פילט איר אָפט ווייטיק, שוועריקייט, אָדער נאָר אַ מאָדנע ענגקייט אין אייערע בריסט? דאָס איז עפּעס וואָס אַפעקטירט פילע פרויען, און מאל מענער, און קען זיין אַ ביסל שרעקלעך. אָבער די גוטע נייַעס איז אַז רובֿ פון די צייט איז עס נישט עפּעס צו מורא האָבן, ספּעציעל נישט ברוסט ראַק. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס ברוסט ווייטיק, אָדער "מאַסטאַלגיע" אין מעדיצינישע טערמינען, טאַקע איז, פארוואס עס פּאַסירט, און וואָס מיר קענען טאָן וועגן דעם.
פשוט געזאגט, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ ברוסט ווייטיק?
ברוסט ווייטיק איז אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד וואָס קען אַפעקטירן יעדן. כאָטש דער ווייטיק קען זיך פילן ווי אַ קליינע ענגשאַפט פֿאַר עטלעכע, פֿאַר אַנדערע קען עס זיך פילן ווי אַ שטעכנדיקער, צוקוועטשנדיקער ווייטיק. די סאָרט ווייטיק וואָס קומט אָפט פֿאָר קען שטערן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן.
דאָס קען זיין געפֿירט דורך האָרמאָנאַלע ענדערונגען אין אונדזער קערפּער (ספּעציעל בעת מענסטרואַציע), טראָגן אַ שלעכט-פּאַסיק ביוסטהאַלטער, אָדער געוויסע אינפעקציעס. די הויפּט סיבה פון ברוסט ווייטיק אין מענער איז אַ צושטאַנד גערופן "גינעקאָמאַסטיע". וויכטיק, מער ווי 90% פון ברוסט ווייטיק איז נישט געפֿירט דורך ברוסט ראַק.
עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן ברוסט ווייטיק:
לאָמיר רעדן וועגן דעם ווייטיק דורך צעטיילן עס אין צוויי הויפּט טיילן. דעמאָלט וועט עס זיין גרינגער צו פֿאַרשטיין וואָסער סאָרט ווייטיק איר האָט.
| טיפ פון ווייטיק | א באַשרייַבונג וועגן דעם |
|---|---|
| ציקלישע ווייטיק | דאָס איז דער מערסט געוויינטלעכער טיפּ. ווי דער נאָמען זאָגט, איז עס פֿאַרבונדן מיט דיין כוידעשלעכן מענסטרואַציע ציקל . דער ווייטיק הייבט זיך געוויינטלעך אָן אַ וואָך פֿאַר דיין מענסטרואַציע. איין אָדער ביידע בריסט קענען זיך פילן ווייטיקדיק, שווער אָדער געשוואָלן. דאָס איז צוליב נאַטירלעכע ענדערונגען אין די האָרמאָן לעוועלס פון דיין גוף. דער ווייטיק גייט געוויינטלעך אַוועק אַמאָל דיין מענסטרואַציע הייבט זיך אָן. עס קען צוריקקומען דעם קומענדיקן חודש. דער ווייטיק קען אויך זיין געפֿירט דורך נעמען געבורט קאָנטראָל פּילן אָדער אַנדערע האָרמאָן באַהאַנדלונגען. |
| נישט-ציקליש ווייטיק | די ווייטיק האט גאָרנישט צו טאָן מיט דיין כוידעשלעכן מענסטרואַציע ציקל. עס קען קומען און גיין אין יעדער צייט. עס קען אויך זיין קאָנסטאַנט. געוויינטלעך, ווערט די ווייטיק געפילט אין בלויז איין ברוסט, אין אַ ספּעציפֿישן אָרט . ווי איר קענט עס אָנרירן מיט דיין פינגער. דאָס קען זיין געפֿירט דורך אַ שאָדן צו דער ברוסט, די גרייס פון די בריסט, אָדער זאַכן ווי גוטאַרטיקע ציסטן. די ווייטיק קען אָנהאַלטן אפילו נאָך מענאָפּאַוז. |
וואָס פּונקט זענען די סימפּטאָמען?
סימפּטאָמען זענען אַ ביסל אַנדערש לויט צי דער ווייטיק איז ציקליש אָדער ניט-ציקליש.
- אין פאַל פון ציקלישע ווייטיק:
- די בריסט וויי טאָן און ווערן שפּירעוודיק ווען מען רירט זיי אָן.
- איך פיל זיך אַ ביסל געשוואָלן.
- פילט זיך שווערער ווי געווענליך.
- מאנchmal קען דער ווייטאג זיך פארשפרייטן צום אקסל און פלייצע.
- אין פאַל פון ניט-ציקליש ווייטיק:
- ווייטיק אין איין אָרט אין איין ברוסט.
- אַ שאַרפֿער, שטעכנדיקער ווייטיק.
- עס איז דא א ברענענדיק געפיל, א ברענענדיק געפיל.
האַלט אין זינען, אַרום 70% פֿון פֿרויען דערפֿאַרן דעם טיפּ ברוסט־ווייטיק אין ערגעץ אין זייער לעבן. אַזוי טראַכט נישט אַז איר זענט די איינציקע וואָס האָט דערמיט צו טאָן.
די פראגע אויף יעדן'ס מחשבה: קען דאס זיין ברוסט קענסער?
דאָס איז די זאַך וואָס שרעקט אַ סך מענטשן. אָבער ווי מיר האָבן שוין געזאָגט פריער, ברוסט ווייטיק איז אָפט נישט קיין סימפּטאָם פון ראַק. אַ מענטש מיט ברוסט ראַק קען האָבן ווייטיק, אָבער אַנדערע סימפּטאָמען זענען מער געוויינטלעך.
ווייטיק געפֿירט פֿון אַ קענסער טומאָר קען זײַן אַ קאָנסטאַנטער, לאָקאַליזירטער ווייטיק. אָבער, זײַט אָפּגעהיט פֿאַר אַנדערע סימפּטאָמען, ווי צום בײַשפּיל:
- הויט ענדערונגען: די הויט פון די ברוסט נעמט אן א גריבעלע אויסזען, ווי אן אפעלזין שאלעכל.
- יטשינג און וואַרעמקייט: די הויט איז רויט, יטשינג, און פילט זיך וואַרעם.
- ניפּל ענדערונגען: ניפּל ינווערזשאַן אָדער אויסשיידונג (אַנדערע ווי מילך) פון די ניפּל.
- א קלאָץ אדער טומאָר: א קלאָץ וואָס מען קען פילן אין דער האַנט, ווייטיקדיק אָדער נישט ווייטיקדיק.
אויב איינע פון די סימפּטאָמען ווערט באַגלייט מיט ווייטיק, זאָלט איר גלייך זען אייער דאָקטער.
פארוואס טוען ברוסטן וויי אזוי? וואס זענען אנדערע סיבות?
כאָטש די הויפּט סיבה פון ציקלישע ווייטיק, וואָס מיר האָבן פריער דיסקוטירט, איז כאָרמאָנאַל ענדערונגען, זענען דאָ פילע אַנדערע סיבות וואָס קענען ווירקן אויף נישט-ציקלישע ווייטיק.
- מעדיקאַציעס גענומען: געבורט קאָנטראָל פּילן, האָרמאָן טעראַפּיע, געוויסע אַנטידעפּרעסאַנץ (SSRIs).
- שוואַנגערשאַפט:ברוסט ווייטיק איז געוויינטלעך בעת שוואַנגערשאַפט רעכט צו דער פאַרגרעסערונג אין האָרמאָן לעוועלס אין דעם גוף, אַזאַ ווי עסטראָגען.
- אינפעקציעס: אינפעקציעס אין די בריסט, ווי מאַסטיטיס, קענען פאַראורזאַכן שטרענגע ווייטיק, רעדנאַס און היץ.
- נישט-קאַנסעראָוס טומאָרס: פליסיק-געפילטע ציסטן אָדער פיבראָאַדענאָמאַס וואָס פאָרמירן זיך אין די בריסט.
- ברוסט וואנט ווייטאג: מאנchmal קומט דער ווייטאג נישט פון די ברוסט, נאר פון די אונטערלייגנדע ברוסט מוסקלען אדער קארטילידזש. קאסטאכאנדריטיס איז אזא צושטאנד.
- פריערדיגע כירורגיעס: ווייטיק קען אויפקומען צוליב נארבע געוועב וואס פארמירט זיך נאך ברוסט כירורגיע.
- לייפסטייל: רויכערן, איבערגעטריבענע קאווע קאנסומאציע (קאפין), הויכע סטרעס, און הויך-פעט דייעטן קענען אויך פאראורזאכן ברוסט ווייטאג צו פארגרעסערן אין עטלעכע מענטשן.
וואָס זענען די מאָל ווען מען זאָל זען אַ דאָקטער?
געוויינטלעך, איז נישטא קיין זאך צו זארגן וועגן ווען עס קומט צו מענסטרואציע ווייטאג. אבער עס איז וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף אין די פאלגנדע פעלער:
| געלעגנהייט | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| אויב דער ווייטיק ווערט ערגער | נאָרמאַלע האָרמאָנאַלע ווייטיק זאָל זיך פֿאַרמינערן מיט דער צייט. אויב עס ווײַטער פֿאַרגרעסערט זיך, קען זײַן אַן אַנדערע סיבה. |
| אויב דער ווייטיק בלייבט מער ווי צוויי וואָכן | אפילו אויב עס איז ציקלישע ווייטיק, איז עס נישט דא געווען אזוי לאנג. ממילא איז וויכטיג צו קוקן נאך אן אונטערלייגנדיקע סיבה. |
| אויב דער ווייטיק איז אַזוי שטרענג אַז עס שטערט טעגלעכע אַקטיוויטעטן אָדער שלאָף | עס איז נישט פּאַסיק צו איגנאָרירן ווייטיק וואָס איז שטרענג גענוג צו אַפעקטירן די קוואַליטעט פון לעבן. |
| אויב עס איז דא א קלאץ, הויט ענדערונג, אדער ניפל אויספלוס צוזאמען מיטן ווייטאג | דאָס איז אַ ווארענונג סימן! זעט גלייך אַ דאָקטער. |
| אויב ווייטיק קומט נאָך מענאַפּאַוז | זינט כאָרמאָנאַלע ווירקונגען זענען ווייניקער אויסגעשפּראָכן נאָך מענאָפּאַוז, זאָלט איר זיין ספּעציעל פֿאָרזיכטיק וועגן דעם טיפּ ווייטיק. |
וואָס קען מען טאָן צו באַהאַנדלען דעם ווייטיק?
ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען, דורכפירן אַ ברוסט-אונטערזוכונג, און אויב נייטיק, באַשטעלן טעסץ ווי אַ מאַמאָגראַם אָדער אַן אַלטראַסאַונד סקען. אַמאָל די סיבה איז געפֿונען, וועט די באַהאַנדלונג באַשטימט ווערן. אָבער, עס זענען אויך זאַכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב.
מעדיצינישע באַהאַנדלונג
- שמערצשטילער: איר קענט באַקומען רעליעף פון געוויינטלעכע שמערצשטילער ווי `(פּאַראַצעטאַמאָל)` (למשל פּאַנאַדאָל) און `(איבופּראָפֿען)` (למשל ברופען).
- ספּעציעלע מעדיקאַמענטן: אויב דער ווייטיק איז זייער שטאַרק, קען דער דאָקטער פֿאָרשרייַבן ספּעציעלע מעדיקאַמענטן ווי "(דאַנאַזאָל)" אָדער "(טאַמאָקסיפֿען). אָבער, די זאָלן נאָר גענוצט ווערן אונטער מעדיצינישער עצה ווײַל זיי האָבן זייַט־עפֿעקטן.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב און לייפסטייל ענדערונגען
- קלייבט אויס דעם ריכטיקן ביוסטהאַלטער: טראָגט אַ ביוסטהאַלטער וואָס פּאַסט גוט צו אייער קערפּער און גיט גוטע שטיצע. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו נוצן אַ "ספּאָרט ביוסטהאַלטער" ווען איר טוט געניטונגען. ווייל אונדזער קערפּער גרייס ענדערט זיך מיט דער צייט, קאָנטראָלירט שטענדיק אַז איר טראָגט די ריכטיקע גרייס.
- וואַרעמע קאָמפּרעסן: אַפּלייינג אַ הייס וואַסער פלאַש אָדער אַ שטאָף צו די ווייטיקדיק געגנט קען צושטעלן רעליעף.
- שניידט אַראָפּ קאַפין און פעט: פּרוּווט צו רעדוצירן זאַכן ווי קאַווע, טיי, שאָקאָלאַד און פעטע עסנוואַרג. עטלעכע מענטשן באַמערקן אַ גרויסן חילוק.
- פֿאַרמייַדן רויכערן: רויכערן קען אויך ווירקן ברוסט ווייטיק.
- וויטאַמינס און ביילאגעס: עטלעכע שטודיעס האָבן געפונען אַז נעמען וויטאַמין E און מאַגנעזיום ביילאגעס קען העלפֿן רעדוצירן עטלעכע מענסטרואַציע ווייטיק. עטלעכע מענטשן נוצן אויך אַן אָיל גערופן אָוונט פּרימראָוז אָיל. אָבער איר זאָלט זיכער רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן קיין פון די.
- רעדוצירן סטרעס: פֿאַרבעסערן גייַסטיק וווילזײַן דורך זאַכן ווי יאָגאַ און מעדיטאַציע. רעדוצירן סטרעס קען אויך רעדוצירן גשמיות ווייטיק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- ברוסט ווייטיק איז אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד. זאָרגט זיך נישט צו פיל וועגן דעם, ווייל עס איז געוויינטלעך נישט קיין ראַק.
- פרובירט צו פארשטיין צי איר דערפאַרט ציקלישע ווייטיק וואָס איז פֿאַרבונדן מיט אייער מענסטרואַציע ציקל אָדער נישט-ציקלישע ווייטיק וואָס איז נישט פֿאַרבונדן דערמיט.
- פּשוטע זאַכן ווי טראָגן אַ גוט-פּאַסיקן ביוסטהאַלטער, מאַכן קליינע ענדערונגען אין דיין דיעטע, און קאָנטראָלירן דרוק קענען ברענגען גרויסע רעליעף.
- אויב דער ווייטיק בלייבט, ווערט ערגער, אדער איר באַמערקט אַ קנויל אין אייער ברוסט, אַ ענדערונג אין אייער הויט, אָדער אַן אויספלוס פון אייערע ניפּלס, צווייפלט נישט צו זען אַ דאָקטער גלייך. זאָרגן פֿאַר אייער געזונט איז די וויכטיקסטע זאַך.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג