רויכערן איז א זייער שווערע געוואוינהייט אויפצוהערן, אבער איר ווייסט אז דאס איז עפעס וואס מען מוז אויפהערן. עס איז נישט גרינג צו באפרייען זיך פון די תאוות. אויך, זיך אפגעבן מיט אנטצוג סימפטאמען ווי דאגות און קאפווייטיק וואס פאסירן ווען מען הערט פלוצלינג אויף רויכערן איז א שוועריקייט. אבער עס זענען דא וועגן צו העלפן אייך. איין אזא מעטאד איז דער ניקאטין פלעשער. לאמיר זען ווי דאס קען אייך העלפן.
וואָס איז דאָס ניקאָטין פּאַטש?
פשוט געזאגט, עס איז ווי א קליין פלעקל וואס מען קלעבט אויף דער הויט. ווען עס איז אויף, לאזט עס שטייטליך ארויס א גאר קליינע מאס ניקאטין, די אפהענגיקע סובסטאנץ אין טאבאק, אין דעם קערפער.
שטעלט זיך פאר, ווען איר הערט אויף צו רויכערן, בענקט אייער קערפער נאך ניקאטין. דאס איז ווען איר פילט זיך באזארגט און ווילט רויכערן א ציגארעט. וואס דער פלעסטער טוט איז צושטעלן יענעם ניקאטין-באדערפעניש אויף א זייער קאנטראלירטן, נידריגן לעוועל. דאס פארקלענערט די בענקען נאך רויכערן און די אנטצוג סימפטאמען.
אבער ס'איז וויכטיג צו פארשטיין דאס: ניקאטין פלעשער זענען נישט 'מאגיש'. זיי זענען נאר איין טייל פון א פראגראם צו אויפהערן רויכערן. פאר די בעסטע רעזולטאטן, זאלן זיי גענוצט ווערן מיטן ראט פון א דאקטאר און מיט א ריכטיגן פלאן.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר ניצט דעם פּאַטש
איידער איר הייבט אן ניצן א ניקאטין פלעטער, זאלט איר זיכער אינפארמירן אייער דאקטאר וועגן די פאלגנדע מעדיצינישע צושטאנדן אדער אנדערע פראבלעמען. ניקאטין איז א סובסטאנץ וואס קען אפעקטירן פארשידענע סיסטעמען אין קערפער.
| קראַנקייט אָדער צושטאַנד | פארוואס זאָל איך דאָס מודיע זײַן דעם דאָקטער ? |
|---|---|
| צוקערקרענק | ניקאָטין קען ווירקן אויף בלוט צוקער לעוועלס. |
| הארץ קראנקהייט, אנדזשינע, אומגלייכבארער הארץ קלאַפּ, פריערדיגער הארץ אטאקע | די צושטאנדן קענען ווערן פארערגערט ווייל ניקאטין ווירקט אויף הארץ ראטע און בלוט דרוק. |
| הויכער בלוטדרוק | ניקאָטין קען צייטווייליק העכערן בלוטדרוק. |
| לונגען קראַנקייטן (אַרייַנגערעכנט אַסטמע) | עקזיסטירנדיקע רעספּעראַטאָרישע פּראָבלעמען קענען זיין אַפעקטירט. |
| איבעראַקטיוו טיירויד | ניקאָטין קען פאַרגיכערן דעם גוף'ס מעטאַבאָליזם. |
| באדינגונגען ווי פעאָכראָמאָסיטאָמאַ | דאָס איז אַ צושטאַנד פֿאַרבונדן מיט די אַדרענאַל דריזן, און ניקאָטין קען פאַרשאַפן בלוט דרוק צו העכערונג באַדייטנד. |
| האָבן אַ געשיכטע פון עפּילעפּסי אָדער סיזשערז | כאָטש זעלטן, קען ניקאָטין אַפעקטירן דעם צענטראַלן נערווען סיסטעם. |
| הויט קראַנקייטן (למשל עקזעמע) | אויפלייגן דעם פלעטער קען פארערגערן עקזיסטירנדע הויט צושטאנדן. |
| מאָגן געשווירן | ניקאָטין קען אַפעקטירן די סעקרעציע פון מאָגן זאַפטן. |
| אַלערגיעס צו ניקאָטין, דעם קלעפּשטאָף אין דעם פּאַטש, אָדער אַנדערע מעדאַקיישאַנז | דאָס איז וויכטיק צו פאַרמייַדן אַן אַלערגישע רעאַקציע. |
| שוואַנגער זײַן אָדער פּרובירן צו ווערן שוואַנגער | ניקאָטין קען זיין שעדלעך פֿאַרן בעיבי אין דער טראַכט. |
| ברוסט-פיטערן דאָס בעיבי | ניקאָטין קען איבערגעגעבן ווערן צום בעיבי דורך ברוסט-מילך. |
ווי פונקטליך נוץ איך דעם פּעטש?
כּדי צו באַקומען די בעסטע רעזולטאַטן, איז עס זייער וויכטיק צו נוצן דעם פּאַטש ריכטיק.
- דאָס איז נאָר פֿאַר עקסטערנעם געברויך . נעמט נישט דורך מויל אָדער ניצט עס אויף קיין אַנדער וועג.
- שניידט אדער צערייסט נישט דעם פלעטער אויף שטיקלעך . דאס קען ענדערן די מאס ניקאטין וואס ווערט ארויסגעלאזט.
- געוויינטלעך לייגט איר אויף א נייעם פלעטער אינדערפרי. מאַכט זיך געוואוינהייט דאָס צו טאָן בערך אין דער זעלבער צייט יעדן טאָג.
- דאָס וויכטיקסטע: יעדן טאָג אָנווענדן אויף אַ נייעם אָרט . אויסקלײַבן אַ ריינע, טרוקענע הויט־געגנט מיט ווייניק האָר, ווי למשל אײַערע פּלייצעס, אויבערשטער ברוסט, צי אויבערשטער רוקן. וואַרטן כאָטש אַ וואָך איידער איר אָנווענדן אַ פּאַטש אויף דער זעלבער אָרט ווידער. דאָס העלפֿט פֿאַרהיטן הויט־אַלערגיעס.
- נאכדעם וואס איר לייגט אויף דעם פלעטער, דריקט עס אראפ מיט אייער האנטפלאך פאר בערך 10 סעקונדעס.
- נאכדעם וואס איר לייגט אויף דעם פלעטער , וואשט אייערע הענט גוט מיט זייף .
וואָס אויב איך פֿאַרגעס צו טוישן דעם פּאַטש?
לייגט אויף א נייעם פלעטער אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער לייגט קיינמאל נישט אויף צוויי פלעטערס אויף איין מאל . און לאזט נישט דעם פלעטער אויף לענגער ווי די פארגעשריבענע צייט. אויב דער פלעטער פאלט אראפ, לייגט אויף א נייעם. אבער ווען די פארגעשריבענע צייט קומט, נעמט עס אראפ און לייגט אויף א נייעם.
זענען דא עפעס זייַט-עפֿעקטן?
ווי יעדע מעדיצין, קענען ניקאָטין פלעטשערס פאַראורזאַכן זייַט-עפעקטן אין עטלעכע מענטשן. עטלעכע פון זיי זענען ערנסט, בשעת אנדערע זענען מילד.
| אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען, רופט גלייך אָן אייער דאָקטער. | |
|---|---|
| אַלערגישע רעאַקציעס | הויט אויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז. |
| האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז | א געפיל ווי אייער הארץ קלאַפּט שנעל און אייער ברוסטקאַסטן קלאַפּט אומגעוויינטלעך. |
| פארגרעסערט בלוטדרוק | דאָס קען באַשטעטיקט ווערן דורך אַ דאָקטאָרס אויספאָרשונג. |
| די זענען געוויינטלעך נישט ערנסט, אבער אויב זיי בלייבן, זאגט אייער דאקטאר. | |
| שווינדל | א געפיל פון שווינדל. |
| קאָפּווייטיק | לייכטע ביז מיטעלע קאָפּווייטיק. |
| האַרצברענעניש | א געפיל פון ברענען אין מאגן. |
| היקאַפּס | אָפטע היקאַפּס. |
| יטשינג אָדער רעדנאַס וואו דער פּאַטש איז געווען געווענדט | א קליינע הויט אַלערגיע. |
| אינסאָמניע אדער מאָדנע חלומות | ניקאָטין קען אַפעקטירן שלאָף. |
מער וויכטיגע זאכן צו וויסן
וועט זיין פראבלעמען מיט אנדערע מעדיקאציעס?
יא. דער ניקאָטין פלעטער קען פאַראורזאַכן אינטעראַקציעס מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט. ספּעציעל,
- מעדיצינען פֿאַר רעספּעראַטאָרישע קראַנקייטן ווי אַסטמע
- בלוט דרוק מעדיקאציע
- מעדיקאַציע פֿאַר דעפּרעסיע
דעריבער,גיט אייער דאָקטער אַ פולשטענדיקע רשימה פון אַלע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט (אַרייַנגערעכנט וויטאַמינס, קראָיטער רפואות און ביילאגעס). דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר אייער זיכערקייט.
וואָס אויב איר אָוווערדאָוס?
דאָס איז אַן עמערדזשענסי. צו פֿאַרשלינגען צו פֿיל ניקאָטין איז געפֿערלעך. אויב איר טראַכט אַז דאָס איז געשען, גייט גלייך צום נענטסטן שפּיטאָל עמערדזשענסי אָפּטיילונג (ETU) . אָדער רופֿט אָן דעם נאַציאָנאַלן אינפֿאָרמאַציע צענטער פֿאַר פֿאַרגיפֿטונגען אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל .
ווי לייגט מען אויף דעם פּאַטש?
זייער וויכטיג: האַלט גענוצטע און נישט גענוצטע פּלעצער אַוועק פון קליינע קינדער און חיות . אפילו אַ גענוצטער פּלעצער קען אַנטהאַלטן גענוג ניקאָטין צו שאַטן אַ קינד אָדער חיה.
בייגט דעם גענוצטן פלעטער אין האלב, מיט די קלעפּיקע זייטן צוזאמען, און ווארפט עס אין מיסט. גייט נאך די אינסטרוקציעס אויפן מעדיקאציע פעקל.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ניקאָטין פּלעסטערס זענען אַ הילף צו אָפּשטעלן סמאָוקינג, נישט קיין "מאַגישער קויל". זיי זאָלן גענוצט ווערן מיטן ראַט פֿון אַ דאָקטער און מיט אַ גוטן פּלאַן.
- זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן יעדע אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס איר האָט (ספּעציעל האַרץ קרענק, צוקערקרענק) און אַלע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט איידער איר ניצט דעם פּאַטש.
- פֿאָלגט די גענויע מעטאָדע פֿון אָנלייגן דעם פּלעסטער און ווען צו טוישן עס. לייגט עס שטענדיק אָן אין אַ נײַעם אָרט.
- אויב איר דערפאַרט ערנסטע זייַט-עפעקטן (הויט אַלערגיעס, שנעלער האַרץ-קלאַפּ, ברוסט-ווייטיק), זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
- לייגט אויף און וואַרפט אַוועק גענוצטע און נישט גענוצטע פּלעצער אין אַ זיכער אָרט, אַרויס פון דערגרייכן פון קינדער און חיות.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג