מיר ווייסן אז לעבן מיט טיפ 1 צוקערקרענק איז נישט גרינג. עס זענען דא אזוי פיל זאכן צו טראכטן וועגן, פון מאָניטאָרירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס איבערן טאג, ביז זיין אכטונגספול מיט וואס איר עסט און טרינקט, ביז נעמען אינסולין, און אזוי ווייטער. כאָטש מיר פאָקוסירן אָפט אויף די ווירקונגען אויף אַנדערע טיילן פון דעם גוף, איין זאַך וואָס מיר רעדן נישט פיל וועגן, אָבער איז זייער וויכטיק, איז ווי דער צושטאַנד אַפעקטירט אונדזער מוח. האָט איר געוואוסט אז פּלוצעמדיקע שפּיצן אָדער פאַלן אין בלוט צוקער לעוועלס קענען אַפעקטירן אייער גייַסטיק געזונט, ופמערקזאַמקייט שפּאַן, און רעאַקציע צייט?
וואָס איז די פֿאַרבינדונג? צוקער לעוועלס און דער מוח
פשוט געזאגט, אונדזער מוח איז דער גרעסטער ענערגיע קאנסומער אין אונדזער קערפער. אזוי ווי אן אויטא דארף א קאנסטאנטע צושטעל פון בענזין, דארף אונדזער מוח אויך א קאנסטאנטע צושטעל פון ענערגיע, וואס איז גלוקאז, אדער צוקער. אבער די ענערגיע צושטעל דארף זיין סטאביל און אויף דער זעלבער מדרגה.
שטעלט זיך פאר, אויב אייערע היים-ליכט באקומען פלוצלינג א הויכע וואלטאזש (פאווער סורדזש), קענען די גלאָבירלעך אויסברענען. אדער אויב דער וואלטאזש פאלט צו שטארק (פאווער דראפ), וועלן די ליכטלעך זיך אויס- און אן-גיין, און נישט ארבעטן ריכטיג. דאס זעלבע איז מיטן מוח.
- ווען בלוט צוקער לעוועלס זענען צו הויך (היפּערגליסעמיאַ): ווען בלוט צוקער לעוועלס זענען צו הויך, קען עס שאַטן די שוואַכע בלוט כלים אין מוח. מיט דער צייט קען דאָס פירן צו אַ פאַרקלענערונג אין דער סומע פון נוטריאַנץ און זויערשטאָף וואָס מוח צעלן באַקומען.
- היפּאָגליקעמיע: דאָס איז אַ נאָך ערנסטער צושטאַנד. דער מוח פֿאַרלירט פּלוצעם ענערגיע. דאָס קען פֿאַראורזאַכן צעמישעניש, פֿאַרווירקונג, און פֿאַרלוסט פֿון קאָנצענטראַציע.
די פלוקטואַציע אין צוקער לעוועלס, דאָס הייסט, די קאָנסטאַנטע אויפֿן און אַראָפּן, איז וואָס פאַראורזאַכט דעם גרעסטן שאָדן צום מוח.
ווי אזוי ווירקט דאס אויף די מוחות פון יונגע קינדער?
אלס עלטערן, טראכטן מיר אלע וועגן אונזער קינד'ס צוקונפט. די זארג איז נאך גרעסער אויב דאס קינד האט טיפ 1 צוקערקרענק. פארשונג האט געוויזן אז ווען א קינד'ס מוח אנטוויקלט זיך, קענען בלוט צוקער לעוועלס וואס זענען קאנסיסטאנט צו הויך (היפערגליקעמיע) אדער וואס פלוקטואירן צו אפט (היפאגליקעמיע) פאראורזאכן אז די מוח אנטוויקלונג זאל זיך אביסל פארלאנגזאמען.
ווען דאקטוירים פירן דורך מוח סקענס, האבן זיי געקענט זען עטלעכע אונטערשיידן אין דער מוח אנטוויקלונג פון קינדער מיט און אָן צוקערקרענק.
אבער זייט נישט דערשראקן דא. טראץ די אונטערשיידן, האט די פארשונג נאך נישט געפונען קיין באדייטנדע אונטערשיידן אין די אינטעליגענץ קוואטיענט (IQ), אויפפירונג, לערנען, אדער זכרון פעאיקייטן פון די קינדער.
אבער עס זענען נאך אלץ דא זאכן וואס ווערן אנטדעקט. למשל, מען פירט נאך אלץ דורך פארשונג צי דאס ווירקט אויף זאכן ווי די שנעלקייט מיט וואס מיר רעאגירן צו עפעס ווען מיר זען עס, אדער די צייט וואס עס נעמט צו פארשטיין אינפארמאציע.
וואָס איז דער השפּעה אויף דערוואַקסענע?
די סיטואַציע איז אַ ביסל אַנדערש פֿאַר דערוואַקסענע וואָס לעבן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק פֿאַר אַ לאַנגע צייט, ד"ה פֿאַר יאָרן. זייער גשמיות און גייַסטיק רעאַקציע גיכקייט קען זיין אַ ביסל שטייטער.
טראַכט דערפון אַזוי. אויב איר דאַרפט פּלוצעם ברעמזן בשעתן דרייוון, צי אויב עמעצער פרעגט אייך אַ קשיא, קענט איר פילן ווי איר נעמט אַ וויילע צו ענטפֿערן שנעל. כאָטש דאָס קען נישט אויסזען ווי אַ גרויסע זאַך, קען עס האָבן אַן השפּעה אויף אייער טעגלעך לעבן.
אבער די גוטע נייעס איז אז פארשער זאגן אז די צושטאנד האט נישט קיין גרויסע ווירקונג אויף א מענטש'ס נארמאלע לערן און טראכטן פעאיקייטן. אבער, זכרון און אויפמערקזאמקייט קענען זיין עטוואס באגרעניצט.
השפּעה אויף גייַסטיק געזונט
דאָס איז אַ זייער וויכטיקער פּונקט. ביידע טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן אַ שטאַרקע פֿאַרבינדונג מיט דעפּרעסיע . עס קען זיין צוויי סיבות דערפֿאַר.
1. ביאלאגישע אורזאכן: הויכע בלוט צוקער לעוועלס קענען אפעקטירן די כעמיע פון מוח און ענדערן די שטימונג.
2. סטרעס: לעבן מיט אַ קראַנקייט דעם גאַנצן טאָג, טראַכטן וועגן איר, און באַהאַנדלען עס איז אַ הויפּט סטרעסאָר. דער סטרעס קען פירן צו דעפּרעסיע.
די טאַבעלע אונטן גיט אַ פּשוט פארשטאנד פון די ווירקונגען אויף קינדער און דערוואַקסענע.
| באַטראָפענער סעקטאָר | קינדער | דערוואַקסענע |
|---|---|---|
| מוח אַנטוויקלונג | אויב צוקער לעוועלס ווערן נישט קאנטראלירט, קען דער וואוקס ראטע זיך פארלאנגזאמען. | עס איז ווייניגער דירעקטער אימפּאַקט ווײַל עס האט זיך שוין אַנטוויקלט. |
| אינטעליגענץ (IQ) און לערנען | לויט פאָרשונג איז קיין באַדייטנדיקע ווירקונג נישט געמאלדן געוואָרן. | עס איז נישט קיין באַדייטנדיקע השפּעה אויף טראַכטן און לערנען-פעאיקייט. |
| זכּרון און אויפמערקזאַמקייט | קיין באַדייטנדיקע ווירקונג איז נישט געמאלדן געוואָרן. | עס קען זיין א געוויסע ווירקונג אויף זכרון און אויפמערקזאמקייט. |
| ענטפער גיכקייט | דער עפעקט איז נאך אונטער פארשונג. | די פיזישע און גייסטישע רעאקציע גיכקייט קען זיין פארמינערט. |
| גייסטישע געזונט | דער דרוק פון באהאנדלען די קראנקהייט קען זיין איבערוועלטיקנדיק. | עס איז דא א העכערע ריזיקע פון דעפרעסיע. |
נו, וואָס טוען מיר? ווי קענען מיר זיך באַשיצן דערפון?
די גוטע נייעס איז אז באַשיצן אונדזערע מוחות פון די זאכן איז כּמעט אינגאנצן אין אונדזער קאָנטראָל. דאָס איז אונדזער בעסטע פֿאַרטיידיקונג.
- קאָנטראָלירט אייערע בלוט צוקער לעוועלס: דאָס איז די וויכטיקסטע און נומער איינס זאַך . ווי מער אייערע צוקער לעוועלס וואַקלען זיך, אַלץ מער אַפעקטירט עס אייער מוח. אַזוי, פּרוּווט אייער בעסטע צו האַלטן אייערע צוקער לעוועלס ביי די ציל לעוועלס וואָס אייער דאָקטער האָט אייך געגעבן.
- געזונטע דיעטע: פאָלגט פּונקטליך דעם דיעטע פּלאַן וואָס אייער דאָקטער אָדער נוטריציאָניסט האָט אייך געגעבן.
- פֿאָלגט פּונקט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער: נעמט אייער פֿאַרשריבענע מעדיקאַציע אין צייט. גייט צו אייער דאָקטערס אַפּוינטמענטס אין צייט. האָט נישט מורא צו פֿרעגן פֿראַגעס אויב איר האָט פֿראַגעס.
הילף פֿון טעכנאָלאָגיע
א גוט געצייג וואָס קען העלפֿן מיט דעם היינט איז דער קאָנטינויִערלעכער גלוקאָזע מאָניטאָר (CGM) . דאָס איז אַ קליין געצייג. ווען עס איז אַטאַטשט צו דער הויט, מעסט עס קאָנטינויִערלעך דיין בלוט צוקער מדרגה, בערך יעדע 5 מינוט, און שיקט אינפֿאָרמאַציע צו דיין טעלעפאָן אָדער אַנדער געצייג. אויב דיין צוקער מדרגה איז צו הויך אָדער צו נידעריק, וועט איר באַקומען אַ אָנזאָג (אַלאַרמירט). אויף דעם וועג קענט איר קאָנטראָלירן דיין צוקער מדרגה איידער עס דערגרייכט געפערלעכע לעוועלס. רעדט מיט דיין דאָקטער וועגן דעם.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- טיפ 1 צוקערקרענק איז אַ צושטאַנד וואָס קען אַפעקטירן ניט בלויז דיין גוף, אָבער אויך דיין מוח.
- דער בעסטער וועג צו באַשיצן אייער מוח איז צו האַלטן אייער בלוט צוקער לעוועלס סטאַביל און גוט קאָנטראָלירט. פֿאַרמייַדן אָפטע שפּיצן און פאַלן אין בלוט צוקער.
- די צושטאנד קען אפעקטירן די מוח-אנטוויקלונג ביי קינדער און די רעאקציע-גיך און זכרון ביי דערוואקסענע.
- עס איז געוויינטלעך צו פילן דעפּרעסירט און באַזאָרגט מיט צוקערקרענק. אויב איר פילט זיך אַזוי, זייט נישט שעמעוודיק צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
- פֿאָלגט אייער דאָקטערס עצה, עסט אַ געזונטע דיעטע, און זייט באַוואוסטזיניק וועגן מאָדערנע טעקנאַלאַדזשיקאַלע דעוויסעס ווי CGM.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג