דאַרפסטו פּלוצעם לויפן צו פּישן? לאָמיר רעדן וועגן פּישן דרינגלעכקייט

ווען איר זענט ביי וויכטיגע ארבעט, אדער ווען איר פארט אויפן באס, האט איר פלוצלינג אן אומדערטרעגלעך געפיל אז איר דארפט לויפן צו פּישן? נישט נאר דאס, נאר איר פילט אויך מורא אז איר וועט גיין א וויילע איידער איר אפילו לויפט אין טואַלעט? דאס איז טאקע א פראבלעם וואס אסאך מענטשן האבן, אבער זענען אביסל פארשעמט צו רעדן וועגן דעם אין דער געזעלשאפט. אבער דאס איז נישט עפעס וואס מען זאל מער איגנארירן. זאלן מיר רעדן וועגן דעם אין דעטאל און פשוט היינט.

וואָס איז אורינאַרי דרינגלעכקייט?

פשוט געזאגט, אורין דרינגלעכקייט איז דער פּלוצעמדיקער, אומקאנטראלירטער דראַנג צו פּישן. נאָך דעם דראַנג, האָט איר זייער ווייניק צייט צו געפֿינען אַ טואַלעט. מאַנטשמאָל איז די צייט נישט גענוג, און איר קענט אפילו ליקן אַ קליינע מאָס פּישעכץ אָן אפילו צו באַמערקן עס. אין מעדיצינישע טערמינען, רופן מיר דאָס אורין אינקאָנטינענץ .

עס זענען דא אסאך מעגלעכע סיבות דערפאר. אבער די גוטע נייעס איז אז רוב פון די סיבות זענען נישט ערנסט. און א קוואַליפֿיצירטער דאָקטער קען דיאַגנאָזירן די סיבה און געבן אייך די באַהאַנדלונג וואָס איר דאַרפֿט.

פארוואס פאסירט דאס? וואס זענען די הויפט סיבות?

עס זענען דא עטלעכע הויפּט און געוויינטלעכע סיבות פון אורין דרינגלעכקייט. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס זיי זענען.

קען דאָס פּאַסירן אָן אַ UTI?

יא, זיכער. איר קענט דערפאַרן דעם פּלוצעמדיקן דראַנג צו פּישן אפילו אָן אַן UTI. דאָ זענען עטלעכע אַנדערע סיבות פאַרוואָס דאָס קען פּאַסירן:

• וואַגיניטיס: אינפעקציעס אין דער וואַגינע ביי פרויען קענען אויך פאַראורזאַכן אַז די פּענכער זאָל ווערן יריטייטאַד און ווערן אַזוי.
• ציסטיטיס: דיזער צושטאַנד קען פּאַסירן צוליב געשוואָלצעניש אָדער אָנצינדונג פון די פּענכער ווענט צוליב אַנדערע סיבות, אפילו אָן אַן אינפעקציע.
• מענאָפּאַוזע: ווען פרויען גייען דורך מענאָפּאַוזע , פאַרמינערט זיך דער האָרמאָן עסטראָגען אין זייערע קערפּערס. דאָס קען פאַראורזאַכן די דין געוועבן אין דער וואַגינע און אורין-וועג, וואָס קען אַפעקטירן די קאָנטראָל פון דער פּענכער.
• קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן דעם נערוון סיסטעם: צושטאנדן ווי צוקערקרענק אדער מולטיפּלע סקלעראָז (MS) קענען שאַטן די נערוון וואָס קאָנטראָלירן פּענכער פונקציע, וואָס פירט צו פּישעכץ דרינגלעכקייט.

אַנדערע געוווינהייטן און סיבות וואָס פֿאַרגרעסערן דעם צושטאַנד

מאנchmal, כאָטש די זענען נישט די הויפּט סיבה, קענען זיי מאַכן די אורין דרינגלעכקייט ערגער.

• עטלעכע טריגערס: עטלעכע מענטשן דערפאַרן אַ פּלוצעמדיקן דראַנג צו פּישן ווען זיי הערן דעם גערויש פון פליסנדיק וואַסער, וואַשן זייערע הענט, אָדער זענען אין אַ קאַלטע סביבה.
• דייורעטיק מעדיקאַציעס: עטלעכע מעדיקאַציעס (למשל, עטלעכע מעדיקאַציעס פֿאַר הויך בלוטדרוק) פאַרשאַפן דעם גוף צו באַזייַטיקן וואַסער און זאַלץ, וואָס פאַרשאַפן דעם גוף צו דאַרפֿן צו פּישן מער אָפט.
• אַלקאָהאָל און קאַפֿעין-געטראַנקען: אַלקאָהאָל, קאַווע און טיי ווירקן אויף דעם גוף'ס האָרמאָן וואַזאָפּרעסין . דאָס האָרמאָן קאָנטראָלירט די מאָס פּישעכץ וואָס ווערט פּראָדוצירט אין דעם גוף. אַזוי ווען דאָס האָרמאָן איז נידעריק, פֿילט זיך די פּענכער שנעל אָן.
• רויכערן: רויכערן קען רעדוצירן די סומע פון ​​פּישעכץ וואָס די פּענכער קען האַלטן (פּענכער קאַפּאַציטעט).
• געוויסע עסנוואַרג: זויערע עסנוואַרג ווי מאַראַנצן און פּאָמידאָרן, קאַרבאָנירטע געטראַנקען, און קינסטלעכע צוקערס קענען אויך רייצן די פּענכער אין עטלעכע מענטשן.
• פעטקייט: אויב אייער קערפער מאסע אינדעקס (BMI) איז איבער 25, וואס מיינט אז איר זענט איבערגעוויכטיק, לייגט יענע וואָג מער דרוק אויף אייערע פּענכער און בעקן שטאָק מוסקלען. ווען די מוסקלען ווערן שוואַך, ווערט עס שווער צו קאָנטראָלירן אייער פּישעכץ.
• וואַגינאַל פּראָלאַפּס: דעם צושטאַנד קען אויך פּאַסירן רעכט צו דעם פּראָלאַפּס פון די רחם אָדער וואַגינאַל ווענט אין פרויען, וואָס לייגט דרוק אויף די פּענכער.

ווי קאנטראלירט מען די סיטואציע?

די גוטע נייעס איז אז עס זענען דא אסאך באהאנדלונגען און פאַרוואַלטונג אָפּציעס, דיפּענדינג אויף די סיבה.

דאָ זענען עטלעכע באַהאַנדלונג אָפּציעס:

• לייפסטייל ענדערונגען: טרינקען אביסל מער וואסער, רעדוצירן אלקאהאל און קאווע, אויפהערן רויכערן, און קאנטראלירן אייער וואג קען אלעס העלפן. האלטן א עסן און טרינקען טאגבוך קען אייך העלפן אידענטיפיצירן וואס טריגערט אייער צושטאנד.
• בלאָז טרענירונג: דאָס באַדייט גיין אין קלאָזעט אין רעגולערע צייטן (למשל יעדע צוויי שעה) אַנשטאָט וואַרטן אויף דעם דראַנג צו פּישן. דאָס וועט ליידיקן דעם בלאָז איידער עס פֿילט זיך אָן.
• קעגל עקסערסייזעס: די ווערן אויך גערופן בעקן-דנאָ עקסערסייזעס . די עקסערסייזעס פארשטארקן די בעקן-דנאָ מוסקלען. די מוסקלען העלפן קאנטראלירן פּישן. א פיזיאָטעראַפּיסט קען אייך ווייזן פּונקט ווי אזוי צו טאָן דאָס.
• מעדיקאַציעס: אייער דאָקטער וועט פאַרשרייבן מעדיקאַציעס לויט דער סיבה פון אייער צושטאַנד. למשל, איר קענט באַקומען אַנטיביאָטיקס פֿאַר אַן UTI, אַלפאַ-בלאַקערז צו אָפּרוען די מוסקלען אין אייער פּענכער פֿאַר אַ פאַרגרעסערטע פּראָסטאַט, אָדער אַנדערע מעדיקאַציעס צו אָפּרוען די מוסקלען אין אייער פּענכער פֿאַר OAB.
• מעדיצינישע פּראָצעדורן און כירורגיעס: אין עטלעכע פאַלן, באַהאַנדלונג אָפּציעס אַרייַננעמען ינסערטינג אַ פּישעכץ קאַטעטער צו ליידיקן די פּענכער, באָטולינום טאָקסין (באָטאָקס®) ינדזשעקשאַנז פֿאַר OAB, נערוו סטימולאַציע, אָדער פּראָסטאַט רעדוקציע כירורגיע.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב אייער פּישעכץ דרינגלעכקייט אַפעקטירט אייער טעגלעך לעבן, אַרבעט, אָדער סאציאלע באַציִונגען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער. עס איז ספּעציעל וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך אויב איר האָט דעם צושטאַנד צוזאַמען מיט די פאלגענדע סימפּטאָמען:

ווי אזוי געפינט א דאקטאר די סיבה?

ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועט ער טאָן זאַכן ווי דאָס צו געפֿינען די סיבה:

• פרעגט וועגן אייער מעדיצינישע געשיכטע און איצטיקע סימפּטאָמען.
• א פיזישע אונטערזוכונג וועט דורכגעפירט ווערן (דאָס קען אַרייַננעמען אַ בעקן אונטערזוכונג פֿאַר פרויען אָדער אַ דיגיטאַל רעקטאַל אונטערזוכונג פֿאַר מענער).
• רעפֿעראַל פֿאַר אַ פּישעכץ אַנאַליז און פּישעכץ קולטור טעסט.
• איר קענט ווערן געשיקט פֿאַר אַן אימעדזשינג טעסט, ווי אַן אַלטראַסאַונד סקען , צו זען די סומע פון ​​פּישעכץ וואָס בלייבט איבער אין דער פּענכער נאָך פּישן.
• מאנchmal קען מען אייך שיקן פאר אוראָדינאַמישע טעסטינג, וואָס מעסט די פּענכער־פונקציע, אדער אַ ציסטאָסקאָפּיע, וואָס ניצט אַ קליינע קאַמעראַ צו קוקן אינעווייניק אין פּענכער.