האָט איר שוין אַמאָל געקוקט אויף אייער מאַמעס, באָבעס, אָדער אפשר אייערע אייגענע פינגער און באַמערקט אַז די געלענק לעבן די שפּיץ פֿון אייערע פינגער זענען געשוואָלן און זעען אויס ווי קליינע בומפּלעך? איר קענט מאַנטשמאָל שפּירן ווייטיק צוזאַמען מיט די קליינע בומפּלעך וואָס איר קענט שפּירן אויף אייערע הענט. כאָטש פֿיל מענטשן טראַכטן אַז דאָס איז אַ נאָרמאַלער טייל פֿון אַלט ווערן, איז עס טאַקע אַ מעדיציניש דערקלערטער צושטאַנד. לאָמיר רעדן וועגן דעם הייַנט.
וואָס זענען העבערדען'ס נאָודז?
פשוט געזאגט, העבערדען'ס קנופּן זענען קליינע, ביין-ענלעכע בומפּלעך וואָס פֿאָרמירן זיך אויף דעם געלענק וואָס איז נאָענטסט צו די פֿינגערשפּיץ (אין מעדיצינישע טערמינען, רופֿן מיר דאָס דאָס די דיסטאַלע אינטערפֿאַלאַנגעאַלע געלענק). דאָס זענען אין פאַקט נײַע ביין-וואוקסן. זיי זענען בערך די גרייס פֿון אַן ערבז.
דאָס וויכטיקע איז אַז די קנופּן זענען נישט קיין באַזונדערע קראַנקייט. זיי זענען אַ הויפּט סימפּטאָם פון אַ צושטאַנד גערופן אָסטעאָאַרטריטיס (OA), וואָס איז אַ דעגענעראַטיווע קראַנקייט פון די דזשוינץ אין די הענט.
די קלאָמפּן זענען גערופן אין כּבֿוד פֿון דעם דאָקטער וואָס האָט זיי ערשטער באַשריבן, וויליאם העבערדען.
נו, וואָס זענען בוכאַרד'ס נאָודז?
דאָס איז אַ צושטאַנד זייער ענלעך צו העבערדען'ס נאָודז, אָבער די קלאָמפּן פּאַסירן אויף די מיטלערע געלענק פון די פינגער. ביידע זענען סימפּטאָמס פון אָסטעאָאַרטריטיס.
פארוואס פאסירט דאס אָסטעאָאַרטריטיס?
טראַכט וועגן אונדזערע גלידער ווי גוט-געשמירטע טיר-שרנירן. שרנירן דאַרפן האָבן עפּעס ווי פעט אין זיך צו אַרבעטן ריכטיק. ענלעך, וואו צוויי פון אונדזערע ביינער טרעפן זיך, ביי אַ גלידער, איז דאָ אַ ווייכע, גליטשיקע באַדעקונג גערופן קאַרטאַלידזש וואָס העלפט די עקן פון די ביינער זיך גלאַט באַוועגן אָן זיך רייבן איינער קעגן דעם אַנדערן.
אָסטעאָאַרטריט איז די גראַדועלע אָפּנוץ פון דעם קאַרטאַלידזש שיכט איבער צייט, מיט עלטער, און דורך קעסיידערדיק נוצן. ווי דער קאַרטאַלידזש ווערט אָפּגעטראָגן, גייט די גלאַטקייט פאַרלוירן און די עקן פון די ביינער אָנהייבן צו רייַבן קעגן יעדער אנדערער. דאָס פאַראורזאַכט אָנצינדונג אין די שלאָס, וואָס פירט צו ווייטיק און שטייפקייט.
אלס רעאקציע צו דעם קארטילידזש פארלוסט, פרובירט דער קערפער צו סטאביליזירן דעם געלענק. דער קערפער טוט דאס דורך שאפן נייע, קליינע ביינערישע וואוקסן ארום דעם געלענק. די נייע ביינערישע וואוקסן רופן מיר קנופן אדער שפורן . ווען זיי פארמירן זיך אויף די שפיצן פון די פינגער, ווערן זיי גערופן "העבערדען קנופן", און ווען זיי פארמירן זיך אויף די מיטעלע געלענק, ווערן זיי גערופן "באָוטשאַרד קנופן".
די צושטאנד איז מער געוויינטלעך צווישן פרויען. שטודיעס ווייזן אז ביזן עלטער פון 85 יאר, וועלן העלפט פון פרויען און א פערטל פון מענער האבן אסטעאארטריטיס אין זייערע הענט.
וואָסערע ווירקונגען קענען די קנופּן האָבן אויף מיר?
אויב איר האָט העבערדען'ס נאָודז, מיינט עס אַז איר קענט האָבן אַ ביסל העכער ריזיקירן פון אָסטעאָאַרטריטיס אין אייערע הענט. אָבער, איר קענט אויך דערפאַרן די סימפּטאָמען.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ווייטיק, געשוואָלצעניש און שטייפקייט | מייַנע פינגער-געלענק טוען וויי און זיי שוועלן זיך. איך קען שווער בייגן און אויסגלייכן מײַנע פינגער, ספּעציעל ווען איך שטיי אויף אינדערפרי. |
| קנופּן אין די קניכלען | שווערע, ביינעריגע קלאמפן אין די געלענק לעבן די פינגערשפיצן ווערן באמערקבאר. |
| פֿאַרמינדערטע מאָביליטעט | עס ווערט שווערער צו בייגן די פינגער און צוקניפּן די פויסטן אַזוי לייכט ווי פריער. |
| אריינמישונג מיט טעגלעכע אויפגאבן | אפילו פּשוטע אויפגאַבן ווי עפענען אַ פלעשל קאַפּ, צוקנעפּן אַ העמד, אָדער דרייען אַ שליסל קענען זיין שווער. |
וואָס קען מען טאָן צו באַהאַנדלען דעם צושטאַנד?
די הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג איז צו רעדוצירן ווייטיק און צוריקשטעלן נאָרמאַלע פונקציע צו אייערע הענט . אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ פאַרשיידנקייט פון באַהאַנדלונגען דערפאַר.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אָן מעדיקאַציע
- רוט אייער האַנט: פֿאַרמייַדט צו לייגן צו פיל וואָג אויף אייער האַנט ווען עס איז ווייטיקדיק.
- טראָגט אַ שפּלינט: די דעווייסעס (אָרטאָזיס) וואָס שטיצן די דזשוינץ פון די פינגער קענען העלפֿן רעדוצירן ווייטיק.
- הייסע און קאלטע קאמפּרעסן: וואַרעמע קאמפּרעסן אדער פּאַראַפין וואַקס באַהאַנדלונגען קענען גענוצט ווערן צו רעדוצירן ווייטיק. מאל איז אָלטערנירן הייסע און קאלטע קאמפּרעסן אויך זייער נוצלעך.
- עצה פון אַן אַרבעטס-טעראַפּיסט: אַן אַרבעטס-טעראַפּיסט וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין האַנט פּראָבלעמען קען אייך לערנען ווי אַזוי צו נוצן אייערע הענט אָן צו שאַטן אייערע דזשוינץ, די געניטונגען וואָס איר דאַרפט טאָן, און פֿאַרשידענע דעוויסעס וואָס קענען מאַכן טעגלעכע אויפֿגאַבן גרינגער.
באַהאַנדלונג מיט מעדיקאַציע
וויכטיג: שטענדיק באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט איינע פון די מעדיקאַמענטן.
- שמערצשטילער: אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן שמערצשטילער ווי פּאַראַצעטאַמאָל (אַסעטאַמינאָפֿען) און NSAIDs (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישע מעדיקאַמענטן) אין דער פֿאָרעם פֿון פּילן אָדער לאָושאַנז.
- סטערויד אינדזשעקשאַנז: אויב דער ווייטיק און געשוואָלצעניש זענען זייער שטרענג, קען אייער דאָקטער געבן אייך אַ סטערויד אינדזשעקשאַן גלייך אין די געלענק. דאָס קען צושטעלן שנעלע רעליעף.
וועט כירורגיע זיין נייטיק?
אין רוב פעלער איז כירורגיע נישט נויטיק. אבער, אויב קיין אנדערע באַהאַנדלונגען קאָנטראָלירן נישט דעם ווייטיק און עס איז זייער שווער צו דורכפירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן, קען אייער דאָקטער באַטראַכטן כירורגיע. די מערסט געוויינטלעכע פּראָצעדור איז אַ שלאָס פיוזשאַן . דאָס באַשטייט פון אַראָפּנעמען אפגענוצטן קאַרטאַלידזש און פיוזינג די צוויי ביינער צוזאַמען.
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
אויב איר האָט איינס אָדער מער פֿון די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיק צו זען אַ דאָקטער גלייך פֿאַר עצה.
| סיבה | וואָס צו טאָן? |
|---|---|
| אויב איר באַמערקט נײַע קלאָמפּן אָדער געשוואָלצענישן אין אײַערע פֿינגער־געלענק. | זעט אַ דאָקטער צו באַשטעטיקן צי דאָס זענען העבערדען'ס נאָודז אָדער נישט. |
| אויב איר האָט שוועריקייטן צו טאָן שפּירעוודיקע אויפֿגאַבן ווי קנעפּן אָדער שרײַבן. | זוכט עצה ווייל דאָס קען זיין אַ סימן פון פֿאַרמינדערטער געלענק-פֿונקציע. |
| אויב איר האָט שטענדיקע ווייטיק, שטייפקייט, אדער געשוואָלצעניש אין אייערע הענט אדער פינגער. | עס איז וויכטיג צו אָנהייבן באַהאַנדלונג צו קאָנטראָלירן דעם ווייטיק און פאַרהיטן אַז דער צושטאַנד זאָל נישט ווערן ערגער. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- העבערדען'ס קנופּן זענען נישט קיין באַזונדערע קראַנקייט. זיי זענען אַ געוויינטלעכער סימפּטאָם פון אָסטעאָאַרטריטיס, אַ דעגענעראַטיווע שלאָס קראַנקייט פון די הענט.
- די בומפּס פֿאָרמירן זיך ווען דער קערפּער רעאַגירט אויף די אָפּנוץ און טרער פֿון די קאַרטאַלאַדזש אין די דזשוינץ מיט דער צייט.
- דאָס קען פאַראורזאַכן ומבאַקוועמקייט ווי ווייטיק, געשוואָלצעניש, און פאַרקלענערטע פונקציע אין די פינגער.
- אבער מיט ריכטיגע באַהאַנדלונג, געניטונג, און לייפסטייל ענדערונגען , קענען די סימפּטאָמען גוט קאָנטראָלירט ווערן און איר קענט לעבן אַ נאָרמאַל לעבן.
- אויב איר באַמערקט אַזאַ ענדערונג אין אייערע פינגער, פּאַניקט נישט און זעט גלייך אייער דאָקטער פֿאַר געהעריקע עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג