ווען דער דאָקטער זאָגט אײַך אַז איר האָט דעפּרעסיע, די נעקסטע גרויסע פֿראַגע וואָס קומט אײַך אין זינען איז 'מעדיקאַציע'. איר קענט זײַן זייער דערשראָקן וועגן דעם מעדיקאַציע. "וועל איך ווערן אַדיקטעד דערצו?", "וועט דאָס מיר שאַפֿן אַנדערע פּראָבלעמען?", "איז דעם מעדיקאַציע ריכטיק פֿאַר מיר?", אאַז"וו, גייען מסתּמא דורך אײַער קאָפּ. אין פאַקט, איז עס זייער נאָרמאַל צו טראַכטן די זאַכן. הײַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם מעדיקאַציע וואָס קאָנטראָלירט דעפּרעסיע, און געפֿינען ענטפֿערס צו אַלע פֿראַגעס וואָס זענען אײַך אין זינען.
פארוואס נעמט עס מיר אזוי לאנג צו געפינען די ריכטיגע מעדיצין?
דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך וואָס מיר דאַרפֿן ערשט פֿאַרשטיין. דעפּרעסיע אַפֿעקטירט יעדן אַנדערש. אויך, די וועג ווי די מעדיקאַציע אַרבעט דערפֿאַר איז אויך אַנדערש פֿון מענטש צו מענטש. פּונקט ווי גיין אין אַ קראָם אויסצוקלײַבן אַ קלייד, נעמט עס אַ ביסל צײַט צו געפֿינען די ריכטיקע מעדיקאַציע פֿאַר אײַער קערפּער און אײַער צושטאַנד.
שטעלט זיך פאר, עטלעכע מענטשן פילן גרויסע רעליעף פון דער ערשטער מעדיקאציע וואס מען גיט זיי. אבער אסאך מענטשן טוען דאס נישט. א גרויסע שטודיע וואס איז דורכגעפירט געווארן אין די פאראייניגטע שטאטן האט געפונען אז נאר 30 פון 100 מענטשן וואס הייבן אן נעמען מעדיקאציע דערפארן פולשטענדיגע רעליעף פון דער ערשטער מעדיקאציע. דאס מיינט אז רוב מענטשן וועלן דארפן ארבעטן מיט זייער דאקטאר פאר א וויילע צו געפינען די ריכטיגע מעדיקאציע און דאזע. עס זענען דא פארשידענע סיבות דערפאר:
- אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן: אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן, אַזאַ ווי האַרץ קרענק, לעבער אָדער ניר פּראָבלעמען, קען עס זײַן אַז עטלעכע אַנטידעפּרעסאַנץ זענען נישט זיכער פֿאַר אײַך.
- מעדיקאַציע זייַט יפעקץ: מאל קען די מעדיקאַציע וואָס איר באַקומען נישט אַרבעטן פֿאַר איר, אָדער די פּריסקרייבד דאָזע קען נישט זיין גענוג.
- צייט: עס קען נעמען עטלעכע וואָכן, מעגלעך ביז צוויי חדשים, ביז די פולע ווירקונג פון די מעדיקאַמענטן ווערן געפילט.
- זייַט עפֿעקטן: עטלעכע מענטשן דערפֿאַרן מער זייַט עפֿעקטן, מאַכנדיג עס שווער צו פאָרזעצן באַהאַנדלונג.
אַלזאָ, זאָרגט נישט אויב די ערשטע מעדיצין אַרבעט נישט. דאָס איז נאָרמאַל. אייער דאָקטער וועט אייך העלפֿן געפֿינען די בעסטע לייזונג פֿאַר אייך.
וואָס זענען דאָס אַנטידעפּרעסאַנץ?
פשוט געזאגט, דאס זענען מעדיקאציעס וואס באלאנסירן די טעטיקייט פון געוויסע כעמיקאלן (נעוראטראַנסמיטטערס) אין אונזער מוח. אן אומבאלאנס אין די כעמיקאלן איז א הויפט אורזאך פון דעפרעסיע. ספעציפיש, די כעמיקאלן סעראטאנין און נארעפינעפרין זענען פארמישט. וואס די מעדיקאציעס טוען איז העלפן אויפהאלטן די ריכטיגע לעוועלס פון די כעמיקאלן.
אָפט ווערט פּסיכאָטעראַפּיע אָדער קאָונסעלינג רעקאָמענדירט צוזאַמען מיט די מעדיקאַציעס. ווען די צוויי ווערן גענוצט צוזאַמען, זענען די רעזולטאַטן זייער מצליח.
וואָס זײַנען די מעדיקאַמענטן?
עס זענען דא עטלעכע הויפּט טיפּן מעדיקאַציע פֿאַר דעפּרעסיע. אויב איין טיפּ אַרבעט נישט, קען אייער דאָקטער פּרובירן אַן אַנדער טיפּ. לאָמיר קוקן אויף די הויפּט טיפּן.
| טיפ מעדיצין | ווי עס אַרבעט און פרטים אין פּשוטע ווערטער |
|---|---|
| סעלעקטיווע סעראַטאָונין ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס (SSRIs) | דאָס זענען די מערסט גענוצטע טיפּן הייַנט. זיי פאַרגרעסערן סעראַטאָונין לעוועלס אין דעם מוח. ביישפילן: פלואָקסעטין, סערטראַלין, סיטאַלאָפּראַם. געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקטן: איבל, מאָגן-פּראָבלעמען, סעקסועלע דיספֿונקציע, מידקייט, שווינדל, אינסאָמניע, וואָג-ענדערונג, קאָפּווייטיק. די קענען דערפֿאַרן ווערן אין אָנהייב, אָבער זיי פֿאַרשווינדן געוויינטלעך מיט דער צייט. |
| סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרין ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס (SNRIs) | די פאַרגרעסערן די לעוועלס פון ביידע סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרין. ביישפילן: ווענלאַפאַקסין, דולאָקסעטין. געוויינטלעכע זייַט יפעקץ: מאָגן ווייטיק, ינסאַמניאַ, סעקסואַל פּראָבלעמען, דייַגעס, שווינדל, מידקייט. |
| טריציקליק אַנטידעפּרעסאַנץ (TCA) | דאָס זענען געווען איינע פון די ערשטע מעדיקאַמענטן געניצט פֿאַר דעפּרעסיע. זיי ווערן ווייניקער אָפט געניצט הייַנט. ביישפילן: אַמיטריפּטילין, אימיפּראַמין. געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקטן: טרוקענער מויל, שווינדל, מאָגן-פֿאַרדראָס, ענדערונגען אין בלוטדרוק און צוקער-ניוואָען. |
| מאָנאָאַמין אָקסידאַזע אינהיביטאָרס (MAOIs) | דאָס זענען אויך זייער שטאַרקע מעדיקאַמענטן וואָס מען האָט געניצט אין די פריע טעג. אָבער , דאָקטוירים פאַרשרייבן זיי מיט גרויס וואָרענונג ווייל זיי קענען פאַראורזאַכן ערנסטע אינטעראַקציעס מיט געוויסע עסנוואַרג (ווי אַלטע קעזן און קאָנסערווירטע פלייש) און אַנדערע מעדיקאַמענטן . |
| אַנדערע (אַטיפּישע) טיפּן | עס זענען אויך דא מעדיקאַמענטן וואָס אַרבעטן אויף אַנדערע וועגן, ווי למשל בופּראָפּיאָן, מירטאַזאַפּין, און טראַזאָדאָן. למשל, מירטאַזאַפּין ווערט פאַרשריבן ביינאכט פֿאַר מענטשן מיט שלאָף פּראָבלעמען ווייל עס פאַראורזאַכט מידקייט. מען גלויבט אַז בופּראָפּיאָן האט ווייניקער סעקסועלע זייַט יפעקץ. |
וויכטיגע ווארענונג: געוויסע אנטידעפּרעסאַנטן טראגן א ווארענונג אז זיי קענען אביסל פארגרעסערן דעם ריזיקע פון זעלבסטמארד געדאנקען , ספעציעל ביי קינדער, יוגנטלעכע און יונגע דערוואקסענע אונטערן עלטער פון 24. אויב איר באמערקט ענדערונגען אין אייער אדער אייער קינד'ס אויפפירונג אדער געדאנקען פרי אין באהאנדלונג, זאגט אייער דאקטאר גלייך.
וואָס זאָל איך טאָן צו באַקומען דאָס מערסטע פֿון דער באַהאַנדלונג?
עס איז נישט גענוג נאָר צו נעמען מעדיצין. אייער ביישטייער איז אויך זייער וויכטיק. דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן.
פיר א זשורנאַל פון דיינע געפילן.
פירט א טאגבוך פון ווי אזוי איר פילט זיך און אייערע שטימונגס-שוואונגען איבערן טאג. ווען איר קוקט דערויף איין מאל א וואך, וועט איר אליין וויסן צי אייער צושטאנד ווערט בעסער אדער ערגער. אויב איר האט עפעס פראבלעמען, קענט איר עס ווייזן אייער דאקטאר און רעדן דערפון.
ברענגט מענטשן וואָס העלפֿן דיר נענטער.
עס איז שווער דורכצוגיין דעם וועג אליין. רעדט מיט אייער מאן/ווייב, פאמיליע, בעסטע פריינט, עמיצן וואס איר טרויט וועגן דעם. האבן א גוטע גרופע מענטשן ארום אייך צו שטיצן אייך איז א גרויסע שטארקייט.
פאָלגט די באַהאַנדלונג פּונקטליך.
נעמט די פארשריבענע דאָזע אין דער פארשריבענער צייט, ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך. לאָזט נישט אויס אייער מעדיקאַציע. עס נעמט בערך 6-8 וואָכן ביז די מעדיקאַציעס האָבן פולע ווירקונג. אַזוי, שטעלט נישט אָפּ אין מיטן, זאָגנדיק, "עס אַרבעט נאָך נישט." אויב איר נעמט נישט די מעדיקאַציע ריכטיק, איז עס ווי איר גיט עס נישט קיין געלעגנהייט צו אַרבעטן.
אַנטוויקלען גוטע געוווינהייטן.
מאַכט זיך אַ געוואוינהייט צו נעמען אייער מעדיקאַציע יעדן טאָג אין דער זעלבער צייט. עס איז ווייניקער מסתּמא אַז מען וועט עס פֿאַרגעסן אויב איר קאָמבינירט עס מיט אַנדערע אַקטיוויטעטן, ווי עסן פֿרישטיק אָדער פֿאַר גיין שלאָפן בייַ נאַכט. עס איז אויך אַ גוטע געדאַנק צו נוצן אַ וועכנטלעכע פּילבאַקס צו האַלטן אייער מעדיקאַציע אין.
איגנאָרירט נישט די זייַט־עפֿעקטן
זייַט־עפֿעקטן זענען אַ הויפּט סיבה פֿאַר אָפּשטעלן מעדיקאַציע. אויב איר האָט פּראָבלעמען מיט זייַט־עפֿעקטן, זאָלט איר נישט שטיל זײַן וועגן זיי און רעדן מיט אײַער דאָקטער. זיי קענען מעגלעך געפֿינען אַ וועג צו זיי רעדוצירן.
געדענקט, רוב זייַט-עפעקטן זענען מערסט באַמערקבאַר אין די ערשטע עטלעכע וואָכן פון אָנהייבן די מעדיקאַציע, אָבער זיי פאַרקלענערן זיך ביסלעכווייַז ווי דער גוף געוווינט זיך צו דער מעדיקאַציע.
הער נישט אויף צו נעמען אייער מעדיקאציע אן אייער דאקטאר'ס דערלויבעניש!
דאָס איז גאָר וויכטיק.הער נישט אויף צו נעמען אייער מעדיקאציע נאר ווייל איר פילט זיך בעסער. דאס טאן קען מאכן אייער דעפרעסיע ערגער און פאראורזאכן אנטצוג סימפטאמען. אויב איר פילט אז איר דארפט אויפהערן נעמען אייער מעדיקאציע, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן דעם. ער אדער זי וועט קענען ביסלעכווייז רעדוצירן אייער דאזע און ווייזן אייך ווי זיכער אויפצוהערן נעמען אייער מעדיקאציע.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נאָרמאַל צו נעמען עטלעכע צייט צו געפֿינען די ריכטיקע מעדיקאַציע און דאָזע פֿאַר דיין דעפּרעסיע. זאָרג זיך נישט וועגן דעם.
- עס נעמט א פאר וואָכן ביז די פולע ווירקונגען פון די מעדיקאַציע ווערן געפילט, אַזוי האָט צוטרוי אין דער באַהאַנדלונג און פאָרזעצט.
- רעדט אפן מיט אייער דאָקטער וועגן יעדע זייַט־עפֿעקטן וואָס איר דערפֿאַרט אָדער יעדע ענדערונגען אין אייער שטימונג.
- אויב איר נעמט מעדיקאַציע פֿאַר יעדער אַנדערער קראַנקייט, זייט זיכער צו זאָגן דעם דאָקטער וואָס באַהאַנדלט אייער דעפּרעסיע.
- קיינמאָל נישט אָנהייבן, טוישן די דאָזע, אָדער אויפהערן נעמען מעדאַקיישאַן אָן דיין דאָקטער'ס עצה.
- איר זענט נישט אליין אין דעם וועג. מיט דער ריכטיגער באַהאַנדלונג און שטיצע, קענט איר צוריק באַקומען אייער גייסטישע וואוילזיין.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment