זענען אייערע גלידער געשוואָלן און ווייטיקדיק? קען עס זיין סינאָוויטיס? לאָמיר רעדן!

טרעפט איר מאַנטשמאָל אַז אַ געלענק ווי אייער קני, אַקסל, אָדער עלנבויגן איז נאָר געשוואָלן, רויט, און פילט זיך הייס צו דער אָנרירונג? איז עס שווער צו רירן יענעם געגנט, און איז עס ווייטיקדיק? דעמאָלט איז דאָס עפּעס וואָס איז וויכטיק פֿאַר אײַך. מיר רופן דעם צושטאַנד סינאָוויטיס. עס איז גאָרנישט צו מורא האָבן, אָבער עס איז זייער וויכטיק צו זײַן באַוואוסטזיניק דערפון.

ווייסט איר וואָס סינאָוויטיס איז?

פשוט געזאגט, סינאָוויטיס איז אַן אָנצינדונג פון דער סינאָוויאַל מעמבראַן אין אונדזערע דזשוינטס. טראַכט דערפון ווי די דזשוינטס פון אַ מאַשין, און כּדי זיי זאָלן אַרבעטן ריכטיק, דאַרפן זיי האָבן אַ סאָרט בוימל צווישן זיך. ענלעך, אין אונדזערע דזשוינטס איז דאָ אַ פליסיקייט גערופן סינאָוויאַל פליסיקייט. די פליסיקייט ווערט געמאַכט און געהאַלטן אין דעם דזשוינט דורך דער סינאָוויאַל מעמבראַן. די פליסיקייט איז וואָס רעדוצירט די רייַבונג צווישן די דזשוינטס, וואָס מיינט אַז עס העלפֿט די דזשוינטס זיך גרינגער באַוועגן.

אַזוי, אויב פֿאַר עפעס אַ סיבה ווערט די סינאָוויאַלע מעמבראַנע געשעדיגט, אָדער אויב עס איז דאָ אַ פּראָבלעם דערמיט, הייבט זי אָן צו שוועלן און פֿאַרדיקן. דעמאָלט הייבט אָן ווייטיק צו קומען פֿון אינעווייניק פֿונעם געלענק, געשוואָלנקייט, און אַנדערע סימפּטאָמען הייבן אָן צו דערשייַנען.

די צושטאנד קען פאסירן אין יעדן געלענק אין אונזער קערפער וואס האט א סינאוויאלע מעמבראן. אבער עס ווערט מערסטנס געזען אין:

• אויף דיינע קניען.
• אין די היפּ דזשוינץ
• אין די פּלייצעס
• אין די עלנבויגן
• און אין די קניכלעך

אויב איר דערפאַרט נײַע שלאָס ווייטיק, שוועריקייטן צו באַוועגן אַ שלאָס, אָדער געשוואָלצעניש, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער און רעדן וועגן דעם.

ווי געוויינטלעך איז דאָס צושטאַנד?

סינאָוויטיס איז טאַקע אַ מער געוויינטלעכע צושטאַנד ווי איר זאָלט טראַכטן, ספּעציעל צווישן מענטשן מיט שלאָס קראַנקייטן ווי אַרטריט. עטלעכע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז וועגן צוויי דריטל פון מענטשן מיט אַרטריט וועלן דערפֿאַרן דעם צושטאַנד אין ערגעץ אין זייער לעבן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון סינאָוויטיס?

אויב איר האָט סינאָוויטיס, קענט איר דערפאַרן איינעם אָדער מער פון די סימפּטאָמען:

• געלענק ווייטיק: דאָס איז דער הויפּט סימפּטאָם. דער ווייטיק קען זיך פֿאַרגרעסערן ווען מען לייגט אַ ביסל דרוק דערויף אָדער מען באַוועגט דאָס געלענק.
• געשוואָלן: די אַפעקטירטע שלאָס קען דערשייַנען גרעסער און מער געשוואָלן ווי אַנדערע שלאָסן.
• פילן וואַרעמקייט אַרום דעם געלענק: אויב איר רירט עס אָן מיט אייער האַנט, וועט יענע געגנט פילן וואַרעמער ווי אַנדערע געביטן.
• שטייפקייט: ווען איר וועקט זיך אויף אין דער פרי אדער נאך שטיין א וויילע, קען אייער געלענק פילן שטייף און שווער צו רירן.
• שוועריקייט צו רירן דעם געלענק: איר קענט נישט בייגן אדער אויסגלייכן דעם געלענק נארמאל, און דאס טאן איז גורם ווייטאג.

שטעלט זיך פאר, אייער קני טוט פלוצלינג וויי, ווערט שוועלעוודיק, און פילט זיך אזוי שטייף ווען איר שטייט אויף פון בעט אינדערפרי אז איר קענט עס אפילו נישט ריכטיג בייגן. אזוי קען זיך פילן סינאוויטיס.

פארוואס פאסירט די סינאָוויטיס? וואָס זענען די סיבות?

די הויפּט סיבות פון סינאָוויטיס זענען אַרטריט צושטאנדן. צווישן זיי:

• רומאַטאָיד אַרטריט: דאָס איז ווען אונדזער אייגענע ימיון סיסטעם אַטאַקירט אונדזער אייגענע דזשוינץ, וואָס פאַרשאַפן די סינאָוויאַל מעמבראַנע צו אָנשוועלן.
• פּסאָריאַטיק אַרטריט: דאָס איז אַ טיפּ אַרטריט וואָס קומט פֿאָר ביי מענטשן מיט דער הויט קראַנקייט פּסאָריאַסיס.
• גאָוט: ווען די יעריק זויער אין דעם גוף פאַרגרעסערט זיך, קען עס זיך אָפּזעצן אין די דזשוינץ און פאַראורזאַכן אַ געשוואָלצעניש ווי דאָס.

אין צוגאב צו די סארטן ארטריטיס, קען יעדע זאך וואס לייגט צו פיל דרוק אויף אדער שאדט אייערע דזשוינטס פאראורזאכן סינאוויטיס. למשל:

• איבערניצונג סינדראם: דאס קען פאסירן ביי מענטשן וואס טוען די זעלבע סארט ארבעט איבער און איבער, למשל, אטלעטן, וואג-ליפטערס, אדער די וואס ארבעטן מיט איבערחזרנדיקע באוועגונגען.
• ריפּעטיטיוו שפּאַנונג ינדזשעריז: זאַכן ווי האַנטגעלענק ווייטיק פון ארבעטן אויף אַ קאָמפּיוטער.
• אינפעקציעס: עטלעכע באַקטיריעלע אָדער וויראַלע אינפעקציעס קענען אַפעקטירן די דזשוינץ און פאַרשאַפן סינאָוויטיס.
• ספּאָרט שאָדנס: זאַכן ווי פּלוצעם פֿאַרשטויכען אָדער ציען אַ געלענק בשעתן שפּילן.
• טראַוומע ווי פאלן און אויטאָ אַקסידענטן: די קענען גלייך שאַטן די דזשוינץ און פאַרשאַפן זיי צו געשוואָלן.
• אויטאָאימונע קרענק ווי לופּוס: אין די קרענקען, אַטאַקירן די קערפּער'ס אייגענע צעלן די דזשוינץ.
• עטלעכע אַלערגישע רעאַקציעס.

ווער איז אין העכערן ריזיקע פון ​​אנטוויקלען סינאָוויטיס?

יעדער קען אַנטוויקלען סינאָוויטיס, אָבער עטלעכע מענטשן זענען ביי אַ ביסל העכער ריזיקירן:

• פֿאַר יענע מיט אַרטריט: ווי פריער דערמאָנט, דאָס איז אַ הויפּט ריזיקאָ פאַקטאָר.
• פֿאַר מענטשן מיט אַוטאָימונע קראַנקייטן: למשל, לופּוס.
• פֿאַר אַטלעטן: ווײַל זיי ניצן זייערע דזשוינטס אָפֿט און זענען מער אויסגעשטעלט צו אַקסאַדענטן.
• פֿאַר יענע וואָס טוען מאַנועלע אַרבעט און הייבן שווערע משקולות: ווײַל עס איז דאָ אַ קעסיידערדיקן דרוק אויף די געלענק.

וואָסערע קאָמפּליקאַציעס קענען פּאַסירן אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלען?

אויב איר איגנאָרירט סינאָוויטיס, זאָגנדיק, "עס איז נאָר אַ ביסל ווייטיק, עס וועט אַוועקגיין אין אַ פּאָר טעג," קען עס פאַראורזאַכן שטענדיקע שאָדן צו די געוועבן אינעווייניק פון די שלאָס.

די ריזיקע איז ספּעציעל הויך אויב איר האָט דעם צושטאַנד אָפט, דאָס הייסט, אויב איר האָט כראָנישע סינאָוויטיס. אויב דאָס פּאַסירט, קענט איר האָבן שוועריקייטן צו נוצן דעם געלענק, און די באַוועגונגס-ראַנג פון דעם געלענק קען זיין שטענדיק פאַרקלענערט. דעריבער איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף אַזוי שנעל ווי סימפּטאָמען דערשייַנען.

ווי ווערט סינאָוויטיס דיאַגנאָזירט?

ווען איר גייט זען אַ דאָקטער, וועט ער ערשט פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען. ווי לאַנג איז דער ווייטיק שוין דאָרט, ווען אין טאָג ווערט עס ערגער, און וואָס אַנדערע פּראָבלעמען זענען דאָ. דערנאָך וועט ער מאַכן אַ גשמיותדיקע אונטערזוכונג . דאָס מיינט אַז ער וועט פילן דעם באַטראָפענעם געלענק און קאָנטראָלירן פֿאַר געשוואָלצעניש, וואַרעמקייט, און באַוועגונגס-קייט.

וואָסערע סאָרט טעסץ וועלן געטאָן ווערן?

מאנchmal קען אייער דאָקטער טראַכטן אַז אייערע סימפּטאָמען זענען געפֿירט דורך אַן אינפעקציע, אַזוי ער קען באַשטעלן עטלעכע בלוט טעסץ .

נאך דער פיזישער אויספארשונג, קען מען דורכפירן איינע אדער מער פון די פאלגנדע בילדגעבונג טעסטס צו געפינען די סיבה:

• רענטגן-שטראַלן: די קענען קאָנטראָלירן פֿאַר קיין ענדערונגען אין די ביינער, אַזאַ ווי בראָכן.
• MRI (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג): דאָס דערמעגלעכט אונדז צו זען די ווייכע געוועבן אינעווייניק פון די געלענק, ווי די סינאָוויאַל מעמבראַן און קאַרטאַלאַדזש, זייער קלאָר. אַן MRI קען אויך ווייַזן די מאָס פון סינאָוויטיס.
• אולטראַסאַונד: דאָס קען אויך ווערן גענוצט צו קאָנטראָלירן פֿאַר געשוואָלצעניש און פליסיק בילדאַפּילאַזיישאַן אין די שלאָס.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר סינאָוויטיס?

אייער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג פֿאַר אייער סינאָוויטיס באַזירט אויף דער סיבה. אין רובֿ פאַלן, איז די הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג צו רעדוצירן אייערע סימפּטאָמען און די השפּעה וואָס זיי האָבן אויף אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן.

די מערסטע געוויינטלעכע באַהאַנדלונגען זענען:

• רוט זיך אויס און שטעלט אפ די טעטיקייט וואס האט גורם געווען די סינאוויטיס: דאס איז די וויכטיגסטע זאך. אויסרוען דאס געלענק וועט העלפן די געשוואלענקייט אנפאנגען צו פארמינערן.
• טראָגן אַ ברעיס אָדער שפּלינט: דאָס רעדוצירט דרוק אויף די שלאָס און העלפֿט עס היילן.
• פיזישע טעראַפּיע: דאָס באַשטייט פון געניטונגען צו פארשטארקן די מוסקלען אַרום דעם באַטראָפענעם שלאָס, וואָס פאַרגרעסערט די שטיצע וואָס דער שלאָס באַקומט.

וואָסערע מעדיקאַמענטן ווערן געגעבן?

איר קענט אויך באַקומען מעדאַקיישאַנז ווי די צו העלפֿן רעדוצירן דיין סימפּטאָמס און רעדוצירן געשוואָלן אין דיין שלאָס:

• NSAIDs (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס): דאָס זענען ווייטיק-שטילער און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס וואָס איר קענט קויפן אָן אַ רעצעפּט אין אַן אַפּטייק (למשל יבופּראָפֿען, דיקלאָפענאַק). אָבער, עס איז שטענדיק בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער.
• קאָרטיקאָסטערוידן: דאָס זענען זייער שטאַרקע מעדיקאַציעס וואָס רעדוצירן געשוואָלצעניש. מאַנטשמאָל קען דער דאָקטער אינדזשעקטירן דעם קאָרטיקאָסטערוידן גלייך אין דעם באַטראָפענעם שלאָס.

ווי שנעל וועל איך זיך פילן בעסער נאך דער באהאנדלונג?

סינאָוויטיס זאָל ביסלעכווייַז פֿאַרבעסערן זיך ווען איר רוט דאָס געלענק און באַהאַנדלט די סימפּטאָמען. דאָס קען נעמען פֿון אַ פּאָר טעג ביז אַ פּאָר וואָכן. עס ווענדט זיך אין וואָס האָט געפֿירט צו אייער סינאָוויטיס.

אויב איר האָט אַנטוויקלט סינאָוויטיס נאָך אַן אַקסידענט אָדער ספּאָרט שאָדן, וועט דער צושטאַנד מסתּמא פֿאַרבעסערן ווי די שאָדן היילט. פרעגט אייער דאָקטער ווי לאַנג עס וועט נעמען צו היילן, דיפּענדינג אויף אייערע סימפּטאָמען און די אַפעקטירטע שלאָס.

וואָס צו דערוואַרטן אויב איר האָט סינאָוויטיס?

וואָס איר זאָלט דערוואַרטן איז אַז סינאָוויטיס וועט היילן מיט ריכטיקער באַהאַנדלונג און צייט. דאָס איז געוויינטלעך אַ צייטווייליקער צושטאַנד.

דער בעסטער וועג צו באַהאַנדלען אייערע סינאָוויטיס סימפּטאָמען איז צו רוען דעם אַפעקטירטן געלענק. איר דאַרפט געבן אייער קערפּער צייט צו היילן. אויב אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבט אַנדערע באַהאַנדלונגען, פֿאָלגט זיי אַזוי נאָענט ווי מעגלעך.

וועט איר נישט קענען גיין צו דער ארבעט/שול?

דעפּענדינג אויף ווי שטרענג אייערע סימפּטאָמען זענען און צי איר קענט טאָן אייער אַרבעט אָדער לערנען אָן צו לייגן דרוק אויף די אַפעקטירטע שלאָס, איר קענט מעגלעך נישט גיין צו אַרבעט אָדער שולע.

ווען מען ערהוילט זיך פון סינאָוויטיס, איז עס זייער וויכטיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער און זוכן עצה איידער מען הייבט ווידער אן צו פיזישע טעטיקייט.

קען מען פאַרהיטן סינאָוויטיס?

עס קען זיין שווער צו פאַרהיטן סינאָוויטיס געפֿירט דורך באדינגונגען ווי אַרטריט.

אבער, נאכפאלגן א געזונטע דיעטע און געניטונג פלאן וואס פאסט פאר אייך, ווי אויך זען א דאקטאר רעגלמעסיג פאר אונטערזוכונגען, קען העלפן אויפהאלטן אייער אלגעמיינע געזונט, אריינגערעכנט אייערע געלענק און סינאוויאלע מעמבראנען.

פֿאָלגט די אַלגעמיינע זיכערהייט עצות צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון שאָדן צו אייערע דזשוינטס:

• טראָגט די ריכטיקע שוץ-עקוויפּמענט ווען איר אַרבעט, באַטייליקט זיך אין אַקטיוויטעטן און שפּילט ספּאָרט.
• האַלט אייער היים און אַרבעטספּלאַץ פֿרײַ פֿון אומנייטיקע זאַכן וואָס קענען אײַך אָדער אַנדערע פֿאַלן.
• ניצט שטענדיק די ריכטיגע געצייג אדער עקוויפּמענט ווען איר הייבט אויף זאכן פון אויבן. קלעטערט קיינמאל נישט אויף בענקלעך, טישן אדער טישלעך.
• אויב איר האָט שוועריקייטן צו גיין אָדער זענט אין אַ הויכן ריזיקע פון ​​פאַלן, ניצט אַן אַסיסטאַנט מיטל ווי אַ שטעקן אָדער אַ גייער.

וואָס זענען די בעסטע צייטן צו זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט נײַע שלאָס ווייטיק אָדער אַנדערע סימפּטאָמען (ווי געשוואָלצעניש, שוועריקייטן זיך צו רירן) וואָס בלייַבן אָן פֿאַר עטלעכע טעג, זײַט זיכער צו זען אַ דאָקטער.

ספּעציעל אויב איר האָט אַ געשוואָלענעם געלענק מיט אַ היץ און איר פילט זיך הייס, קען דאָס זיין אַן אינפעקציע וואָס דאַרף באַהאַנדלט ווערן שנעל. אַזוי זעט אַ דאָקטער ווי שנעלער ווי מעגלעך.

ווען דאַרפֿסטו גיין צום נויטפֿאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) ?

אויב איר זענט געווען אין אַן אַקסידענט, זאָלט איר זיכער גיין אין דער נויטפאַל צימער. אויך, איז עס בעסטער צו גיין אין דער נויטפאַל צימער אויב איר האָט איינע פון ​​די פאלגענדע סימפּטאָמען:

• אויב עס איז דא שטארקע ווייטאגן .
• אויב איר מיינט אז איר האט א צובראכענעם ביין.
• אויב איר קענט נישט נוצן אדער רירן א טייל פון אייער קערפער.

וואָס זאָל איך פרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר גייט צום דאָקטער, קען עס זיין נוצלעך צו פרעגן די פאלגענדע פראגעס:

• וואָס איז די סיבה פֿאַר מײַנע סימפּטאָמען?
• ווי לאַנג וועלן מײַנע סימפּטאָמען דויערן?
• קען די סינאָוויטיס צושטאַנד זיך איבערחזרן אין דער צוקונפֿט?
• וואָסערע באַהאַנדלונג דאַרף איך?
• וועל איך דאַרפֿן טאָן עפּעס טעסטן?

וואָס איז דער חילוק צווישן סינאָוויטיס און דזשוינט עפפוסיאָן?

איר האָט אפשר געהערט פון "פליסיקקייט אין די דזשוינטס" אדער "וואַסער צווישן די דזשוינטס." דאָס ווערט אָפט גערופן אַ דזשוינט עפוסיאָן . "עפוסיאָן" איז דער מעדיצינישער טערמין פֿאַר אַן אָנזאַמלונג פון פליסיקייט אַרום אָדער אינעווייניק פון אַ דזשוינט. די פליסיקייט קען מאַכן דיין דזשוינט אויסזען גרעסער און מער געשוואָלן ווי אַנדערע דזשוינטס.

סינאָוויאַלע פליסיקייט איז אַ פליסיקייט וואָס איז שטענדיק פאַראַן אין אונדזערע סינאָוויאַלע מעמבראַנעס, און עס איז וויכטיק פֿאַר די דזשוינץ צו פונקציאָנירן ריכטיק. דאָס מיינט אַז אפילו ווען איר זענט געזונט, האָבן עטלעכע דזשוינץ נאָך אַ קליין סומע פון ​​​​דעם פליסיקייט. סינאָוויטיס איז ווען די סינאָוויאַלע מעמבראַנע ווערט געשעדיגט אָדער אָנצינדן רעכט צו אַ פּראָבלעם.

א "דזשוינט עפוסיע" איז אן אקומולאציע פון ​​פליסיקייט אין א געזונטן שלאָס אין צוגאב צו דער נארמאלער מאָס פליסיקייט.

וואָס איז דער חילוק צווישן סינאָוויטיס און טענדיניטיס?

סינאָוויטיס און טענדיניטיס זענען ביידע צושטאַנדן וואָס קענען פאַראורזאַכן ווייטיק און געשוואָלצעניש אַרום די דזשוינץ. דער חילוק ליגט אין דער געגנט וואָס איז אַפעקטירט.

• סינאָוויטיס איז אַן אָנצינדונג פון דער סינאָוויאַל מעמבראַן וואָס באַדעקט עטלעכע דזשוינץ.
• טענדיניטיס (מאנchmal געשריבן ווי טענדאניטיס) איז אן אנטצינדונג אדער געשוואלנקייט פון די טענדאָנס, וואס זענען די שטריק-ענלעכע פיבראזע געוועבן וואס פארבינדן אונזערע מוסקלען צו אונזערע ביינער.

וואָס אימער די סיבה פֿון אייערע סימפּטאָמען איז, אויב איר דערפֿאַרט ווייטיק און געשוואָלצעניש אַרום אַ שלאָס, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

סינאָוויטיס איז אַן אָנצינדונג פון דער סינאָוויאַל מעמבראַן וואָס באַדעקט די דזשוינץ. עס קען זיין אַ ווייטיקדיק און שטערנדיק צושטאַנד, ספּעציעל ווען עס איז געפֿירט דורך אַרטריט אָדער אַן אַקסידענט. אָבער די גוטע נייַעס איז אַז עס איז אַ צושטאַנד וואָס קען באַהאַנדלט און געהיילט ווערן אין אַ גרויסן מאָס,אזוי שנעל ווי איר הייבט אן באהאנדלונג, וועלן אייערע סימפטאמען אנהייבן צו פארמינערן.

רעדט מיט אייער דאָקטער אַזוי שנעל ווי איר באַמערקט קיין נייע ווייטיק אָדער אַנדערע סימפּטאָמען. אפילו אויב עס מיינט ווי אַ קליין פּראָבלעם, קען געשוואָלצעניש אין אייערע דזשוינטס פירן צו ערנסטע פּראָבלעמען אויב עס בלייבט לאַנג. אַזוי איז קלוג צו זיין באַוואוסטזיניק דערפון פרי און באַקומען די נייטיקע באַהאַנדלונג.

סינאָוויטיס , געשוואָלענע געלענק, ווייטיק אין געלענק, אַרטריט, סינאָוויאַל מעמבראַן, קני ווייטיק, היפּ ווייטיק