מיר שניידן אַלע אונדזערע נעגל, נישט אַזוי? אָבער וויפֿל פֿון אונדז טראַכטן אַז מיר טוען עס ריכטיק, אויף דעם ריכטיקן וועג? כאָטש דאָס קען אויסזען ווי אַ שווערע אַרבעט פֿאַר עטלעכע, זאָגן אונדזערע נעגל טאַקע אַ סך וועגן אונדזער געזונט . אויב זיי ווערן נישט ריכטיק געשניטן, קענען זיי פֿירן צו פּראָבלעמען, ווייטיק און אינפֿעקציעס. ווען נעגל וואַקסן לאַנג, זענען זיי מער מסתּמא צו האַלטן שמוץ און באַקטעריעס, וואָס קענען פֿירן צו קראַנקייט. אַזוי, לאָמיר היינט רעדן וועגן דעם ריכטיקן וועג צו שניידן אייערע נעגל זיכער, אָרדנטלעך און היגיעניש.
לאָמיר נאָכפֿאָלגן די סטעפּס איידער מיר שניידן אונדזערע נעגל.
כאָטש שניידן אייערע נעגל קען אויסזען פּשוט, איז דאָ אַ פּראָצעס דערצו. אויב איר פֿאָלגט די טריט, קענט איר האַלטן געזונטע, שיינע נעגל.
1. ערשטנס, צוגרייטן אייערע נעגל.
שטעלט זיך פאר ווי שווער עס איז צו שניידן טרוקענע, גראָבע נעגל. זיי קענען זיך גרינג צעשפּאַלטן און אָפּשפּליטערן. אַזוי, די בעסטע צייט צו שניידן אייערע נעגל איז גלייך נאָך איר נעמט אַ שויער. אדער, ווייקט אייערע נעגל אין לאַקע וואַסער פֿאַר אַ פּאָר מינוט . דערנאָך וועלן זיי זיין ווייך און גרינג צו שניידן.
2. צווייטנס, לאָמיר צוגרייטן די נויטיקע עקוויפּמענט.
ניצט נאָגל קליפּערס אָדער קליינע שער צו שניידן אייערע נעגל . עס זענען דאָ באַזונדערע קליפּערס פֿאַר פינגערנעגל און פֿוסנעגל. פֿוסנעגל זענען געוויינטלעך דיקער, אַזוי ס'איז בעסטער צו ניצן אַ פּאָר פֿוסנעגל קליפּערס ספּעציעל געמאַכט פֿאַר זיי.
דאָס וויכטיקסטע איז צו גרינטלעך דעזינפעקטירן די מכשירים איידער איר ניצט זיי . רייניקט זיי גרינטלעך מיט אַ קליינעם באַרשטל געווייקט אין 70% ביז 90% איזאָפּראָפּיל אַלקאָהאָל (ווי כירורגישע שפּיריטוס), וואָס איר קענט קויפן אין אַן אַפּטייק. דערנאָך, שווענקט זיי אין הייס וואַסער און לאָזט זיי גוט טרוקן איידער איר ניצט זיי.
3. דריטנס, שניידט אייערע נעגל גלייך אריבער.
דאָס איז אַ טעות וואָס אַ סך מענטשן מאַכן. כּדי עס זאָל אויסזען שיין, שניידן זיי די ווינקלען פֿון זייערע נעגל אַרײַן אין אַ קײַלעכדיקער באַוועגונג. טוט דאָס נישט . שניידט שטענדיק אײַערע נעגל גלייך אַריבער. האַלט די ווינקלען גלײַך מיט דער הויט.
פארוואס זאגסטו דאס? אויב דו שניידסט די ווינקלען פון דיין נאָגל צו מאַכן זיי קייַלעכדיק, קען דער נאָגל שטיק וואַקסן אין דער הויט, וואָס פאַראורזאַכט ווייטיק, געשוואָלצעניש, און מאל אפילו אייַטער צו פאָרעם. דאָס איז וואָס מיר רופן אַן " אייַנגעוואַקסן פינגערנאָגל " . דער צושטאַנד איז זייער ווייטיקדיק און קען אויך פירן צו אינפעקציע.
4. דערנאך, גלאט אויס די גראָבע עקן.
נאכדעם וואס איר שניידט אייערע נעגל, קענען די ברעגן זיין אביסל גראב און שפיציג. ניצט א נעגל פייל צו גלאט מאכן די ברעגן לייכט. אבער געדענקט, רייבט נישט אהין און צוריק בשעת'ן פיילן . דאס קען שוואכער מאכן אייערע נעגל. פייל שטענדיג לאנגזאם אין איין ריכטונג .
5. טוט דאָס קיינמאָל נישט: שניידט נישט אָפּ אייערע קוטיקלען!
די קוטיקול איז די דינע, דינע שיכט הויט וואו אייער נאָגל טרעפט אייער פינגערנאָגל. דאָס איז די נאַטירלעכע באַריערע וואָס באַשיצט די נאָגל בעט. אויב איר שניידט עס, קענען באַקטעריעס לייכט אַרייַן אין אייער קערפּער און פאַראורזאַכן אַן אינפעקציע. אויב איר באַקומט אַן אינפעקציע ווי דאָס, קען עס נעמען אַ לאַנגע צייט צו היילן. אַזוי, זייט אָפּגעהיט נישט צו באַשעדיגן אייערע קוטיקלען ווען איר שניידט אייערע נעגל.
6. צום סוף, ניצט א מויסטשערייזער.
נאכדעם וואס איר זענט פארטיג מיטן שניידן און פיילן אייערע נעגל, טראָגט אויף א גוטע מויסטשערייזער אויף אייערע נעגל און די הויט ארום זיי. דאָס וועט פאַרהיטן אַז אייערע נעגל זאָלן זיך אויסטריקענען, צעברעכן און זיך לייכט שפּאַלטן. דאָס וועט העלפֿן האַלטן אייערע נעגל בייגיק.
| טריט | וואָס צו טאָן | פארוואס טוסטו דאס? |
|---|---|---|
| 1. ווייכערן | שניידן נאכן זיך באדן אדער ווייקן אין לאקע וואסער. | פאַרהיט נאָגל שפּאַלטן, קראַקינג, און מאכט שניידן גרינגער. |
| 2. רייניקונג עקוויפּמענט | דעזינפעקטירן מיט (איזאָפּראָפּיל אַלקאָהאָל) איידער נוצן. | פאַרהיט די אויפֿטרעטן פֿון באַקטיריעלע אינפֿעקציעס. |
| 3. גלייכע שניידונג | שניידט אייערע נעגל גלייך אריבער, אָן צו קייַלעכדיקן די עקן. | פאַרהיט די פאָרמירונג פון ינגראָון פינגערניילז . |
| 4. אויסגלייכן די ברעגן | באַרשט אין איין ריכטונג מיט אַ נאָגל טעקע. | פאַרהיט נעגל פון שוואַכונג און עלימינירט ראַפנאַס. |
| 5. באַשיצן קוטיקלעס | קיינמאָל נישט שניידן אייערע קוטיקלעס . | פאַרהיט מיקראָבן פון אַרייַנטרעטן אין די נאָגל וואָרצל. |
| 6. צושטעלן נעץ | צום סוף, טראָגט אויף אַ מויסטשערייזער. | פאַרהיט ניילז פון אויסטריקעניש און צעברעכן. |
וואָס דײַנע נעגל זאָגן וועגן דײַן געזונט
האָט איר געוואוסט אַז איר קענט זאָגן אַ סך וועגן אייער אַלגעמיינער געזונט דורך קוקן אויף אייערע נעגל? אַ געזונטער נאָגל איז געוויינטלעך גלאַט, אָן קיין גרובן אָדער רידזשעס. עס איז איינהייטלעך אין קאָליר, אָן קיין פלעקן אָדער פאַרפֿאַרבונג.
אָבער, אויב איר באַמערקט די ענדערונגען אין אייערע נעגל, איגנאָרירט עס נישט פשוט.
- נאָגל פֿאַרבלאַסן ( בלאַס , געל, בלוי)
- א ענדערונג אין דער פאָרעם פון די נאָגל (לעפל-פאָרעם, גראָב)
- פארדיקן אדער דינינג פון ניילז
- נאָגל צעשיידונג פֿון הויט
- געשוואָלצעניש אָדער רעדנאַס אַרום דעם נאָגל
- קליינע גרובן אדער גרוווז אין די ניילז
אויב איר זעט עפּעס ווי דאָס , גייט גלייך צו אייער דאָקטער פֿאַר עצה . עס איז אפשר נישט קיין געפֿערלעכע זאַך, אָבער מאַנטשמאָל קען עס זיין אַ סימן פֿון אַן אונטערלייגנדיקער צושטאַנד. למשל, עס קען זיין אַ הויט צושטאַנד, אַנעמיע, אָדער לונגען קראַנקייט. אַזוי איגנאָרירט נישט די סימפּטאָמען.
אויב איר גייט צו אַ שיינקייטס־סאַלאָן...
אויב איר ווילט גיין אין אַ סאַלאָן צו באַקומען אייערע נעגל געמאַכט, איז דאָס גוט. אָבער איידער איר גייט, קאָנטראָלירט די ריינקייט פון דעם אָרט. ספּעציעל די עקוויפּמענט וואָס זיי נוצן. אויב מעגלעך, איז בעסטער צו ברענגען אייערע אייגענע נאָגל קליפּערס און שער . אויף דעם וועג קענט איר ויסמיידן אינפעקציעס וואָס קענען ווערן פאַרשפּרייט דורך נוצן עקוויפּמענט וואָס עמעצער אַנדערש האט גענוצט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- די בעסטע צייט צו שניידן אייערע נעגל איז נאכדעם וואס איר זענט פארטיג מיט באדן. אדער, ווייקט זיי אין אביסל ווארעם וואסער פארן שניידן זיי.
- שניידט שטענדיק אייערע נעגל גלייך אריבער. נישט ארוםדרייען די ווינקלען. דאס קען העלפן פארמיידן ווייטיקדיקע איינגעוואקסענע פינגערנעגל.
- דעזינפֿעקטירט נאָגל קליפּערס גרינטלעך פֿאַר און נאָך נוצן.
- שניידט קיינמאָל נישט די קוטיקול, וואו דער נאָגל טרעפט די הויט. דאָס באַשיצט אייך פון אינפעקציע.
- אויב איר באַמערקט עפּעס ומגעוויינטלעך ענדערונגען אין די קאָליר, פאָרעם אָדער טעקסטור פון אייערע נעגל, זייט באַוואוסטזיניק דערפון און זעט גלייך אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג