טראַכט וועגן די מוסקלען אין אייערע אָרעמס און פֿיס. איר קענט זיי רירן, בייגן זיי און אויסשטרעקן ווי איר ווילט. דאָס מיינט אַז איר האָט קאָנטראָל איבער די מוסקלען. אָבער האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט ווי עסן באַוועגט זיך דורך אייערע קישקעס, ווי בלוט באַוועגט זיך דורך אייערע אָדערן און ווי לופט ווערט קאָנטראָלירט ווען איר אָטעמט? איר טראַכט מסתּמא נישט וועגן די זאַכן. ענלעך, איז דאָ אַ ספּעציעלע סאָרט מוסקל אין אונדזערע קערפּערס וואָס מיר קענען נישט קאָנטראָלירן, אָבער וואָס טוט אַ סך אַרבעט וואָס איז וויכטיק פֿאַר די איבערלעבונג פון אונדזערע קערפּערס. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן יענעם שטילן אַרבעטער, דאָס הייסט, גלאַט מוסקל.
וואָס איז דאָס גלאַט מוסקל?
פשוט געזאגט, גלאט מוסקל איז א טיפ מוסקל וואס מיר קענען נישט באוואוסטזיניק קאנטראלירן (אפערירן אויטאמאטיש) און געפינט זיך אין די ווענט פון אונזער קערפער'ס אינערליכע אָרגאַנען און וואַסקולערע סיסטעמען.
דאָס ווערט גערופן "גלאַט" צוליב ווי עס קוקט אויס אונטער אַ מיקראָסקאָפּ. די מוסקלען וואָס מיר קאָנטראָלירן אין אונדזערע אָרעמס און פֿיס (סקעלעטאַלע מוסקלען) קוקן אויס געשטרייפט ווען מען קוקט אויף זיי אונטער אַ מיקראָסקאָפּ. אָבער די מוסקלען האָבן נישט די שטרייפן, זיי האָבן אַ גלאַטן אויסזען. דעריבער רופט מען עס אַזוי.
עס זענען דא דריי הויפּט טיפּן מוסקלען אין אונדזער קערפּער. פֿאַרשטיין די אונטערשיידן צווישן די דריי מאַכט די אייגנאַרטיקייט פון גלאַטע מוסקלען נאָך קלאָרער.
| מוסקל טיפּ | קען מען עס קאנטראלירן? | לאָקאַציעס |
|---|---|---|
| סקעלעטאַל מוסקל | יא. מיר קענען עס קאנטראלירן ווי מיר ווילן. (פרײַוויליק) | באַצוג צו דער סקעלעטאַל סיסטעם. (למשל, אָרעמס, פֿיס, האַלדז) |
| קאַרדיאַק מוסקל | ניין. עס ווערט אויטאָמאַטיש אַקטיוויזירט. (נישט פרייוויליק) | געפינען זיך נאָר אין האַרצן. |
| גלאַט מוסקל | ניין. עס ווערט אויטאָמאַטיש אַקטיוויזירט. (נישט פרייוויליק) | אין אינערלעכע אָרגאַנען און וואַסקולערע סיסטעמען (למשל בלוטגעפֿעסן, געדערעם, רחם). |
זעט איר, אחוץ סקעלעטאַל מוסקל, אַרבעטן ביידע טיפּן אָן אונדזער קאָנטראָל. אָבער קאַרדיאַק מוסקל געפינט זיך נאָר אין האַרצן. גלאַטער מוסקל איז דער וואָס אַרבעט שטיל אין די פילע אינעווייניקסטע אָרגאַנען איבערן קערפּער.
וואו געפינען זיך די גלאַטע מוסקלען אין קערפּער?
עס וואָלט נישט געווען פאַלש צו זאָגן אַז די זענען געפֿונען כּמעט אומעטום אויף דעם גוף. דאָ זענען עטלעכע פון די הויפּט ערטער וווּ זיי קענען געזען ווערן:
- בלוטגעפֿעסן: דאָס זײַנען די מוסקלען אין די ווענט פֿון די אַרטעריעס און ווענעס וואָס טראָגן בלוט איבערן גאַנצן קערפּער. זיי ציען זיך צוזאַמען און רילאַקסן זיך צו קאָנטראָלירן בלוטדרוק און פּאָמפּן בלוט צו פֿאַרשידענע טיילן פֿונעם קערפּער.
- פארדייאונג סיסטעם: דאס זענען די אָרגאַנען וואָס לויפן פון דיין שפּייז-רער ביז דיין גרויסן קישקע (דער לעצטער טייל פון דיין גרויסן קישקע). נאָכדעם ווי מיר עסן, באַוועגט זיך די עסן דורך די געדערעם צוליב די מוסקל כוואַליעס גערופן פּעריסטאַלסיס. דער פּראָצעס ווערט גערופן פּעריסטאַלסיס.
- לופט-וועגן: די געפינען זיך אויך אין די ווענט פון די קליינע לופט-וועגן וואס טראגן לופט צו די לונגען. זיי העלפן פארברייטערן און ענגערן די דורכגאנגען כדי צו מאכן אטעמען גרינגער.
- אורין סיסטעם: די גלאַטע מוסקלען געפינען זיך אין די ווענט פון דער פּענכער. זיי זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אויסברייטערן די פּענכער ווען זי פילט זיך מיט אורין און קאָנטראַקטירן ווען אורין ווערט אַרויסגעוואָרפן.
- רעפּראָדוקטיווע סיסטעם: די וואַנט פון דער רחם ביי פרויען איז מערסטנס צוזאַמענגעשטעלט פון גלאַט מוסקל. עס זענען די מוסקלען וואָס פאַרשאַפן קאָנטראַקציעס (דיליישאַן) בעת געבורט. זיי אויך ביישטייערן צו פאַרשידענע פאַנגקשאַנז אין די זכר רעפּראָדוקטיווע סיסטעם.
- אויגן: גלאַטע מוסקלען אין די איריס קאָנטראָלירן די גרייס פון דיין פּופּיל, וואָס קאָנטראָלירט די סומע ליכט וואָס גייט אריין אין דיין אויג. זיי העלפֿן אויך ענדערן די פאָקאַל לענג פון דיין אויגן ווען איר קוקט אַרויף און אַראָפּ.
- הויט: ווען איר פילט זיך קאלט אדער דערשראקן, "שטייט אייער האָר אויף", נישט אזוי? דאס איז ווייל די קליינע גלאַטע מוסקלען ביי די וואָרצלען פון די האָר אין אייער הויט ציען זיך צוזאַמען, וואָס מאַכט די האָר גלייך שטיין.
וואָס זענען די הויפּט זאַכן וואָס פּאַסירן מיט גלאַטע מוסקלען?
קוקנדיק אויף די אויבנדערמאנטע, קענט איר אפשר האבן א באגריף פון די פונקציע פון די. לאמיר רעדן דערפון אביסל קלארער.
1. קאָנטראָלירן די ברייט פון די קאַנאַלן
טראַכט וועגן אַ וואַסער רער. מיר קענען קאָנטראָלירן די גיכקייט און דרוק פון וואַסער דורך ענדערן די ברייט פון דער רער. ענלעך, די ברייט (דיאַמעטער) פון זאכן ווי אונדזער בלוט כלים און רעספּעראַטאָרישע טראַקט איז קאָנטראָלירט דורך די גלאַטע מוסקלען.
למשל, ווען איר טוט געניטונגען, דארפן אייערע מוסקלען מער זויערשטאָף און נוטריאַנטן. די גלאַטע מוסקלען אין די בלוט-געפֿעסן וואָס צושטעלן בלוט צו יענע געביטן רילאַקסן זיך, וואָס פאַראורזאַכט אַז די געפֿעסן זאָלן זיך ברייטערן. דאָס דערמעגלעכט מער בלוט צו פֿליסן דורך. דער פּראָצעס איז אויך וויכטיק פֿאַר קאָנטראָלירן בלוטדרוק.
2. טראַנספּאָרטירן מאַטעריאַלן
די מוסקלען העלפן באַוועגן זאכן פון איין אָרט צום אַנדערן אינעווייניק פון די רער-ווי אָרגאַנען פון אונדזער קערפּער. דער בעסטער בייַשפּיל איז די דיגעסטיווע סיסטעם. נאָך וואָס מיר עסן, גייט די עסן אַראָפּ דורך די שפּייז-רער צום מאָגן, און פון דאָרט דורך די קישקעס צום אַנוס צוליב די ריטמישע קאָנטראַקציעס (פּעריסטאַלסיס) פון די גלאַטע מוסקלען. אויב דער פּראָצעס שטעלט זיך אָפּ, שטעלט זיך די דיגעסציע אינגאַנצן אָפּ.
3. אַקטינג ווי טויער-היטער (גייטקיפּינג)
גלאַטע מוסקלען אין עטלעכע טיילן פון דעם גוף זענען נאָרמאַלערווייַז פעסט פֿאַרמאַכט (צוזאַמענגעצויגן) און עפֿענען זיך (רעלאַקסירן זיך) נאָר ווען נויטיק. מיר רופן זיי ספֿינקטערס.
- בלאָז ספינקטער: דאָס איז אַ מוסקל וואָס פֿאַרמאַכט דעם דורכגאַנג פֿאַר פּישעכץ צו אַרויסגיין פֿון בלאָז. ווען דער בלאָז איז פֿול, ווערט דער מוח געוואָרנט אַז מיר דאַרפֿן פּישן, און ווען מיר זענען גרייט, רילאַקסט זיך דער מוסקל און פּישעכץ ווערט אַרויסגעלאָזט.
- אנאל ספינקטער (אַנוס): דער זעלביקער מוסקל קאָנטראָלירט דעם דורכגאַנג פון שטול.
די ארבעטן ווי טויערן, דערלויבנדיק זאכן ארויסצוקומען נאר אין דער ריכטיקער צייט.
וואָסערע קראַנקייטן אַפעקטירן גלאַט מוסקלען?
ווי אלע אנדערע ארגאנען, קענען די גלאט מוסקלען ווערן באאיינפלוסט דורך פארשידענע קראנקהייטן און צושטאנדן. עטלעכע פון זיי זענען:
- אַנטי-גלאַט מוסקל אויטאָאַנטיקערדיעס: דאָס איז ווען אונדזער אייגענע ימיון סיסטעם אַטאַקירט פאַלש אונדזער אייגענע גלאַט מוסקלען. עס איז ווי אונדזער הויז זיכערהייט גאַרד וואָלט אונדז פאַרמישט מיט אַ שונא און אונדז אַטאַקירט. דער צושטאַנד איז געוויינטלעך ביי מענטשן מיט אויטאָימונע קראַנקייטן ווי אויטאָימונע העפּאַטיטיס.
- מוסקולארע דיסטראָפיעס: דאָס זענען אַ גרופּע פון ירושה קראַנקייטן וואָס פאַרשאַפן מוסקלען צו ביסלעכווייַז שוואַך און ווערן נישט ביכולת צו פונקציאָנירן מיט דער צייט.
- מוסקל קראַמפּן: גלאַטע מוסקלען קענען פּלוצעם זיך צוזאַמענצוציען (קאָנטראַקטירן) גוואַלדיק אָן קאָנטראָל.
- וואַזאָספּאַזם: דאָס קען אַרייַנמישן זיך מיט בלוט שטראָם.
- רעספּעראַטאָרישע טראַקט אינפעקציעס: אַסטמע איז אַ גוט בייַשפּיל דערפון. אַסטמע פּאַציענטן דערפאַרן שוועריקייטן מיט אָטעמען ווײַל די גלאַטע מוסקלען אין די לופֿטוועגן ציען זיך פּלוצעם צו.
- וויסעראַלע מיאָפּאַטיעס: דאָס איז אַ גרופּע קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן די גלאַטע מוסקלען פון אינעווייניקסטע אָרגאַנען (וויססעראַל). זיי ווערן אָפט געפֿירט דורך גענעטישע פאַקטאָרן און קענען זיין לעבן-געפערלעך אויב זיי אַפעקטירן געביטן ווי די פּענכער און גרויסער קישקע.
וואָס זענען די סימפּטאָמען?
זינט גלאַטע מוסקלען געפינען זיך איבערן גאַנצן קערפּער, די סימפּטאָמען וואָס פּאַסירן אויב עס איז אַ פּראָבלעם מיט זיי וועלן זיין אַנדערש לויט דער אָרט פון דעם פּראָבלעם און די פונקציע וואָס די מוסקלען דורכפירן.
- בלוט דרוק אַבנאָרמאַליטעטן: אויב די גלאַטע מוסקלען אין די בלוט כלים פונקציאָנירן נישט ריכטיק, קען פּאַסירן הויך בלוט דרוק , אָדער בלוט דרוק קען פּלוצעם פאַלן און פאַראורזאַכן אָנמאַכטיקייט (נידעריק בלוט דרוק) .
- שלעכטע פארדייאונג: אויב די גלאַטע מוסקלען אין די קישקעס ארבעטן נישט ריכטיק, קען עסן בלייבן שטעקן אין באַוועגונג. דאָס קען פאַראורזאַכן סימפּטאָמען ווי מאָגן ווייטיק, בלאָוטינג, און פאַרשטאָפּונג .
- שוועריקייטן מיטן פּישן: אויב די פּענכער מוסקלען ווערן שוואַך, קען זיין אַז איר וועט נישט קענען ריכטיק פּישן אָדער גאָר ליידיק מאַכן דעם פּענכער.
עס קענען זיין אסאך סימפטאמען ווי דאס ווייל גלאט מוסקל איז א טייל פון אסאך קערפער סיסטעמען. אויב איר האט ספיקות וועגן די סימפטאמען, איז די בעסטע זאך צו טון צו זען אייער דאקטאר און רעדן וועגן דעם. ער אדער זי קען אייך אונטערזוכן און אייך שיקן צו א ספעציאליסט אויב נויטיג.
די גלאַטע מוסקלען זענען אַ טייל פֿון אונדזער קערפּער וואָס שטילערהייט, אומגעזען, שפּילן אַ זייער וויכטיקע ראָלע. ווי לאַנג ווי זיי אַרבעטן ריכטיק, געדענקען מיר ניט אַפֿילו אַז זיי זענען דאָרט. אָבער אויב עס איז אַ קליינע ענדערונג אין זייער פֿונקציע, קען עס אַפֿעקטירן אונדזער גאַנצן קערפּער סיסטעם. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די שטילע אַרבעטער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- גלאַט מוסקל איז אַ טיפּ מוסקל וואָס מיר קענען נישט באַוואוסטזיניק קאָנטראָלירן און וואָס פונקציאָנירט אויטאָמאַטיש.
- די געפינען זיך אין די ווענט פון אינערליכע אָרגאַנען ווי בלוט כלים, די דיגעסטיווע סיסטעם, די רעספּעראַטאָרישע טראַקט, די פּענכער און די רחם.
- די דורכפירן אסאך וויכטיגע פונקציעס פאר לעבן, ווי קאנטראלירן בלוטדרוק, טראנספארטירן עסן, און העלפן אטעמען.
- ווען פראבלעמען פאסירן מיט די מוסקלען, די סימפטאמען הענגען אפ פון די באטראפענע ארגאן.
- אויב איר האָט עפּעס אומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען אָדער זענט אין צווייפל וועגן ווי אייער קערפּער פונקציאָנירט, איז עס זייער וויכטיק צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער גלייך.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג