Ṣé ọwọ́ rẹ ń dún ní ẹ̀gbẹ́ àtàǹpàkò rẹ? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí (De Quervain's Tenosynovitis)!

Ǹjẹ́ o máa ń ní ìṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́ ojoojúmọ́ nígbà míì nítorí ìrora ní apá àtàǹpàkò ọwọ́ rẹ, agbègbè ọwọ́ rẹ? Tàbí o máa ń nímọ̀lára ìró tàbí ìgbóná nígbà tí o bá fọwọ́ kan, fún mọ́, tàbí gbé àtàǹpàkò rẹ? Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, o lè ní àìsàn kan tí a ń pè ní `(De Quervain's Tenosynovitis)`. Nítorí náà, má ṣe dààmú. Ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní kíkún, ohun tí ó jẹ́, ìdí tí ó fi ń ṣẹlẹ̀, àti bí a ṣe lè mú un kúrò.

Kí ni `(De Quervain's Tenosynovitis)`?

Ní ṣókí, “De Quervain’s Tenosynovitis” jẹ́ ìgbóná ara, èyí tí ó túmọ̀ sí ìrora àti wíwú, ní àyíká àwọn iṣan ara ní ìka ẹsẹ̀ ńlá rẹ. Nígbà míì, a máa ń pè é ní “De Quervain’s Tendinosis”. Àwọn dókítà máa ń lo orúkọ méjèèjì fún àìsàn kan náà.

Ronú nípa rẹ̀, àwọn iṣan wa so mọ́ egungun wa nípasẹ̀ àwọn àsopọ̀ tó lágbára, tó rọrùn, tó sì jọ okùn tí a ń pè ní tendoni . Nígbà tí a bá mú iṣan kan, iṣan yìí ló máa ń fa egungun tó báramu, tó sì máa ń mú kí ó máa rìn. Àwọn iṣan méjì irú wọn ló so àtàǹpàkò rẹ pọ̀ mọ́ ọwọ́ rẹ.

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn iṣan ara wọ̀nyí máa ń yípo nínú àpò kan, èyí tí ó dàbí ihò tàbí ihò, yí wọn ká. Láìsí ìdènà kankan. Síbẹ̀síbẹ̀, ní ti “De Quervain’s Tenosynovitis”, fún ìdí kan, àpò yìí tí ó yí tendoni nínú àtàǹpàkò rẹ ká máa wú tàbí kí ó nípọn. Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà náà? Nígbà tí o bá lo àtàǹpàkò àti ọwọ́ rẹ, tendoni náà máa ń yípo nínú àpò náà tí ó wú, èyí tí ó máa ń fa ìfọ́jú púpọ̀ . Ìdí nìyẹn tí àwọn ìṣísẹ̀ kan fi lè máa dunni tí ó sì lè le. Ìrora yìí sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní ìsàlẹ̀ àtàǹpàkò rẹ, nítòsí ọwọ́ rẹ. Nígbà míìrán, ìrora yìí lè tàn dé apá rẹ.

Báwo ni ipò yìí ṣe wọ́pọ̀ tó?

Ní gidi, `(De Quervain's Tenosynovitis)` jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ láàárín àwọn ìgbóná iṣan ara (`tenosynovitis`). Àwọn ìwádìí fihàn pé ní orílẹ̀-èdè bíi Amẹ́ríkà pàápàá, ó ń nípa lórí nǹkan bí 1% àwọn ènìyàn ní ọdọọdún. Nítorí náà, tí o bá ní irú nǹkan báyìí, rántí pé o kò dá nìkan wà.

Àwọn àmì àrùn Tenosynovitis De Quervain wo ni?

Àmì pàtàkì ti àìsàn yìí ni ìrora ní apá radial ti ọwọ́ rẹ. Fún àwọn ènìyàn kan, ìrora yìí lè dé lójijì, nígbà tí fún àwọn mìíràn, ó lè máa dàgbà díẹ̀díẹ̀ bí àkókò ti ń lọ. Ìrora yìí sábà máa ń jẹ́:

• Ó máa ń pọ̀ sí i nígbà tí o bá lo ọwọ́, ọwọ́ àti àtàǹpàkò rẹ.
• Ó lè bẹ̀rẹ̀ láti ọwọ́ ọwọ́ kí ó sì tàn dé àtàǹpàkò tàbí ẹ̀gbẹ́ iwájú orí.
• Irora naa maa n pọ si nigbati o ba fi ọwọ kan tabi fun nkan kan.

Yàtọ̀ sí ìrora pàtàkì yìí, a lè rí àwọn àmì àrùn míìrán:

• Wíwú: O le ṣe akiyesi wiwu ni isalẹ ọwọ ati atanpako rẹ.
• Ìró tàbí ìmọ̀lára ‘títẹ̀’: Nígbà tí o bá mi àtàǹpàkò rẹ, o lè gbọ́ ìró ‘títẹ̀’ láti ọwọ́ rẹ, tàbí kí o nímọ̀lára bí ohun kan bá ń fò sínú.
• Líle tàbí pípadánù ìrọ̀rùn: Ìṣísẹ̀ ẹsẹ̀ ńlá lè dàbí pé ó le díẹ̀, tàbí bí ẹni pé wọn kò rìn dáadáa.
• Ìrora: O tun le lero bi ọwọ tabi àtàǹpàkò rẹ ti n di aláìlera.

Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ sí “De Quervain’s Tenosynovitis”?

Ní ṣókí, àìsàn yìí lè jẹ́ nítorí ìbínú, ìfúnpá, tàbí ohunkóhun tó lè fa ìdààmú púpọ̀ sí àwọn iṣan ara tó wà ní ìka ẹsẹ̀ ńlá rẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló ń fà á:

• Lílo àtàǹpàkò tàbí ọwọ́ jù: Nígbà tí o bá ń tẹ̀síwájú láti ṣe àwọn ìṣísẹ̀ kan náà.
• Àwọn ìgbòkègbodò tàbí àwọn iṣẹ́ àṣekára tí ó ní í ṣe pẹ̀lú fífọwọ́ mú tàbí fífọwọ́ mú lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan: Fún àpẹẹrẹ, èyí lè ṣẹlẹ̀ pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ ilé, àwọn iṣẹ́ kan, tàbí àwọn iṣẹ́ àṣekára díẹ̀.
• Àwọn àìsàn mìíràn tó ń fa ìgbóná ara: Fún àpẹẹrẹ, àwọn ènìyàn tó ní àrùn oríkèé bíi àrùn oríkèé ara ló ṣeé ṣe kí èyí ṣẹlẹ̀ sí wọn jù.
• Ìkọlù tààrà sí àtàǹpàkò tàbí ọwọ́: bí ẹni pé láti inú ìjàmbá.

Àìsàn yìí lè wáyé, pàápàá jùlọ, nípasẹ̀ àwọn ìgbòkègbodò tí ó ní í ṣe pẹ̀lú dídi ohun kan mú dáadáa àti ṣíṣe àwọn ìgbòkègbodò kan náà. Àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀ nìyí:

• Ere-idaraya: Awọn ere idaraya bii tẹnisi, bọọlu raketball, sikiini.
• Lilo ohun elo: Nigbati o ba nlo ohun elo òòlù tabi awọn irinṣẹ ọwọ miiran.
• Gbígbé àwọn ọmọ kéékèèké: Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀, pàápàá jùlọ fún àwọn ìyá tuntun, nígbà tí o bá ń gbé ọmọ rẹ nígbà gbogbo. Ronú nípa bí ìyá kan ṣe ń fi ìkánmọ́ àti ọwọ́ rẹ̀ wẹ̀, nígbà tí ó bá ń fún ọmọ ní oúnjẹ, tàbí nígbà tí ó bá ń gbé ọmọ náà.
• Ṣíṣe ọgbà: Nígbà tí a bá ń lo ṣọ́bẹ́lì, nígbà tí a bá ń gbin ewéko.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní àrùn yìí jù?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ẹnikẹ́ni lè ní “De Quervain’s Tenosynovitis”, àwọn ẹgbẹ́ kan wà nínú ewu díẹ̀ láti ní i:

• Àwọn Obìnrin: Àìsàn yìí wọ́pọ̀ láàárín àwọn obìnrin ju àwọn ọkùnrin lọ.
• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ju ogójì ọdún lọ.
• Àwọn olùkọ́ ilé-ẹ̀kọ́ kékeré tàbí àwọn tí wọ́n ń tọ́jú àwọn ọmọdé.
• Àwọn òbí (pàápàá jùlọ àwọn ìyá) tí wọ́n ní àwọn ọmọ kékeré .
• Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń ṣiṣẹ́ ọwọ́ tàbí tí wọ́n ń fi ọwọ́ wọn ṣiṣẹ́ déédéé.
• Àwọn elere-ìje.

Báwo ni a ṣe le ṣe àyẹ̀wò `(De Quervain's Tenosynovitis)`?

Tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, nígbà tí o bá rí dókítà, òun náà yóò ṣe àyẹ̀wò ara.Báyìí ni dókítà yóò ṣe mọ̀ bóyá “De Quervain’s Tenosynovitis” ni. Yóò ṣe àyẹ̀wò àtàǹpàkò ọwọ́ àti ọwọ́ rẹ. Ó ṣe pàtàkì láti sọ fún dókítà nípa àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ bí ìgbà tí o ní ìrora yìí àti irú iṣẹ́ tí ó ń mú kí ìrora náà burú sí i.

Kí ni `(Ìdánwò Finkelstein)`?

Èyí ni “Àyẹ̀wò Finkelstein”, ìdánwò pàtàkì kan tí àwọn dókítà máa ń lò láti fi hàn pé àrùn náà “De Quervain’s Tenosynovitis” jẹ́. Ìdánwò tó rọrùn gan-an ni.

1. Mú àtàǹpàkò rẹ kí o sì tẹ̀ ẹ́ sínú, lẹ́yìn náà, fi ìka rẹ mìíràn tì í, kí o sì fi ìyẹ̀fun náà pò ó.

2. Lẹ́yìn náà, kí o máa pa ọwọ́ rẹ mọ́ bí ó ti rí, tẹ ọwọ́ rẹ sí ìsàlẹ̀ (sí ìka kékeré náà), bí ẹni pé o ń juwọ́ sí ẹnìkan.

Tí o bá ṣe èyí, o ń fi díẹ̀ sí àwọn iṣan tó wà ní ìka ẹsẹ̀ rẹ. Tí o bá ní “De Quervain’s Tenosynovitis”, o máa ní ìrora tó lágbára ní agbègbè tó ń rọ̀ nígbà tí o bá ṣe “ìdánwò Finkelstein” yìí.

Nígbà míìrán, dókítà rẹ lè pàṣẹ fún lílo X-ray láti ṣàyẹ̀wò àwọn ìṣòro mìíràn pẹ̀lú ọwọ́ rẹ, bí àrùn osteoarthritis.

Àwọn ìtọ́jú wo ni a lè gbà fún ‘(De Quervain’s Tenosynovitis)’?

Ìròyìn ayọ̀ ni pé àwọn ìtọ́jú tó gbéṣẹ́ wà fún àìsàn yìí. Dókítà rẹ sábà máa ń dámọ̀ràn àwọn ìtọ́jú tó ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ, tó sì máa ń fún àwọn iṣan ara àti àsopọ̀ tó yí i ká ní àkókò láti wòsàn. Àwọn ìtọ́jú tó wọ́pọ̀ jùlọ ni:

• Wíwọ ẹ̀rọ ìdènà tàbí àmùrè: Èyí ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín ọwọ́ àti àtàǹpàkò rẹ kù, èyí sì ń dín ìfúnpá lórí àwọn iṣan náà kù. Ó dà bí ìgbà tí a so ọwọ́ rẹ pọ̀ mọ́ ẹ̀rọ ìdènà.
• Yìnyín ọwọ́ rẹ: Lílo yìnyín lè dín wíwú kù àti dín ìrora kù. Fi yìnyín tí a fi aṣọ fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ wé sí ibi tí ó ń pani fún nǹkan bí ogún ìṣẹ́jú ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́.
• Isinmi: Din lilo apa irora naa ku bi o ti ṣee ṣe. Ni pataki, o le nilo lati dawọ ṣiṣere ere idaraya patapata tabi ṣiṣe awọn iṣe atunwi ti o fa aisan naa titi ti yoo fi larada.
• Àwọn NSAID: Àwọn wọ̀nyí ni àwọn oògùn tí kìí ṣe sitẹ́rọ́ìdì tí ó ń dènà ìgbóná ara ( NSAIDs) . Wọ́n wà lórí ìwé àṣẹ láti rà. Síbẹ̀síbẹ̀, má ṣe lò wọ́n fún ju ọjọ́ mẹ́wàá lọ láìsí ìmọ̀ràn dókítà.
• Abẹ́rẹ́ Corticosteroid: Àwọn wọ̀nyí jẹ́ àwọn oògùn alágbára tí dókítà kọ láti ṣàkóso ìgbóná ara. Nígbà míìrán, dókítà lè fún ni ní abẹ́rẹ́ corticosteroid sínú àpò ìṣàn iṣan tó ń roni lára.

Pataki: O ṣe pataki lati tẹle gbogbo awọn itọju wọnyi bi dokita rẹ ṣe paṣẹ.

Ǹjẹ́ àwọn adaṣe kan wà tí a lè ṣe fún èyí? (Àwọn adaṣe “De Quervain’s Tenosynovitis”)

Dókítà tàbí onímọ̀ nípa ara rẹ lè kọ́ ọ ní àwọn ìdánrawò àti àwọn ìdánrawò tí ó rọrùn láti mú kí agbára àti ìrọ̀rùn ọwọ́ rẹ pọ̀ sí i. Ọ̀kan lára ​​àwọn ìdánrawò tí a sábà máa ń dámọ̀ràn ni fífọ bọ́ọ̀lù tẹ́nìsì kan:

• Mu bọọlu tẹnisi kan ki o si fun ni rọra fun iṣẹju diẹ.
• Fi ọwọ́ rẹ sinmi fún ìṣẹ́jú díẹ̀.
• Tí o kò bá ní ìrora kankan, fún bọ́ọ̀lù náà ní agbára díẹ̀.

Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ bí o ṣe máa ṣe àwọn adaṣe wọ̀nyí fún ìgbà pípẹ́ àti ìgbà mélòó ni o yẹ kí o máa ṣe. Má ṣe ṣe eré ìdárayá nígbà tí o bá ń ní ìrora. Tí o bá ń nímọ̀lára ìrora nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá èyíkéyìí, dáwọ́ dúró kí o sì sọ fún dókítà rẹ.

Ṣé iṣẹ́ abẹ yóò pọndandan?

Ọ̀pọ̀ ènìyàn kò nílò iṣẹ́-abẹ fún De Quervain's Tenosynovitis. Dókítà kan yóò dámọ̀ràn iṣẹ́-abẹ tí àwọn ìtọ́jú mìíràn kò bá dín àwọn àmì àrùn náà kù nìkan.

‍ (`outpatient procedure`) . . ‍ ‍ , (`sheath`) . . ‍ , , ‍ ‍ .

Igba wo ni ara mi yoo dara si lẹhin itọju?

Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ bí o ṣe nílò láti tọ́jú De Quervain's Tenosynovitis. Ọ̀pọ̀ ènìyàn yóò ní láti wọ ìdènà tàbí àmùrè fún ọ̀sẹ̀ mélòókan .

Bí ara rẹ bá tilẹ̀ yá díẹ̀, má ṣe bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe eré ìdárayá títí dókítà rẹ yóò fi sọ pé, “Ó dára, ẹ jẹ́ ká bẹ̀rẹ̀.” Tí o bá tún fi ìfúnpá sí àwọn iṣan ara rẹ kí wọ́n tó sàn dáadáa, ó ṣeé ṣe kí o tún farapa.

Njẹ De Quervain's Tenosynovitis le ṣe idiwọ bi?

Bẹ́ẹ̀ni, àwọn nǹkan kan wà tí a lè ṣe láti dènà àìsàn yìí kí ó má ​​baà gbilẹ̀ dé àyè kan. Ohun pàtàkì ni láti yẹra fún lílo àtàǹpàkò ọwọ́ àti ọrùn jù.

• Tí o bá ń ṣe eré ìdárayá, ṣiṣẹ́, tàbí ṣe eré ìdárayá mìíràn, kọ́ ọ̀nà tó yẹ kí o sì wọ ohun èlò ààbò tó bá yẹ.
• Nígbà tí o bá ń bẹ̀rẹ̀ ìdánrawò tuntun tàbí ìgbòkègbodò, bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀ dípò ṣíṣe púpọ̀ jù lẹ́ẹ̀kan náà.
• Tí o bá ń ṣe àwọn ìṣísẹ̀ kan náà leralera, máa sinmi lẹ́ẹ̀kọ̀ọ̀kan.
• Tí ọwọ́ rẹ bá ń dun, yálà nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá tàbí lẹ́yìn, má ṣe fojú fo ó kí o sì máa ṣe kàyéfì pé, “Kí ni ìyẹn?” Má ṣe tẹ̀síwájú láti máa ṣe é láìka ìrora náà sí.
• Fún ara rẹ ní àkókò láti sinmi kí o sì gbádùn lẹ́yìn ìgbòkègbodò líle koko.

Igba melo ni yoo gba lati wosan?

Ó lè gba ọ̀sẹ̀ díẹ̀ kí iṣan ara rẹ tó wòsàn láti inú Tenosynovitis De Quervain. Bí ó ṣe pẹ́ tó sinmi lórí ohun tó fa tenosynovitis rẹ àti bí àwọn àmì àrùn rẹ ṣe le tó.

Beere lọwọ dokita rẹ nigbati o le tun bẹrẹ awọn iṣe deede rẹ. Titi dokita rẹ yoo fi fun ọ ni itọju, maṣe pada si ere idaraya, iṣẹ aṣenọju, tabi iṣe ti o fa aisan naa.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí a kò bá tọ́jú rẹ̀?

Àrùn Tenosynovitis De Quervain jẹ́ àìsàn tó ṣeé tọ́jú, tó sábà máa ń jẹ́ fún ìgbà kúkúrú. Àmọ́, tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó ṣeé ṣe kí o nílò iṣẹ́ abẹ, ó sì lè ní àwọn ìṣòro mìíràn.

Tí o bá ń tẹ̀síwájú láti fi agbára sí àwọn iṣan tó wà ní àtàǹpàkò rẹ lẹ́yìn tí o bá ti bẹ̀rẹ̀ sí ní ní àwọn àmì àrùn De Quervain's Tenosynovitis, àpò iṣan náà lè ya tàbí kí iṣan náà ya. Èyí ṣọ̀wọ́n, ṣùgbọ́n tí ó bá ṣẹlẹ̀, àwọn ènìyàn kan tí a kò tọ́jú lè pàdánù ìṣiṣẹ́ tàbí iṣẹ́ wọn títí láé . Nítorí náà, tí o bá ní àwọn àmì àrùn náà, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn dókítà.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

Lọ rí dókítà ní kété tí o bá nímọ̀lára ìrora tàbí àwọn àmì àrùn mìíràn ti De Quervain's Tenosynovitis. Má ṣe fojú fo àwọn àmì àrùn náà, pàápàá jùlọ tí wọ́n bá burú sí i nígbà tàbí lẹ́yìn ìṣiṣẹ́ ara.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Nígbà tí o bá lọ rí dókítà, ó dára láti béèrè àwọn ìbéèrè wọ̀nyí:

• Ṣé mo ní `(De Quervain's Tenosynovitis)`, tàbí ṣé ohun mìíràn wà tó ń fa ìrora ọwọ́ mi?
• Igba melo ni mo ni lati wọ splint tabi brace?
• Ṣé mo nílò iṣẹ́-abẹ fún èyí?
• Ìgbà wo ni mo le pada si awọn iṣe adaṣe deede mi (fun apẹẹrẹ ere idaraya, iṣẹ)?

Ní àkótán (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ọmọ ilé)

Ó dára, nítorí náà, ‘(De Quervain’s Tenosynovitis)’ jẹ́ àìsàn ìrora tí ó ń ṣẹlẹ̀ láti inú ìgbóná awọ ara tí ó yí egungun ká ní ìka ẹsẹ̀ ńlá rẹ. Èyí lè mú kí ó máa ṣòro láti lo ìka ẹsẹ̀ ńlá àti ọwọ́ rẹ.

Ṣùgbọ́n apá tó dára jùlọ ni pé, a lè wò ó sàn pẹ̀lú ìsinmi, ìtọ́jú ilé tó rọrùn, àti wíwọ àpò ìdènà tàbí àmúró fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀.

Tí o bá ti bẹ̀rẹ̀ iṣẹ́ tuntun tàbí eré ìnàjú, tàbí tí iṣẹ́ rẹ bá mú kí ọwọ́ rẹ le sí i, pàápàá jùlọ àtàǹpàkò ọwọ́ àti ọwọ́ rẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àwọn àmì àrùn rẹ kí o sì padà sí àwọn iṣẹ́ tí o gbádùn kíákíá àti láìléwu.Nítorí náà, ohun tó gbọ́n jùlọ láti ṣe ni láti wá ìmọ̀ràn dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, dípò kí a máa jìyà nínú ìrora náà.

Ìrora àtàǹpàkò , ìrora ọwọ́, Diquanes tenosynovitis, tendonitis, ìrora ọwọ́, àrùn ọwọ́ àti ọwọ́, ìtọ́jú