Skip to main content

Ṣé ọmọ rẹ kékeré ní cholesterol gíga? (Cholesterol gíga fún àwọn ọmọdé) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Ṣé ọmọ rẹ kékeré ní cholesterol gíga? (Cholesterol gíga fún àwọn ọmọdé) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Gbogbo wa la maa n soro nipa cholesterol ninu awon agbalagba, eyini ni, ipele ti ora ninu eje. Sugbon se o mo pe awon omo kekere paapaa le ni isoro cholesterol yii? Ni otito, nigbami o le buru die. Nitorinaa, ma se aniyan. Loni, je ki a soro nipa kini cholesterol giga ninu awon omo kekere, tabi bi awon dokita se n pe ni, `(Pediatric High Cholesterol)`, je, idi ti o fi n sele, ati ohun ti a le se nipa re.

Kí ni ìtumọ̀ cholesterol gíga nínú àwọn ọmọdé?

Ní ṣókí, cholesterol gíga nínú àwọn ọmọdé túmọ̀ sí pé iye cholesterol nínú ẹ̀jẹ̀ ọmọ rẹ ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. cholesterol yìí jẹ́ irú ọ̀rá kan nínú ẹ̀jẹ̀ wa tí a ń pè ní `(Lipids)`. Irú ọ̀rá mìíràn tún wà tí a ń pè ní `(Triglycerides)`, èyí tí ó tún lè ga nínú àwọn ọmọdé kan. Ní gidi, ara wa nílò díẹ̀ nínú àwọn ọ̀rá wọ̀nyí, nítorí wọ́n ń ran lọ́wọ́ nínú onírúurú iṣẹ́ ara. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìṣòro máa ń dìde nígbà tí wọ́n bá pọ̀ jù.

Nísinsìnyí o lè máa ṣe kàyéfì pé, "Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ dájú bóyá ọmọ mi ní cholesterol gíga tàbí triglycerides gíga?" Àwọn dókítà máa ń ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ fún èyí. Wọ́n ń pè é ní "Lipid Panel." Ìdánwò yìí lè sọ fún ọ ní pàtó ohun tí àwọn ìpele ọ̀rá wọ̀nyí jẹ́. Rántí pé, ìpele cholesterol déédéé nínú àwọn ọmọdé yàtọ̀ díẹ̀ sí ti àwọn àgbàlagbà.

Wo ìwọ̀n ọ̀rá tó wà ní ìpele déédé, tó wà ní ìpele tó dọ́gba, àti èyí tí kò dára nínú àwọn ọmọdé.

(Níbí, ó jẹ́ ohun àjèjì tí irú cholesterol rere tí a ń pè ní HDL cholesterol nìkan bá dínkù.)

| Iru Ọ̀rá | Deede mg/dL | Borderline mg/dL | Deede mg/dL |

| :- ...

| Àròpọ̀ Cholesterol | < 170 | 170 - 199 | ≥ 200 |

| LDL cholesterol ("buburu" cholesterol) | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 |

| HDL cholesterol ("dara" cholesterol) | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| Àwọn triglycerides (0-9 ọdún) | < 75 | 75 - 99 | ≥ 100 |

| Àwọn triglycerides (ọdún 10-19) | < 90 | 90 - 129 | ≥ 130 |

Pataki: Awọn iye wọnyi le yipada diẹ bi ọjọ-ori ṣe n lọ, nitorinaa o dara julọ lati ba dokita rẹ sọrọ lati wa daju.

Kí ni àwọn àmì àrùn cholesterol gíga nínú ọmọ?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ìwọ̀n cholesterol gíga ọmọ kò ní fi àmì àrùn kankan hàn kedere . Èyí ni ohun tó léwu jùlọ. Ṣùgbọ́n, tí ipele cholesterol bá ga púpọ̀, pàápàá jùlọ tí ó bá jẹ́ nítorí àwọn ìdí ìran, ọmọ náà lè ní àwọn wọ̀nyí:

  • Àwọn èèpo epo tí ó ní ìpara lórí awọ ara (Xanthoma)
  • Ìṣẹ̀dá tó dàbí ìyẹ́fun tó rí bí ìfọ́ ojú (Xanthelasma) lórí tàbí lẹ́gbẹ̀ẹ́ ojú
  • Oruka funfun tabi grẹy ni ayika cornea (Corneal Arcus)

Tí o bá rí àwọn àmì bí èyí, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Kí ló dé tí ìwọ̀n cholesterol ọmọ fi ń pọ̀ sí i?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí ìwọ̀n cholesterol ọmọ lè ga. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́:

  • Ounjẹ ati Ohun mimu: Iru ounjẹ ti ọmọ naa jẹ, paapaa awọn ounjẹ ti o sanra ati ti o dun.
  • Iye ìṣiṣẹ́ ara: Iye tí ọmọ náà ń sáré, tó ń fò, tó ń ṣeré, tó sì ń ṣe eré ìdárayá.
  • Àwọn àrùn mìíràn: Àwọn àìsàn bí ìṣànra, àrùn àtọ̀gbẹ, àti àrùn kíndìnrín (Nephrotic Syndrome).
  • Àwọn oògùn: Àwọn oògùn kan tún lè mú kí cholesterol pọ̀ sí i.
  • Ipa Jiini: Awọn Jiini ti a jogun lati ọdọ awọn obi tun le jẹ idi pataki fun eyi.

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ọmọdé tí wọ́n ní cholesterol gíga ní ìtàn cholesterol gíga nínú ìyá tàbí baba wọn, tàbí wọ́n lè máa lo oògùn láti ṣàkóso cholesterol wọn.

Cholesterol gíga nítorí àwọn ìdí ìbílẹ̀

Àwọn Jiini ló kó ipa pàtàkì nínú ìṣòro yìí. Ẹ jẹ́ ká wo bí ìyẹn ṣe ń ṣiṣẹ́.

Àrùn Hypercholesterolemia ìdílé (FH)

Àìsàn ìbílẹ̀ ni èyí. Ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ ni pé a bí ọmọ pẹ̀lú ìwọ̀n gíga ti "cholesterol" (LDL Cholesterol). Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, èyí ni a jogún tí ọ̀kan lára ​​àwọn òbí bá ní jínì náà.

Dókítà lè fura sí ọmọ kan tí ìwọ̀n LDL rẹ̀ kò ṣe kedere tó 160 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Ìwọ̀n LDL tó 130 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú ọmọ tí àwọn òbí rẹ̀ ní FH náà tún jẹ́ ohun tó ń fa àníyàn.

Àwọn okùnfà Polygenetic

Àwọn okùnfà ìbílẹ̀ mìíràn tún wà yàtọ̀ sí `(FH)`. Ọmọ tí ó ní okùnfà ìbílẹ̀ polygenic tí ó ní cholesterol gíga túmọ̀ sí wípé ọmọ náà jogún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn jiini láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí méjèèjì tí ó gbé àwọn ipele `LDL` ga. Nínú ọ̀ràn yìí, àwọn ipele `LDL` lè ti ń pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ ní àkókò, ó sì lè má hàn títí tí wọ́n fi di ọ̀dọ́. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn okùnfà ìbílẹ̀ wọ̀nyí ń mú ewu àrùn ọkàn pọ̀ sí i, wọn kì í le tó `(FH)`. Àwọn ọmọ tí wọ́n ní `(FH)` sábà máa ń nílò láti bẹ̀rẹ̀ oògùn ṣáájú àwọn ọmọ tí wọ́n ní okùnfà ìbílẹ̀ polygenic.

Lipoprotein (a)

`(Lipoprotein (a))` (tí a ń pè ní "lipoprotein little A") jẹ́ irú cholesterol pàtàkì kan tí a lè jogún láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí sí àwọn ọmọ. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìwọ̀n gíga `(Lipoprotein (a))` wà nínú ewu gíga láti ní àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn. Ó tún lè fa ìṣẹ̀lẹ̀ ọpọlọ tó ṣọ̀wọ́n láàárín àwọn ọmọdé.

Tí ọmọ rẹ bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn okùnfà ewu wọ̀nyí, dókítà lè pàṣẹ fún àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò ìpele (Lipoprotein (a)) wọn:

  • A ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ pẹ̀lú “Familial Hypercholesterolemia”.
  • Ní ìgbà kan rí, ó ti ní àrùn ọpọlọ tí a kò mọ̀.
  • Níní ìwọ̀n gíga ti `(Lipoprotein (a))` nínú ìyá tàbí baba.
  • Níní àbúrò tàbí òbí tí ó ti ní ìkọlù ọkàn ní ìgbà èwe.

Kini idi ti ipele triglyceride ninu ọmọ ba pọ si?

Awọn idi akọkọ fun giga triglycerides ninu awọn ọmọde ni:

  • Ìṣànra
  • Àtọ̀gbẹ
  • Àwọn oògùn kan wà

Àwọn triglyceride gíga lè ní àwọn okùnfà ìran, ṣùgbọ́n wọn kò wọ́pọ̀ bíi FH. Tí àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ọmọdé (àwẹ̀nú wákàtí 12) bá fi triglyceride tó tó 500 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ hàn láìsí ìdí mìíràn, àwọn dókítà lè fura pé ó jẹ́ okùnfà ìran.

Àwọn ìṣòro wo ló lè ṣẹlẹ̀ nítorí pé cholesterol pọ̀ nínú àwọn ọmọdé?

Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní cholesterol gíga (`LDL` cholesterol) lè ní àwọn ìṣòro ìlera bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i. Àwọn wọ̀nyí ni ó sábà máa ń jẹ́ nítorí ọ̀rá tí ó wà nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, èyí tí ó lè dí ìṣàn ẹ̀jẹ̀. Èyí lè dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù sí ọkàn, ọpọlọ, tàbí ẹsẹ̀. Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa àwọn àìsàn wọ̀nyí:

  • Arun okan
  • Ìfúnpọ̀ àrùn
  • Àrùn Ẹ̀jẹ̀ Abẹ́lé

Ronú ná, bí a bá lè ṣàkóso àwọn ìṣòro wọ̀nyí nígbà tí o wà ní kékeré, ẹ wo bí yóò ṣe ràn ọ́ lọ́wọ́ tó láti yẹra fún irú àwọn àìsàn líle bẹ́ẹ̀ nígbà tí o bá dàgbà!

Àwọn ìṣòro wo ló lè wáyé nítorí àfikún triglycerides nínú àwọn ọmọdé?

Tí ìwọ̀n `(Triglycerides)` bá ga jù, ọmọ náà lè ní `(Pancreatitis).` Tí ìwọ̀n `(Triglycerides)` bá ga fún ìgbà pípẹ́, ó tún lè ṣe àfikún sí ìfipamọ́ ọ̀rá sínú àwọn iṣan ara dé àyè kan. Síbẹ̀síbẹ̀, kò ní ipa tó tóbi bíi cholesterol `(LDL)`.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò cholesterol gíga nínú àwọn ọmọdé?

Àwọn ọmọ ilé-ẹ̀kọ́ lè ṣe àyẹ̀wò ipele cholesterol wọn pẹ̀lú àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tí ó rọrùn. Ní àwọn ìgbà míì, o lè nílò láti gbààwẹ̀ fún o kere ju wákàtí 12 kí a tó ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ náà. Béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ bí èyí bá pọndandan.

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti ṣe àyẹ̀wò yìí tí ẹnìkan nínú ìdílé bá ní àrùn ọkàn, tàbí tí àwọn òbí bá ní ìwọ̀n cholesterol gíga. Àbájáde àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ lè sọ bóyá cholesterol tàbí triglycerides ọmọ náà ga.

Bawo ni a ṣe le ṣe itọju idaabobo awọ giga ninu awọn ọmọde?

Igbesẹ akọkọ lati ṣakoso idaabobo giga ni lati ṣe awọn ayipada si ounjẹ ọmọ rẹ ki o si mu iye adaṣe ti ara wọn ṣe pọ si.Dókítà rẹ yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí èyí. Tí àwọn ìyípadà wọ̀nyí nìkan kò bá dín ìwọ̀n cholesterol ọmọ rẹ kù sí ìwọ̀n ààbò, dókítà lè dámọ̀ràn oògùn (fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ju ọmọ ọdún mẹ́jọ lọ).

Ṣé ọmọ mi nílò oògùn?

Ó lè pọndandan. Àwọn dókítà máa ń dámọ̀ràn àwọn oògùn tí wọ́n gbé kalẹ̀ lórí ìmọ̀ràn àwọn onímọ̀ nípa ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ láti ọ̀dọ̀ àwọn àjọ bíi National Heart, Lung and Blood Institute àti American Heart Association. Àwọn ipò díẹ̀ nìyí tí dókítà lè fún ọmọ rẹ ní oògùn:

  • Tí ìpele LDL bá ju 190 mg/dL lọ:
  • Tí ọmọ náà kò bá ní àwọn okùnfà ewu mìíràn fún àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀.
  • Tí ìpele LDL rẹ bá jẹ́ 160 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, tí o sì ní èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí:
  • Ọmọ naa ni awọn okunfa eewu fun arun inu ọkan ati ẹjẹ.
  • Ọ̀kan lára ​​àwọn òbí náà ní àrùn ọkàn nígbà tí ó wà ní kékeré, tàbí kí ọ̀rá wà nínú àwọn iṣan ara ọkàn (àmì ẹ̀jẹ̀ ọkàn).
  • Tí ìwọ̀n cholesterol rẹ kò bá tíì dé ibi tí o fẹ́ dé lẹ́yìn oṣù mẹ́fà tí o ti ṣe àtúnṣe sí oúnjẹ àti eré ìdárayá rẹ.
  • Tí ìpele LDL rẹ bá ju 130 mg/dL lọ, o ní èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí:
  • A ti ṣe àyẹ̀wò pé ọ̀kan lára ​​àwọn òbí náà ní `(FH)`.
  • Ọmọ naa ni awọn okunfa eewu arun ọkan ati ọkan bi isanraju, titẹ ẹjẹ giga, siga mimu (ọmọde tabi awọn eniyan ti o wa ni ayika wọn), ipele HDL kekere, itan-akọọlẹ Arun Kawasaki, arun kidinrin, gbigbe awọn ẹya ara, Arthritis Rheumatoid Juvenile, Lupus, tabi HIV.
  • Tí ìpele LDL rẹ bá ju 100 mg/dL lọ, o ní èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí:
  • Ọmọ náà ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru I tàbí Iru II.
  • Ọmọ náà ní àrùn Kawasaki, èyí tí ó máa ń fa àrùn ọkàn tí ń fa àrùn ọkàn.

Àwọn oògùn wo ni a fún àwọn ọmọdé fún cholesterol?

Àwọn Statin ni àṣàyàn àkọ́kọ́ fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ìwọ̀n LDL gíga. Fún àpẹẹrẹ:

  • Atorvastatin (Lipitor®)
  • Rosuvastatin (Crestor®)
  • Simvastatin (Zocor®)

Báyìí ni àwọn oògùn statin ṣe ń dín ìwọ̀n LDL ọmọ kù:

  • Ó ń dá ẹ̀dọ̀ dúró láti má ṣe cholesterol.
  • Ó máa ń mú kí cholesterol tó pọ̀ jù kúrò nínú ẹ̀jẹ̀, ó sì máa ń ran ara lọ́wọ́ láti lò ó dáadáa.

Oògùn Ezetimibe jẹ́ oògùn kejì tí ó dín ìwọ̀n LDL kù. Ó ń ṣiṣẹ́ nípa dídínà gbígbà cholesterol láti inú ìfun sínú ẹ̀jẹ̀.

Ìtọ́jú Lipoprotein gíga (a)

Àwọn àyípadà ìgbésí ayé kò ní ipa tó pọ̀ lórí ìwọ̀n `(Lipoprotein (a))` bíi ìwọ̀n `(LDL)`. Lọ́wọ́lọ́wọ́, kò sí àwọn oògùn pàtó kan láti tọ́jú ìwọ̀n `(Lipoprotein (a))` gíga. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìdánwò oògùn ń lọ lọ́wọ́. Tí ìwọ̀n `(Lipoprotein (a)` ọmọ rẹ bá ga, dókítà lè dámọ̀ràn pé kí wọ́n dojúkọ dídín àwọn okùnfà ewu mìíràn fún àrùn ẹ̀jẹ̀ ọkàn kù. Àwọn wọ̀nyí ní:

  • Jíjẹ oúnjẹ tó ń mú ọkàn yọ̀.
  • Lílo eré ìdárayá tó tó.
  • Lilo oogun lati toju awọn ipele cholesterol miiran.
  • Yẹra fún sìgá mímu.

Itoju awọn triglycerides giga

Dókítà ọmọ rẹ lè dámọ̀ràn àwọn nǹkan bíi:

  • Ṣíṣe àtúnṣe sí oúnjẹ àti eré ìdárayá ọmọ rẹ.
  • Àwọn àfikún epo ẹja (tó tó 4000 miligiramu fún ọjọ́ kan).
  • Àwọn oògùn mìíràn (ní àwọn ọ̀ràn pàtàkì níbi tí ìwọ̀n triglyceride àwọn ọmọdé bá ga gan-an).

Ṣe a le yi idaabobo giga ninu awọn ọmọde pada?

Bẹ́ẹ̀ni, ó lè ṣe é! Ìtọ́jú lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìwọ̀n cholesterol ọmọ rẹ kù sí ìwọ̀n ààbò. Èyí tún lè dín ewu àwọn ìṣòro tó le gan-an kù lọ́jọ́ iwájú. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tí ipele cholesterol ọmọ rẹ ń fojú sọ́nà fún àti bí o ṣe lè dé ibẹ̀.

Báwo ni mo ṣe lè ran ọmọ mi lọ́wọ́ láti dín cholesterol kù?

O le ran ọmọ rẹ lọwọ lati dinku ipele idaabobo awọ nipa fifun wọn ni iyanju lati:

  • Fi oúnjẹ tí ọ̀rá kò pọ̀ tó. Ọ̀rá yẹ kí ó jẹ́ 30% tàbí kí ó dín sí iye kalori tí ọmọ rẹ ní lójoojúmọ́. Onímọ̀ nípa oúnjẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣírò iye yìí kí o sì ṣètò àwọn ètò oúnjẹ.
  • Yẹra fún ọ̀rá trans kí o sì dín ọ̀rá tí ó kún kù. Ọ̀rá tí ó kún jẹ́ ọ̀rá tí ó sábà máa ń le ní iwọ̀n otútù yàrá, bí epo ẹranko, epo àgbọn, àti epo ọ̀pẹ. Ọ̀rá tí ó kún yẹ kí ó dín sí 10% nínú gbogbo agbára rẹ lójoojúmọ́. Dípò bẹ́ẹ̀, yan ọ̀rá tí kò kún, bíi òróró ólífì, epo avocado, àti epo ọ̀rá flaxseed.
  • Dín ìwọ̀n cholesterol tí àwọn ọmọdé ń jẹ kù. Ó yẹ kí wọ́n mu cholesterol tó kéré sí 300 mg lójoojúmọ́.
  • Yẹra fún àwọn oúnjẹ wàrà tí ó ní ọ̀rá pípé. Fún àwọn ọmọdé tí wọ́n wà láàárín oṣù 12 sí 24 ní wàrà tí kò ní ọ̀rá 2%. Fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ju ọmọ ọdún 2 lọ ní wàrà tí kò ní ọ̀rá.
  • Fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ tó ní okun tó pọ̀ tó. Fún un níṣìírí láti jẹ oúnjẹ tó ní okun tó pọ̀, bíi ewébẹ̀, èso, ẹ̀pà, ẹ̀fọ́, àti ọkà gbogbo.
  • Gba àwọn ìgbòkègbodò ara níyànjú láti máa ṣe déédéé. Àwọn ìgbòkègbodò aerobic bíi gígun kẹ̀kẹ́, sísáré, rírìn, àti wíwẹ̀ lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti mú kí ipele HDL ("tí ó dára") cholesterol pọ̀ sí i, kí ó sì dín ewu àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ kù.
  • Ran ọmọ rẹ lọwọ lati ṣetọju iwuwo ilera.O le wa ohun ti iwọn iwuwo yẹn jẹ lati ọdọ dokita rẹ.

Àwọn oúnjẹ wo ló dára jùlọ láti fún ọmọ mi ní oúnjẹ?

Yan oríṣiríṣi oúnjẹ láti rí i dájú pé ọmọ rẹ gba gbogbo oúnjẹ tó yẹ. Àwọn oúnjẹ tó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwọ̀n cholesterol nìyí:

Fun ounjẹ aarọ:

  • Èso
  • Ọkà ọkà gbogbo
  • Ọ̀gẹ̀dẹ̀
  • Wara wara Giriki

Fun ounjẹ ọsan ati alẹ:

Fi awoṣe USDA MyPlate kun awo ọmọ rẹ:

  • Prótéènì tí ó rọ̀ bí adìẹ, ẹja, ewa (ìdajì nínú àwo náà)
  • Àwọn ọkà gbogbo (ìdajì àwo kan)
  • Àwọn èso àti ewébẹ̀ (ìdajì àwo náà)
  • Ounjẹ awọn ọja wara ti o ni ọra kekere

Àwọn ọ̀nà sísè oúnjẹ tó dára ni yíyan oúnjẹ, sísè oúnjẹ, àti sísè afẹ́fẹ́. Yẹra fún sísè oúnjẹ tó jinlẹ̀.

Àwọn oúnjẹ díẹ̀:

  • Èso
  • Àwọn ẹ̀fọ́
  • Awọn oriṣi irugbin ati eso
  • Àwọn kúràkì ọkà gbogbo
  • Àwọn ọjà wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀

Àwọn ohun mímu:

Yan omi ati wara ti ko ni ọra pupọ. Yẹra fun soda, wara ti a fi didùn ṣe, awọn ohun mimu eso, ati awọn ohun mimu ere idaraya.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n mú ọmọ mi lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà?

Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ ní ìgbà mélòó tí o yẹ kí o mú ọmọ rẹ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. A ó tún máa ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n cholesterol ọmọ rẹ déédéé. Ó yẹ kí o tún ṣe àyẹ̀wò ipele cholesterol ọmọ rẹ ní oṣù mẹ́fà lẹ́yìn tí o bá ti ṣe àyípadà oúnjẹ tàbí oṣù méjì lẹ́yìn tí o bá ti bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn tuntun.

Níkẹyìn, ohun kan láti ronú nípa rẹ̀.

Nítorí pé a ti mọ́ra láti gbọ́ nípa cholesterol nínú àwọn àgbàlagbà, ó rọrùn láti gbàgbé pé àwọn ọmọdé pàápàá lè ní ìṣòro yìí - títí tí yóò fi ṣẹlẹ̀ sí ọmọ wa fúnra wa. Lẹ́yìn náà ó ṣòro láti dẹ́kun ríronú nípa rẹ̀. Má ṣe dààmú, àwọn dókítà ọmọ rẹ lóye àníyàn rẹ, wọ́n sì wà níbí láti ran gbogbo ìdílé rẹ lọ́wọ́. Béèrè ìbéèrè rẹ, kọ́ ẹ̀kọ́ tó o bá lè ṣe. Ṣiṣẹ́ papọ̀ láti ṣẹ̀dá ìgbésí ayé tó dára fún ọkàn.

Nípa títọ́jú cholesterol ní kékeré, o lè fún ọmọ rẹ ní àǹfààní tó dára jùlọ fún ọjọ́ iwájú tó dára.


` Kolestarool àwọn ọmọdé, kolestarool gíga, Kolestarool gíga fún àwọn ọmọdé, àrùn ọkàn, oúnjẹ tó dára, ìgbésí ayé, àtẹ ìṣàpẹẹrẹ ọ̀rá

Frequently Asked Questions (FAQ)

Ṣé ọmọ mi nílò oògùn?

Ó lè pọndandan. Àwọn dókítà máa ń dámọ̀ràn àwọn oògùn tí wọ́n gbé kalẹ̀ lórí ìmọ̀ràn àwọn onímọ̀ nípa ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ láti ọ̀dọ̀ àwọn àjọ bíi National Heart, Lung and Blood Institute àti American Heart Association. Àwọn ipò díẹ̀ nìyí tí dókítà lè fún ọmọ rẹ ní oògùn:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.

Fi ọrọ rẹ kun

Jọwọ ṣe iṣiro: 6 + 7 =
Ṣé ọmọ rẹ kékeré ní cholesterol gíga? (Cholesterol gíga fún àwọn ọmọdé) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!
Ounjẹ ati Ounjẹ16 Oṣù Agẹmọ 2026

Ṣé ọmọ rẹ kékeré ní cholesterol gíga? (Cholesterol gíga fún àwọn ọmọdé) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí!

Gbogbo wa la maa n soro nipa cholesterol ninu awon agbalagba, eyini ni, ipele ti ora ninu eje. Sugbon se o mo pe awon omo kekere paapaa le ni isoro cholesterol yii? Ni otito, nigbami o le buru die. Nitorinaa, ma se aniyan. Loni, je ki a soro nipa kini cholesterol giga ninu awon omo kekere, tabi bi awon dokita se n pe ni, `(Pediatric High Cholesterol)`, je, idi ti o fi n sele, ati ohun ti a le se nipa re.

Kí ni ìtumọ̀ cholesterol gíga nínú àwọn ọmọdé?

Ní ṣókí, cholesterol gíga nínú àwọn ọmọdé túmọ̀ sí pé iye cholesterol nínú ẹ̀jẹ̀ ọmọ rẹ ga ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. cholesterol yìí jẹ́ irú ọ̀rá kan nínú ẹ̀jẹ̀ wa tí a ń pè ní `(Lipids)`. Irú ọ̀rá mìíràn tún wà tí a ń pè ní `(Triglycerides)`, èyí tí ó tún lè ga nínú àwọn ọmọdé kan. Ní gidi, ara wa nílò díẹ̀ nínú àwọn ọ̀rá wọ̀nyí, nítorí wọ́n ń ran lọ́wọ́ nínú onírúurú iṣẹ́ ara. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìṣòro máa ń dìde nígbà tí wọ́n bá pọ̀ jù.

Nísinsìnyí o lè máa ṣe kàyéfì pé, "Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ dájú bóyá ọmọ mi ní cholesterol gíga tàbí triglycerides gíga?" Àwọn dókítà máa ń ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ fún èyí. Wọ́n ń pè é ní "Lipid Panel." Ìdánwò yìí lè sọ fún ọ ní pàtó ohun tí àwọn ìpele ọ̀rá wọ̀nyí jẹ́. Rántí pé, ìpele cholesterol déédéé nínú àwọn ọmọdé yàtọ̀ díẹ̀ sí ti àwọn àgbàlagbà.

Wo ìwọ̀n ọ̀rá tó wà ní ìpele déédé, tó wà ní ìpele tó dọ́gba, àti èyí tí kò dára nínú àwọn ọmọdé.

(Níbí, ó jẹ́ ohun àjèjì tí irú cholesterol rere tí a ń pè ní HDL cholesterol nìkan bá dínkù.)

| Iru Ọ̀rá | Deede mg/dL | Borderline mg/dL | Deede mg/dL |

| :- ...

| Àròpọ̀ Cholesterol | < 170 | 170 - 199 | ≥ 200 |

| LDL cholesterol ("buburu" cholesterol) | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 |

| HDL cholesterol ("dara" cholesterol) | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| Àwọn triglycerides (0-9 ọdún) | < 75 | 75 - 99 | ≥ 100 |

| Àwọn triglycerides (ọdún 10-19) | < 90 | 90 - 129 | ≥ 130 |

Pataki: Awọn iye wọnyi le yipada diẹ bi ọjọ-ori ṣe n lọ, nitorinaa o dara julọ lati ba dokita rẹ sọrọ lati wa daju.

Kí ni àwọn àmì àrùn cholesterol gíga nínú ọmọ?

Lọ́pọ̀ ìgbà, ìwọ̀n cholesterol gíga ọmọ kò ní fi àmì àrùn kankan hàn kedere . Èyí ni ohun tó léwu jùlọ. Ṣùgbọ́n, tí ipele cholesterol bá ga púpọ̀, pàápàá jùlọ tí ó bá jẹ́ nítorí àwọn ìdí ìran, ọmọ náà lè ní àwọn wọ̀nyí:

  • Àwọn èèpo epo tí ó ní ìpara lórí awọ ara (Xanthoma)
  • Ìṣẹ̀dá tó dàbí ìyẹ́fun tó rí bí ìfọ́ ojú (Xanthelasma) lórí tàbí lẹ́gbẹ̀ẹ́ ojú
  • Oruka funfun tabi grẹy ni ayika cornea (Corneal Arcus)

Tí o bá rí àwọn àmì bí èyí, ó yẹ kí o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Kí ló dé tí ìwọ̀n cholesterol ọmọ fi ń pọ̀ sí i?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí ló wà tí ìwọ̀n cholesterol ọmọ lè ga. Ẹ jẹ́ ká wo ohun tí wọ́n jẹ́:

  • Ounjẹ ati Ohun mimu: Iru ounjẹ ti ọmọ naa jẹ, paapaa awọn ounjẹ ti o sanra ati ti o dun.
  • Iye ìṣiṣẹ́ ara: Iye tí ọmọ náà ń sáré, tó ń fò, tó ń ṣeré, tó sì ń ṣe eré ìdárayá.
  • Àwọn àrùn mìíràn: Àwọn àìsàn bí ìṣànra, àrùn àtọ̀gbẹ, àti àrùn kíndìnrín (Nephrotic Syndrome).
  • Àwọn oògùn: Àwọn oògùn kan tún lè mú kí cholesterol pọ̀ sí i.
  • Ipa Jiini: Awọn Jiini ti a jogun lati ọdọ awọn obi tun le jẹ idi pataki fun eyi.

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn ọmọdé tí wọ́n ní cholesterol gíga ní ìtàn cholesterol gíga nínú ìyá tàbí baba wọn, tàbí wọ́n lè máa lo oògùn láti ṣàkóso cholesterol wọn.

Cholesterol gíga nítorí àwọn ìdí ìbílẹ̀

Àwọn Jiini ló kó ipa pàtàkì nínú ìṣòro yìí. Ẹ jẹ́ ká wo bí ìyẹn ṣe ń ṣiṣẹ́.

Àrùn Hypercholesterolemia ìdílé (FH)

Àìsàn ìbílẹ̀ ni èyí. Ohun tó máa ń ṣẹlẹ̀ ni pé a bí ọmọ pẹ̀lú ìwọ̀n gíga ti "cholesterol" (LDL Cholesterol). Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, èyí ni a jogún tí ọ̀kan lára ​​àwọn òbí bá ní jínì náà.

Dókítà lè fura sí ọmọ kan tí ìwọ̀n LDL rẹ̀ kò ṣe kedere tó 160 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ. Ìwọ̀n LDL tó 130 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú ọmọ tí àwọn òbí rẹ̀ ní FH náà tún jẹ́ ohun tó ń fa àníyàn.

Àwọn okùnfà Polygenetic

Àwọn okùnfà ìbílẹ̀ mìíràn tún wà yàtọ̀ sí `(FH)`. Ọmọ tí ó ní okùnfà ìbílẹ̀ polygenic tí ó ní cholesterol gíga túmọ̀ sí wípé ọmọ náà jogún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn jiini láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí méjèèjì tí ó gbé àwọn ipele `LDL` ga. Nínú ọ̀ràn yìí, àwọn ipele `LDL` lè ti ń pọ̀ sí i díẹ̀díẹ̀ ní àkókò, ó sì lè má hàn títí tí wọ́n fi di ọ̀dọ́. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn okùnfà ìbílẹ̀ wọ̀nyí ń mú ewu àrùn ọkàn pọ̀ sí i, wọn kì í le tó `(FH)`. Àwọn ọmọ tí wọ́n ní `(FH)` sábà máa ń nílò láti bẹ̀rẹ̀ oògùn ṣáájú àwọn ọmọ tí wọ́n ní okùnfà ìbílẹ̀ polygenic.

Lipoprotein (a)

`(Lipoprotein (a))` (tí a ń pè ní "lipoprotein little A") jẹ́ irú cholesterol pàtàkì kan tí a lè jogún láti ọ̀dọ̀ àwọn òbí sí àwọn ọmọ. Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ìwọ̀n gíga `(Lipoprotein (a))` wà nínú ewu gíga láti ní àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn. Ó tún lè fa ìṣẹ̀lẹ̀ ọpọlọ tó ṣọ̀wọ́n láàárín àwọn ọmọdé.

Tí ọmọ rẹ bá ní ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú àwọn okùnfà ewu wọ̀nyí, dókítà lè pàṣẹ fún àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ láti ṣàyẹ̀wò ìpele (Lipoprotein (a)) wọn:

  • A ṣe àyẹ̀wò rẹ̀ pẹ̀lú “Familial Hypercholesterolemia”.
  • Ní ìgbà kan rí, ó ti ní àrùn ọpọlọ tí a kò mọ̀.
  • Níní ìwọ̀n gíga ti `(Lipoprotein (a))` nínú ìyá tàbí baba.
  • Níní àbúrò tàbí òbí tí ó ti ní ìkọlù ọkàn ní ìgbà èwe.

Kini idi ti ipele triglyceride ninu ọmọ ba pọ si?

Awọn idi akọkọ fun giga triglycerides ninu awọn ọmọde ni:

  • Ìṣànra
  • Àtọ̀gbẹ
  • Àwọn oògùn kan wà

Àwọn triglyceride gíga lè ní àwọn okùnfà ìran, ṣùgbọ́n wọn kò wọ́pọ̀ bíi FH. Tí àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ọmọdé (àwẹ̀nú wákàtí 12) bá fi triglyceride tó tó 500 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ hàn láìsí ìdí mìíràn, àwọn dókítà lè fura pé ó jẹ́ okùnfà ìran.

Àwọn ìṣòro wo ló lè ṣẹlẹ̀ nítorí pé cholesterol pọ̀ nínú àwọn ọmọdé?

Àwọn ọmọdé tí wọ́n ní cholesterol gíga (`LDL` cholesterol) lè ní àwọn ìṣòro ìlera bí wọ́n ṣe ń dàgbà sí i. Àwọn wọ̀nyí ni ó sábà máa ń jẹ́ nítorí ọ̀rá tí ó wà nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, èyí tí ó lè dí ìṣàn ẹ̀jẹ̀. Èyí lè dín ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kù sí ọkàn, ọpọlọ, tàbí ẹsẹ̀. Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ nípa àwọn àìsàn wọ̀nyí:

  • Arun okan
  • Ìfúnpọ̀ àrùn
  • Àrùn Ẹ̀jẹ̀ Abẹ́lé

Ronú ná, bí a bá lè ṣàkóso àwọn ìṣòro wọ̀nyí nígbà tí o wà ní kékeré, ẹ wo bí yóò ṣe ràn ọ́ lọ́wọ́ tó láti yẹra fún irú àwọn àìsàn líle bẹ́ẹ̀ nígbà tí o bá dàgbà!

Àwọn ìṣòro wo ló lè wáyé nítorí àfikún triglycerides nínú àwọn ọmọdé?

Tí ìwọ̀n `(Triglycerides)` bá ga jù, ọmọ náà lè ní `(Pancreatitis).` Tí ìwọ̀n `(Triglycerides)` bá ga fún ìgbà pípẹ́, ó tún lè ṣe àfikún sí ìfipamọ́ ọ̀rá sínú àwọn iṣan ara dé àyè kan. Síbẹ̀síbẹ̀, kò ní ipa tó tóbi bíi cholesterol `(LDL)`.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò cholesterol gíga nínú àwọn ọmọdé?

Àwọn ọmọ ilé-ẹ̀kọ́ lè ṣe àyẹ̀wò ipele cholesterol wọn pẹ̀lú àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tí ó rọrùn. Ní àwọn ìgbà míì, o lè nílò láti gbààwẹ̀ fún o kere ju wákàtí 12 kí a tó ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ náà. Béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ bí èyí bá pọndandan.

Ó ṣe pàtàkì gan-an láti ṣe àyẹ̀wò yìí tí ẹnìkan nínú ìdílé bá ní àrùn ọkàn, tàbí tí àwọn òbí bá ní ìwọ̀n cholesterol gíga. Àbájáde àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ lè sọ bóyá cholesterol tàbí triglycerides ọmọ náà ga.

Bawo ni a ṣe le ṣe itọju idaabobo awọ giga ninu awọn ọmọde?

Igbesẹ akọkọ lati ṣakoso idaabobo giga ni lati ṣe awọn ayipada si ounjẹ ọmọ rẹ ki o si mu iye adaṣe ti ara wọn ṣe pọ si.Dókítà rẹ yóò fún ọ ní ìmọ̀ràn lórí èyí. Tí àwọn ìyípadà wọ̀nyí nìkan kò bá dín ìwọ̀n cholesterol ọmọ rẹ kù sí ìwọ̀n ààbò, dókítà lè dámọ̀ràn oògùn (fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ju ọmọ ọdún mẹ́jọ lọ).

Ṣé ọmọ mi nílò oògùn?

Ó lè pọndandan. Àwọn dókítà máa ń dámọ̀ràn àwọn oògùn tí wọ́n gbé kalẹ̀ lórí ìmọ̀ràn àwọn onímọ̀ nípa ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ láti ọ̀dọ̀ àwọn àjọ bíi National Heart, Lung and Blood Institute àti American Heart Association. Àwọn ipò díẹ̀ nìyí tí dókítà lè fún ọmọ rẹ ní oògùn:

  • Tí ìpele LDL bá ju 190 mg/dL lọ:
  • Tí ọmọ náà kò bá ní àwọn okùnfà ewu mìíràn fún àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀.
  • Tí ìpele LDL rẹ bá jẹ́ 160 mg/dL tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ, tí o sì ní èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí:
  • Ọmọ naa ni awọn okunfa eewu fun arun inu ọkan ati ẹjẹ.
  • Ọ̀kan lára ​​àwọn òbí náà ní àrùn ọkàn nígbà tí ó wà ní kékeré, tàbí kí ọ̀rá wà nínú àwọn iṣan ara ọkàn (àmì ẹ̀jẹ̀ ọkàn).
  • Tí ìwọ̀n cholesterol rẹ kò bá tíì dé ibi tí o fẹ́ dé lẹ́yìn oṣù mẹ́fà tí o ti ṣe àtúnṣe sí oúnjẹ àti eré ìdárayá rẹ.
  • Tí ìpele LDL rẹ bá ju 130 mg/dL lọ, o ní èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí:
  • A ti ṣe àyẹ̀wò pé ọ̀kan lára ​​àwọn òbí náà ní `(FH)`.
  • Ọmọ naa ni awọn okunfa eewu arun ọkan ati ọkan bi isanraju, titẹ ẹjẹ giga, siga mimu (ọmọde tabi awọn eniyan ti o wa ni ayika wọn), ipele HDL kekere, itan-akọọlẹ Arun Kawasaki, arun kidinrin, gbigbe awọn ẹya ara, Arthritis Rheumatoid Juvenile, Lupus, tabi HIV.
  • Tí ìpele LDL rẹ bá ju 100 mg/dL lọ, o ní èyíkéyìí nínú àwọn wọ̀nyí:
  • Ọmọ náà ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru I tàbí Iru II.
  • Ọmọ náà ní àrùn Kawasaki, èyí tí ó máa ń fa àrùn ọkàn tí ń fa àrùn ọkàn.

Àwọn oògùn wo ni a fún àwọn ọmọdé fún cholesterol?

Àwọn Statin ni àṣàyàn àkọ́kọ́ fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ní ìwọ̀n LDL gíga. Fún àpẹẹrẹ:

  • Atorvastatin (Lipitor®)
  • Rosuvastatin (Crestor®)
  • Simvastatin (Zocor®)

Báyìí ni àwọn oògùn statin ṣe ń dín ìwọ̀n LDL ọmọ kù:

  • Ó ń dá ẹ̀dọ̀ dúró láti má ṣe cholesterol.
  • Ó máa ń mú kí cholesterol tó pọ̀ jù kúrò nínú ẹ̀jẹ̀, ó sì máa ń ran ara lọ́wọ́ láti lò ó dáadáa.

Oògùn Ezetimibe jẹ́ oògùn kejì tí ó dín ìwọ̀n LDL kù. Ó ń ṣiṣẹ́ nípa dídínà gbígbà cholesterol láti inú ìfun sínú ẹ̀jẹ̀.

Ìtọ́jú Lipoprotein gíga (a)

Àwọn àyípadà ìgbésí ayé kò ní ipa tó pọ̀ lórí ìwọ̀n `(Lipoprotein (a))` bíi ìwọ̀n `(LDL)`. Lọ́wọ́lọ́wọ́, kò sí àwọn oògùn pàtó kan láti tọ́jú ìwọ̀n `(Lipoprotein (a))` gíga. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ìdánwò oògùn ń lọ lọ́wọ́. Tí ìwọ̀n `(Lipoprotein (a)` ọmọ rẹ bá ga, dókítà lè dámọ̀ràn pé kí wọ́n dojúkọ dídín àwọn okùnfà ewu mìíràn fún àrùn ẹ̀jẹ̀ ọkàn kù. Àwọn wọ̀nyí ní:

  • Jíjẹ oúnjẹ tó ń mú ọkàn yọ̀.
  • Lílo eré ìdárayá tó tó.
  • Lilo oogun lati toju awọn ipele cholesterol miiran.
  • Yẹra fún sìgá mímu.

Itoju awọn triglycerides giga

Dókítà ọmọ rẹ lè dámọ̀ràn àwọn nǹkan bíi:

  • Ṣíṣe àtúnṣe sí oúnjẹ àti eré ìdárayá ọmọ rẹ.
  • Àwọn àfikún epo ẹja (tó tó 4000 miligiramu fún ọjọ́ kan).
  • Àwọn oògùn mìíràn (ní àwọn ọ̀ràn pàtàkì níbi tí ìwọ̀n triglyceride àwọn ọmọdé bá ga gan-an).

Ṣe a le yi idaabobo giga ninu awọn ọmọde pada?

Bẹ́ẹ̀ni, ó lè ṣe é! Ìtọ́jú lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti dín ìwọ̀n cholesterol ọmọ rẹ kù sí ìwọ̀n ààbò. Èyí tún lè dín ewu àwọn ìṣòro tó le gan-an kù lọ́jọ́ iwájú. Dókítà rẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ ohun tí ipele cholesterol ọmọ rẹ ń fojú sọ́nà fún àti bí o ṣe lè dé ibẹ̀.

Báwo ni mo ṣe lè ran ọmọ mi lọ́wọ́ láti dín cholesterol kù?

O le ran ọmọ rẹ lọwọ lati dinku ipele idaabobo awọ nipa fifun wọn ni iyanju lati:

  • Fi oúnjẹ tí ọ̀rá kò pọ̀ tó. Ọ̀rá yẹ kí ó jẹ́ 30% tàbí kí ó dín sí iye kalori tí ọmọ rẹ ní lójoojúmọ́. Onímọ̀ nípa oúnjẹ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣírò iye yìí kí o sì ṣètò àwọn ètò oúnjẹ.
  • Yẹra fún ọ̀rá trans kí o sì dín ọ̀rá tí ó kún kù. Ọ̀rá tí ó kún jẹ́ ọ̀rá tí ó sábà máa ń le ní iwọ̀n otútù yàrá, bí epo ẹranko, epo àgbọn, àti epo ọ̀pẹ. Ọ̀rá tí ó kún yẹ kí ó dín sí 10% nínú gbogbo agbára rẹ lójoojúmọ́. Dípò bẹ́ẹ̀, yan ọ̀rá tí kò kún, bíi òróró ólífì, epo avocado, àti epo ọ̀rá flaxseed.
  • Dín ìwọ̀n cholesterol tí àwọn ọmọdé ń jẹ kù. Ó yẹ kí wọ́n mu cholesterol tó kéré sí 300 mg lójoojúmọ́.
  • Yẹra fún àwọn oúnjẹ wàrà tí ó ní ọ̀rá pípé. Fún àwọn ọmọdé tí wọ́n wà láàárín oṣù 12 sí 24 ní wàrà tí kò ní ọ̀rá 2%. Fún àwọn ọmọdé tí wọ́n ju ọmọ ọdún 2 lọ ní wàrà tí kò ní ọ̀rá.
  • Fún ọmọ rẹ ní oúnjẹ tó ní okun tó pọ̀ tó. Fún un níṣìírí láti jẹ oúnjẹ tó ní okun tó pọ̀, bíi ewébẹ̀, èso, ẹ̀pà, ẹ̀fọ́, àti ọkà gbogbo.
  • Gba àwọn ìgbòkègbodò ara níyànjú láti máa ṣe déédéé. Àwọn ìgbòkègbodò aerobic bíi gígun kẹ̀kẹ́, sísáré, rírìn, àti wíwẹ̀ lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti mú kí ipele HDL ("tí ó dára") cholesterol pọ̀ sí i, kí ó sì dín ewu àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ kù.
  • Ran ọmọ rẹ lọwọ lati ṣetọju iwuwo ilera.O le wa ohun ti iwọn iwuwo yẹn jẹ lati ọdọ dokita rẹ.

Àwọn oúnjẹ wo ló dára jùlọ láti fún ọmọ mi ní oúnjẹ?

Yan oríṣiríṣi oúnjẹ láti rí i dájú pé ọmọ rẹ gba gbogbo oúnjẹ tó yẹ. Àwọn oúnjẹ tó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwọ̀n cholesterol nìyí:

Fun ounjẹ aarọ:

  • Èso
  • Ọkà ọkà gbogbo
  • Ọ̀gẹ̀dẹ̀
  • Wara wara Giriki

Fun ounjẹ ọsan ati alẹ:

Fi awoṣe USDA MyPlate kun awo ọmọ rẹ:

  • Prótéènì tí ó rọ̀ bí adìẹ, ẹja, ewa (ìdajì nínú àwo náà)
  • Àwọn ọkà gbogbo (ìdajì àwo kan)
  • Àwọn èso àti ewébẹ̀ (ìdajì àwo náà)
  • Ounjẹ awọn ọja wara ti o ni ọra kekere

Àwọn ọ̀nà sísè oúnjẹ tó dára ni yíyan oúnjẹ, sísè oúnjẹ, àti sísè afẹ́fẹ́. Yẹra fún sísè oúnjẹ tó jinlẹ̀.

Àwọn oúnjẹ díẹ̀:

  • Èso
  • Àwọn ẹ̀fọ́
  • Awọn oriṣi irugbin ati eso
  • Àwọn kúràkì ọkà gbogbo
  • Àwọn ọjà wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀

Àwọn ohun mímu:

Yan omi ati wara ti ko ni ọra pupọ. Yẹra fun soda, wara ti a fi didùn ṣe, awọn ohun mimu eso, ati awọn ohun mimu ere idaraya.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n mú ọmọ mi lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà?

Dókítà rẹ yóò sọ fún ọ ní ìgbà mélòó tí o yẹ kí o mú ọmọ rẹ lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà. A ó tún máa ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n cholesterol ọmọ rẹ déédéé. Ó yẹ kí o tún ṣe àyẹ̀wò ipele cholesterol ọmọ rẹ ní oṣù mẹ́fà lẹ́yìn tí o bá ti ṣe àyípadà oúnjẹ tàbí oṣù méjì lẹ́yìn tí o bá ti bẹ̀rẹ̀ sí í lo oògùn tuntun.

Níkẹyìn, ohun kan láti ronú nípa rẹ̀.

Nítorí pé a ti mọ́ra láti gbọ́ nípa cholesterol nínú àwọn àgbàlagbà, ó rọrùn láti gbàgbé pé àwọn ọmọdé pàápàá lè ní ìṣòro yìí - títí tí yóò fi ṣẹlẹ̀ sí ọmọ wa fúnra wa. Lẹ́yìn náà ó ṣòro láti dẹ́kun ríronú nípa rẹ̀. Má ṣe dààmú, àwọn dókítà ọmọ rẹ lóye àníyàn rẹ, wọ́n sì wà níbí láti ran gbogbo ìdílé rẹ lọ́wọ́. Béèrè ìbéèrè rẹ, kọ́ ẹ̀kọ́ tó o bá lè ṣe. Ṣiṣẹ́ papọ̀ láti ṣẹ̀dá ìgbésí ayé tó dára fún ọkàn.

Nípa títọ́jú cholesterol ní kékeré, o lè fún ọmọ rẹ ní àǹfààní tó dára jùlọ fún ọjọ́ iwájú tó dára.


` Kolestarool àwọn ọmọdé, kolestarool gíga, Kolestarool gíga fún àwọn ọmọdé, àrùn ọkàn, oúnjẹ tó dára, ìgbésí ayé, àtẹ ìṣàpẹẹrẹ ọ̀rá

Frequently Asked Questions (FAQ)

Ṣé ọmọ mi nílò oògùn?

Ó lè pọndandan. Àwọn dókítà máa ń dámọ̀ràn àwọn oògùn tí wọ́n gbé kalẹ̀ lórí ìmọ̀ràn àwọn onímọ̀ nípa ọkàn àti ẹ̀jẹ̀ láti ọ̀dọ̀ àwọn àjọ bíi National Heart, Lung and Blood Institute àti American Heart Association. Àwọn ipò díẹ̀ nìyí tí dókítà lè fún ọmọ rẹ ní oògùn:

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.

Fi ọrọ rẹ kun

Jọwọ ṣe iṣiro: 6 + 7 =