בלאקאדע פון ​​קליינע בלוט כלים אין מוח (מיקראוואסקולער איסכעמישע קראנקהייט): לאמיר רעדן וועגן דעם!

פארגעסט איר אויך קלייניקייטן ווען איר ווערט עלטער? איז עס אייך שווער צו האלטן אייער מחשבה אין איין פלאץ? מאנchmal טראכט איר אז דאס זענען נארמאלע סימנים פון אלטערן, אבער מאנchmal קען זיין נאך א געזונטהייט סיבה דערפאר. נו, היינט וועלן מיר רעדן וועגן א צושטאנד וואס באטראפט די קליינע בלוטגעפעסן אין אונזער מוח. דאס הייסט "(מיקראוואסקולער איסכעמישע קראנקהייט)". לאמיר זען וואס דאס איז, ווער באקומט עס, און וואס זענען די סימפטאמען.

וואָס איז דאָס (מיקראָוואַסקולאַרע יסכעמישע קרענק)? פשוט געזאָגט...

פשוט געזאגט, "(מיקראָוואַסקולאַר איסכעמישע קראַנקייט)" איז אַן אַלגעמיינער נאָמען פֿאַר אַ גרופּע פֿאַרשידענע ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין די זייער קליינע, שוואַכע בלוט כלים (מיר רופן זיי "(מיקראָ כלים)") אין דיין מוח. פּונקט ווי אַ וואַסער רער ווערט פֿאַרשטאָפּט ווען עס ווערט עלטער, קענען די בלוט כלים אויך טוישן ביסלעכווייַז. דעפּענדינג אויף די שטרענגקייט פון די ענדערונגען, קענט איר אַנטוויקלען פֿאַרשידענע קאָמפּליקאַציעס. עס קען זיין עפּעס אַזוי קליין ווי שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן, אָדער עס קען זיין אַזוי ערנסט ווי אַ "(שטראָוק)".

עס זענען דא עטלעכע אנדערע נעמען גענוצט פאר דעם צושטאנד. איר האט אפשר געהערט די נעמען:

• "הערעבראלע קליינע כלים קרענק (CSVD)"
• כראָנישע מיקראָוואַסקולאַרע יסכעמישע קראַנקייט
• קליינע געפֿעס איסכעמישע קראַנקייט

נישט קיין חילוק ווי אזוי מען רופט עס אן, עס גייט אלץ וועגן דעם זעלבן זאך.

ווער ווערט דאס מערסטנס באטראפן?

די צושטאנד גערופן "מיקראָוואַסקולאַר איסכעמישע קראַנקייט " ווערט מערסטנס געזען צווישן עלטערע מענטשן. סיי מענער און סיי פרויען קענען עס אַנטוויקלען. די וויכטיקסטע זאַך איז אַז דער ריזיקאָ פון אַנטוויקלען דעם צושטאַנד וואַקסט מיט עלטער.

טראַכט נאָר, ביזן עלטער פון 50 יאָר, קען זײַן אַז אַרום 5% פֿון מענטשן האָבן דעם צושטאַנד. אָבער, צווישן די וואָס זענען שוין איבערן עלטער פֿון 90 יאָר, זאָגט מען אַז כּמעט הונדערט פּראָצענט (100%) פֿון אַלע מענטשן האָבן דעם צושטאַנד אין אַ געוויסן גראַד. דאָס מיינט אַז עס איז זייער געוויינטלעך ווען מיר ווערן עלטער.

דאָס איז אַזוי געוויינטלעך אַז מען שאַצט אַז עס איז די סיבה פֿאַר בערך 45% פֿון מענטשן וואָס אַנטוויקלען דעמענץ, אַ צושטאַנד אין וועלכן מען פֿאַרלירט ביסלעכווייַז די זכּרון, און 25% פֿון מענטשן וואָס ליידן פֿון אַ שלאָג. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם.

פארוואס פאסירט דאס? וואס זענען די סיבות דערפאר?

די הויפּט סיבה פון `(מיקראָוואַסקולאַר איסכעמישע קראַנקייט)` איז די פארדיקונג פון די ווענט פון די קליינע בלוט כלים אין מוח, און די אָנזאַמלונג פון פעט אין זיי, וואָס פאַראורזאַכט `(פּלאַק בילד-אַפּ)`. עס איז ווי ראָסט וואָס פאָרמירט זיך אין אַלטע וואַסער רערן. אָבער, עקספּערטן ווייסן נישט פּונקט פאַרוואָס דאָס פּאַסירט. אָבער, עס איז געפֿונען געוואָרן אַז עס זענען פילע סיבות וואָס ווירקן אויף דעם.

וואָס זענען די ריזיקאָ־פאַקטאָרן? זייט פֿאָרזיכטיק אויב איר האָט די זאַכן!

אַלט ווערן איז דער הויפּט ריזיקאָ פאַקטאָר. מיר קענען עס נישט קאָנטראָלירן. אָבער, עס זענען עטלעכע אַנדערע געזונט פּראָבלעמען וואָס פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון אַנטוויקלען "(מיקראָוואַסקולאַר יסכעמישע קרענק)." זיי זענען:

• כראָנישע ניר קרענק:אויב איר האָט ניר פּראָבלעמען, איז דעם ריזיקאָ העכער.
• צוקערקרענק: מענטשן מיט צוקערקרענק זענען אויך מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד, ווײַל צוקערקרענק קען שאַטן בלוט כלים אין אַלגעמיין.
• הויך בלוטדרוק: ספעציעל אויב אייער בלוטדרוק איז 140/90 מ״מ הג (ארטעריעלע היפערטענשאן) אדער העכער, לייגט עס א סך דרוק אויף די קליינע בלוטגעפעסן אין מוח.
• הויך כאָלעסטעראָל: ווען כאָלעסטעראָל לעוועלס אין בלוט העכערן זיך, איז דאָ אַ גרעסערע שאַנס אַז עס וועט זיך אָנצאַמלען אין די בלוט כלים און ווערן פֿאַרשטאָפּט.
• שנאָרכן און אָבסטרוקטיווע שלאָף אַפּנעאַ: דאָס איז אויך אַ מער ערנסטע פּראָבלעם ווי איר זאָלט טראַכטן. נישט אָטעמען ריכטיק ביינאכט פאַרקלענערט די סומע זויערשטאָף וואָס דיין קערפּער באַקומט, וואָס איז אויך שלעכט פֿאַר דיין בלוט כלים.
• רויכערן אדער ניצן אנדערע טאבאק פראדוקטן: רויכערן איז א ריזיקע פאקטאר פאר כמעט יעדער קראנקהייט. עס שאדט גלייך די בלוט כלים.

אויב איר האָט איינע אָדער מער פֿון די זאַכן, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו זײַן אַ ביסל מער פֿאָרזיכטיק.

וואָס זענען די סימפּטאָמען? ווי דערקענען מיר דאָס?

דאקטוירים רופן טייל מאָל דעם צושטאַנד "מיקראָוואַסקולאַרע איסכעמישע קראַנקייט" אַ "שטילע קראַנקייט" . דאָס איז ווײַל די סימפּטאָמען זענען טייל מאָל אַזוי סאַטאַל אַז מען קען זיי לייכט איבערזען. אויך, מענטשן טענדן צו איגנאָרירן זיי, טראַכטנדיק אַז זיי זענען נאָרמאַלע ענדערונגען וואָס פּאַסירן מיטן עלטער.

אבער, ביי עטלעכע עלטערע מענטשן, קענען די סימפטאמען זיין פון מיטלמעסיג ביז שווער. ווייל דער צושטאנד ווירקט אויף פארשידענע סיסטעמען אין קערפער, קענען די סימפטאמען זיין זייער ברייט. לאמיר א קוק טאן וואס זיי זענען:

ענדערונגען אין די אורין סיסטעם:

• שוועריקייט קאָנטראָלירן פּישעכץ (ורין אינקאָנטינענץ): צו זאָגן עס פשוט, פאַרלירן עטלעכע פּישעכץ אָן עס צו באַמערקן.
• אורין דרינגלעכקייט: די פּלוצעמדיקע, שטאַרקע נויט צו פּישן .

ענדערונגען אין טראכטן פעאיקייט (קאגניציע):

• דעמענץ: דער גראַדועל פארלוסט פון זכּרון און שוועריקייט צו דורכפירן טעגלעכע אויפגאַבן.
• שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן: שוועריקייטן זיך צו קאנצענטרירן אויף עפעס.
• לייכטע קאַגניטיווע באַגרענעצונג: שוועריקייטן צו מאַכן באַשלוסן און פֿאַרשטיין זאַכן.
• פּלוצעמדיקע צומישעניש, א געפיל ווי איר פארלירט דעם שׂכל (דעליריום): דאָס קען פּלוצעם קומען.

ענדערונגען אין נערווען סיסטעם (נעוראלאגיע):

• שוועריקייטן צו שלינגען עסן אדער פליסיקייטן (דיספאַגיע): עסן קען פילן ווי עס בלייבט שטעקן.
• אוממעגלעכקייט צו קאָנטראָלירן פּנים מוסקלען ריכטיק: איין זייט פון דעם פּנים קען דערשייַנען צו זיין הענגענדיק.
• פּלוצעמדיקע, אומקאנטראלירטע וויינען אדער לאכן אן קיין סיבה (פסעוודאבולבאַרע עפעקט):דאָס קען זײַן אַ זייער מאָדנע דערפאַרונג.
• שלעפּעריי פון ווערטער ביים רעדן, שלעפּעריי פון רעדע (דיסאַרטריאַ): ווי אויב די צונג וואָלט געווען פֿאַרדרייט.

ענדערונגען אין גייסטישער געזונט:

• דייַגעס: זיך פילן נישט באַקוועם אדער מוראדיק.
• אַפּאַטיע: אַ צושטאַנד פֿון זײַן באָרד מיט אַלץ .
• דעפּרעסיע: א געפיל פון אינטענסיווער טרויער און אנטוישונג.
• שטענדיגע מידקייט, אויסמאַטערניש: א געפיל פון מיד זיין נישט קיין חילוק וואָס מען טוט.
• שנעל בייז ווערן איבער קלייניקייטן, אומגעדולד (יראַטאַביליטי) .

שלאף פראבלעמען:

• פארשידענע שלאף-שטערונגען .
• נישט גוט שלאפן ביינאכט, אינסאמניע פראבלעמען .

גיין פראבלעמען:

• פארלירן באַלאַנס בשעתן גיין, האָבן שוועריקייטן צו האַלטן די באַלאַנס .
• פאלן אדער פאלן אפט .
• א שלעפּנדיקער שפּאַציר .

אויב איר האָט איינס אָדער מער פֿון די סימפּטאָמען, איז עס זייער וויכטיק צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם.

ווי ווערט דעם צושטאַנד דיאַגנאָזירט? וואָסערע טעסץ ווערן געמאַכט?

דאקטוירים ניצן געווענליך אן MRI (מאגנעטישע רעזאנאנס בילדגעבונג) סקען צו דיאגנאזירן דעם צושטאנד. דאס איז א כמעט ווייטלאזיגע טעסט. עס ניצט א גרויסן מאגנעט, ראדיא כוואליעס, און א קאמפיוטער צו נעמען זייער קלארע בילדער פון אייער מוח.

אַ מענטש מיט "מיקראָוואַסקולאַרער איסכעמישער קראַנקייט" קען האָבן פֿאַרשידענע ענדערונגען אין זייער מוח. דאָקטוירים זוכן זאַכן ווי די אויף MRI בילדער:

• סערעבראלע מיקראָבלידס זענען קליינע בלוט כלים אין מוח וואָס בלוטן . דאָס זענען זייער קליינע בלוטונגען.
• צי די ווייסע מאַטעריע אין מוח איז געשעדיגט געוואָרן. די געשעדיגטע געביטן דערשייַנען ווי העלע ווייסע פלעקן אויף דעם סקען. די ווערן גערופן "ווייסע מאַטעריע היפּערינטענסיטיז".
• צי עס זענען דא קליינע, נישט-נעוראלאגישע לעזיעס אין מוח (לאקונאַרע אינפארקטן) וואס ווייזן נישט קיין גרויסע נעוראלאגישע סימפטאמען. דאס זענען ווי קליינע געביטן פון שאדן.

ווען די זאכן ווערן געפונען אויף אַן MRI סקען, קען דער דאָקטער באַשטימען צי איר האָט "מיקראָוואַסקולאַרע איסכעמישע קרענק" צי נישט.

קען מען די קראנקהייט אומקערן און אינגאנצן היילן?

דאָס איז אַ ביסל אַ קאָמפּליצירטע פּראָבלעם. אין די פריע סטאַדיעס פון "מיקראָוואַסקולאַרע איסכעמישע קראַנקייט", קען מען אפשר "אומקערן" עטלעכע פון ​​די ענדערונגען וואָס זענען פארגעקומען אין מוח ביז אַ געוויסן גראַד. דאָס הייסט, מען קען די סיטואַציע אַ ביסל איבערדרייען צום בעסערן.

אבער, די קראנקהייט האט געווענליך א פראגרעסיווע נאטור. מיט דער צייט קענען די ענדערונגען ווערן אומקערלעך.

דעריבער איז עס אַזוי וויכטיק דאָס צו ידענטיפיצירן ווי באַלד ווי מעגלעך און קאָנטראָלירן ריזיקאָ פאַקטאָרן.

נו, וואָס איז די באַהאַנדלונג דערפֿאַר?

איצט, זענען נישטאָ קיין ספּעציפֿישע באַהאַנדלונגען פֿאַר מיקראָוואַסקולאַרע יסכעמישע קראַנקייט. די הויפּט ציל פֿון איצטיקע באַהאַנדלונגען איז צו רעדוצירן אייערע ריזיקאָ־פֿאַקטאָרן און פֿאַרהיטן אָדער פֿאַרלענגערן די אַנטוויקלונג פֿון ערנסטע קאָמפּליקאַציעס ווי דעמענץ און שלאָג.

ווייל יעדן איינעם'ס ריזיקע פאקטארן זענען אנדערש, קען דער באהאנדלונג פלאן זיין אנדערש פון מענטש צו מענטש. דאס מיינט אז די באהאנדלונג וועט זיין צוגעפאסט צו אייך. בכלל, קען די באהאנדלונג ארייננעמען:

• אַנטוויקלען געזונטע געוווינהייטן: זאַכן ווי געניטונגען און עסן מער נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג.
• אויפהערן רויכערן אינגאנצן.
• נעמען מעדיקאַמענטן צו נידעריקערן הויך בלוטדרוק, קאָנטראָלירן כאָלעסטעראָל און קאָנטראָלירן בלוט צוקער לעוועלס.

אייער דאָקטער וועט אייך אונטערזוכן און זאָגן אייך וואָס באַהאַנדלונג פּלאַן איז בעסטער פֿאַר אייך.

ווי קען איך רעדוצירן דעם ריזיקע?

דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. עס איז זייער וויכטיק צו אַרבעטן מיט דיין דאָקטער צו ידענטיפיצירן פּונקט וואָס דיין ספּעציפֿישע ריזיקאָ פֿאַקטאָרן זענען און אַנטוויקלען אַ פּלאַן וואָס פּאַסט צו זיי.

דאָ זענען עטלעכע סטראַטעגיעס צו העלפֿן רעדוצירן דעם ריזיקע:

• פֿאָלגט אַ געזונטע דיעטע: רעדוצירט זאַלץ, געזעטיקטע פעטן און צוקער וויפֿל מעגלעך. עסט מער גרינסן, פֿרוכטן און הערבס וואָס אַנטהאַלטן אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון נוטריאַנטן.
• נעמט זיך אן מיט פארשידענע געניטונגען: קלייבט אויס געניטונגען וואס פארבעסערן אייער באלאנס, שטארקייט, און קארדיאווואסקולערע געזונט. ס'איז א גוטע געדאנק צו באקומען הילף פון א פיזישן טעראפיסט אדער פיטנעס טרענער צו העלפן אייך באשליסן וועלכע געניטונגען זענען זיכער און פאסיג פאר אייך.
• באַטייליקן זיך אין פּראָגראַמען וואָס העלפֿן אײַך אויפֿהערן רויכערן: וויסנשאַפֿטלעך באַזירטע שטיצע גרופּעס אָדער איינס-צו-איינס קאַונסעלינג קענען העלפֿן.
• ניצט טעכניקן צו רעדוצירן סטרעס און זיך אויסרוען: זאכן ווי מעדיטאציע און יאגע קענען העלפן דערמיט.

כאָטש עס קען אויסזען אַ ביסל שווער צו אַרייננעמען די זאַכן אין דיין לעבן, וועלן זיי ברענגען גרויסע בענעפיטן פֿאַר דיין געזונט אויף לאַנגע טערמין.

ווי ווייס איך אויב איך בין אין ריזיקע?

כדי צו אויסגעפינען אויב איר זענט אין ריזיקע, דארפט איר אויפמערקזאם זיין אויף אייערע סימפטאמען. עס איז אויך וויכטיג צו האבן רעגולערע קאנטראל-טעסטן און בלוט-ארבעט. האלט אן אויג אויף אייערע כאלעסטעראל לעוועלס און בלוטדרוק. אויב איר האט אונטערליגענדע צושטאנדן ווי צוקערקרענק אדער ניר-קראנקהייט, איז עס אויך וויכטיג זיי צו האלטן אונטער קאנטראל.

איז די סיטואַציע געפערלעך? וואָס וועט געשען ווייטער?

אויב נישט באהאנדלט, קען מיקראָוואַסקולאַר איסכעמישע קרענק פירן צו ערנסטע, אפילו לעבנסגעפערלעכע קאָמפּליקאַציעס, אַזאַ ווי אַ שלאָג און אַ שווערע קאַגניטיווע אַראָפּגאַנג.

אבער, אויב איר פאלגט אייער דאקטאר'ס ספעציפישן באהאנדלונג פלאן, קענט איר קאנטראלירן די פארערגערונג פון דעם צושטאנד און לעבן א געזונט, זעלבשטענדיג לעבן. דעריבער, איז וויכטיג צו פאלגן אייער דאקטאר'ס אנווייזונגען אן מורא.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר פילט ווי איר פּלוצעם אָדער ביסלעכווייַז פֿאַרלירט אייער פיייקייט צו טאָן איינע פֿון די זאַכן אונטן, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער פֿאַר אַ קאָנטראָל.

• די מעגלעכקייט צו קאָנטראָלירן פּישעכץ.
• די מעגלעכקייט צו געדענקען זאכן.
• פעאיקייט צו טראכטן קלאר.

אונטערשאַצט נישט אַזעלכע ענדערונגען.

ווען זאָל מען גיין צו דער נויטפאַל באַהאַנדלונג אָפּטיילונג (ETU) ?

מענטשן מיט "(מיקראָוואַסקולאַר איסכעמישע קרענק)" זענען אין אַ העכערן ריזיקאָ פון אַ שלאָג. דעריבער, אויב איר פּלוצעם דערפאַרט איינע פון ​​די סימפּטאָמען אונטן, זאָלט איר גלייך גיין אין אַן עמערדזשענסי צימער (ER).

• שווינדל, אַ געפיל פון זיך דרייען אין קאָפּ .
• אוממעגלעכקייט צו רעדן .
• פארלוסט פון באַלאַנס אָדער קאָאָרדינאַציע, למשל ביים גיין .
• נומבנאַס אָדער שוואַכקייט אויף איין זייט פון דעם גוף .
• שווערע קאָפּווייטיק .
• זעאונג אָנווער אין איין אָדער ביידע אויגן .

דאָס קענען זײַן סימנים פֿון אַ שלאָג, אַזוי באַקומען באַהאַנדלונג שנעל אָן פֿאַרלירן צײַט קען זײַן לעבנס-ראַטעווענדיק.

צום סוף, די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען

די צושטאנד, גערופן "מיקראָוואַסקולאַרע איסכעמישע קראַנקייט," קען אַפעקטירן עטלעכע מענטשן מילד און אַנדערע שווער. עס קען פאַראורזאַכן ענדערונגען אין דיין שטימונג, שוועריקייטן צו טראַכטן, און פּראָבלעמען צו גיין.

אבער דאָס בעסטע איז אַז דורך אידענטיפיצירן און אַדרעסירן דיין ספּעציפֿישע ריזיקירן סיבות, קענט איר קאָנטראָלירן אָדער מינאַמייז די קאָמפּליקאַציעס, און דאָס אַלאַוז איר צו לעבן אַ געזונטער לעבן.

אַלזאָ, רעדט מיט אייער דאָקטער און שאַפֿט אַ פּערזענלעכן פּלאַן וואָס אַרבעט פֿאַר אייך. האָט נישט קיין מורא, באַוואוסטזיין און נעמען די ריכטיקע טריט זענען די וויכטיקסטע זאַך!

בלוט כלים אין מוח, געזונטהייט פון עלטערן, שלאָג, דעמענץ, הויך בלוט דרוק, צוקערקרענק, כאָלעסטעראָל