די נייע כוואַליע פון ​​ווייפּינג (עלעקטראָנישע ציגאַרעטן): איז דאָס טאַקע אַ געפערלעכע אַדיקשאַן?

איר האָט אפשר באַמערקט אַז ווייפּינג איז געוואָרן זייער פּאָפּולער צווישן יונגע מענטשן און דערוואַקסענע די טעג. עס באַשטייט פון אײַנאָטעמען אַ פרוכטיקן פארע פֿון קליינע דעווײַסעס וואָס קומען אין פֿאַרשידענע קאָלירן און פֿאָרמען. פֿיל מענטשן טראַכטן אַז עס איז פֿיל בעסער ווי רויכערן ציגאַרעטן, אַז עס איז ומשעדלעך, און אַז עס איז נאָר אַ ביסל וואַסער פארע. אָבער איז דאָס טאַקע אַזוי? הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן דער געפֿערלעכער אמת וואָס איז באַהאַלטן אין דעם שיין-אויסזעענדיקן, ריחנדיקן זאַך.

פשוט געזאגט, וואָס איז ווייפּינג?

ווייפּינג איז די נוצן פון אַ קליין, האַנט-געהאַלטענע עלעקטראָנישע מיטל (אַזאַ ווי אַן עלעקטראָנישע ציגאַרעט אָדער ווייפּ פּען) צו וואַרעמען אַ פליסיקייט (E-liquid) און אײַנאָטעמען די פארע אין די לונגען. כאָטש דאָס קען אויסזען ענלעך צו רויכערן אַ ציגאַרעט, איז דער פּראָצעס זייער אַנדערש. אין אַ ציגאַרעט ווערט טאַבאַק פארברענט. בײַ ווייפּינג, אַנשטאָט טאַבאַק, ווערט אַ פליסיקייט געהייצט און אַ פארע (אַעראָסאָל) וואָס כּולל פֿײַנע פּאַרטיקלעך ווערט אײַנגעאָטעמט.

די דעווייסעס וואָס ווערן גענוצט דערפֿאַר ווערן גערופֿן מיט פֿאַרשידענע נעמען. למשל, איר האָט אפשר געהערט פֿון ווייפּס, ווייפּ פּענס, עלעקטראָנישע הוקאַהס, מאָדס, און פּערזענלעכע ווייפּערייזערס (PVs). אַלע פֿון זיי ווערן צוזאַמען גערופֿן עלעקטראָנישע ניקאָטין דעליווערי סיסטעמען (ENDS) .

ווי אזוי ארבעט דאס ווייפ אפאראט?

טראַכט דערפון ווי אַ קליין "קעסל", אָבער אַנשטאָט וואַסער, כּולל עס אַ ספּעציעלע פליסיקייט. עס זענען עטלעכע הויפּט טיילן צו דעם אַפּאַראַט:

• קאַרטרידזש/פּאָד: דאָס איז דער טייל וואָס האַלט די ספּעציעלע פליסיקייט (E-פליסיק). עטלעכע זענען ריפילאַבאַל, בשעת אַנדערע זענען דיספּאָוזאַבאַל.
• הייצונג עלעמענט: דאָס איז וואָס הייצט די פליסיקייט און פאַרוואַנדלט עס אין דאַמף.
• באַטעריע: די באַטעריע גיט די נויטיקע מאַכט פֿאַרן הייצונגס־עלעמענט.
• קאָנטראָל קנעפּל: עטלעכע דעוויסעס האָבן אַ קנעפּל צו זיי אנצינדן. אַנדערע דרייען זיך אויטאָמאַטיש אָן ווען מיר אײַנאָטעמען.
• מוילשטיק: די טייל ציט דעם פארע אריין אין מויל און לונגען.

אַלזאָ, ווען איר ווייפּט, גיט די באַטעריע עס כוח, און די פליסיקייט ווערט וואַרעם און ווערט פארע. איר אײַנאָטעמט דעם פארע. דאָס וויכטיקע איז, אַז עס איז נישט נאָר וואַסער פארע. עס איז טאַקע אַ נעפּל אָנגעפילט מיט קליינע פּאַרטיקלעך. יענע פּאַרטיקלעך קענען אַנטהאַלטן ניקאָטין, פלייווערינגז און טויזנט אַנדערע כעמיקאַלן.

וואָס איז דער חילוק צווישן ווייפּינג און רעגולערע ציגאַרעטן?

דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס אַ סך מענטשן פֿרעגן. "איז ווייפּינג בעסער ווי סיגאַרעטן?" לאָמיר נעמען אַ נענטערן קוק אויף די אונטערשיידן און ענלעכקייטן צווישן די צוויי.

וואָס איז טאַקע אין דעם ווייפּ פליסיק (E-פליסיק)?

דאָס איז וואָס מיר אַלע דאַרפֿן וויסן. באַקאַנט מיט נעמען ווי E-פליסיק, E-דזשוס, און ווייפּ דזשוס, איז די פליסיקייט נישט נאָר וואַסער מיט צוגעגעבענע טאַמעס. זי כּולל דער הויפּט די פֿאָלגנדע:

• ניקאָטין: אַ שטאַרק אַדיקטיוו און שעדלעך כעמישע מאַטעריאַל געפֿונען אין סיגאַרעטן און אַנדערע טאַבאַק פּראָדוקטן.
• טאַם: די קומען אין טויזנט טאַמעס, ווי ערדבעער, מינץ און שאָקאָלאַד. אָבער יעדער פון די טאַמעס איז צוזאַמענגעשטעלט פון אַן אַנדער סכום כעמיקאַלן.
• פּראָפּילען גליקאָל און גליצערין: צוויי סובסטאַנצן געניצט צו מאַכן פארע.

אבער די מעשה ענדיגט זיך נישט דארט. אין צוגאב צו די, קענען עטלעכע ווייפ פליסיקייטן אנטהאלטן אומפארשטעלבאר געפערלעכע סובסטאנצן.

• קאַרסינאָגענס: כעמיקאַלן וואָס זענען באַקאַנט צו פאַראורזאַכן ראַק, אַזאַ ווי אַצעטאַלדעכייד און פאָרמאַלדעכייד.
• כעמיקאַלן וואָס פאַראורזאַכן לונגען קראַנקייטן: סאַבסטאַנסאַז וואָס פאַראורזאַכן שווערע לונגען קראַנקייטן, אַזאַ ווי אַקראָלעין, דיאַסעטיל און דיעטילען גליקאָל.
• שווערע מעטאַלן: קליינע פּאַרטיקלעך פון שווערע מעטאַלן, אַזאַ ווי ניקעל, צין, בליי און קאַדמיום, וואָס זענען העכסט טאַקסיק פֿאַר דעם גוף.
• וויטאַמין E אַצעטאַט: אַ כעמישער מאַטעריאַל וואָס מען פֿאַרדעכטיקט איז פֿאַרבונדן מיט דער טויטלעכער לונגען־קראַנקייט EVALI.
• THC (טעטראַהידראָקאַנאַבינאָל): די פּסיכאָאַקטיווע קאַמפּאַונד וואָס געפינט זיך אין קאַנאַבאַס. עטלעכע ווייפּ פליסיקייטן אַנטהאַלטן דאָס אויך.
• אולטראפיינע פּאַרטיקלען: די קענען גיין גלייך טיף אין די לונגען און זיך דאָרטן באַזעצן.

שטעלט זיך פאר, א פארע צוזאמענגעשטעלט פון די זאכן גייט אריין אין אייערע לונגען.

וואָס זענען די עכטע געפֿאַרן פֿון ווייפּינג?

ווייפּינג איז נישט נאָר אַ האָבי. דער פּאָטענציעלער שאָדן וואָס עס קען שאַטן אייער געזונט איז נישט קיין קלייניקייט.

• אַסטמע: וועיפּינג פאַרגרעסערט דיין ריזיקע פון ​​אַנטוויקלען אַסטמע. אויב איר האָט שוין אַסטמע, קען עס עס מאַכן ערגער.
• לונגען-נאַרבעס: דיאַסעטיל, אַ כעמישע מאַטעריאַל וואָס געפינט זיך אין עטלעכע זיסשטאָפן, קען פאַראורזאַכן אַ צושטאַנד גערופן בראָנטשיאָליטיס אָבליטעראַנס . דאָס איז אויך באַקאַנט ווי "פּאָפּקאָרן לונג." פשוט געזאָגט, עס פאַראורזאַכט שטענדיקע נאַרבעס און בלאַקאַדזש פון די קליינע לופט-וועגן אין די לונגען. דער שאָדן איז אומקערלעך.
• שאָדן צו אינעווייניקסטע אָרגאַנען: ניקאָטין און אַנדערע כעמיקאַלן שאַטן נישט נאָר אייערע לונגען, נאָר אויך אייער האַרץ און מוח . ניקאָטין קען פאַראורזאַכן שטענדיקע שאָדן צו דער מוח־אַנטוויקלונג, ספּעציעל ביי יונגע מענטשן, ווייל דער מוח אַנטוויקלט זיך נאָך. עס קען אויך פאַרגרעסערן בלוטדרוק און פֿאַרענגערן בלוט־געפֿעסן.
• דער טויטלעכער צושטאנד גערופן EVALI: דער פולער נאמען דערפון איז "עלעקטראָנישע ציגאַרעט, אדער וועיפּינג, פּראָדוקט נוצן פֿאַרבונדענע לונג שאָדן". דאָס איז אַ זייער ערנסטע, פּלוצעמדיקע לונג שאָדן געפֿירט דורך וועיפּינג. עס פֿאַראורזאַכט ברייטע שאָדן צו די לונגען, און סימפּטאָמען ווי הוסטן, שוועריקייטן מיט אָטעמען, און ברוסט ווייטיק דערשייַנען. EVALI איז אַ געפֿערלעכער צושטאנד וואָס קען אפילו פֿירן צו טויט.
• שווערע אַדיקשאַן:ניקאָטין איז אַ שטאַרק אַדיקטיוו כעמישע מאַטעריאַל, פּונקט ווי העראָין און קאָקאַין. עס ענדערט דעם וועג ווי דיין מוח אַרבעט, מאַכנדיג אַז איר זאָלט בענקען נאָך ניקאָטין. נאָך אַ וויילע, קען זיין אַז איר וועט נישט קענען אויפהערן צו וועיפּן, אפילו אויב איר ווילט. אפילו עטלעכע פליסיקייטן וואָס זענען באַצייכנט ווי "ניקאָטין-פֿרייַ" זענען געפֿונען געוואָרן צו אַנטהאַלטן קליינע מאָסן ניקאָטין.
• איבערגיין צו ציגאַרעטן: אסאך מענטשן הייבן אן צו ווייפן און נאך א וויילע גייען זיי איבער צו רויכערן ציגאַרעטן, וואס זענען נאך שעדלעכער.
• צווייט-האנטיקע אויסשטעל: ווען איר וועיפט, ווערט דער פארע ארויסגעלאזט אין דער סביבה ארום אייך. אנדערע וואס אינהאלירן עס קענען אויך אינהאלירן ניקאטין און אנדערע כעמיקאלן.
• עקספּלאָזיעס: עס זענען געווען באַריכטן אַרום דער וועלט וועגן באַטעריעס וואָס עקספּלאָדירן אין ווייפּ דעוויסעס, וואָס האָבן פאַראורזאַכט ערנסטע שאָדנס און ברענט.
• ראַק ריזיקע: עטלעכע כעמיקאַלן אין ווייפּ ליקווידס זענען וויסנשאפטלעך באוויזן צו זיין קאַרסינאָגענע.

וועלן מײַנע לונגען זיך ערהוילן אויב איך הער אויף צו ווייפן?

דאָס איז אַ פֿראַגע וואָס פֿיל מענטשן האָבן. די ענטפֿער איז סײַ 'יאָ' און סײַ 'ניין'. אַ טייל פֿון דער געשוואָלצעניש און אָנצינדונג אין די לונגען פֿאַראורזאַכט דורך ווייפּינג קען זײַן עטװאָס אומקערלעך מיט דער צײַט און מיט פּאַסיקער מעדיצינישער באַהאַנדלונג נאָכדעם װי איר הערט אויף.

אבער, די נארבעס וואס ווערן געפֿארשאפט דורך צושטאנדן ווי "פּאָפּקאָרן לונג" איז שטענדיק. דער שאדן וועט קיינמאָל נישט ווערן אומקערט. עס איז ווי צו האבן א גרויסן שניט אויף אייער אָרעם וואָס וועט לאָזן א נארבע אויף אייביק. ווייטער ווייפּן קען פארגרעסערן דעם שאדן צו אייערע לונגען און פירן צו צושטאנדן ווי אַסטמע און COPD וואָס קענען קיינמאָל נישט ווערן געהיילט.

וועט ווייפּינג אייך העלפֿן אויפהערן רויכערן?

דאָס איז נאָך אַ הויפּט סיבה פאַרוואָס ווייפּינג איז אַזוי פּאָפּולער. די געדאַנק איז, "אויב איר קענט נישט אויפהערן רויכערן, ווייפּט. עס איז בעסער."

אמת, עטלעכע שטודיעס האבן געוויזן אז א קליינע צאל מענטשן האבן געקענט אויפהערן רויכערן דורך דעם מעטאד. אבער די אנדערע זייט פון דער מעשה איז אז 80% פון די וואס האבן אויפגעהערט רויכערן זענען געווארן שטארק אדיקטעד צו וועיפן. דאס הייסט, זיי זענען פשוט אריבערגעגאנגען פון איין אדיקציע צו א צווייטער.

עס זענען דא מעדיציניש באשטעטיגטע, זיכערע וועגן אויפצוהערן רויכערן. די נעמען איין ניקאָטין פלעשער, גומע, און לאָזענדזשעס. אויב איר ווילט אויפהערן רויכערן, איז די בעסטע זאך צו טאָן צו זען אייער דאָקטער און באַקומען די ריכטיקע עצה און באַהאַנדלונג. ווייפּינג איז נישט אַ רעקאָמענדירטע מעטאָדע.

איך וויל אויפהערן צו ווייפן. וואָס זאָל איך טאָן?

אויב איר פילט אַזוי, איז דאָס די בעסטע באַשלוס וואָס איר וועט אלץ מאַכן אין אייער לעבן. זיך באַפרייען פון יעדער אַדיקשאַן איז אַ שוועריקייט. אָבער עס איז נישט אוממעגלעך. דאָ זענען עטלעכע טריט וואָס קענען אייך העלפֿן:

1.שטעלט א דאטום: קלייבט אויס א טאג צו אויפהערן ווייפן. ביז יענער טאג קומט, קענט איר ביסלעכווייז רעדוצירן די אָפטקייט פון אייער באַניץ.

2. זעט אַ דאָקטער: דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. רעדט מיט אייער דאָקטער. ער אָדער זי קען אייך העלפֿן אויסאַרבעטן אַ פּלאַן וואָס אַרבעט פֿאַר אייך און פֿאָרשרייבן מעדאַקאַציעס וואָס קענען העלפֿן מיט די אַנטצוג סימפּטאָמען (בענקשאַפֿט, קאָפּווייטיק).

3. מאַכט אַ רשימה פון סיבות: פארוואס ווילט איר אויפהערן צו ווייפּן? צו שפּאָרן געלט? צו באַשיצן אייער געזונט? פֿאַר אייער משפּחה? שרײַבט די סיבות אַראָפּ אויף אַ שטיק פּאַפּיר און האַלט זיי אין אַ קענטיקן אָרט. לייענט זיי ווען איר פילט אַז אויפהערן איז שווער.

4. זאג דיין משפּחה און פריינט: זאג זיי וועגן דיין באַשלוס. זייער שטיצע וועט זיין אַ גרויסע מקור פון שטאַרקייט פֿאַר דיר.

5. פֿאַרמײַדט פֿאַרזוכן: פֿאַרמײַדט די טריגערס וואָס מאַכן אײַך געוויינטלעך ווייפּן. זײַט שטאַרק גענוג עס נישט צו טאָן ווען איר זײַט מיט פֿרײַנד אָדער בײַ פֿײַערלעך.

6. פֿאַרברענג זיך: ווען איר ווילט ווייפּן, טוט עפּעס אַנדערש אַנשטאָט. טרינקט אַ גלאָז וואַסער, גייט שפּאַצירן, הערט מוזיק, מאַכט געניטונגען.

7. געניטונג: געניטונגען ניט נאר פארשטערט אייער גייסט, נאר עס פראדוצירט אויך גוט-פיל הארמאנען אין קערפער, מאכנדיג אייך צופרידן.

8. זייט געדולדיק: די ערשטע פאר טעג וועלן זיין שווער. איר קענט דערפארן קאפווייטיק, אירריטאַביליטי, און אומרואיקייט. אבער די זאכן וועלן זיך פארשווינדן נאך א פאר טעג.