האט אייער דאקטאר אייך פארשריבן א פיל מיטן נאמען טיאמין? אדער האט איר שוין געהערט פון וויטאמין ב1? פאקטיש, זיי זענען די זעלבע זאך. רוב מאל ווערט אונז דאס מעדיצין פארשריבן ווען דער טיאמין לעוועל אין קערפער איז נידעריג, צו באהאנדלען עס אדער צו פארמיידן דעם צושטאנד פון פאסירן. נו, וואס איז טיאמין? וואספארא סארט סערוויס גיט עס פאר אונזער קערפער? לאמיר רעדן וועגן אלעס פשוט און קלאר.
וואָס פּאַסירט טאַקע מיט דעם מעדיצין?
פשוט געזאגט, טיאַמין איז וויטאַמין B1. עס איז איינער פון די וויכטיקסטע B וויטאַמינס. עס איז עסענציעל פֿאַר עטלעכע שליסל פֿונקציעס אין אונדזער גוף.
טראַכט וועגן די עסן וואָס מיר עסן. ווען מיר עסן רייז, גרינסן, פלייש און פיש, די נוטריאַנטן אין זיי צושטעלן נישט גלייך ענערגיע צו אונדזערע קערפּערס. כּדי צו פאַרוואַנדלען די עסן אין ענערגיע, פּונקט ווי אַרײַנלייגן בענזין אין אַן אויטאָ מאַכט דעם מאָטאָר אַרבעטן, דאַרפן אונדזערע קערפּערס העלפערס. טיאַמין שפּילט אַ זייער וויכטיקע ראָלע אין דעם פּראָצעס פון פּראָדוצירן יענע ענערגיע.
נישט נאָר דאָס, עס זענען דאָ אַנדערע וויכטיקע זאַכן:
- נערווען סיסטעם געזונט: טיאַמין העלפֿט די נערוון וואָס לויפֿן פֿון אונדזער מוח צו אונדזער גאַנצן קערפּער פֿונקציאָנירן ריכטיק. דאָס מיינט אַז עס ווירקט אומדירעקט אויף אונדזער זכּרון, געדאַנקען־פֿעיִקייט און קאָנטראָל פֿון קערפּער־באַוועגונגען.
- האַרץ פונקציע: טיאַמין איז אויך נייטיק פֿאַר די האַרץ מוסקל צו פונקציאָנירן ריכטיק.
- פארדייאונג סיסטעם: נאך א פונקציע פון טיאמין איז צו העלפן דעם קערפער ריכטיג פארדייען די עסן וואס מיר עסן און אבזארבירן נוטריענטן דערפון.
אַזוי, ווען דער טיאַמין לעוועל אין קערפּער פאַלט, קען עס אַפעקטירן אַלע די פּראָצעסן. דעמאָלט וועט דער דאָקטער אייך פֿאָרשרייבן די פּיל.
זאכן וואָס איר דאַרפט זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט דעם מעדיצין
איידער ער גיט אייך טיאַמין טאַבלעטן, וועט אייער דאָקטער אייך פרעגן עטלעכע פֿראַגעס. אָבער, עס זענען דאָ עטלעכע זאַכן וואָס איר זאָלט אים זיכער זאָגן. באַהאַלט נישט די זאַכן, ווייל זיי זענען זייער וויכטיק פֿאַר אייער זיכערהייט.
| סיטואַציע וואָס איר דאַרפט מעלדן | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| אויב איר האָט אַלערגיעס צו אַנדערע ב וויטאַמינס, מעדאַקיישאַנז, פודז אָדער קאָנסערוואַנטן. | אויב איר האָט שוין געהאַט אַן אַלערגישע רעאַקציע צו עפּעס פריער, קען דאָס מעדיצין אויך פאַראורזאַכן אַ ענלעכע רעאַקציע. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו מיטטיילן וועגן דעם פון פאָראויס. |
| אויב איר האָט געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן, ווי למשל ווערניקע'ס קרענק. | די דאָזע און וועג פון אַדמיניסטראַציע פון טיאַמין קען זיין אַנדערש אין עטלעכע מעדיצינישע באדינגונגען, אַזוי עס איז וויכטיק אַז דיין דאָקטער זאָל וויסן דיין פולשטענדיק מעדיציניש געשיכטע. |
| אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער. | איר זאָלט צוויי מאָל טראַכטן איידער איר נעמט יעדע מעדיקאַציע בעת שוואַנגערשאַפט. כאָטש טיאַמין איז בכלל זיכער, איז עס וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן דעם. |
| אויב איר זענט אַ מוטער וואָס גיט ברוסט־מילך. | מעדיקאַציע קען דורכגיין צום בעיבי דורך מוטערסמילך, אַזוי איר זאָלט זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם אויך. |
ווי זאָל איך נוצן די מעדיצין?
דאָס איז זייער פּשוט.
- נעמט דעם פּיל מיט אַ גלאָז וואַסער .
- פאָלגט פּונקט די אינסטרוקציעס וואָס אייער דאָקטער האָט אייך געגעבן און די אינסטרוקציעס אויף דער מעדיצין פּאַקעט.
- פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, איז בעסטער צו נעמען דעם מעדיקאַמענט מיט אַ מאָלצײַט. דאָס וועט העלפֿן דעם מעדיקאַמענט ווערן גרינגער אַבזאָרבירט.
- נעמט די מעדיצין אין דער פארגעשריבענער צייט און אין די פארגעשריבענע אינטערוואַלן ווי פארגעשריבן דורך דעם דאָקטער. אויב עס זאגט איינס א טאג, מיינט עס איינס, און אויב עס זאגט צוויי, מיינט עס צוויי. נעמט קיינמאָל נישט מער ווי די פארגעשריבענע סומע.
אויב איר גיט עס צו קינדער...
אויב איר גיט די מעדיצין צו קינדער, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם. מאל פארשרייבן דאקטוירים עס צו קינדער, אבער עס זענען דא ספּעציעלע באַטראַכטונגען. זאכן ווי די דאָזע זענען אַנדערש פֿאַר זיי.
וואָס צו טאָן אויב איר נעמט צו פיל מעדיצין?
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל פון דעם מעדיצין, פאניקירט נישט און רופט גלייך אן דעם נאציאנאלע פארגיפטונגען אינפארמאציע צענטער ביים קאלאמאבא נאציאנאלע שפיטאל, אדער גייט צום נויטפאל באהאנדלונג אפטיילונג (ETU) פונעם נענטסטן שפיטאל.
דאָס וויכטיקסטע: די מעדיצין איז נאָר פֿאַר אײַך. גיט עס נישט צו קיינעם אַנדערש וואָס איר מיינט האט די זעלבע סימפּטאָמען ווי איר. נאָר אַ דאָקטער קען באַשטימען די ריכטיקע מעדיצין און דאָזע פֿאַר יעדן מענטש.
וואָס צו טאָן אויב איר פאַרפעלט אַ דאָזע פון מעדיקאַציע?
מיר אַלע פֿאַרגעסן מאַנטשמאָל צו נעמען אונדזער מעדיצין. אויב דאָס פּאַסירט, נעמט עס אַזוי שנעל ווי איר געדענקט. אָבער, אויב עס איז כּמעט צייט פֿאַר אייער ווייַטער דאָזע ווען איר געדענקט, לאָזט איבער די פֿאַרפעלטע דאָזע און נעמט אייער ווייַטער דאָזע אין דער באַשטימטער צייט. נעמט קיינמאָל נישט צוויי דאָזעס אויף איין מאָל. דאָס טאָן קען פֿאַרגרעסערן די סומע מעדיצין וואָס איר נעמט.
זאכן צו געדענקען ווען איר נעמט מעדיקאציע
- א גוטע דיעטע: נעמען א וויטאַמין פּיל זאָל נישט אָפּשטעלן אייך פון עסן אַ גוטע, באַלאַנסירטע דיעטע. עס איז וויכטיק. א וויטאַמין פּיל איז בלויז אַ העסאָפע, נישט קיין ערזאַץ פֿאַר אַ מאָלצייַט.
- עסנוואַרג רייך אין טיאַמין: עסנוואַרג ווי הייוון, בינז, ניסלעך ווי לענטילס, קיקערער, חזיר, רינדערפלייש, און גאַנצע קערנער נאַטירלעך אַנטהאַלטן דעם וויטאַמין. אַרייַננעמען ווי פיל פון די עסנוואַרג אין דיין דיעטע ווי מעגלעך.
- שלעכטע געוואוינהייטן: זאכן ווי טרינקען אלקאהאל, רויכערן, און איבערגעטריבענע סטרעס קענען רעדוצירן דעם קערפער'ס אבסארבאציע פון וויטאמינען. דעריבער, זיך ווייט פון די איז זייער גוט פאר אייער געזונט.
מעגלעכע זייַט יפעקס פון די מעדיצין
טיאַמין איז אַ זייער זיכער וויטאַמין וואָס בכלל פאַראורזאַכט נישט קיין ערנסטע זייַט-עפעקטן. רובֿ מענטשן דערפאַרן נישט קיין פּראָבלעמען. אָבער, אין זייער זעלטענע פאַלן, קען עמעצער האָבן אַן אַלערגישע רעאַקציע. אויב דאָס פּאַסירט, זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
| טיפּ פון זייַט ווירקונג | פֿעיִקייטן צו היטן אויס פֿאַר |
|---|---|
| אַלערגישע רעאַקציעס |
|
אויב איר דערפאַרט עפּעס ומגעוויינטלעך וואָס איז נישט דערמאָנט אין דער רשימה, ביטע קאָנטאַקט אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
ווי זאָלט איר אויפֿהיטן אייער מעדיצין?
- האַלטן אַוועק פון קינדער. דאָס איז זייער וויכטיק.
- ביי נאָרמאַלער צימער טעמפּעראַטורהאַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור (צווישן 15 און 30 גראַד צעלזיוס). באַשיצן פון איבערגעטריבענער היץ און דירעקטער זונשייַן. נישט האַלטן מעדיקאַציע אין פייכטע ערטער ווי צום בייצימער.
- אַוועקוואַרפן יעדע מעדאַקאַציע וואָס איז שוין פֿאַרבײַ איר עקספּיראַציע דאַטע .
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טיאַמין איז וויטאַמין ב1. עס איז וויכטיק פֿאַר די נערווען סיסטעם און האַרץ, און העלפֿט צו קאָנווערטירן די עסן וואָס מיר עסן אין ענערגיע.
- נעמט שטענדיק די פארשריבענע דאָזע ווי אנגעוויזן דורך אייער דאָקטער. פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, נעמט מיט אַ מאָלצייַט.
- זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן יעדע אַנדערע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס איר האָט, אַלערגיעס און אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט.
- אויב איר כאָשעד אַן אָוווערדאָוס, גייט גלייך צום נאַציאָנאַלן פּויזאַנז אינפאָרמאַציע צענטער אָדער די נענטסטע שפּיטאָל נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
- נעמען אַ וויטאַמין פּיל איז נישט קיין פאַרטרעטער פֿאַר אַ נאַרהאַפֿט, באַלאַנסירטע דיעטע. גוט עסן איז פּונקט אַזוי וויכטיק.
- אויב איר דערפאַרט אַלערגישע סימפּטאָמען ווי הויט ויסשלאָג אָדער געשוואָלצעניש, זאָלט איר גלייך זאָגן אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment