ווי אזוי צוצוגרייטן אייערע פאמיליע פאר א הוראגאן? לאמיר רעדן וועגן דעם!

ווייסט איר, נישט ווי געוויסע שטורעמס, ווען דער הוראַגאַן קומט, האָבן מיר אַ ביסל צייט זיך צו צוגרייטן. דאָס הייסט, עס איז נישט עפּעס וואָס וועט פּלוצעם צעברעכן און פאַלן. אָבער ווען איר טראַכט טעג לאַנג וועגן 'וועט עס קומען צו אונדז? צי נישט?', קענט איר און אייער משפּחה פילן אַ ביסל דרוק און מורא, נישט אַזוי? דאָס איז נאָרמאַל. אָבער זאָרגט נישט! אויב מיר צוגרייטן זיך פון פאָראויס, ספּעציעל אויב מיר נעמען אַרײַן די קליינע אין שטוב אין דער אַרבעט, וועלן מיר פילן אַ סך קאָנטראָל, רעליעף, און אומנייטיקע מורא וועט שטאַרק פאַרקלענערט ווערן. אַזוי, לאָמיר זען ווי מיר קענען זיך צוגרייטן צו דעם?

ווי אזוי צוצוגרייטן אייערע פאמיליע פאר א הוראגאן?

דאָס ערשטע וואָס מען דאַרף טאָן איז זאָגן די קליינע אין שטוב וואָס גייט אָן, וואָס מיר גייען טאָן, קלאָר און אויף אַן אופֿן וואָס זיי קענען פֿאַרשטיין. לאָזט זיי פֿאַרשטיין אַז מיר טוען די זאַכן נישט צו פּאַניקירן, נאָר צו זיך צוגרייטן . פֿרעגט זיי די פֿראַגעס וואָס זיי האָבן אין זייערע מחשבות, און ענטפֿערט ​​זיי פּשוט. רעדט אויף אַן אופֿן וואָס שרעקט זיי נישט, נאָר אויף אַן אופֿן וואָס מאַכט זיי גלויבן אַז זיי קענען אויך זיין אַ טייל פֿון דעם.

לאָמיר צוגרייטן נויטפאַל קיטס!

ווייטער, דארפן מיר צוגרייטן צוויי נויטפאל קיטס. טראכט דערפון, איינס צו נוצן ווען איר זענט אין שטוב, און די צווייטע צו נעמען מיט זיך אויב איר דארפט פארלאזן דאס הויז אין א נויטפאל.

• בלייבן-אין-שטוב קיט: דאָס כולל אַ באַטעריע-געטריבענע וועטער ראַדיאָ – ווייל מיר דאַרפן וויסן די פרטים אויב די עלעקטרע גייט אויס. פלאַשן מיט ריין וואַסער (מינדעסטנס 3-4 ליטער פּער מענטש פּער טאָג), קאָנסערווירטע עסן ( גוט פאַרפּאַקט , נישט אויסגעלאָפן), אַ לאָמפּ און עקסטרע באַטעריעס, און אַ פּאַוער באַנק צו לאָדן דיין טעלעפאָן (באַטעריע-געטריבענע טעלעפאָן טשאַרדזשערס).
• צו-גיין קיט: דאָס נעמט אַרײַן עטלעכע פֿון די זאַכן וואָס זענען דערמאָנט געוואָרן אויבן, ווי אויך אַ פּאָר וועקסל קליידער, וויכטיקע דאָקומענטן (קאָפּיעס פֿון אידענטיטעט קאַרטלעך, באַנק ביכער, אאַז"וו, אין אַ וואַסערפּרוף זעקל), עטלעכע געלט, און פּערזענלעכע היגיענע זאַכן.

די וועבזייטל פון רויטן קרייץ האט פולשטענדיגע ליסטעס פון וואס צו ארייננעמען אין אזעלכע קיטס, וואס איר קענט אויך זען.

אויב איר זענט אַ משפּחה מיט קליינע קינדער, זאָלט איר אויך טראַכטן וועגן אַ וועג צו וואַרעמען פאָרמולע, ווינדלען, פלעשער און וואַסער. אויך, עטלעכע קינדער קענען האָבן ספּעציעלע מעדיצינישע צושטאנדן. למשל, אויב איר האָט אַ קינד מיט צושטאנדן ווי אַסטמע, צוקערקרענק, אָדער וואָס ניצט אַן עלעקטרישן ווענטילאַטאָר, איז עס זייער וויכטיק צו פרעגן אייער משפּחה דאָקטער און צוגרייטן אין שטייַגן די נייטיקע מעדאַקיישאַנז, ויסריכט און עקסטרע באַטעריעס פֿאַר זיי.

באַטייליקט די קליינע אין זאַמלען די זאכן און גיין אין קראָם. ווען מען גיט זיי פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, פֿילט עס זיך נישט ווי אַזאַ גרויסע זאַך פֿאַר זיי. טראַכט פֿאָרויס און טוט די אַרבעט.ווייל, ווען איר הערט אז א שטורעם קומט, קענען געשעפטן שנעל אויסגיין פון זאכן ווי וואסער פלעשער און לעמפלעך. פארגעסט נישט, אויב איר האט ליבלינג חיות אין שטוב, צוגרייטן עסן, טרינקען, און אנדערע נויטווענדיגקייטן פאר זיי אויך.

זייט זיכער צו האַלטן אַ ערשטע הילף קיט.

די נעקסטע וויכטיגסטע זאך איז צו האלטן א ערשטע הילף קיט אין שטוב. צי עס איז א קליינע שאָדן אדער עפּעס ערנסט, דאָס קען העלפֿן ראַטעווען אַ לעבן אויב עס איז צו שפּעט צו זען אַ דאָקטער. באַטייליקט די קליינע און קאָנטראָלירט צי די מעדיצינען, פּלאַסטערס, באַנדאַזשן, אאַז"וו אין אים זענען אין גוטן צושטאַנד און זענען נישט אויסגעגאַנגען.

געדענקט, נאך א שטורעם, אפילו אויב איר רופט אן עמערדזשענסי סערוויסעס ווי 911, קענען זיי זיין פארנומען, און די וועגן קענען זיין פארשפארט, וואס פארלענגערט זייער אנקומען. טא, אויב מעגליך, נעמט א ערשטע הילף אדער CPR (קארדיאפולמאנערי רעאנימאציע) קלאס מיט אייער יונג קינד. געוויסע אינסטיטוציעס פאָרשלאָגן דאס אויך אָנליין.

מאַך אויך גרייט דיין טעלעפאָן.

די טעג האט יעדער א טעלעפאן. ממילא קען דער טעלעפאן זיין אונזער בעסטער פריינד אין אזעלכע צייטן.

• אזוי שנעל ווי איר ווייסט אז א שטורעם קומט , האַלט אייער טעלעפאָן און פּאַוער באַנק גוט אויפגעלאָדן.
• ווען איר אינסטאלירט א וועטער אפליקאציע אויף אייער טעלעפאן, קענט איר גלייך אויסגעפינען פרטים ווי וואו דער שטורעם איז און אין וועלכע ריכטונג ער גייט.
• אויך, שפּאָרט אויף אייער טעלעפאָן די נויטפאַל טעלעפאָן נומערן פון אינסטיטוציעס ווי די עלעקטריציטעט באָרד, וואַסער צושטעל באָרד, און די נומערן פון די גראַמאַ נילאַדהאַרי און פּאָליציי אין אייער געגנט. ווייל מאַנטשמאָל קענען טעלעפאָן סערוויסעס זיין אַראָפּ.

באַטראַכט אויך טעלעמעדיצין.

נאך א זאך איז אז עס קען זיין אביסל שווער צו דערגרייכן א דאקטאר נאך א שטורעם. וועגן קענען זיין איבערגעפלייצט און פארקער קען זיין געשטערט. טא, טשעקט פריער צו זען אויב עס זענען דא טעלעמעדיצין סערוויסעס אין אייער געגנט, וואס מיינט אז איר קענט רעדן מיט א דאקטאר איבערן טעלעפאן אדער דורך ווידעא רוף. איר קענט אפילו אראפלאדן אן אפליקאציע אויף אייער טעלעפאן צו נוצן עס.

באַשיצן אייער היים און גאָרטן

ווייטער, דאַרפֿן מיר נעמען שריט צו באַשיצן אונדזער היים און גאָרטן.

• אויב די קליינע זענען אביסל עלטער, נעמט זיי צוזאמען און גייט ארום אין שטוב צו קאנטראלירן אז די טירן און פענצטער זענען ריכטיג פארמאכט און פארשלאסן. אויב מעגליך, לייגט ברעטער אויף די גרויסע פענצטער.
• ברענגט זאכן אין גאָרטן וואָס קענען ווערן אַוועקגעבלאָזן דורך דעם ווינט, ווי וועלאָסיפּעדן, שפּילצייַג, פּלאַסטיק בענקלעך, טישן און בלומען-טעפּלעך, אַרײַן אָדער בינדט זיי פעסט צו.
• אויב עס זענען דא טויטע צווייגן אויף די גרויסע ביימער אין גאָרטן, נעמט זיי אַוועק וויפיל מעגלעך.

געדענקט, די גרעסטע געפארן ווערן געפֿירט דורך אזעלכע זאכן וואָס ווערן אַוועקגעבלאָזן דורך דעם ווינט בעת אַ שטורעם.

קוק אויף די מענטשן אונטן.

מיר דאַרפֿן טראַכטן נישט נאָר וועגן זיך, נאָר אויך וועגן די אַרום אונדז אין דער צײַט. אפשר דאַרפֿן די עלטערע, די וואָס וואוינען אַליין, אָדער משפּחות מיט יונגע קינדער אײַער הילף. אויב איר קענט זיי העלפֿן צוגרייטן די נויטיקע מאַטעריאַלן אָדער טאָן עפּעס צו באַשיצן זייערע היימען, וואָלט דאָס געווען אַ גוטע זאַך. לערנט די יונגע קינדער אין אײַער היים צו העלפֿן מיט די זאַכן אויך.

רעדט וועגן אַן אָרט זיך צו טרעפֿן.

צום סוף, אבער וויכטיגסטנס, זאָל די גאַנצע משפּחה זיך צוזאַמענקומען און באַשליסן אויף אַן אָרט וואו אַלע קענען זיך טרעפֿן אויב עמעצער פֿאַרלירט זיך, צי בעת צי נאָך דעם שטורעם. דאָס קען זיין אַ באַקאַנט אָרט ווי אַ שכן'ס הויז, אַ נאָענטער טעמפּל, קירך, צי אַ טעמפל. יעדער זאָל האָבן אַ קלאָר פֿאַרשטאַנד פֿון יענעם אָרט.

ווי אזוי צו רעדוצירן א קינד'ס מורא בעת א הוראגאן?

ווען זאכן ווי שווערע רעגן, שטארקע ווינטן, און בליץ שלאגן, ספעציעל הוראַגאַנען, קומען, קען עס זיין שווער פֿאַר קליינע קינדער צו האַנדלען. זיי קענען ווערן זייער דערשראָקן און באַזאָרגט. אַזוי, ווי קענט איר זיי העלפֿן באַרויקן זיך דורך רעדוצירן דעם דרוק און מורא וואָס זיי האָבן?

• דאָס וויכטיקסטע איז צו בלייבן רואיק און מוטיק. אויב איר זענט נערוועז אָדער דערשראָקן, וועלן אייערע קינדער זיין נאָך מער דערשראָקן.
• רעדט צו זיי וועגן דעם שטורעם און וואָס עס קען טאָן (אָן זיין שרעקלעך) אויף אַ וועג וואָס זיי קענען פֿאַרשטיין. זאָגט זאַכן ווי, 'דאָס וועט באַלד זיין פֿאַרביי, און גאָרנישט וועט אונדז פּאַסירן ווייל מיר זענען אַלע צוזאַמען.'
• פרעג זיי די פראגעס וואָס זיי האָבן אין זינען און ענטפֿער זיי מיט געדולד. זאָג נישט זאַכן ווי, 'פרעג נישט קיין נאַרישע פראגעס.'
• אומאַרמ זיי אָפט און מאַך זיי פילן ווי דו ביסט מיט זיי.
• ווי מיר האָבן פריער גערעדט, זיי אריינצונעמען אין דעם צוגרייטונגס-פראצעס גיט זיי א געפיל פון קאנטראל, וואס קען זיין א גרויסע הילף אין רעדוצירן מורא.
• טוט זאכן וואָס קענען זיי אָפּלײַטן בעתן שטורעם. מיר וועלן רעדן וועגן דעם ווײַטער.

וואָס קענען קליינע קינדער טאָן אויב די ליכטער גייען אויס בעת אַ שטורעם?

די הויפּט פּראָבלעם וואָס קומט מיט אַ הוראַגאַן איז די עלעקטרישע אויספאַל. איר קענט זיין אָן עלעקטרע פֿאַר שעה, אפילו טעג. אין אַזאַ סיטואַציע, זענען דאָ שפּאַסיקע זאַכן וואָס קינדער קענען טאָן צו האַלטן זיך פאַרנומען אין שטוב. שטעלט זיך פֿאָר, איר קענט זיי לאָזן טאָן זאַכן ווי דאָס ביז די עלעקטרע קומט צוריק:

• לייענט ביכער ביים ליכט פון א באַטעריע לאָמפּ.
• ברענגט די גאנצע משפּחה צוזאַמען און שפּילט ברעט שפּילן אָדער קאַרטן שפּילן.
• מאַכט פּאַזלעס. עס זענען דאָ פּאַזלעס פּאַסיק פֿאַר פֿאַרשידענע עלטער גרופּעס.
• צייכנט און קאלירט. גרייט צו זאכן ווי קאלירן און וואסערקאלירן פון פאראויס.
• פֿאַר עלטערע קינדער, קענט איר זיי לאָזן טאָן פּשוטע קונסטן. למשל, פּראַקטיצירן נייען אַ פּלאַן וואָס זיי האָבן ליב אויף אַן אַלט טי-שירט, אָדער מאַכן אָריגאַמי, וואָס באַשטייט פון פאָלדן פּאַפּיר אין חיות און בלומען .
• עס זענען דא שפילן וואָס דאַרפן נישט קיין פאַנטאַסטישע עקוויפּמענט. הענגט אַ לאָמפּ אויף דער וואַנט און שפּילט שאָטן-פּופּעטן, שאַראַדעס און 20 פֿראַגעס .
• האָט שפּאַס מיט אַ ביסל געניטונג, מאַכט אַ משפּחה טאַנץ־קאָנקורס. אויב אייער טעלעפאָן איז אויפֿגעלאָדן, קענט איר אַרײַנלייגן אַ קליין ליד און טאַנצן.
• כדי צו רעדוצירן מורא און סטרעס , זאָל יעדער טאָן אָטעמען-געניטונגען צוזאַמען. לאַנגזאַם אַרײַנ- און אַרויסאָטעמען קען אײַך העלפֿן פֿילן אַ געפֿיל פֿון רעליעף.

וואָס אַנדערש דאַרפֿן מיר וויסן?

אריינצונעמען די גאנצע משפּחה, ספּעציעל די קינדער, אין צוגרייטן זיך צו דעם שטורעם קען זיין א גרויסע הילף פאר יעדן. אבער, אפילו נאכדעם וואס מען טוט דאס, קענען די קליינע נאך אלץ זיין דערשראקן און נערוועז וועגן דעם. דאס איז נארמאל. דאס וויכטיגסטע איז צו ווייטער רעדן מיט זיי וועגן דעם, צוהערן וואס איז אויף זייערע געדאנקען, און זיי טרייסטן.

אפילו נאכדעם וואס דער שטורעם איז פארביי, ענדיגן זיך די פראבלעמען נישט. אייער היים און די ארומיגע סביבה קענען ווערן געשעדיגט. דאס וואסער קען נישט זיין ריין. עס קען זיין א ריזיקע פון ​​קראנקהייט איבערטראגונג. עס איז זייער וויכטיג צו נאכפאלגן די געזונטהייט עצה ארויסגעגעבן דורך אנערקענטע ארגאניזאציעס ווי די צענטערס פאר קראנקהייט קאנטראל און פארמיידונג (CDC) אין די פאראייניגטע שטאטן וועגן ווי אזוי צו בלייבן זיכער און וואס צו טון. די אינפארמאציע קען מען געפינען אויף די אינטערנעץ.

לעצטע מעסעדזש צו נעמען אהיים

נו, איך מיין אז איר האט איצט א גוטע אנונג ווי אזוי מיר זאלן זיך צוגרייטן צו א הוראגאן אן פאניקירן ווען מען זאגט אז ער קומט.

פשוט געזאגט, א הוראגאן איז נישט עפעס צו מורא האבן אויב מען איז ריכטיג צוגעגרייט.

די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען זענען:

• פּלאַנירן פאָרויס: מאַכן אַ רשימה פון זאכן וואָס איר דאַרפֿן און זאַמלען זיי.
• מאַכט צוויי נויטפאַל קיטס: איינס פֿאַר היים, און איינס פֿאַר ווען איר דאַרפֿט אַרויסגיין.
• באַטייליקן אַלעמען אין דער משפּחה: באַשטימען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייטן, ספּעציעל די קליינע, און מאַכן זיי פֿאַרשטיין.
• באַרויִקן קינדערס מורא: רעדט צו זיי, באַרויִקט זיי וועגן זייער זיכערקייט.
• צוגרייטן וואָס צו טאָן אויב די עלעקטרע גייט אויס: געפֿינען וועגן צו האַלטן די קליינע פֿאַרוויילט.
• זייט באוואוסטזיניק וועגן זיכערהייט מיטלען: זאָרגט פֿאַר זיכערהייט פֿאַר און נאָך דעם שטורעם.
• העלפט אויך אייערע שכנים.

דאָס וויכטיקסטע איז צו בלייבן רואיק. ווען איר האַנדלט מיט מוט און געדאַנק, וועט די רעשט פון אייער משפּחה נאָכפאָלגן. אַזוי, פאָלגט די עצות און בלייבט זיכער! זאָלן איר דריי און אייער משפּחה געבענטשט זיין!

הוראַגאַן , משפּחה צוגרייטונג, נויטפאַל קיט, קינדערשע מורא, זיכערהייט, ערשטע הילף, שטורעם צוגרייטונג, עלעקטרישע אויספאַל