האָט איר שוין אַמאָל מורא געהאַט ווען איר זעט אַ מאָל אויף אייער קערפּער וואָס ווערט פּלוצעם גרעסער אָדער טוישט קאָליר? צי האָט איר שוין אַמאָל אַ ביסל פֿאַרדעכטיקט וועגן אַ נײַעם מאָל? רובֿ פֿון אונדז טראַכטן נישט פֿיל וועגן די ענדערונגען אין אונדזער הויט. אָבער מאַנטשמאָל קענען די קליינע ענדערונגען האָבן אַ גרויסע געשיכטע פֿאַרבאָרגן אין זיך. הײַנט רעדן מיר וועגן דעם, דאָס הייסט, הויט-ראַק, וואָס פֿיל מענטשן שרעקן זיך פֿאַר, אָבער קען קאָנטראָלירט ווערן אויב איר זענט ריכטיק אינפֿאָרמירט.
פשוט געזאגט, וואָס איז הויט ראַק?
אונדזער הויט איז צוזאמענגעשטעלט פון קליינע צעלן. נאָרמאַלערווייַז שטאַרבן די צעלן ווען מיר ווערן עלטער, און נייע צעלן ווערן פּראָדוצירט אַנשטאָט. דאָס איז אַ זייער אָרדנטלעכער פּראָצעס. אָבער, מאַנטשמאָל, ספּעציעל ווען אונדזער הויט איז אויסגעשטעלט צו שעדלעכע UV שטראַלן פון דער זון, גייט דער פּראָצעס שלעכט. דערנאָך הייבן די הויט צעלן אָן צו טיילן זיך אַנקאָנטראָלירט און צו שנעל.
עס קענען זיין צוויי טיפן נייע צעל קלאַסטערס וואָס פאָרמירן זיך אַזוי.
1. נישט-קענסעריקע (בעניגן) טומאָרן: די פאַרשפּרייטן זיך נישט צו אַנדערע טיילן פון דעם גוף, אַזוי זיי פאַרשאַפן נישט צו פיל שאָדן.
2. קענסער טומאָרן: די זענען די מערסט געפערלעך ווייַל זיי קענען פאַרשפּרייטן צו די אַרומיקע געוועבן און אנדערע טיילן פון דעם גוף.
דער בעסטער טייל איז אז רוב הויט קענסערס זענען גאָר היילבאַר אויב זיי ווערן דעטעקטירט פרי . דעריבער דאַרפן מיר זיין וואַכזאַם וועגן ענדערונגען אין אונדזער הויט.
וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון הויט ראַק?
עס זענען דא דריי הויפּט טיפּן הויט ראַק. לאָמיר נעמען אַ קורצן קוק אויף זיי.
| ראַק טיפּ | לאָמיר לערנען וועגן דעם. |
|---|---|
| באַסאַל צעל קאַרסינאָמאַ | דאָס איז דער מערסטער געוויינטלעכער טיפּ. עס הייבט זיך אָן אין די באַזאַלע צעלן, וואָס געפֿינען זיך אונטער דער אויבערשטער שיכט פֿון אונדזער הויט (עפּידערמיס). עס איז געוויינטלעך אַ לאַנגזאַם-וואַקסנדיקער, נישט-אינוואַזיווער טיפּ. |
| סקוויימאַס צעל קאַרסינאָמאַ | דאָס הייבט זיך אויך אָן אין די סקוויימאַס צעלן אין דער אויסערלעכער שיכט פון דער הויט. עס איז אַ ביסל מער מסתּמא צו פאַרשפּרייטן זיך ווי באַזאַלע צעל קאַרסינאָם. |
| מעלאַנאָמאַ | דאָס איז דער געפערלעכסטער און ערנסטסטער טיפ . עס אַנטוויקלט זיך אין צעלן גערופן מעלאַנאָציטן, וואָס פּראָדוצירן דעם פּיגמענט גערופן מעלאַנין וואָס גיט אונדזער הויט איר קאָליר. דער טיפ איז זייער געפערלעך ווייל עס קען זיך שנעל פֿאַרשפּרייטן צו אַנדערע טיילן פֿון קערפּער. |
אין צוגאב צו די דריי הויפט טיפן, זענען דא נאך זעלטענע טיפן, ווי למשל `קאפאסי סארקאמע` און `מערקעל צעל קארצינאמע`.
ווי דערקענען מיר די סימפּטאָמען פון הויט ראַק?
דער הויפּט ווארענונג סימן פון הויט ראַק איז אַ נייע ענדערונג אין אייער הויט . דאָס קען זיין אַ נייַ מאָל, אַ וואוקס, אָדער אַ ענדערונג אין אַן אַלט מאָל. דאָ זענען עטלעכע זאכן צו היטן אויס פֿאַר:
- די אויסזען פון אַ נײַעם געבורטספֿלעק , אָדער די ענדערונג אין גרייס, פֿאָרעם, קאָליר , אָדער בלוטונג פֿון אַן אַלטן געבורטספֿלעק.
- א פּערל-ווי, גלאַנציק, וואַקסיק בלאָטער וואָס דערשיינט אויף דעם פּנים, אויערן אָדער האַלדז.
- א פלאַכער, ראָזעווע/רויטער אָדער ברוינער פלעק אָדער קלאָץ.
- עטלעכע געביטן פון דער הויט זעען אויס ווי סקאַרס .
- וואונדן וואָס האָבן זיך געפֿאָרעמט ווי אַ קראַסט, זענען אַ ביסל איינגעזונקען אין מיטן, און אָפֿט בלוטן .
- אַ וואונד וואָס היילט זיך נישט , אָדער אַ וואונד וואָס היילט און דערשיינט זיך ווידער.
- א גראָבע, שופּיקע וואונד. די קענען יכן און בלוטן .
די ABCDE כלל פֿאַר אידענטיפֿיצירן אַ פֿאַרדעכטיקן אָרט
דאָס איז אַ זייער גרינגער וועג צו קאָנטראָלירן אויב איר האָט קיין ספקות וועגן אַ פלעק אויף אייער הויט.
| בריוו | באַדײַט | וואָס מיר ווילן זען |
|---|---|---|
| א | אַסימעטריע | אויב איר שפּאַלט דעם מול אין צוויי, זענען נישט ביידע זייטן די זעלבע? א נאָרמאַלער געבורטספֿלעק איז סימעטריש. א קענסער מול איז אָפֿט אַסימעטריש. |
| ב | גרענעץ | איז דער ראַנד פֿון דער מול נישט קלאָר? איז זי פֿאַרשוואָמען? צי איז זי נישט־רעגעלמעסיק, ווי אַ צעשפּאַלטענער ראַנד? דער ראַנד פֿון אַ געזונטן מול איז געוויינטלעך גלאַט און קלאָר. |
| ק | קאָליר | זענען דא פארשידענע פארבן אין דער זעלבער פלעק? (למשל, ברוין, שווארץ, רויט, ווייס, בלוי). א נארמאלע פלעק איז אפט איין קאליר. |
| ד | דיאַמעטער | איז דער מול גרעסער ווי א בלייַער-מעקער (מער ווי 6 מילימעטער)? אבער געדענקט, עטלעכע קענסערס קענען אָנהייבן קלענער ווי דאָס. |
| ע | עוואָלוציע | דאָס איז דער וויכטיקסטער סימן . האָט זיך דער פלעק געביטן אין גרייס, פאָרעם, אָדער קאָליר מיט דער צייט? אָדער האָט עס אָנגעהויבן צו יכן אָדער בלוטן? |
אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן חשד וועגן אַ מאָל אויף אייער הויט, ביטע איגנאָרירט עס נישט. זעט אייער דאָקטער גלייך.
וואָס זענען די הויפּט סיבות און ריזיקאָ פאַקטאָרן פֿאַר הויט ראַק?
די הויפּט אורזאַך פֿון הויט ראַק איז איבער-אויסשטעל צו דער זון . דער ריזיקאָ איז ספּעציעל הויך אויב איר זענט אויסגעשטעלט צו דער זון ביזן פונקט פֿון ברענען און בליסטערן. די UV שטראַלן אין דער זון שאַטן די דנ״א אין אונדזערע הויט צעלן. דאָס איז ווען די אַבנאָרמאַלע צעלן אָנהייבן צו פֿאָרמירן.
יעדער קען באַקומען הויט ראַק, אָבער עטלעכע מענטשן זענען אין העכער ריזיקירן.
- מענטשן וואָס אַרבעטן אָדער שפּילן זיך אין דער זון פֿאַר אַ לאַנגע צייט (למשל פֿאַרמערס, פֿישער, קאַנסטרוקציע אַרבעטער).
- מענטשן מיט העלער הויט וואָס פֿאַרברענען זיך גרינג אין דער זון .
- אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט געהאט הויט ראַק .
- פֿאַר יענע מיט אַ גרויסע צאָל געבורטספֿלעקן אויף דער הויט.
- מענטשן וואָס נוצן טאַנינג בעטן.
- מענטשן וואָס נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס סאַפּרעסן די ימיון סיסטעם (למשל, די וואָס האָבן געהאַט אָרגאַן טראַנספּלאַנטיישאַנז).
- מענטשן וואָס האָבן באַקומען באַהאַנדלונגען ווי 'UV ליכט טעראַפּיע' פֿאַר הויט קראַנקייטן.
עס איז וויכטיג צו באַמערקן אַז כאָטש עס איז אַ פאַלשע מיינונג אַז מענטשן מיט טונקעלער הויט ווי אונדז באַקומען נישט הויט ראַק, איז עס נישט אמת. יעדער קען עס באַקומען. מאל ווערט הויט ראַק דיאַגנאָזירט שפּעט ביי מענטשן מיט טונקעלער הויט . אַזוי איז עס וויכטיג פֿאַר אַלעמען צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן דעם.
ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער דאָס?
ווען מען גייט צו אַ דאָקטער מיט אַ פֿאַרדעכטיקן פֿלעק, דאָס איז וואָס פּאַסירט.
1. פרעגן פראגעס: דער דאקטאר וועט אייך פרעגן זאכן ווי ווי לאנג איר האט שוין דעם פלעק און וואספארא ענדערונגען איר האט באמערקט.
2. הויט אויספאָרשונג: דערנאָך וועט אייער גאַנצע הויט גרינטלעך אויסגעפאָרשט ווערן פֿון קאָפּ ביז פֿוס. מיר וועלן אפילו קאָנטראָלירן געביטן אויף וועלכע מיר באַצאָלן נישט צו פֿיל אויפֿמערקזאַמקייט, ווי צווישן די פֿינגער און דעם געניטאַלן געגנט.
3. ביאָפּסי: אויב דער דאָקטער האָט ספיקות, וועלן זיי נעמען אַ זייער קליין שטיקל הויט פֿון דעם אָרט און שיקן עס צו אַ לאַבאָראַטאָריע. דאָס ווערט גערופֿן אַ ביאָפּסי. דאָרט וועלן זיי אויספֿאָרשן די צעלן אונטער אַ מיקראָסקאָפּ צו באַשטימען צי זיי זענען קענסער אָדער נישט.
אזוי שנעל ווי די רעזולטאטן פון דעם טעסט זענען דא, וועט אייער דאקטאר אייך מסביר זיין וואספארא סארט הויט קענסער עס איז און וואספארא באהאנדלונג איז נויטיג ווייטער.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען?
באַהאַנדלונג ווענדט זיך אין דעם טיפּ ראַק, זײַן גרייס, און צי עס האָט זיך פֿאַרשפּרייט. מאַנטשמאָל קען מען אַרויסנעמען אַ שטיקל הויט בעת אַ ביאָפּסי אַרויסנעמען דעם גאַנצן ראַק.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | וואָס פּאַסירט מיט דעם? |
|---|---|
| קריאָטעראַפּי | ראַק צעלן ווערן חרובֿ דורך זיי אייַנפֿרירן מיט עפּעס גאָר קאַלט, ווי פליסיק שטיקשטאָף. |
| עקססיסיאָנאַל כירורגיע | דער קענסעריקער טומאָר און אַ קליין שטח פון געזונטער הויט אַרום אים ווערן כירורגיש אַוועקגענומען. |
| מאָהס כירורגיע | דאָס איז אַ ספּעציעלע כירורגיע. דאָ ווערט נאָר דער טייל מיטן ראַק זייער דעליקאַט אַוועקגענומען, שיכט ביי שיכט, און מינימיזירט דעם שאָדן צו געזונטער הויט. |
| כעמאָטעראַפּיע | געבן מעדיצינען וואָס טייטן ראַק צעלן. זיי ווערן געגעבן ווי אַ זאַלב אויב דער ראַק איז באַגרענעצט צו דער ייבערפלאַך פון דער הויט, און ווי ינדזשעקשאַנז אָדער פּילן אויב עס האט זיך פארשפרייט. |
| אימונאָטהעראַפּיע | סטימולירן אונדזער קערפער'ס אייגענעם אימונסיסטעם און מאכן עס קעמפן קעגן קענסער צעלן. |
| ראַדיאַציע טעראַפּיע | צעשטערן ראַק צעלן מיט הויך-ענערגיע שטראַלן (למשל X-שטראַלן). |
נו, ווי אזוי איבערלעבט מען דאס?
רובֿ הויט קענסערס זענען פאַרמיידלעך. די בעסטע און פּשוטסטע זאַך צו טאָן איז צו באַשיצן זיך פון שטרענגער זון און זונפאַרברענונג .
- טראָגט שטענדיק זונשוץ קרעם: ניצט אַ ברייט-ספּעקטרום (באַשיצט קעגן ביידע UVA און UVB שטראַלן) זונשוץ קרעם מיט אַ SPF פון לפּחות 30 אָדער העכער. טראָגט אויף 30 מינוט איידער איר גייט אַרויס אין דער זון. דאָס גילט אפילו אין וואָלקנדיקע טעג און אין ווינטער.
- טראָגט פּאַסיקע קליידער: באַשיצט אייער פּנים און אויערן דורך טראָגן אַ ברייט-ברעמעדיקן הוט. טראָגט לאַנגע אַרבל און לאַנגע הויזן.
- טראָגט זונברילן: ניצט זונברילן וואָס באַשיצן קעגן UVA און UVB שטראַלן.
- פֿאַרמײַדט די שטרענגע זון: בלייַבט אַוועק פֿון דער שטרענגער זון צווישן 10 אַזייגער און 4 אַזייגער נאָכמיטאָג ווען מעגלעך.
- קאָנטראָלירט אייער הויט רעגולער: לפּחות איין מאָל אַ חודש, גייט פֿאַר אַ שפּיגל און קוקט איבער אייער גאַנצן קערפּער. גיט אויפֿמערקזאַמקייט צו נייע פֿלעקן און ענדערונגען אין אַלטע פֿלעקן. פֿאַרגעסט נישט צו קאָנטראָלירן אייער קאָפּ-הויט, אויערן, האַנטפֿלאַכן, פֿיס-זאָלן, צווישן אייערע פֿינגער, געשלעכט-אָרגאַנען, און די געגנט צווישן אייערע פּאָשעטן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כאָטש הויט ראַק איז עפּעס צו מורא האָבן פון, איז עס אַ גאָר היילבאַרע קראַנקייט אויב עס ווערט דיטעקטירט פרי .
- שטענדיק גיב אכט אויף נייע פלעקן אדער וואוקסן אויף אייער הויט, אדער ענדערונגען אין גרייס, פאָרעם, אדער קאָליר פון אַלטע געבורטספלעקן. געדענקט די ABCDE כלל.
- קיינמאָל איגנאָרירט נישט אַ וואונד וואָס היילט נישט אָדער אַ פלעק וואָס בלוטיקט אָפט.
- זיך באַשיצן פון שטאַרקער זון איז דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן הויט ראַק. מאַכט די נוצ פון זונשוץ אַ געוואוינהייט.
- אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן צווייפל וועגן אייער הויט, שפּעקולירט נישט און זעט גלייך אייער דאָקטער .
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג