באַקומט איר מאַנטשמאָל קליינע, שטעכיקע בומפּלעך אויף די אויבערשטע טייל פון אייערע אָרעמס אָדער דיך? עטלעכע מענטשן רופן דאָס "הינדל הויט". עס קען זיין אַ ביסל שרעקלעך צו זען, אָבער עס איז טאַקע נישט געפערלעך. עס איז אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד וואָס פילע מענטשן האָבן. אַזוי לאָמיר רעדן וועגן דעם אַלעם אין דעטאַל הייַנט.
וואָס איז קעראַטאָסיס פּילאַריס?
פשוט געזאגט, קעראַטאָסיס פּילאַריס איז אַ גוטאַרטיקע הויט צושטאַנד. אויב איר האָט עס, קענט איר באַמערקן קליינע, ווייטיקלאָזע בומפּס אַרום אייערע האָר פאַליקאַלז. די בומפּס ווערן געפֿירט דורך אַן איבעריקע אָפּזאַץ פון אַ פּראָטעין גערופן קעראַטין . קעראַטין איז וואָס העלפֿט בויען אונדזער האָר, נעגל און די אויבערשטע שיכט פון אונדזער הויט (די עפּאַדערמיס).
די בליסטערס קענען אויסזען רויט, ברוין, אדער ווייס. אדער זיי קענען זיין די זעלבע קאליר ווי אייער הויט. עטלעכע מענטשן רופן עס "הינדל הויט" צוליב איר אויסזען, וואס גלייכט אן אויסשלאָג.
דאָס איז געוויינטלעך מערסטנס אויף די אויבערשטע אָרעמס, אָבער עס קען פּאַסירן ערגעץ וואו עס איז האָר.
ווער איז די מערסטע באטראפן פון דעם מצב?
קעראַטאָסיס פּילאַריס איז אַ צושטאַנד וואָס איז זייער געוויינטלעך ביי בייביז, יונגע קינדער און יונגע דערוואַקסענע. עס קען ווערן מער געוויינטלעך בעת פּובערטעט .
נאך א זאך וועגן דעם איז אז אויב איינער אין אייער פאמיליע האט דעם צושטאנד, איז עס מער מסתבר אז איר וועט עס אויך אנטוויקלען. דעריבער גלייבן דאקטוירים אז עס איז דא א גענעטישע פארבינדונג דערצו.
דערצו, איינער מיט די פאלגענדע באדינגונגען איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען קעראַטאָסיס פּילאַריס.
| ריזיקאָ פאַקטאָר |
|---|
| האבן ווייסע אדער ליכט-קאלירטע הויט. |
| די אנוועזנהייט פון אנדערע הויט קראנקהייטן, ווי עקזעמא אדער איכטהיאָזיס ווולגאַריס. |
| אַסטמע קרענק. |
| פֿאַרמינערטע טיירויד פונקציע (היפּאָטהיראָידיזם). |
| קושינג'ס סינדראָם. |
| צוקערקרענק. |
| דאַון סינדראָם. |
| פעטקייט. |
שטעלט זיך פאר, דאָס איז אַזוי געוויינטלעך אַז עטלעכע דערמאַטאָלאָגן באַטראַכטן עס ניט אַפֿילו ווי אַ קראַנקייט. אַנשטאָט, באַטראַכטן זיי עס ווי אַ הויט טיפּ.
אין פאַקט, צווישן 50% און 80% פון יונגע מענטשן און 40% פון דערוואַקסענע וועלן דערפאַרן דעם צושטאַנד אין ערגעץ אין זייער לעבן.
וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון?
קעראַטאָסיס פּילאַריס ברענגט נישט קיין ווייטיק אדער שאָדן צום קערפּער. אָבער, מאַנטשמאָל קען זײַן אויסזען מאַכן אײַך פֿילן אַ ביסל אומבאַקוועם און פֿאַרשעמט.
דער הויפּט סימפּטאָם פֿון דעם צושטאַנד איז אַ קנויל פֿון קליינע, גראָבע, פֿאַרבלאָסטע בליסטערס אויף דער הויט. זיי זעען אויס ווי די הויט פֿון אַן ערדבעער. עטלעכע מענטשן האָבן קיין סימפּטאָמען נישט אַחוץ זען די בליסטערס. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען אויך דערפֿאַרן די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען:
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| יטשי אָדער טרוקענע הויט | די הויט קען ווערן טרוקן און קראַציק, ספּעציעל אויף די אויבערשטע אָרעמס, פיס אָדער הינטן. |
| בליסטער קאָליר ענדערונג | מאנchmal ווערן די בליסטערס נאך רויטער, טוישן קאליר, און קענען אויסזען צעריסן. |
| הויט ווערט גראָב ווי סאַנדפּייפּער | ווען מען רירט אָן די בלאָטערדיקע געביטן, פילן זיי זיך גראָב, ווי זאַמדפּאַפּער. |
| ווינטער סעזאן פארגרעסערונג | די בליסטערס קענען זיך פארמערן ווען די לופט איז טרוקן און פייַכט (ספּעציעל בעת ווינטער). |
אבער געדענקט, קראַציקע, טרוקענע הויט קען אויך זיין געפֿירט דורך אַנדערע צושטאנדן. עקזעמאַ, פסאָריאַסיס, פֿאַרשידענע אַלערגיעס און שוואָם אינפעקציעס האָבן אויך ענלעכע סימפּטאָמען. אַזוי אויב איר האָט ספיקות וועגן די סימפּטאָמען, איז בעסטער צו זען אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
פארוואס פאסירט דאס? ווי אזוי דערקענט מען דאס פונקטליך?
ווי מיר האבן פריער דיסקוטירט, די בומפּס זענען אין פאַקט קלאַמפּן פון אַ פּראָטעין גערופן קעראַטין. דאָס איז וווּ די האָר פאַליקאַלז אין אונדזער הויט ווערן פארשטאָפּט מיט דעם קעראַטין. נאָרמאַלערווייַז, זאָל דעם קעראַטין ווערן אָפּגעוואָרפן צוזאַמען מיט די טויטע הויט צעלן. אָבער פֿאַר מענטשן מיט דעם צושטאַנד, פּאַסירט דאָס נישט.
דאקטוירים ווייסן נאך אלץ נישט פונקטליך פארוואס עטלעכע מענטשן אנטוויקלען עס און אנדערע נישט, אבער עס איז קלאר אז עס איז דא א גענעטישע קאמפאנענט דערצו.
איז דאָס אַ קאַנטיידזשאַס קראַנקייט?
ניין. קעראַטאָסיס פּילאַריס איז נישט קיין קאַנטיידזשאַס צושטאַנד. איר קענט עס נישט כאַפּן פון עמעצן אַנדערש, און איר קענט עס אויך נישט פאַרשפּרייטן צו עמעצן אַנדערש. זאָרגט זיך נישט וועגן דעם.
ווי דערקענט אַ דאָקטער דאָס?
אייער דאָקטער קען געוויינטלעך דיאַגנאָזירן קעראַטאָסיס פּילאַריס דורך אויספאָרשן אייער הויט. עס איז אַזוי גרינג צו דיאַגנאָזירן אַז קיין אַנדערע מעדיצינישע טעסץ זענען געוויינטלעך נישט נויטיק. די אָרט און נאַטור פון די ביימפּס קען העלפֿן באַשטעטיקן די דיאַגנאָז. אָבער, אויב אייער דאָקטער איז באַזאָרגט, קען ער וועלן טאָן עפּעס ווי אַ ביאָפּסי, וואָס ינוואַלווז נעמען אַ קליין שטיקל הויט.
ווי אזוי ווערט דאָס באַהאַנדלט?
ערשטנס, קעראַטאָסיס פּילאַריס איז נישט קיין שעדלעכע צושטאַנד, אַזוי עס דאַרף נישט באַהאַנדלט ווערן. פֿאַר רובֿ מענטשן, וועלן די ביימלעך אַוועקגיין אַליין אָדער ווערן ווייניקער באַמערקבאַר ווען זיי זענען 30 יאָר אַלט. איר קענט זיי אויך זען פֿאַרשווינדן אין זומער און ווידער דערשייַנען אין ווינטער.
אבער אויב די אויסזען פון די בליסטערס באדערט אייך, זענען דא א פאר זאכן וואס איר קענט טון צו רעדוצירן זייער אויסזען און גלאט מאכן אייער הויט.
1. טעגלעכע נוצן פון מויסטשערייזער
די צושטאנד ווערט פארערגערט ווען די הויט איז טרוקן. דעריבער, אויב מען לייגט אויף א גוטע מויסטשערייזער עטלעכע מאל א טאג, וועט דאס העלפן די הויט באקומען די נויטיגע פייכטקייט, פארווייכערן די בליסטערס, און פארמינערן זייער אויסזען. ס'איז ספעציעל עפעקטיוו צו לייגן אויף א מויסטשערייזער נאכן באדן, ווען דער קערפער איז נאך אביסל פייכט.מויסטשערייזערס מיט אַמאָוניום לאַקטאַט און אַלפֿאַ הידראָקסיל זויערן זענען בעסטן פּאַסיק פֿאַר דעם צוועק.
2. טיפן קרעמען פארשריבן דורך א דאקטאר
אייער דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ ספּעציעלע קרעם פֿאַר אייך. קרעמען מיט אורעאַ, סאַליסיליק זויער און גלייקאָליק זויער קענען העלפֿן רעדוצירן דעם אויסזען פֿון די בליסטערס. קרעמען מיט וויטאַמין אַ (ווי רעטין-אַ®) קענען אויך העלפֿן קאָנטראָלירן קעראַטין אָפּזאַץ. אָבער, איבערניצן פֿון זיי קען זיין שעדלעך פֿאַר דער הויט, אַזוי ניצט זיי נאָר אויף מעדיצינישער עצה.
3. מילדע עקספאָליאַטינג
בשעת'ן זיך באָדן, ניצט אַ לוּפֿאַ, וואַשקלאָט, אָדער אַ מילדן סקראַב צו מאַסאַזשירן דעם בלאָטערטן אָרט אין אַ קייַלעכדיקער באַוועגונג. אָבער געדענקט, שראַב נישט צו שטאַרק. דאָס קען רייצן די הויט און מאַכן דעם צושטאַנד ערגער.
4. לאַזער באַהאַנדלונגען
די באַהאַנדלונג קען רעדוצירן די רויטקייט אָדער ברוינע פֿאַרפֿאַרבונג אַרום די בליסטערס, אָבער די ווערן דורכגעפֿירט דורך דערמאַטאָלאָגן.
זאכן וואָס מיר קענען טאָן אין שטוב
עס זענען דא א פאר פשוטע זאכן וואס איר קענט צולייגן צו אייער טעגליכער רוטין צו העלפן פארלייכטערן טרוקענע הויט. די קענען העלפן רעדוצירן דעם אויסזען פון קעראַטאָסיס פּילאַריס.
- רעדוצירן די באָד צייט: באָדן זיך נישט מער ווי 15 מינוט.
- פֿאַרמײַדט הייס וואַסער: ניצט לאַקע וואַסער. הייס וואַסער נעמט אַוועק די הויט פֿון אירע נאַטירלעכע אָילס.
- פֿאַרמײַדט שאַרפֿע זייפֿן: ניצט אַ מילד, נישט-גערופֿטיק זייף אָדער קערפּער וואַש.
- ניצט אַ לופט-פֿײַכטער: אויב די לופֿט אין אײַער צימער איז טרוקן, קען ניצן אַ לופט-פֿײַכטער וואָס לייגט צו פֿײַכטקייט צו דער לופֿט העלפֿן פֿאַרהיטן טרוקענע הויט.
- טרינקט אסאך וואַסער: בלייבן כיידרייטאַד אינעווייניק איז זייער וויכטיק פֿאַר הויט געזונט.
דאָס וויכטיקסטע: קיינמאָל נישט אויפרייסן, קלייבן אדער צוקוועטשן די בליסטערס. דאָס קען פאַראורזאַכן נאָרבעס, אינפעקציע און פארדונקלונג פון דער הויט.
אפילו נאכדעם וואס מען הייבט אן די באהאנדלונג, קען עס נעמען בערך 4 ביז 6 וואכן צו זען רעזולטאטן. עס איז וויכטיג צו זיין געדולדיק און ווייטער זארגן פאר אייער הויט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קעראַטאָסיס פּילאַריס, אויך באַקאַנט ווי 'הינדל הויט', איז אַ געוויינטלעכע, ומשעדלעכע הויט צושטאַנד געפֿירט דורך די אָפּזאַץ פון די פּראָטעין קעראַטין.
- דאָס איז נישט קיין אָנשטעקנדיקע קראַנקייט, אַזוי עס איז נישט נויטיק צו מורא האָבן דערפון.
- אָפט, ווי מען ווערט עלטער, ספּעציעל אַרום דעם עלטער פון 30, וועט דער צושטאַנד נאַטירלעך פאַרקלענערן אָדער גאָר פאַרשווינדן.
- די הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג איז צו עלימינירן טרוקנקייט און האַלטן די נעץ אין דער הויט. עס איז זייער וויכטיק צו צולייגן אַ גוטן מויסטשערייזער טעגלעך.
- פֿאַרמײַדט צו פּלאַצן, צוקוועטשן, אָדער פּלאַצן בליסטערס. דאָס קען פֿאַראורזאַכן נאַרבעס און אינפֿעקציע.
- אויב דאָס צושטאַנד אַפעקטירט אייער אויסזען אָדער גייַסטיק געזונט, זייט נישט שעמעוודיק און זעט אייער דאָקטער צו דיסקוטירן אַ פּאַסיק באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג