איז זיך באָדן מיט עפּסאָם זאַלץ טאַקע גוט? לאָמיר זיכער אויסגעפינען!

איז איר ווייטיקדיק פון טרענירן אין דזשים? אדער האט איר א קראציגע הויט וואס גייט נישט אוועק? אפשר ווערט אייער ארטריט ערגער און דער ווייטאג איז אומדערטרעגלעך. אַלזאָ, איר פרעגט זיך אפשר צי עס איז דא עפּעס וואָס איר קענט טאָן וועגן דעם אַחוץ נאָר וואַרטן. אונדזערע זיידעס און באָבעס האָבן גענוצט אַ פּשוטע רפואה דערפאַר. דאָס איז עפּסאָם זאַלץ. עס ווערט גענוצט פֿאַר הונדערטער יאָרן צו באַהאַנדלען אַ פאַרשיידנקייט פון צושטאַנדן, אַרייַנגערעכנט גוף ווייטיק און הויט פּראָבלעמען. אַלזאָ לאָמיר זען צי זיך באָדן אין עפּסאָם זאַלץ וואַסער העלפט טאַקע.

וואָס איז עפּסאָם זאַלץ?

ערשטנס, טראָץ דעם נאָמען "זאַלץ", איז דאָס נישט די סאָרט זאַלץ וואָס מיר נוצן פֿאַר עסן. עס ווערט גערופן זאַלץ צוליב זײַן כעמישער סטרוקטור. פשוט געזאָגט, עפּסאָם זאַלץ איז אַ כעמישע פֿאַרבינדונג גערופן מאַגנעזיום סולפֿאַט .

דער נאמען "עפּסאָם" קומט פון דעם פאַקט אַז די זאַלץ זענען ערשט געפֿונען געוואָרן אין נאַטירלעכע קוואַלן אין ענגלאַנד. היינט קען מען זיי קויפן אין יעדער אַפּטייק אָדער סופּערמאַרק אין אונדזער לאַנד פֿאַר אַ זייער נידעריקן פּרייַז.

אבער דאס איז נישט די סארט זאלץ וואס קומט פון דעם טויטן ים אין מיטל מזרח. און דאס איז נישט די סארט שיינע באד קריסטאלן וואס קומען מיט ארויפשמארק און קאליר. עס קען אויך אנטהאלטן אנדערע כעמיקאלן, אוילן און שמעקן. ווען מען קויפט עפסאם זאלץ, איז בעסטער צו זוכן איינס וואס זאגט 100% מאגנעזיום סולפאט .

עטלעכע מענטשן זאָגן אַז ווען מען ווייקט זיך אין הייס וואַסער מיט עפּסאָם זאַלץ, ווערן די מאַגנעזיום און סולפֿאַט דערין אַבזאָרבירט אין דעם קערפּער דורך דער הויט. אָבער די אמת איז, וויסנשאַפטלעכע פאָרשונג ווייזט אַז עס איז זייער שווער צו אַבזאָרבירן מאַגנעזיום דורך דער הויט אויף דעם וועג. אַזוי איז שווער זיך פֿאָרצושטעלן אַז מען באַקומט אַ באַדייטנדיקע מאָס דערפון אין דעם קערפּער.

וואָס זענען די עכטע בענעפיטן פון עפּסאָם זאַלץ בעדער?

כאָטש נישט הונדערט פּראָצענט וויסנשאַפטלעך באַוויזן, לאָמיר רעדן וועגן עטלעכע פון ​​די בענעפיטן וואָס מענטשן זאָגן צו באַקומען פון נעמען אַן עפּסאָם זאַלץ וואַנע. פילע פון ​​די בענעפיטן קען זיין רעכט צו דער קוואַליטעט פון די וואַרעם וואַסער.

קען מען ניצן עפּסאָם זאַלץ קעגן פאַרשטאָפּונג?

יא, מאנchmal גיט מען מענטשן מיט פארשטאפונג עפסאם זאלץ אויפגעלייזט אין וואסער צו טרינקען. אבער טוט דאס נישט אן מעדיצינישע עצה. איר זאלט ​​פונקטליך נאכפאלגן די אינסטרוקציעס אויפן פאקעט. עס איז נישט גוט צו ניצן דאס פאר מער ווי א וואך. ספעציעל אויב איר האט ניר קראנקהייט, מאגן ווייטאג, איבל, ברעכן, אדער אויב איר זענט שוואנגער אדער גיט ברוסט-מילך, טרינקט דאס נישט אן פרעגן אייער דאקטאר.

זייַט יפעקס און פאָרזיכטיגקייטן

עפּסאָם זאַלץ בעדער זענען בכלל זייער זיכער. אָבער, עס איז קלוג צו ויסמיידן זיי אויב איר האָט איינע פון ​​די פאלגענדע באדינגונגען:

• אויב איר האָט שווערע הויט אָנצינדונג
• אויב עס זענען דא אפענע וואונדן
• אויב איר האָט אינפֿיצירטע הויט
• אויב עס זענען דא שווערע פארברענטע

יונגע קינדער און עפּסאָם זאַלץ

באָד באָמבעס וואָס זענען היינט פֿאַראַן קענען אַנטהאַלטן עפּסאָם זאַלץ. די זענען אַטראַקטיוו אין קאָליר און פֿאָרעם, וואָס מאַכט זיי אַפּעלירנדיק פֿאַר יונגע קינדער. שטעלט זיך פֿאָר אויב אַ קינד וואָלט געטרונקען אַ ביסל וואַסער אין וועלכן אַ באָד באָמבע איז געווען אויפֿגעלייזט, וואָלט עס נישט געווען קיין גרויס פּראָבלעם. ווײַל דאָס וואַסער רעדוצירט שטאַרק די שאַרפֿקייט פֿון זאַלץ.

אבער, אויב א קינד עסט א שטיקל פון א באד באמבע, קען דאס זיין געפערליך. אויב מען נעמט אריין עפסאם זאלץ, קען דאס פאראורזאכן שילשל-ענליכע סימפטאמען. אויב דאס פאסירט, שווענקט דאס קינד'ס מויל מיט וואסער. אויב איר האט סיי וועלכע ספיקות, גייט גלייך צום נענטסטן שפיטאל נויטפאל אפטיילונג (ETU). אויב איר דארפט מער אינפארמאציע, קענט איר אויך רופן דעם נאציאנאלער פארגיפטונג אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמבא נאציאנאלער שפיטאל פאר עצה.

עס איז גוט צו רייבן עפּסאָם זאַלץ וואַסער אויף דיין ליבלינג'ס פּאָטעס. אָבער, לאָזט זיי עס נישט טרינקען. עס קען פאַראורזאַכן מאָגן פּראָבלעמען, אָטעמען פּראָבלעמען, און אפילו האַרץ פּראָבלעמען.

ווי פּונקט נעמט מען אַן עפּסאָם זאַלץ וואַנע?

דאָס איז זייער פּשוט.

1. וואַסער טעמפּעראַטור: דאָס וואַסער זאָל זײַן וואַרעם גענוג פֿאַר אײַער קערפּער צו שעפּן, אָבער נישט אַזוי הייס אַז עס זאָל פֿאַרברענען אײַער הויט.

2. צולייגן זאַלץ: לייגט צו עפּסאָם זאַלץ אין דער וואַנע עמער אָדער וואַנע ווען איר פילט עס מיט וואַסער. דאָס וועט העלפֿן עס זיך גרינגער אויפֿלעזן. פֿאַר אַ נאָרמאַל-גרייס וואַנע, ניצט אַרום 1 ביז 2 גלעזער עפּסאָם זאַלץ. פֿאָלגט די אינסטרוקציעס אויף דער פּאַקעט.

3. באָד צייט: זיך ווייקן אין וואַסער פֿאַר אַרום 15 מינוט איז גענוג.

4. מעדיצינישע עצה: אויב איר האָט אַ מעדיצינישע צושטאַנד, פרעגט אייער דאָקטער ווי לאַנג און ווי אָפט איר זאָלט דאָס טאָן.

אויב איר ווילט נישט איינווייקן אייער גאנצן קערפער אין וואסער, קענט איר אים איינווייקן אין וואסער וואס איז פארדיןנט מיט עפסאם זאלץ. צעלאָזט א גלעזל עפסאם זאלץ אין א ליטער ווארעם וואסער, ווייקט אריין א טוך דערין, און לייגט עס אויף דעם ווייטיקדיקן אָרט פאר ארום 15-30 מינוט.