `(פּראַמיפּעקסאָל (מיראַפּעקס®))`.
• פֿאַר יענע מיט נידעריק סעקסואַלן חשק: `(פּראַמיפּעקסאָל (מיראַפּעקס®))`.
• פֿאַר היפּערפּראָלאַקטינעמיאַ: `(בראָמאָקריפּטין (פּאַרלאָדעל®))`, `(קאַבערגאָלין (דאָסטינעקס®))`.

וואָס זענען דאָפּאַמין אַנטאַגאָניסטן?

דאָפּאַמין אַנטאַגאָניסטן זענען אַ טיפּ מעדיקאַציע וואָס בינדט זיך צו דאָפּאַמין רעצעפּטאָרן אין מוח און בלאָקירט זיי. דאָס הייסט, זיי האַלטן דאָפּאַמין פון דערגרייכן די ווייַטער נערוו צעל. פילע אַנטיפּסיכאָטישע דרוגס געניצט צו מייַכל גייַסטיק קראַנקייט פאַלן אין דעם קאַטעגאָריע.

די ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען שיצאָפרעניע , בייפּאָולאַר דיסאָרדער, און וואַלגעניש און וואַמאַטינג.

ביישפילן:

פֿאַר סכיזאָאַפֿעקטיווער דיסאָרדער: `(אַריפּיפּראַזאָל (אַביליפי®))`, `(ריספּערידאָן (ריספּערדאַל®))`, `(זיפּראַסידאָן (געאָדאָן®))`.
• פֿאַר בייפּאָולאַר דיסאָרדער: `(ריספּערידאָן)`, `(אָלאַנזאַפּין (זיפּרעקסאַ®))`, `(זיפּראַסידאָן)`.
• פֿאַר איבל און ברעכן: `(מעטאָקלאָפּראַמיד (רעגלאַן®))`, `(דראָפּערידאָל (ינאַפּסין®))`.

וואָס זענען דאָפּאַמין ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס?

דאָפּאַמין ריאַפּטייק אינהיביטאָרן זענען אַ טיפּ מעדיקאַציע וואָס פאַרהיט די נערוו צעלן וואָס האָבן באַפרייט דאָפּאַמין פון עס ווידער אַבזאָרבירן. דאָס לאָזט מער דאָפּאַמין אין מוח, וואָס קען ווערן גענוצט דורך מער נערוו צעלן.

די מעדיקאַציע העלפט מיט דעפּרעסיע, נאַרקאָלעפּסי (איבערגעטריבענע שלעפעריקייט), און אַדיקשאַנז ווי רויכערן און איבערעסן.

ביישפילן:

• פֿאַר דעפּרעסיע: `(בופּראָפּיאָן (וועללבוטרין®))`.
• פֿאַר נאַרקאָלעפּסי: `(מאָדאַפיניל (פּראָוויגיל))`.
• פֿאַר קאָקאַין אַדיקשאַן: `(בופּראָפּיאָן)`, `(נאָמיפֿענסין)`, `(בענזטראָפּין (קאָגענטין))`, `(מאַזינדאָל)`.
• צו אויפהערן רויכערן: `(בופּראָפּיאָן)`.

וואָס איז לעוואָדאָפּאַ?

לעוואָדאָפּאַ איז די הויפּט מעדיקאַציע געניצט צו באַהאַנדלען פּאַרקינסאָן'ס קרענק. די באַוועגונגס-שטערונגען אין פּאַרקינסאָן פּאַציענטן ווערן געפֿירט דורך אַ מאַנגל אין דאָפּאַמין. כּדי צו צושטעלן לעוואָדאָפּאַ גלייך צום מוח (אַנשטאָט צו אַנדערע טיילן פון דעם גוף), ווערט עס געגעבן אין קאָמבינאַציע מיט אַ מעדיצין גערופן קאַרבידאָפּאַ. אַמאָל אין מוח, ווערט לעוואָדאָפּאַ פאַרוואַנדלט אין דאָפּאַמין.

וואָס איז די ראָלע פֿון דאָפּאַמין אין מעדיצין-אַדיקשאַן?

ווען מיר ניצן רעקרעאַציאָנעלע דראָגס, שטערן זיי דעם וועג ווי נערוו צעלן אין אונדזער מוח שיקן און באַקומען מעסעדזשעס. דראָגס ווי מאַריכואַנע און העראָין אַקטן ווי נאַטירלעכע נעוראָטראַנסמיטערס. דראָגס ווי אַמפעטאַמינען און קאָקאַין פאַרשאַפן אַ גרויסע צאָל נאַטירלעכע נעוראָטראַנסמיטערס (ווי דאָפּאַמין) צו ווערן באַפרייט אין איין מאָל, אָדער זיי הערן אויף צו ווערן ווידער אַבזאָרבירט.

די דראגס איבער-סטימולירן דעם "באַלוינונג צענטער" פון אונדזער מוח. ווען מיר פאָרזעצן צו נוצן דראגס פאר א לאנגע צייט, ווערט א טייל פון מוח דעסענסיטיזירט, און מיר פילן זיך מער נישט אזוי גוט ווי מיר וואלטן זיך געפילט פון עפעס אנדערש אחוץ די דראג. אויך, כדי צו באקומען די זעלבע פארגעניגן, דארפן מיר נעמען מער און מער פון די דראג. אין דער זעלבער צייט, ווערט אן אנדער טייל פון מוח מער סענסיטיוו צו די אומבאקוועמליכקייט (ווי דאגה און אומרואיגקייט) וואס פאסירט ווען די ווירקונגען פון די דראג פארשווינדן. דערנאך ווערן מיר פארפירט צו נוצן די דראג נאכאמאל כדי צו באפרייען זיך פון יענעם אומבאקוועמליכקייט. אזוי, איז אפהענגיקייט א שלעכטער צירקל וואס אנטוויקלט זיך דורך פארשידענע מעכאניזמען.

וויסנשאפטלער טראַכטן איצט אַז דאָפּאַמין'ס ראָלע איז נישט נאָר צו דירעקט פאַראורזאַכן עופאָריע, נאָר גאַנץ צו געדענקען פאַרגעניגלעכע דערפאַרונגען און פארשטארקן זיי פֿאַר ווידערהאָלנדיק נוצן. אַזוי, ווען דאָפּאַמין פּלוצעם שטייַגט הויך צוליב דראָגס, לערנט עס דעם מוח צו געדענקען די דערפאַרונג. דיין מוח פֿאַרבינדט דיין דראָג נוצן מיט אַלע דיינע געוווינהייטן און אַלע די אנדערע קיוז וואָס גייען דערמיט. דאָס איז פאַרוואָס איר קענט צוריקגיין צו אַ פּלאַץ וווּ איר האָט גענוצט דראָגס, אפילו לאַנג נאָכדעם וואָס איר האָט אויפגעהערט זיי צו נוצן, און נאָך פילן ווי איר דאַרפט די דראָג ווידער.

ווי אזוי צו פארגרעסערן דאפאמין לעוועלס אויף א נאטירלעכן אופן?

איר קענט פרובירן זאכן וואָס קענען העלפֿן פאַרגרעסערן דאָפּאַמין לעוועלס נאַטירלעך. אָבער, מער פאָרשונג איז דארף וועגן די ווירקונג פון עסן און טרינקען אויף נעוראָטראַנסמיטערס ווי דאָפּאַמין.

• עסט אַ דיעטע רייך אין מאַגנעזיום און טיראָזין. דאָס זענען די יסודות פֿאַר דאָפּאַמין פּראָדוקציע. טיראָזין איז אַן אַמינאָ זויער. עס ווערט אַבזאָרבירט דורך דעם גוף און רייזט צום מוח, וואו עס ווערט פארוואנדלט אין דאָפּאַמין. עסנוואַרג וואָס מען זאָגט אַז זיי פאַרגרעסערן דאָפּאַמין אַרייַננעמען: הינדל, מאַנדלען, עפּל, אַוואָקאַדאָ, באַנאַנעס, ביץ, שאָקאָלאַד (ספּעציעל טונקעלע שאָקאָלאַד), גרינע וועדזשטאַבאַלז, גרינע טיי, לימאַ בינז, האָבערגריץ, מאַראַנצן, מאַקאַדאַמיאַ ניסלעך, סעסאַמי און קירבעס זאמען, פּאָמידאָרן, קורקומאַ, וואַסערמעלאָן, און ווייץ קלייען.
• זיך באַטייליקן אין אַקטיוויטעטן וואָס מאַכן אייך פילן צופרידן און רילאַקסט. דאָס ווערט אויך געדאַכט צו פאַרגרעסערן דאָפּאַמין לעוועלס. ביישפילן אַרייַננעמען: געניטונגען, מעדיטירן, טאָן יאָגאַ, באַקומען אַ מאַסאַזש, שפּילן מיט אַ ליבלינג, שפּאַצירן אין נאַטור, אָדער לייענען אַ בוך.

צום סוף, די וויכטיגסטע זאך (מעלדונג צו נעמען אהיים)

דאָפּאַמין איז אַ נעוראָטראַנסמיטער און האָרמאָן. עס שפּילט אַ ראָלע אין פילע וויכטיקע פונקציעס אין אונדזערע קערפּערס, ספּעציעל באַוועגונג, זכּרון, פאַרגעניגן און מאָטיוואַציע. נידעריקע אָדער הויכע לעוועלס פון דאָפּאַמין זענען פארבונדן מיט עטלעכע גייַסטיקע געזונט פּראָבלעמען און נעוראָלאָגישע קראַנקייטן.

דאָפּאַמין איז אַ זייער קאָמפּליצירטע זאַך. עס ווערט נאָך אַלץ געטאָן אַ סך פאָרשונג וועגן ווי עס איז פֿאַרבונדן מיט געזונטהייט־פּראָבלעמען און ווי עס אינטעראַקטירט מיט אַנדערע נעוראָטראַנסמיטערס, האָרמאָנען און כעמיקאַלן.

אויב איר טראַכט אַז איר האָט סימפּטאָמען פון נידעריקע אָדער הויכע דאָפּאַמין לעוועלס, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען אָפּשאַצן אייערע סימפּטאָמען, דורכפירן די נייטיקע טעסץ, און העלפן אייך אַנטוויקלען אַ פּאַסיק באַהאַנדלונג פּלאַן אויב איר האָט אַן אונטערלייגנדיקע צושטאַנד. געדענקט, טוט נישט זיך זעלבסט-מעדיקירן, ספּעציעל מיט עפּעס אַזוי קאָמפּליצירט ווי דאָס.

דאָפּאַמין , נעוראָטראַנסמיטער, האָרמאָן, מוח, גייַסטיק געזונט, פּאַרקינסאָן'ס קרענק, אַדיקשאַן