האָט איר שוין אַמאָל געפילט ווי אייער אָרעם, פוס, אָדער קנעכל איז פשוט געשוואָלן? די סאָרט געשוואָלנקייט קען פּאַסירן, ספּעציעל נאָך כירורגיע, ווי למשל פֿאַר ברוסט ראַק. די סיבה דערפֿאַר איז אַ קליינע בלאָקאַדע אין אונדזער קערפּער'ס לימפאַטישן סיסטעם. אין מעדיצינישע טערמינען, רופֿן מיר די געשוואָלנקייט 'לימפֿעדעמאַ'. הייַנט רעדן מיר וועגן אַ זייער מילדער, ספּעציעלער מאַסאַזש טעכניק וואָס קען העלפֿן אין אַזעלכע צייטן.
ערשטנס, וואָס איז די לימפאַטישע סיסטעם?
טראַכט וועגן אונדזער קערפּער ווי אַ גרויסע שטאָט. די שטאָט האָט אַ באַזונדערע דריינאַדזש סיסטעם צו באַזייַטיקן אָפּפאַל, טאָקסין און איבעריק וואַסער. אַזוי איז אונדזער קערפּער'ס "עקסקרעטאָרי סיסטעם". דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל פון אונדזער קערפּער'ס ימיון סיסטעם.
די סיסטעם איז צוזאמענגעשטעלט פון א נעץ פון לימף כלים און לימף נאָודז . די הויפּט פונקציע פון דעם סיסטעם איז צו זאַמלען איבעריקע פליסיקייט, אָפּפאַל פּראָדוקטן און באַקטעריעס פון אונדזערע געוועבן ווי 'לימף', פילטערן זיי דורך די לימף נאָודז, רייניקן זיי און דערנאָך צוריקפירן זיי צום בלוט.
אבער, ווען עטלעכע לימף נאָודז ווערן אַוועקגענומען בעת כירורגיע (ספּעציעל בעת ראַק כירורגיע), אדער ווען דער פלוס פון דעם סיסטעם ווערט צעשטערט צוליב אן אנדער מעדיצינישן צושטאַנד, קען יענע לימף פליסיקייט ווערן פארכאפט אין איין אָרט און אָנהייבן צו שוועלן אין ערטער ווי די אָרעמס, פיס און קנעכלעך. דאָס איז וואָס מיר רופן לימפֿעדעמאַ .
אַזוי, וואָס איז לימפאַטישע דריינאַדזש מאַסאַזש?
פשוט געזאגט, דאס איז א זייער מילדע, דעליקאַטע מאַסאַזש טעכניק וואָס העלפֿט צוריק ברענגען די לימף פליסיקייט צו פליסן. עס איז נישט ווי אַ טיפּישע טיף געוועב מאַסאַזש. עס ניצט נישט אַזוי פיל דרוק ווי אַ טיף געוועב מאַסאַזש.
טראַכט דערפון ווי רייניקן אַ פֿאַרשטאָפּטן דרעין דורך שטופּן קליינע זאַכן אויף אים. דער טעראַפּיסט לייגט זייער לייכטן דרוק אויף דיין הויט, באַוועגט די לימף פליסיקייט אין אַ ספּעציפֿישער ריכטונג, צילנדיק די אַקטיווע לימף נאָודז.
דאָס העלפֿט רעדוצירן געשוואָלצעניש און פֿאַרלייכטערט ומבאַקוועמקייט און שוועריקייט אין קערפּער.
אין וועלכע סיטואַציעס איז די מאַסאַזש מעטאָדע נוצלעך?
דאקטוירים ניצן די באַהאַנדלונג מערסטנס פֿאַר לימפֿעדעמאַ, אַ צושטאַנד וואָס פּאַסירט נאָך ברוסט ראַק כירורגיע. אָבער, עס קען אויך זיין נוצלעך פֿאַר עטלעכע אַנדערע צושטאַנדן.
| צושטאַנד/גורם | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| לימפֿעדעמאַ | געשוואָלנקייט פון די גלידער, ספּעציעל נאָך ראַק כירורגיע אָדער ראַדיאַציע באַהאַנדלונג. |
| כראָנישע ווענעזע אינסופפיסיענסי | געשוואָלנקייט פון די פיס צוליב שלעכטער בלוט צירקולאציע דורך די אדערן (וועינס) אין די פיס. |
| פיבראָמיאַלגיע | צו פֿאַרלייכטערן סימפּטאָמען ווי ווייטיק, מידקייט און געשוואָלצעניש איבערן גאַנצן קערפּער. |
| ליפּעדעמאַ | ווייטיקדיקע געשוואָלצעניש געפֿירט דורך אַבנאָרמאַלע דעפּאַזישאַן פון פעט אין דעם גוף. |
| רומאַטאָיד אַרטריט | צו רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק אין די געלענק. |
| קאָסמעטישע סיבות | צו רעדוצירן געשוואָלצענישן אין פּנים, פֿאַרגרעסערן בלוט־צירקולאַציע און פֿאַרלייכטערן די הויט. |
ווי אזוי ווייס איך אויב איך דארף דאס אויך?
אויב איר האָט אַ בלאָקאַדע אין אייער לימפאַטישן סיסטעם, קענט איר דערפאַרן די סימפּטאָמען. אָבער געדענקט, נישט יעדער מיט די סימפּטאָמען וועט דאַרפֿן לימפאַטישע מאַסאַזש. איר זאָלט זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר מאַכט קיין באַשטימטע באַשלוסן.
- בלאָוטינג
- מוח נעפּל , שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן
- כראָנישע סינוס ינפעקציעס
- כראָנישע מידקייט
- קאָפּווייטיק
- געשוואָלנקייט פון הענט, פֿיס, קנעכלעך
- הויט קראַנקייטן ווי אַקנע, טרוקענע הויט
- געשוואָלנקייט פון די האַלדז נאָודז (לאַמפּס)
וואָס זענען די בענעפיטן און ריזיקעס פון דעם?
ווי יעדע באַהאַנדלונג מעטאָדע, דאָס האט אויך בענעפיטן, ווי אויך עטלעכע ריזיקעס און קאָנטראַינדיקאַציעס.
| ✅ בענעפיטן | ❌ ריזיקעס / וואָס מען זאָל טאָן און וואָס מען זאָל נישט טאָן |
|---|---|
| שטיצן דעם אימונעם סיסטעם. | אויב איר האָט בלוט קלאַטס (DVT). |
| רעדוצירן פליסיק ריטענשאַן (געשוואָלנקייט) אין דעם גוף. | האַרץ קרענק אָדער האַרץ דורכפאַל. |
| ריליווינג ומבאַקוועמקייט געפֿירט דורך נעוראָפּאַטי. | ניר דורכפאַל. |
| העלפֿן צו רעדוצירן דרוק. | אויב עס איז דא אן אינפעקציע אדער היץ אין קערפער. |
| ווען עס ווערט אנגעווענדט אויפן פנים, גיט עס דער הויט א שטראַלנדיקן גלאנץ. | צעלוליטיס, אַ הויט אינפעקציע. |
זייער וויכטיג: די מאַסאַזש ווערט נישט דורכגעפירט גלייך איבער געביטן פון ראַק אָדער הויט וואָס איז געשעדיגט געוואָרן דורך ראַדיאַציע טעראַפּיע. דעריבער וועט אייער דאָקטער באַשליסן צי די באַהאַנדלונג איז ריכטיק פֿאַר אייך.
זענען דא עפעס זייַט-עפֿעקטן?
רובֿ מענטשן דערפֿאַרן נישט קיין זייַט־עפֿעקטן. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען דערפֿאַרן לייכטע מידקייט, קאָפּווייטיק, אָדער איבל נאָך באַהאַנדלונג. אויב דאָס פּאַסירט, זאָגט אייער טעראַפּיסט און דאָקטער.
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?
אויב אייער געשוואָלצעניש ווערט גרעסער, דאָס הייסט, אַז אייערע הענט און פֿיס שוואָלן זיך אָן, אייערע געלענק פֿילן זיך שטייף, צי אייער מאָגן פֿילן זיך געשוואָלן, זאָלט איר גלייך זען אייער דאָקטער .
מאנchmal קען די געשוואָלצעניש האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף אייער לעבן. איר קענט זיך פילן שווער אין אייערע גלידער, מיד, און אייער הויט קען זיך פילן ענג, און אייערע קליידער און צירונג קענען אפילו זיך שטעקן האַלטן. איגנאָרירט עס נישט, טראַכטנדיק אַז עס איז נאָר געשוואָלצעניש. עס זענען דאָ פּאַסיקע באַהאַנדלונגען דערפֿאַר. אַזוי רעדט מיט אייער דאָקטער און באַשליסט וועגן דעם בעסטן באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר אייך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- לימפאַטישע דריינאַדזש מאַסאַזש איז אַ זייער מילד, ספּעשאַלייזד מאַסאַזש טעכניק געניצט צו רעדוצירן געשווילעכץ געפֿירט דורך לימפֿעדעמאַ.
- איידער איר הייבט אן די באַהאַנדלונג, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער צו זען צי עס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
- דאָס איז נישט פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט געוויסע מעדיצינישע צושטאַנדן, ווי האַרץ קרענק, בלוט קלאַטס און אינפעקציעס.
- דאָס איז נאָר איין טייל פֿון אַ גאַנצן באַהאַנדלונג פּלאַן. איר וועט דאַרפֿן ווײַטער נוצן זאַכן ווי קאָמפּרעסיע זאָקן אָדער אַרבל צו העלפֿן קאָנטראָלירן געשוואָלצעניש.
- אויב אייערע סימפּטאָמען (געשוואָלנקייט, ווייטיק) ווערן ערגער, זוכט מעדיצינישע הילף אָן פאַרהאַלטן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג