שטעלט זיך פאר אז איר עסט אלע א מאלצייט צוזאמען אלס א משפחה, אדער איר שמועסט פרייליך מיט פריינט ביי א פארטי. פלוצלינג הייבט איינער אן צו הוסטן, און נאך א וויילע שטעלט זיך אפ דער הוסטן, זייער פנים ווערט בלוי, און זיי קענען נישט רעדן, ממילא כאפן זיי זיך אן מיטן האלדז מיט די הענט... דאס איז טאקע א זייער שרעקליכע און סטרעספולע סיטואציע, נישט אזוי? אבער אויב איר פאניקירט נישט און ווייסט פונקטליך וואס צו טון, קענט איר ראטעווען א טייער לעבן. היינט רעדן מיר וועגן א ערשטע הילף מעטאד וואס יעדער זאל וויסן צו ראטעווען אונז אין אזא נויטפאל.
וואָס איז דער היימליך מאַנעווער?
פשוט געזאגט, דאס איז אן ערשט-הילף מעטאד וואס מען ניצט צו ארויסנעמען עפעס וואס איז געבליבן שטעקן אין עמיצנס האלדז, ווי עסן אדער א שפילצייג, און מאכט עס שווער צו אטעמען. ספעציפיש, די מעטאד ווערט גענוצט ווען עסן אדער אן אנדער אביעקט איז געבליבן שטעקן אין האלדז אדער אין אונזער לופטרער (טראכעא). דאס ווערט אויך גערופן "אבדאמינאלע שטויסן", וואס מיינט א שטויס אויפן מאגן געגנט. די מעטאד ווערט גענוצט אביסל אנדערש פאר דערוואקסענע און קינדער.
ווי אזוי ארבעט דאס סיסטעם?
דאָס איז אַ זייער אינטערעסאַנטע טעכניק. עס איז אויסגעטראַכט געוואָרן דורך ד"ר הענרי היימליך אין 1974. ער האָט באַמערקט אַז אפילו ווען עמעצער האָט עפּעס פֿאַרשטעקט אין האַלדז, איז נאָך געבליבן לופֿט אין די לונגען. אַזוי, ער האָט געטראַכט אַז אויב מען גיט דעם מענטש אַ שנעלן שטופּ אין בויך, פּונקט אונטער די ריפּן, פּונקט ווי מען וואָלט צוקוועטשט אַ באַלאָן צו באַפֿרײַען לופֿט, וועט דער דרוק פֿון יענער פֿאַרבליבענער לופֿט אין די לונגען אַרויסשטויסן דאָס פֿאַרשטעקטע זאַך פֿון האַלדז.
די געדאַנק איז טאַקע געווען מצליח. אָנהייב האָט די מעדיצינישע קהילה עס נישט צו שטאַרק אָנגענומען. אַנשטאָט, איז די רוקן-שטריק מעטאָדע געווען די פּאָפּולערע מעטאָדע פֿאַר אַרום צען יאָר. אָבער שפּעטער איז די היימליך מאַנעווער מעטאָדע אָנגענומען געוואָרן ווי די בעסטע ערשטע הילף וואָס מען קען געבן צו אַ באַוואוסטזיניקן דערוואַקסענעם. אָבער, די רוקן-שטריק מעטאָדע ווערט נאָך אַלץ רעקאָמענדירט פֿאַר קליינע בעיביס. אויך, אויב עמעצער פֿאַרלירט באַוואוסטזיין, איז די מעטאָדע נישט די וואָס מען זאָל נוצן אין יענער צייט, נאָר די נויטפֿאַל קינסטלעכע אָטעמען מעטאָדע, וואָס איז `CPR`.
ווען זאָל מען ניצן דעם היימליך מאַנעווער?
דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. די ערשטע הילף זאָל נאָר געגעבן ווערן צו עמעצן וואָס איז באַוואוסטזיניק און קען נישט געהעריק אָטעמען, רעדן אָדער הוסטן . עס זענען דאָ עטלעכע סימנים וואָס קענען העלפֿן אײַך וויסן צי עמעצער האָט עפּעס פֿאַרשטעקט אין האַלדז.
אבער, אויב איינער איז נאך אלץ ביכולת צו הוסטן, רעדן, און אטעמען גוט, ניצט קיינמאל נישט דעם מעטאד. אין אזא צייט, אלץ וואס איר דארפט טון איז זיי אנמוטיקן דורך זאגן, "הוסט מער, הוסט בעסער." ווייל א גוטער הוסט רייניגט אפט אויף די זאכן וואס זענען געבליבן שטעקן. די ערשטע הילף זאל נאר געגעבן ווערן אין צייטן פון עכטע לעבנסגעפאר.
איר קענט לייכט פֿאַרשטיין דעם חילוק פֿון דער טאַבעלע אונטן.
| צייכן / סטאַטוס | וואָס איר דאַרפֿט טאָן |
|---|---|
| ווען צו דורכפירן דעם היימליך מאַנוווער | |
| אוממעגלעכקייט צו רעדן אדער מאכן א קול. | אָנהייבן ערשטע הילף גלייך. |
| שוועריקייטן מיט אָטעמען אָדער קורץ אָטעם. | אָנהייבן ערשטע הילף גלייך. |
| זייער שוואַכער הוסט אָדער בכלל נישט קיין הוסט. | אָנהייבן ערשטע הילף גלייך. |
| ליפּן און פּנים ווערן בלוי. | אָנהייבן ערשטע הילף גלייך. |
| האַלטן דעם האַלדז מיט ביידע הענט (דאָס איז דער אינטערנאַציאָנאַל אנערקענטער סימן פון דערשטיקונג). | אָנהייבן ערשטע הילף גלייך. |
| ווען נישט צו דורכפירן דעם היימליך מאַנוווער | |
| דער מענטש קען נאך אלץ גוט און שטארק הוסטן . | טוט גארנישט. מוטיקט זיי צו "גוט הוסטן, ווייטער הוסטן." |
| דער מענטש איז נאָך ביכולת צו רעדן אָדער אָטעמען. | טוט גאָרנישט. האַלט אָן אויפפּאַסן אויף דער סיטואַציע און בעט זיי צו פאָרזעצן הוסטן. |
ווי אזוי צו געבן ערשטע הילף צו אן ערוואקסענעם? (שריט ביי שריט)
נו, לאָמיר איצט זען וואָס איז דער ריכטיקער וועג דאָס צו טאָן פֿאַר אַן ערוואַקסענעם אָדער אַ יונג קינד. פּאַניקט נישט, געדענקט נאָר די טריט.
1. שטייט הינטער דעם מענטש: אויב דער פארכאפטער מענטש שטייט, שטייט הינטער אים. איר קענט בעסער האַלטן אייער באַלאַנס אויב איר שטייט מיט אייערע פיס אַ ביסל באַזונדער.
2. לייג דיינע הענט ארום די טאליע: לייג דיינע הענט ארום דעם מענטש'ס בויך.
3. מאַך אַ פויסט: מאַך אַ פויסט מיט איינער פֿון דיינע הענט. האַלט דיין גראָבן פֿינגער אינעווייניק פֿון דער פויסט.
4. געפינט דעם ריכטיקן אָרט: איצט איז דאָס די וויכטיקסטע זאַך. שטעלט די האַנט מיט דער פויסט בערך צוויי אינטשעס העכער דעם קרבן'ס נאָבל און פּונקט אונטער די ריפּן . צו זיין גענוי, דעם ווייכן טייל אויבן אויפן בויך.
5. האַלט מיט דער אַנדערער האַנט: איצט מיט אייער אַנדערער האַנט, האַלט די האַנט וואָס האָט פעסט געהאַלטן דעם הענטל.
6. געבט א שנעלן שטופּ: איצט געבט א שנעלן, שאַרפן שטופּ אַרײַן און אַרויף . עס איז ווי די פֿאָרעם פֿון דעם ענגלישן אות "J". עס איז מער עפֿעקטיוו אויב איר שטופּט אָן בייגן די עלנבויגן, נאָר האַלט זיי גלייך. טוט 5 אַזעלכע שטופּן אין אַ ריי.
7. פאָרזעצן: פאָרזעצן צו טאָן דאָס פֿאַר 5 שטופּן יעדעס מאָל ביז דער אָביעקט ווערט אַרויסגעריסן אָדער דער מענטש פֿאַרלירט באַוואוסטזיין.
זייער וויכטיג: אויב דער מענטש פארלירט באוואוסטזיין, שטעלט אפ דעם פראצעדור גלייך. לייגט פארזיכטיג דעם מענטש אראפ אויפן באדן, רופט גלייך אן אמבולאנס (אין סרי לאנקא, 1990), און הייבט אן CPR (קינסטלעכע אטעמען) אויב איר ווייסט ווי אזוי.
ווי אזוי ענדערט זיך די סיסטעם פאר פארשידענע מענטשן?
די מעטאָדע וואָס מיר האָבן נאָר דיסקוטירט ווערט געוויינטלעך גענוצט פֿאַר דערוואַקסענע. אָבער, די מעטאָדע פֿאַר טאָן דאָס איז אַ ביסל אַנדערש פֿאַר יונגע קינדער, בעיביס און שוואַנגערע מוטערס.
ווי טוט מען דאָס פֿאַר יונגע קינדער (1-5 יאָר אַלט)?
א פאר קליינע קארעקציעס דארפן געמאכט ווערן ווען מען טוט דאס פאר א קינד אונטער 5 יאר אלט, אדער וואס וועגט ווייניגער ווי 20 קילאגראם (45 פונט).
- גיי אַראָפּ צו דער הייך פֿונעם קינד: קני זיך הינטערן קינד, אָדער זיץ זיך אויף אַ שטול און גיי אַראָפּ צו דער הייך פֿונעם קינד.
- טוט עס מיט ווייניגער קראַפט: דריק נישט אַזוי שטאַרק ווי איר וואָלט געטאָן פֿאַר אַן ערוואַקסענעם. אַנשטאָט , ניצט ווייניגער קראַפט , אָבער גיט 5 שנעלע דריקונגען. אַלע אַנדערע טריט זענען די זעלבע ווי פֿאַר אַן ערוואַקסענעם.
איז עס נישט גוט צו טאָן דאָס צו אַ בעיבי (אונטער אַ יאָר אַלט)? נו, וואָס טוט מען?
דאָס איז עפּעס צו געדענקען. עס איז נישט רעקאָמענדירט צו דורכפירן דעם היימליך מאַנעווער אויף בעיביס אונטער 12 חדשים (יאָרן) פֿאַר קיין סיבה. אַנשטאָט, נוצן מיר אַ קאָמבינאַציע פון רוקן קלאַפּן און ברוסט שטופּן.
ביטע זעט די טריט קלאר אין דער טאבעלע אונטן.
| טריט | ווי אזוי עס צו טאָן |
|---|---|
| 1. דריי איבער דאָס בעיבי. | זיצט אין אַ שטול און לייגט אייער בעיבי מיטן פּנים אַראָפּ אויף אייער שטערן אָדער דיך. האַלט דעם בעיבי'ס קאָפּ אַראָפּ . שטיצט דעם בעיבי'ס האַלדז און קאָפּ גוט. |
| 2. געבן 5 קלאַפּן אין די רוקן. | מיטן פוס פון אייער האַנט, גיט אייער בעיבי 5 קלאַפּן אין צענטער צווישן זיינע פּלייצעס. די קלאַפּן זאָלן זיין פעסט, אָבער נישט ווייטיקדיק. |
| 3. קאָנטראָליר דעם מויל | עפֿנט דאָס בעיביס מויל צו זען אויב איר קענט זען דעם אָביעקט. אויב איר קענט, נעמט עס פֿאָרזיכטיק אַרויס מיט אייער פֿינגער. אויב איר קענט עס נישט זען, לייגט נישט אייערע פֿינגער אַרײַן אין מויל. |
| 4. דריי דאס בעיבי אויף די אנדערע זייט | אויב די בלאקאדע איז נאך נישט ארויסגעקומען, דרייט דאס בעיבי פארזיכטיק איבער, נאך אלץ אויף אייער שטערן אדער דיך, מיטן קאפ אראפ . |
| 5. געבן 5 ברוסט שטויסן | מיט צוויי פון אייערע פינגער (אינדעקס און מיטל פינגער), דריקט 5 שטופּן אינעווייניק און אויפוועגס אויף דעם בעיבי'ס מיטל ברוסטביין (שטערנום), גלייך אונטער ביידע ניפּלס.גיב עס. (ארום 1/2 אדער 1 1/2 אינטשעס). |
| 6. איבערקוקן און איבערחזרן | קאָנטראָלירט ווידער קערפֿול דאָס בעיביס מויל. פֿאָרזעצט צו אָלטערנירן 5 קלאַפּן אויפֿן רוקן און 5 שטופּן אויפֿן ברוסט ביז דער אָביעקט ווערט אַרויסגעריסן אָדער דאָס בעיבי פֿאַרלירט באַוואוסטזיין. אויב דאָס בעיבי פֿאַרלירט באַוואוסטזיין, הייבט גלייך אָן CPR. |
וואָס זאָל אַ שוואַנגערע מוטער אָדער אַן אַביס מענטש טאָן?
זינט עס איז שווער צו דערגרייכן אַרום דעם מאָגן פון אַ שוואַנגערער מוטער אָדער אַן אַביס מענטש, און שטופּן אויף דעם מאָגן איז געפערלעך, מאָדיפיצירן מיר דעם אופֿן אַ ביסל.
- אנשטאט צו איינוויקלען אייערע אָרעמס אַרום דעם מענטשנס בויך, וויקלט זיי אונטער זייערע אַקסלען און ברענגט זיי צום צענטער פון זייער ברוסט .
- איר זאָלט לייגן אייער פויסטעד האַנט אויף דעם מיטעלסטן ביין פון אייער ברוסט (דעם `ברוסטביין`), נישט אויף אייער בויך.
- דערנאך געבט 5 שאַרפע שטויסן גלייך צוריק .
וואָס טוט מען אויב מען בלייבט שטעקן ווען מען איז אַליין?
דאָס איז אויך עפּעס צו טראַכטן וועגן. אויב איר בלייבט שטעקן אין אַ שטיקל עסן בשעת איר זענט אַליין אין שטוב, קענט איר טאָן די ערשטע הילף אַליין.
- מעטאָד 1: ווי איר וואָלט טאָן פֿאַר אַ דערוואַקסענעם, לייגט איין האַנט אויף דער האַנטל, פּונקט העכער דעם נאָבל, פּונקט אונטער די ריפּן. מיט דער אַנדערער האַנט, האַלט דעם האַנטל פעסט און דריק שנעל אַרײַן און אַרויף . טוט דאָס ביז די בלאַקאַדזש קומט אַרויס.
- מעטאָד 2: גיי צו אַ האַרטער ייבערפלאַך, ווי אַ טיש אָדער אַ שטול. לייג דיין אויבערשטן בויך אויף דעם ראַנד און דריק אַראָפּ שנעל. דער דרוק פון דעם קען אויך העלפֿן צו אַרויסנעמען די בלאַקאַדזש.
זענען דא עפעס ריזיקעס מיט דעם מעטאד? וואס זאל מען טון נאך ערשטע הילף?
דער היימליך מאַנעווער איז אַ לעבנס-ראַטעווענדיקע, זיכערע טעכניק. עס דאַרף נישט קיין מעדיצינישע טרענירונג צו דורכפירן. אָבער, אויב עס ווערט געטאָן פאַלש, דאָס הייסט, אויב איר דריקט צו שווער אין דעם פאַלשן אָרט, קען עס פאַראורזאַכן שאָדן. עס קען ברעכן אַ ריפּ אָדער פאַראורזאַכן קליינע שאָדנס צו אינעווייניקסטע אָרגאַנען. אָבער אין אַ לעבן-אָדער-טויט סיטואַציע, איז עס די בעסטע זאַך צו טאָן.
געדענקט: אפילו אויב דער אביעקט איז ארויסגעקומען נאך דער ערשטער הילף און דער מענטש שיינט צו זיין גוט, זאלט איר זיי זיכער נעמען צום נענטסטן שפיטאל נויטפאל צימער (ETU) אדער זען א דאקטאר. דאס איז ווייל עס איז זייער וויכטיג צו קאנטראלירן אויב עס איז דא עפעס אינערליכע שאדן פון דער דערשטיקונג אדער אויב דער אביעקט האט גורם געווען א וויי טון אין האלדז.
ווי קען מען באַשיצן קינדער, ספּעציעל יונגע קינדער, פון בלייבן שטעקן?
די ריזיקע איז פיל העכער פֿאַר יונגע קינדער. דעריבער, ווי עלטערן, דאַרפֿן מיר זײַן זייער פֿאָרזיכטיק.
- לאָזט נישט קיין קליינע שפּילצייַג, מטבעות, אדער באַטעריע שטיקלעך וואָס בעיביס און יונגע קינדער קענען שלינגען אין ערטער וואו זיי קענען זיי באַקומען.
- ווען איר סערווירט עסן, שניידט עס אין זייער קליינע שטיקלעך .
- זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק מיט קיילעכדיקע עסנוואַרג וואָס קען לייכט בלייבן שטעקן, ווי למשל פּינאַץ, וויינטרויבן און ווורשט .
- פֿאַרמײַדט צו געבן זאַכן ווי האַרטע טאָפי און קײַענדיקע גומע צו יונגע קינדער.
- האַלט שטענדיק דיינע אויגן אויף דיין קינד בשעת זיי עסן און שפּילן. פֿאַרמייַדט זיי צו לאָזן שפּרינגען אַרויף און אַראָפּ און לאַכן בשעת זיי עסן.
די וויסן וועט אייך העלפֿן איין טאָג צו פאַרמייַדן אַן אַקסידענט וואָס קען פּאַסירן אין אַ פּאָר סעקונדעס, צו ראַטעווען אַ לעבן. טייל דאָס מיט אייערע פֿרײַנד און משפּחה. ווײַל, אין אַ נויטפֿאַל, נישט פּאַניקירן און טאָן דאָס ריכטיקע, דאָס איז וואָס העלדישקייט איז.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דער היימליך מאַנעווער איז אַן נויטפאַל ערשטע הילף פּראָצעדור פֿאַר עמעצן וואָס איז באַוואוסטזיניק אָבער קען נישט אָטעמען, רעדן אָדער הוסטן.
- אויב איינער קען נאך גוט הוסטן, טוט דאס נישט. אנשטאט, מוטיקט זיי צו ווייטער הוסטן.
- ניצט נישט דעם מעטאָד פֿאַר בעיביס אונטער איין יאָר אַלט . אַנשטאָט, גיט 5 קלאַפּן אויפן רוקן און 5 שטופּן אויפן ברוסט אָלטערנאַטיוו.
- אויב איינער פארלירט באוואוסטזיין בשעת ער גיט ערשטע הילף, שטעלט זיך אפ גלייך, הייבט אן CPR, און רופט אן אמבולאנס.
- אפילו אויב ערשטע הילף איז געראָטן און דער פֿאַרשטעקטער אָביעקט קומט אַרויס, זייט זיכער צו נעמען דעם מענטש אין אַ שפּיטאָל אָדער דאָקטער פֿאַר אַ מעדיצינישער אונטערזוכונג .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment