איר ווייסט אז רויכערן און איבערגעטריבענע זון-אויסשטעל זענען אורזאכן פון קענסער. אבער עס איז דא נאך עפעס וואס רוב פון אונז טראכטן נישט וועגן, אבער עס איז פונקט אזוי געפערליך. דאס איז אלקאהאל. איר זאלט אפשר טראכטן אז אביסל וויין, א ביר, אדער א קאקטייל וועט גארנישט טון. אבער די אמת איז, פארשונג האט געפונען אז אלקאהאל איז גלייך פאראנטווארטלעך פאר 5% פון נייע קענסער פעלער און קענסער טויטפעלער איבער דער וועלט. זאלן מיר רעדן וועגן דעם אביסל טיפער היינט.
טיילן פון דעם גוף וואו אַלקאָהאָל פאַרגרעסערט ראַק ריזיקירן
פשוט געזאגט, ווי מער אלקאהאל איר טרינקט, אלץ העכער איז אייער ריזיקע צו אנטוויקלען קענסער. דער ריזיקע איז באזונדערס הויך פאר מענער וואס טרינקען מער ווי 15 געטראנקען א וואך און פרויען וואס טרינקען מער ווי 8 געטראנקען א וואך. אבער אויב איר טראכט, "איך טרינק זייער ווייניג, נאר איין אדער צוויי געטראנקען א וואך," געדענקט, איר זענט נאך אלץ אין א העכערן ריזיקע ווי איינער וואס טרינקט בכלל נישט.
אַלקאָהאָל פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון ראַק אין זיבן הויפּט טיילן פֿון אונדזער קערפּער. לאָמיר אַ קוק טאָן אויף וואָס זיי זענען.
| קערפער טייל | השפּעה און ריזיקע |
|---|---|
| לעבער | די הויפּט פֿונקציע פֿון דער לעבער איז צו פֿילטערן און אַרויסנעמען טאָקסין פֿונעם קערפּער. אַלקאָהאָל איז אַ דירעקטע סם פֿאַר לעבער צעלן. איבערגעטריבענער אַלקאָהאָל קאָנסומאַציע קען פֿאַראורזאַכן אַז די לעבער זאָל זיך אָנשוואָלן, ווערן אָנצינדן און ווערן פֿאַרנאַרבט. דאָס קען פֿאַרדאָפּלען דעם ריזיקאָ פֿון לעבער ראַק. |
| מויל און האַלדז | דאָס איז דער שטאַרקסטער באַווייַז פֿאַר דעם פֿאַרבינדונג. מענטשן וואָס טרינקען שטאַרק זענען פֿינף מאָל מער מסתּמא צו אַנטוויקלען מויל און האַלדז ראַק ווי נישט-טרינקער. אַלקאָהאָל שאַדט די צעלן אין די געוועבן. אויב איר רויכערט אויך, איז דער ריזיקע נאָך גרעסער. דאָס איז ווײַל אַלקאָהאָל בלאָקירט דעם דורכגאַנג פֿון שעדלעכע כעמיקאַלן אין טאַבאַק אין די צעלן. |
| עסאָפאַגוס | עסאָפאַגעאַל ראַק איז אַ זייער ערנסטע און פּאָטענציעל פאַטאַלע טיפּ ראַק. דער ריזיקאָ וואַקסט מיט די מאָס אַלקאָהאָל וואָס איר טרינקט. אַלקאָהאָל איז ספּעציעל פֿאַרבונדן מיט אַ טיפּ ראַק גערופן "סקוואַמאַס צעל קאַרסינאָמאַ," וואָס פאָרמירט זיך אין די ליינינג פון די עסאָפאַגעאַל. |
| קאָלאָן און רעקטום | מענער זענען אין א העכערן ריזיקע צו אנטוויקלען ראַק אין די געביטן ווי פרויען וואָס טרינקען שווער. בכלל, ביידע מענער און פרויען וואָס טרינקען שווער האָבן אַ 44% העכערן ריזיקע ווי נישט-טרינקער. |
| ברוסט | וואָס מער אַלקאָהאָל אַ פרוי טרינקט פּער וואָך, אַלץ העכער איז איר ריזיקע צו אַנטוויקלען ברוסט ראַק. דאָס איז עפּעס וועגן וואָס פרויען זאָלן זיין ספּעציעל באַזאָרגט. |
פארוואס איז אַלקאָהאָל אַזוי שעדלעך פֿאַר אונדזער קערפּער?
אַלקאָהאָל איז עפּעס וואָס קען לייכט אַרײַן אין די צעלן פֿון אונדזער קערפּער. אַמאָל אינעווייניק, שאַדט עס אונדזער גענעטישן בלויפּרינט, דאָס הייסט, דנ״א, און פֿאַראורזאַכט פֿאַרשידענע ענדערונגען אין קערפּער. לאָמיר זען ווי דאָס אַרבעט.
טאַקסישע כעמיקאַלן
דער הויפּט אינהאַלט אין אַלקאָהאָל איז עטאַנאָל. ווען אונדזערע קערפּערס ברעכן אַראָפּ און פֿאַרדייַען דעם עטאַנאָל, ווערט געשאַפֿן אַ קאַמפּאַונד וואָס מען גלויבט איז קאַרסינאָגענע. די קאַמפּאַונד איז וואָס שעדיקט צעלן און באַפֿעסט דעם וועג פֿאַר ראַק צו אַנטוויקלען זיך.
שאָדן צו דנאַ
אַלקאָהאָל פאַראורזאַכט אַז אונדזערע אָרגאַנען און געוועבן זאָלן ווערן יריטירט און אָנצינדן. דער קערפּער פּרוּווט דאַן צו פאַרריכטן דעם שאָדן. אָבער ווי דער פאַרריכטן פּראָצעס גייט ווייטער, קענען מאַנטשמאָל פּאַסירן טעותים. דאָס מיינט אַז טעותים קענען געמאַכט ווערן אין אונדזער גענעטישן קאָד (DNA) און ראַק צעלן קענען אָנהייבן וואַקסן אָן קאָנטראָל.
האָרמאָנאַל ענדערונגען
ביי פרויען, ספעציעל, קען אלקאהאל פארגרעסערן די לעוועלס פון דעם הארמאן עסטראגען. דאס הארמאן דינט אלס א ברענשטאף פארן וואוקס פון געוויסע סארטן קענסער, ווי למשל ברוסט קענסער. דאס פארגרעסערט נאך מער דעם ריזיקע.
נוטריאַנט דיפישאַנסיז
ווען איר טרינקט אַלקאָהאָל, פאַרקלענערט זיך אייער קערפּער'ס פיייקייט צו ריכטיק אַבזאָרבירן ב וויטאַמינס ווי פאָלאַט און אַנדערע וויכטיקע נוטריאַנץ, וואָס העלפֿן רעדוצירן ראַק ריזיקירן. די נוטרישאַנאַל חסרונות אויך אומדירעקט ווירקן אויף ראַק ריזיקירן.
וואָג געווינען
אַלקאָהאָל איז אַ הויך-קאַלאָריע געטראַנק. טראַכט נאָר וועגן ווי פיל קאַלאָריעס איר לייגט צו צו דיין גוף מיט בלויז איין געטראַנק. דאָס איז פארוואס טרינקען אַלקאָהאָל איבער אַ לאַנגע צייט קען פירן צו וואָג געווינען און אַביסאַטי. אַביסאַטי איז אויך אַ הויפּט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר פילע טייפּס פון ראַק.
"איז עס גוט צו טרינקען אַ ביסל?" - וויפֿל איז טאַקע "צו פֿיל"?
דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. מיר הערן אָפֿט זאַכן ווי, "איך טרינק אַ ביסל וויין," "איך טרינק נישט קיין אַלקאָהאָל, איך טרינק ביר."
געדענקט, ווען עס קומט צו קענסער ריזיקע, מאכט עס נישט אויס וואָס איר טרינקט. די כעמיקאַל אין ביר, וויין, ליקער און וויסקי איז די כעמיקאַל וואָס איז שעדלעך. אַזוי עס איז נישטאָ קיין זאַך ווי אַ "זיכערער טיפּ אַלקאָהאָל".
אבער, דער ריזיקע איז העכסט אויב איר האט מער ווי פיר געטראַנקען אַלקאָהאָל אַ טאָג. איצט טראַכט איר אפשר, "וואָס איז איין געטראַנק?" אין מעדיצינישע טערמינען, איז איין געטראַנק:
- שפּיריטוס ווי אַראַק און וויסקי - 1.5 אונסעס (וועגן 44 מיליליטער)
- אויב עס איז וויין - 5 אונסעס (ארום 148 מיליליטער)
- רעגולער ביר - 12 אונסעס (וועגן 355 מיליליטער)
"מעסיג טרינקען" ווערט באטראכט אלס איין טרינק א טאג פאר פרויען און צוויי טרינקען א טאג פאר מענער . טרינקען מער ווי דאס איז ריזיקאליש.
איר קענט טראַכטן אַז איר טרינקט אַ ביסל, אָבער די סומע אין אייער גלאָז קען זיין מער ווי איר טראַכט. עטלעכע קאָקטיילן אַנטהאַלטן עטלעכע שאַץ פון שפּיריטוס. עטלעכע שטאַרקע בירן קענען האָבן די זעלבע אַלקאָהאָל אינהאַלט ווי ליקער. אַזוי עס איז וויכטיק צו זיין אַווער פון ווי פיל איר טרינקט.
אויב איר האָט עפּעס זאָרג אָדער מורא וועגן אייערע טרינקגעוואוינהייטן, שעמט זיך נישט אָדער שעמט זיך נישט דערפון, נאָר רעדט זיכער מיט אייער משפּחה דאָקטער . ער אָדער זי וועט אייך צושטעלן די ריכטיקע מעדיצינישע עצה און אנווייזונגען צו איבערקומען דעם צושטאַנד.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טרינקען אַלקאָהאָל גלייך פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון ראַק אין עטלעכע טיילן פון דעם גוף, אַרייַנגערעכנט די לעבער, מויל און האַלדז, שפּייז-רער, צווייפּינטל און ברוסט.
- עס מאכט נישט אויס צי איר טרינקט ביר, וויין, אדער ליקער. וואָס איז שעדלעך איז די כעמישע מאַטעריאַל גערופן עטאַנאָל.
- דער ריזיקע פון קענסער וואקסט מיט דער מאָס אַלקאָהאָל וואָס מען קאָנסומירט. עס איז נישטאָ קיין זאַך ווי אַ "גאָר זיכערע מאָס אַלקאָהאָל".
- אַלקאָהאָל קען פירן צו ראַק דורך שעדיקן דעם גוף'ס דנאַ, פּראָדוצירן טאַקסיק כעמיקאַלן, און ענדערן האָרמאָן פונקציע.
- אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן אייערע טרינקגעוואוינהייטן, צווייפלט קיינמאָל נישט צו רעדן אָפֿן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג