וואָס זענען יענע קליינע פּונקטן אויף דיין הויט? לאָמיר לערנען וועגן טאלג-פילאַמענטן!

האָט איר שוין אַמאָל געקוקט אויף אייער פּנים אין שפּיגל, ספּעציעל אויף אייער נאָז און קין, און באַמערקט קליינע פּונקטן? מאַנטשמאָל קענט איר זיין דערשראָקן און טראַכטן, "זענען דאָס שוואַרצע פּונקטן?" אָבער נישט אַלע פּונקטן זענען שוואַרצע פּונקטן. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן עפּעס וואָס קוקט ענלעך, אָבער אַ ביסל אַנדערש. די ווערן גערופן טאַלג פילאַמענטן. לאָמיר נעמען אַ שנעלן קוק אויף וואָס די זענען, פארוואס זיי פּאַסירן, און ווי זיי זענען אַנדערש פון שוואַרצע פּונקטן.

וואָס זענען די דאָזיקע טאַלג־פֿילאַמענטן? זייער פּשוט!

פשוט געזאגט, טאלג-פילאמענטן זענען די קליינע, פאדעם-ענלעכע סטרוקטורן אינעווייניג פון אייער הויט'ס אויל-דריזן, אדער טאלג-דריזן. טראכט פון זיי ווי קליינע רערן. זייער הויפט פונקציע איז צו טראנספארטירן אייער הויט'ס נאטירלעכע אויל, גערופן טאלג , פון די דריזן צו דער ייבערפלאך פון אייער הויט. עס איז ווי א קליין רער סיסטעם וואס טראגט וואסער פון א וואסער טאנק צו א קראן.

אַזוי, ווען אייערע טאלגדריזן פּראָדוצירן מער טאלג , ווערן די טאלגדריזן אַ ביסל מער קענטיק. נישט אַז זיי ווערן גרעסער, נאָר אַז זיי ווערן מער קענטיק ווייל זיי האָבן מער אויל אינעווייניק.

אַזוי זענען די סעבאַסעאָוס פילאַמענץ שלעכט פֿאַר דער הויט?

בכלל נישט! אין פאַקט, טאלג-פילאַמענטן זענען אַ נאָרמאַלער, געזונטער טייל פון אייער הויט. זיי זענען וואָס ברענגען דעם אויל וואָס אונדזער הויט דאַרף, גערופן טאלג, צו דער ייבערפלאַך פון דער הויט. דער טאלג איז וואָס האַלט אייער הויט און האָר פייַכט און גלאַנציק. אַזוי די זענען נייטיקע פריינט פון אונדזער הויט.

וואָס איז דער חילוק צווישן שוואַרצע פּונקטן און סעבאַסעאָוס פילאַמענטן?

דאָ ווערן אַ סך מענטשן צעמישט. כאָטש זיי קענען אויסזען די זעלבע אויפן ערשטן בליק, איז דאָ אַ גרויסער אונטערשייד צווישן די צוויי.

שוואַרצע פּונקטן זענען אַ טיפּ אַקנע . זיי זענען שוואַרצע, אָפֿענע, אויפֿגעהויבענע בומפּלעך אויף דער הויט. זיי זענען אָנגעפֿילט מיט איבעריקן אויל און טויטע הויט צעלן. וואָס פּאַסירט אין אַ שוואַרצן פּונקט איז אַז סעבום זאַמלט זיך אָן און בלייבט שטעקן אין דער הויט פּאָר. עס איז ווי אַ שטיק שמוץ וואָס בלייבט שטעקן אין מויל פֿון אַ דרענאַזש. די פֿאַרשטאָפּונג פֿאַרהיט דעם אויל פֿון אַרויסקומען.

אבער, טאלג-פילאמענטן זענען נישט קיין סארט פּימפֿל . זיי האבן נישט קיין פּלאָג אינעווייניק. דעריבער קען אויל קומען צו דער הויט אָן קיין שטערונג.

טראַכט פון אַ שוואַרצע קאָפּ ווי פאַרקער אויף אַ גאַס, פֿאַרשטאָפּט מיט וועהיקלעס (אויל). אַ טאַלג-פֿילאַמענט איז ווי אַ גאַס מיט וועהיקלעס וואָס פֿליסן גלאַט.

עס איז אויך דא א חילוק אין אויסזען:

• שוואַרצע קעפּזיי זעען אויס ווי אַ שוואַרצער קלאָץ שמוץ וואָס איז איינגעקלעפּט אין אַ קלאָץ הויט. זיי זענען געוויינטלעך אַ ביסל אויפגעהויבן און טונקל אין קאָליר.
• טאלג־פילאַמענטן קענען אויסזען ווי טונקעלע פלעקן, ענלעך צו שוואַרצע קעפּ, ווען זיי זענען קלאר קענטיק, אָבער זיי זענען געוויינטלעך קליין, פלאַך קעגן דער הויט־איבערפלאַך, און ליכטיק אין קאָליר – אָפט גרוי, ליכט ברוין אָדער געל.

אויב איר וועט ווען אויסקוועטשן א טאלג-פילאמענט (וואס איז נישט קיין גוטע זאך, מיר וועלן רעדן וועגן דעם שפעטער!), וועט איר מסתמא זען א וואקסיקע, שטריקיקע זאך ארויסקומען פון דער פארע. אבער אויב איר אויסקוועטשט א שווארצע קאפ, איז יענע טונקעלע, וואקסיקע פלאק וואס קומט ארויס.

ווער איז מער מסתּמא צו זען די סעבאַסעאָוס פילאַמענטן?

טאלג-פילאַמענטן זענען פאַראַן אויף יעדן מענטשנס הויט. אָבער, ביי עטלעכע מענטשן, קענען זיי זיין מער קענטיק. עס זענען דאָ עטלעכע סיבות דערפאַר:

• עלטער: ווי איר ווערט עלטער , ווערן אייערע טאלגדריזן גרעסער און הייבן אן צו פראדוצירן מער אויל. אזוי, קענען די פילאמענטן ווערן מער קענטיק אין יענער צייט. אויך, ווי איר ווערט עלטער אין אייערע 40ער און 50ער יארן , הייבט אייער הויט אן צו בייגן און ווערן לויזער. דערנאך קענען אייערע פארן ווערן גרעסער. און דערנאך ווערן די טאלגדריזן מער קענטיק.
• שלעכטע הויט זאָרג: אויב איר זענט קעסיידער אין דער זון אָדער וואַשט דיין פּנים צו פיל , קען דיין הויט ווערן טרוקן. וואָס פּאַסירט דעמאָלט? דיין טאלג דריזן ווערן איבערגעאַרבעט, פּראָדוצירן מער טאלג צו פּרובירן צו רעכידראַטירן דיין הויט. דאָס קען זיי מאַכן אויסזען גרעסער.
• דיקע האָר: אויב אייער האָר איז דיק , דאָס הייסט אַז די האָר שאַפֿטן זענען דיק, זענען די טאלג פילאַמענטן מער מסתּמא צו זיין קענטיק ווייַל די האָר פאַליקאַלז זענען גרעסער.

ווי געוויינטלעך זענען די?

פאקטיש, יעדער איינער האט טאלג פילאמענטן . דאס איז זייער נארמאל. אויב אייער קערפער פראדוצירט צו פיל אויל, אדער אויב אייער הויט הייבט אן צו ווערן אביסל לויז, קענען די זיין אביסל מער קענטיק, דאס איז אלץ.

די זענען קלארסט קענטיק אויף אייער פנים (ספעציעל אייער נאָז, שטערן, קין און באַקן) . אָבער, ווייל די אָיל דריזן געפינען זיך איבערן גאַנצן קערפּער, קענט איר מאַנטשמאָל זען די טאלג פילאַמענטן אויף אייערע אָרעמס, פיס, ברוסט און ברוסט געגנט.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון סעבאַסעאָוס פילאַמענטן?

טאלג-פילאמענטן קענען אויסזען ווי שווארצע פונקטן פון נאנט, אבער געדענקט אז זיי זענען נארמאל פאר אייער הויט. זיי קוקן אויס ווי קליינע, פלאכע, ליכטיקע פונקטן אויף דער הויט. זיי פאראורזאכן נישט קיין ווייטאג אדער אומבאקוועמליכקייט .

זענען די דאזיגע אנשטעקנדיק?

ניין, בכלל נישט.טאלג-פילאַמענטן זענען נישט קאַנטיידזשאַס. איר קענט זיין זיכער.

ווי ווערן סעבאַסעאָוס פילאַמענטן דערקענט?

די זענען נישט אַזוי שווער צו ידענטיפיצירן. דעריבער, איז עס נישט נויטיק צו באַקומען אַ דיאַגנאָז פון אַ דאָקטער ספּעציפֿיש פֿאַר דעם. אָבער, אויב איר האָט טאַלג פילאַמענטן צוזאַמען מיט שווערע פֿאָרמען פון אַקנע, איז עס בעסטער צו זען אַ דערמאַטאָלאָג פֿאַר באַהאַנדלונג. דערמאַטאָלאָגן זענען דאָקטוירים וואָס ספּעציאַליזירן זיך אין קראַנקייטן פֿאַרבונדן מיט דיין הויט, האָר און נעגל.

קען מען גאָר עלימינירן סעבאַסעאָוס פילאַמענטן?

דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. די אמת איז, איר קענט נישט גאָר עלימינירן טאַלג־פֿילאַמענטן . זיי זענען אַ נאַטירלעכער טייל פֿון אייער הויט. אָבער, איר קענט פֿאַרקלענערן זייער אויסזען, דאָס הייסט, זיי קענען ווערן פֿאַרקלענערט אין גרייס . איר דאַרפֿט פֿאָלגן אַ געהעריקער הויט־פּפֿלעג־רוטינע. דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן:

• עקספאָליאַציע: עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע טיפּן פֿאַציאַלע סקראַבס וואָס קענען אַראָפּנעמען טויטע הויט צעלן פֿון דער הויט. נאַס מאַכן דיין פּנים, צולייגן איינעם פֿון די סקראַבס צו די באַטראָפֿענע געביטן, און מאַסאַזשירן אין קליינע קייַלעכדיקע באַוועגונגען פֿאַר אַרום 30 סעקונדעס . דערנאָך שווענקען מיט וואַסער. דאָס איז נישט רעקאָמענדירט צו טאָן רעגולער, אָבער איין אָדער צוויי מאָל אַ וואָך איז גענוג.
• סאַליסיליק זויער: דאָס איז פֿאַרפֿעגלעך אָן אַ רעצעפּט ווי אַ רייניגער אָדער לאָושאַן. עס אַרבעט דורך אַראָפּנעמען די אויבערשטע שיכט פֿון געשעדיגטער הויט. סאַליסיליק זויער צעלאָזט טויטע הויט צעלן, און פֿאַרהיט זיי פֿון פֿאַרשטאָפּן די האָר פֿאָליקאַלן.
• רעטינאָידן (וויטאַמין אַ דעריוואַטן): רעטינאָידן, ווי Retin-A®, Tazorac®, און איצט בנימצא אָן-דעם-טאָמבאַנק Differin®, העלפֿן עפֿענען די פּאָרן. אָבער, זיי קענען מאַנטשמאָל פאַראורזאַכן אַ פֿאַרפֿאַרבונג אָדער שאָלעכץ פֿון דער הויט. די זייַט-עפֿעקטן קענען ווערן פֿאַרקלענערט דורך ניצן רעטינאָידן יעדן צווייטן טאָג אָדער דורך ניצן זיי מיט אַ פֿײַכטקייט-קרעם. עס איז וויכטיק צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער איידער איר ניצט זיי.

וואָס פּאַסירט אויב מען קוועטשט די סעבאַסעאָוס פילאַמענטן?

אויב איר דריקט די טאלג-פילאַמענטן, קענט איר באַמערקן עפּעס ווי וואַקס אָדער פֿאָדעם וואָס קומט אַרויס פֿון לאָך. אָבער, מאַנטשמאָל קומט גאָרנישט אַרויס, אָדער נאָר אַ קליינע מאָס אויל קומט אַרויס.

דאָס וויכטיקסטע: איר זאָלט אויסמייַדן צו צוקוועטשן די טאלג־פֿילאַמענטן!

וואָס ווייסט איר? טאלג־פֿילאַמענטן זענען אַ נאַטירלעכע זאַך. אפילו אויב איר דריקט זיי אויס, וועלן זיי זיך ווידער אָנפֿילן אין 30 טעג . אויך, אייער הויט איז זייער סענסיטיוו. אייערע נעגל זענען פיל שטאַרקער ווי דאָס. אויב איר דריקט זיי מיט אייערע נעגל, קענט איר שאַטן אייער הויט, זי פֿאַרוואונדן, אָדער אפילו פֿאַראורזאַכן אינפֿעקציעס. אַזוי איז די געוואוינהייט בכלל נישט גוט .

צי פּאָרע סטריפּס אַראָפּנעמען סעבאַסעאַס פילאַמענץ?

פּאָרע-סטריפּס זענען דיזיינד צו באַזייַטיקן שוואַרצע פּונקטן. אָבער זיי קענען אויך באַזייַטיקן טאלג-פילאַמענטן. געדענקט איר ווי מיר האָבן געזאָגט אַז טאלג-פילאַמענטן זענען וויכטיק צו האַלטן אייער הויט פייַכט? זיי אַוועקנעמען קען אויסטריקענען אייער הויט. אויך קענען באַקטעריעס אַרייַן אין אייער הויט און פאַראורזאַכן אַקנע. אַזוי, איר דאַרפט זיין זייער אָפּגעהיט ווען איר ניצט פּאָרע-סטריפּס, אַזוי אַז איר זאָלט נישט באַזייַטיקן אייערע טייערע טאלג-פילאַמענטן.

וואָס אַנדערש קען מען טאָן צו רעדוצירן דעם אויסזען פון סעבאַסעאָוס פילאַמענטן?

איר וועט שטענדיק האָבן טאלג-פילאַמענטן. אָבער אויב איר האָט נישט ליב ווי זיי קוקן אויס, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו מינימיזירן זייער אויסזען און פאַרמייַדן אַנדערע הויט פּראָבלעמען:

• וואַשט דיין פּנים טעגלעך מיט לאַקע וואַסער און אַ מילדן פּנים רייניגער. צוויי מאָל אַ טאָג איז גענוג.
• ניצט שטענדיק אַ מויסטשערייזער. לאָזט נישט אייער הויט אויסטריקענען.
• ניצט "נישט-קאמעדאגענישע" פראדוקטן. דאס מיינט פראדוקטן וואס פארשטאפן נישט אייערע פארן. זייט אויך זיכער צו אראפנעמען אייער מעיקאפ יעדע נאכט פארן גיין שלאפן.
• האַלט אייערע הענט אַוועק פון אייער פּנים. אָנרירן אייער פּנים אומנייטיק קען איבערפירן שמוץ און באַקטעריעס צו אייער הויט.

וואָס זאָל איך דערוואַרטן אויב איך האָב סעבאַסעאָוס פילאַמענטן?

געדענקט, טאלג פילאַמענטן זענען נישט אַקנע אָדער עפּעס שעדלעך. זיי העלפֿן האַלטן דיין הויט און האָר געזונט.

אויב איר האָט נישט ליב ווי זיי קוקן אויס, קענט איר נעמען שריט צו קאָנטראָלירן אייער פעטיקע הויט און רעדוצירן זייער אויסזען. עס איז גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן.

זאָל איך זען אַ דאָקטער וועגן מײַנע סעבאַסעאָוס פילאַמענטן?

אויב איר ניצט פּראָדוקטן וואָס מען קען קויפן אָן אַ רעצעפּט און איר פֿאָלגט אַ געהעריקע הויט־פּפֿלעג־רוטינע און קענט נאָך אַלץ נישט רעדוצירן דעם אויסזען פֿון די טאַלג־פֿילאַמענטן, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו זען אַ דאָקטער. אייער דאָקטער קען מעגלעך פֿאָרשרײַבן מילדערע מעדיקאַמענטן וואָס רעדוצירן די מאָס פֿעט וואָס אייער קערפּער פּראָדוצירט. דאָס קען העלפֿן רעדוצירן דעם אויסזען פֿון זיי.

וואָס זאָל איך פרעגן מײַן דאָקטער?

אויב איר גייט זען אַ דאָקטער, איז עס נוצלעך צו פרעגן די פֿאָלגנדיקע פֿראַגעס:

• פארוואס זענען מײַנע טאלג־פֿילאַמענטן אַזוי קענטיק?
• איז עס מעגלעך אַז די זענען אַזוי קלאָר קענטיק אין אַנדערע טיילן פון מיין קערפּער?
• ווי קען איך רעדוצירן די זעבארקייט פון די?
• וואָסערע מעדיצינען רעקאָמענדירט איר וואָס מען קען קויפן אין אַפּטייקן?
• דאַרף איך אַ מער אינטענסיווע באַהאַנדלונג?

צום סוף, מוז איך זאָגן... (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

טאלג-פילאַמענטן זענען אַ וויכטיקער טייל פון אייער קערפּער. אָבער אויב איר פילט אַז זיי זענען צו גרויס אָדער אויב עס איז עפּעס אַנדערש וועגן אייער הויט, צווייפלט קיינמאָל נישט צו זען אַ דאָקטער. איר זאָלט זאָרגן פֿאַר אייער הויט און זיין אַווער פון קיין ענדערונגען. איר קענט אייער קערפּער בעסטער. אָבער, נאָר אַ דאָקטער קען גענוי דיאַגנאָזירן קיין סימפּטאָמס און צושטעלן די בעסטע באַהאַנדלונג אָפּציעס.

אַזוי, זייט נישט מער דערשראָקן פון די קליינע פּונקטלעך. טראַכט פון זיי ווי אייער הויט'ס פריינט, און זאָרגט זיך גוט פֿאַר זיי. דערנאָך קענט איר האָבן געזונטע, שטראַלנדיקע הויט!

טאלג־פילאַמענטן, הויט־פֿלעקן, שוואַרצע קעפּ, הויט־אויל, הויט־זאָרג, דערמאַטאָלאָגיע , טאלג