Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa oorun ọmọ rẹ ní ọdún àkọ́kọ́? (Ìsùn Ọdún Kìíní Ọmọ)

Ọ̀kan lára ​​​​àwọn ìbéèrè pàtàkì tí ó máa ń wá sí ọkàn rẹ nígbà tí o bá di ìyá tàbí baba tuntun ni oorun ọmọ rẹ . O lè máa ṣe kàyéfì nípa àwọn nǹkan bíi, ‘Ṣé ọmọ mi ń sùn tó?’, ‘Kí ló dé tí ó fi ń sùn tó bẹ́ẹ̀?’ tàbí ‘Kí ló dé tí kò fi ń sùn ní gbogbo òru?’ Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa bí oorun yìí ṣe ń ṣiṣẹ́ ní ọdún àkọ́kọ́ ọmọ rẹ, àti ohun tí a gbọ́dọ̀ mọ̀ nípa rẹ̀.

Kí ló dé tí àwọn ọmọ ọwọ́ fi máa ń sùn fún ìgbà pípẹ́ bẹ́ẹ̀?

Ní ṣókí, àwọn ọmọ ọwọ́ máa ń dàgbà kíákíá. Ọ̀pọ̀ nǹkan ló ń ṣẹlẹ̀ nínú ara àti ọpọlọ wọn! Fún gbogbo èyí, ìyẹn ni pé, fún ìdàgbàsókè ara àti ọpọlọ tó dára, ọmọ ọwọ́ nílò oorun tó dára. Gẹ́gẹ́ bí ìgbà tí a bá gbìn igi, tí a bá ń fún un ní omi, tí a sì ń fi ajílẹ̀ sí i, oorun ṣe pàtàkì fún ìdàgbàsókè ọmọ.

Ṣùgbọ́n nígbà míìrán o lè máa ṣe kàyéfì pé, ‘Ṣé ọmọ mi ń sùn jù?’ Tí o bá ní irú ìbẹ̀rù tàbí iyèméjì bẹ́ẹ̀, ohun tó dára jù láti ṣe ni láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà ọmọdé rẹ. Lẹ́yìn náà, dókítà/ìyáàfin yóò sọ ohun tó yẹ fún ọmọ rẹ àti bóyá àìsàn kan wà tó nílò àbójútó. Fún àpẹẹrẹ, tí ọmọ rẹ bá ń sùn gan-an, ó lè jẹ́ nǹkan bí òtútù tàbí ibà. Kò wọ́pọ̀, oorun tó pọ̀ jù lè jẹ́ àmì àìsàn kan tó nílò ìtọ́jú (fún àpẹẹrẹ àrùn ọkàn tí a bí ní ìbí ). Nítorí náà, dókítà yóò wo gbogbo èyí kí ó sì ṣe àwọn ohun tó yẹ.

Ìlànà oorun àwọn ọmọ ọwọ́ kò péye gan-an. Ohun tó bá ọmọ kan mu lè má ṣiṣẹ́ fún ọmọ mìíràn. Ṣùgbọ́n ní gbogbogbòò, àwọn ọmọ ọwọ́ ní ìlànà oorun kan nítorí wọ́n nílò oúnjẹ nígbà gbogbo (bẹ́ẹ̀ni, nígbà gbogbo!).

Ohun mìíràn ni pé, àwọn ọmọ tuntun kò mọ ìyàtọ̀ láàárín ọ̀sán àti òru. Aago wọn tó wà nínú wákàtí mẹ́rìnlélógún, èyí tí àwa àgbàlagbà ń pè ní ' ìró ìṣàn' wọn , máa ń gba àkókò díẹ̀ kí ó tó dàgbà. Ohun tó ń sọ fún wọn nígbà tí wọ́n bá jí àti ìgbà tí wọ́n bá sùn ni pé kí wọ́n sùn. Nítorí náà, ìwọ àti ọmọ rẹ gbọ́dọ̀ ní sùúrù gidigidi ní àkókò yìí.

Nítorí náà, ìgbà wo ni ó yẹ kí àwọn ọmọ ọwọ́ sùn?

Àwọn ọmọ ọwọ́ tí wọ́n wà láàárín oṣù mẹ́rin sí méjìlá gbọ́dọ̀ sùn láàárín wákàtí méjìlá sí mẹ́rìndínlógún lójúmọ́. Èyí pẹ̀lú oorun oorun ní ọ̀sán. Sísùn gígùn yìí ṣe pàtàkì fún ìlera àti ìdàgbàsókè ọmọ.

Sibẹsibẹ, ko si iṣeduro kan pato fun iye oorun ti awọn ọmọ ti ko to oṣu mẹrin yẹ ki o sun. Idi ni pe awọn anfani ilera kan wa ti o ni nkan ṣe pẹlu iye oorun kan.Ìwádìí kò tíì rí ìsopọ̀ kankan. Àwọn ògbógi sọ pé oorun 'déédéé' láti ìgbà ìbí sí oṣù mẹ́rin yàtọ̀ síra láti ọmọ sí ọmọ. Ohun tó bá ọmọ rẹ mu lè má ṣiṣẹ́ fún ọmọ ọ̀rẹ́ rẹ. Ìdí nìyí tó fi ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní àwọn oṣù díẹ̀ àkọ́kọ́ wọ̀nyí (àti lẹ́yìn náà).

Báwo ni ìtòlẹ́sẹẹsẹ oorun ọmọ tuntun ṣe rí?

Ní oṣù méjì àkọ́kọ́ nínú ìgbésí ayé ọmọ rẹ, oorun máa ń bẹ̀rẹ̀ díẹ̀díẹ̀ láàrín ìgbà tí ọmọ bá ń fún un ní oúnjẹ. Ọmọ rẹ yóò sùn fún nǹkan bí wákàtí mẹ́ta lẹ́ẹ̀kan náà, yóò sì pẹ́ tó ìṣẹ́jú 30. Lẹ́yìn náà, yóò jí fún nǹkan bí wákàtí méjì, lẹ́yìn náà yóò tún sùn. Àwọn ọmọ tuntun máa ń jí nígbà gbogbo nítorí pé ikùn wọn máa ń kún kíákíá, ebi sì máa ń pa wọ́n lẹ́ẹ̀kan sí i lẹ́yìn tí wọ́n bá ti jẹun tán. Oòrùn kúkúrú àti jíjí yìí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ , ó sì ṣe pàtàkì fún ìdàgbàsókè ọmọ rẹ.

Báwo ni ó ṣe yẹ kí a fún ọmọ tuntun ní ọmú?

Tí o bá ń fún ọmọ rẹ ní ọmú, o yẹ kí o fún un ní oúnjẹ ní gbogbo wákàtí méjì sí mẹ́ta. Tí o bá ń fún ọmọ ní oúnjẹ onífọ́mù , ọmọ rẹ lè pẹ́ díẹ̀ láàárín ìgbà tí o bá ń fún un ní oúnjẹ, nígbà gbogbo ó máa ń tó wákàtí mẹ́ta sí mẹ́rin.

Ṣé ó yẹ kí o jí ọmọ náà kí o tó fún un ní oúnjẹ?

Àwọn ògbógi kan sọ pé tí ọmọ rẹ bá fẹ́ kí ó wúwo díẹ̀ láàárín ọ̀sẹ̀ méjì àkọ́kọ́ ìbí, ó yẹ kí o jí i láti fún un ní oúnjẹ. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, ó yẹ kí o jí i ní gbogbo wákàtí mẹ́ta sí mẹ́rin láti fún un ní oúnjẹ. Àwọn mìíràn sọ pé tí ọmọ rẹ bá sùn fún ju wákàtí márùn-ún lọ lẹ́ẹ̀kan náà, ó yẹ kí o jí i láti fún un ní oúnjẹ láàárín ọ̀sẹ̀ márùn-ún sí mẹ́fà àkọ́kọ́.

Àwọn ọmọ ọwọ́ tí kò tíì pé oṣù mẹ́fà sábà máa ń jí ní gbogbo wákàtí mẹ́ta sí mẹ́rin nítorí ebi ń pa wọ́n. Nítorí náà, ìbéèrè bóyá ó yẹ kí o jí wọn (kí o sì pàdánù oorun iyebíye rẹ) lè má jẹ́ ọ̀rọ̀ ńlá. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tó dára jù fún ọmọ rẹ àti bóyá ó yẹ kí o jí wọn láti fún ọmọ ní oúnjẹ. Dókítà rẹ yóò wá fún ọ ní ìmọ̀ràn nípa ìwọ̀n ọmọ rẹ, ìdàgbàsókè rẹ̀, bí ó ṣe ń fún ọmọ ní ọmú, bí ó ṣe ń tọ̀ , àti bí ó ṣe ń gbọ̀n .

Ìgbà wo ni àwọn ọmọ ọwọ́ máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í sùn ní gbogbo òru?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ọmọ ọwọ́ máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í sùn ní gbogbo òru ní nǹkan bí oṣù mẹ́fà. Èyí túmọ̀ sí wípé wọ́n lè sùn fún wákàtí márùn-ún sí mẹ́fà ní àkókò kan láì fún wọn ní ọmú. Àwọn ọmọ ọwọ́ kan máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í sùn ní gbogbo òru kódà ní ìgbà tí wọ́n bá ti pé oṣù mẹ́rin.

Sibẹsibẹ, o wọpọ pupọ fun awọn ọmọ ikoko lati ji ju ẹẹkan lọ ni alẹ. Ọmọ rẹ le ji lẹẹkan, lẹẹmeji, tabi to igba mẹfa. Awọn ilana wọnyi le yipada jakejado ọdun akọkọ ọmọ rẹ. Awọn amoye pe eyi ni 'iyipada oorun.' Iwọ yoo ye eyi nigbati ọmọ rẹ, ti o sun daradara ni ọsẹ to kọja, n sunkun ni gbogbo wakati ni ọsẹ yii. Iyẹn ni.

Nígbà tí ọmọ rẹ bá jí ní alẹ́, o lè nílò láti mì tìtì tàbí gbé e sókè kí ó lè sùn. Àwọn ọmọ tí kò tíì pé oṣù mẹ́ta yóò gbẹ́kẹ̀lé ọ fún èyí nítorí wọn kò tíì lè ṣàkóso ìmọ̀lára wọn .

Ṣùgbọ́n lẹ́yìn tí ọmọ rẹ bá ti pé oṣù mẹ́ta, o lè bẹ̀rẹ̀ sí í kọ́ wọn bí wọ́n ṣe lè tù ara wọn nínú. Ọmọ ọwọ́ tí ó lè tù ara rẹ̀ nínú lè padà sùn láìsí ìrànlọ́wọ́ rẹ, tàbí láìsí ìrànlọ́wọ́ díẹ̀. Èyí yóò gba àkókò díẹ̀, ṣùgbọ́n ní àsẹ̀yìnwá-àsẹ̀yìn, yóò ṣe àǹfààní púpọ̀ fún ìwọ àti ọmọ rẹ. Ṣùgbọ́n, tí ọmọ rẹ bá jí tí ó sì bẹ̀rẹ̀ sí í sunkún, ó ṣe pàtàkì láti ṣàyẹ̀wò bóyá a ti pèsè àwọn àìní pàtàkì wọn (bíi ebi, àìsàn, tàbí aṣọ ìbora tí ó rọ̀) fún wọn. Ọ̀nà ìtùnú ara ẹni yìí kò ní ṣiṣẹ́ fún ọmọ tí ebi ń pa, tí ó ń ṣàìsàn, tàbí tí ó dọ̀tí.

Kí ni mo lè ṣe láti ran ọmọ mi lọ́wọ́ láti sùn dáadáa?

Ọmọ rẹ nílò oorun tó dára, tó dára fún ire ara rẹ̀ àti tìrẹ . Tí ọmọ rẹ kò bá sùn, ìwọ náà kò ní sùn (kò sí ìdí láti tún rán an létí mọ́!). Nítorí náà, ọmọ... gẹ́gẹ́ bí a ṣe máa ń sọ, 'sùn bí ọmọ ọwọ́', àwọn àmọ̀ràn díẹ̀ nìyí láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sùn irú oorun bẹ́ẹ̀:

• Ṣètò ìlànà àkókò oorun fún ìṣẹ́jú 20 sí 30. Èyí yóò ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti sinmi kí ó sì ràn án lọ́wọ́ láti lóye pé àkókò ti tó láti sùn. O lè ṣe àwọn nǹkan bíi fífún ọmọ rẹ ní omi, kọ orin adùn, tàbí kí o ka ìwé. Ó dára láti bẹ̀rẹ̀ ìlànà oorun yìí nípa fífún ọmọ rẹ ní ọmú. Ní ọ̀nà yìí, kò ní ní láti dúró títí tí ó fi fún ọmọ ní ọmú kí ó tó sùn.
• Jẹ́ kí oorun sùn jẹ́ ara àṣà ìbílẹ̀ ọmọ rẹ. Má ṣe jẹ́ kí ọmọ rẹ sùn fún ìgbà pípẹ́, ní ìrètí pé yóò sùn dáadáa ní alẹ́. O lè rò pé tí ọmọ rẹ bá ti rẹ̀ jù, yóò sùn kíákíá, yóò sì sùn ní gbogbo òru. Ní tòótọ́, òdìkejì rẹ̀ ni. Tí ọmọ rẹ bá ti rẹ̀ jù, ó lè ṣòro fún un láti sùn kí ó sì sùn.
• Ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti ṣètò aago inú rẹ̀ (‘ìtànmọ́lẹ̀ circadian’). O lè ṣe èyí nípa pípa á mọ́ sí ibi tí oòrùn ti ń tàn yòò ní ọ̀sán àti nípa pípa ìmọ́lẹ̀ tó mọ́lẹ̀ ní alẹ́. Nígbà tí ọmọ rẹ bá jí láti jẹun ní alẹ́, dín ọ̀rọ̀ sísọ àti ṣíṣeré kù. Jẹ́ kí àyíká náà dákẹ́ jẹ́ẹ́ kí ọmọ rẹ lè mọ̀ pé alẹ́ jẹ́ àkókò fún sísùn, kì í ṣe fún iṣẹ́.
• Máa kíyèsí iwọ̀n otútù yàrá náà. Jẹ́ kí ibi tí ọmọ rẹ ń sùn wà ní iwọ̀n otútù tó rọrùn, nígbà gbogbo láàrín 20-22 degrees Celsius (68-72 degrees Fahrenheit).
• Gbìyànjú ọ̀nà ìdánrawò oorun tó yàtọ̀ síra. Èyí ni ìlànà kíkọ́ ọmọ rẹ láti sùn fúnra rẹ̀. Àwọn ọ̀nà ìdánrawò oorun tó ṣiṣẹ́ fún ọmọ kan lè má ṣiṣẹ́ fún ọmọ mìíràn. Bákan náà, ọ̀nà tó ṣiṣẹ́ fún ọmọ rẹ ní oṣù díẹ̀ sẹ́yìn lè má ṣiṣẹ́ fún ọ nísinsìnyí. Ó dára láti dán wò, yí àwọn ọ̀nà padà, kí o sì lo àpapọ̀ ọ̀nà bí ó ṣe yẹ láti ran ọmọ rẹ lọ́wọ́.
• Fún ọmọ rẹ ní àfiyèsí tó pọ̀ nígbà tí ó bá ń jí. Pàápàá jùlọ ní oṣù díẹ̀ àkọ́kọ́, gbígbé ọmọ rẹ mọ́ra le jẹ́ kí ó ní ìfọ̀kànbalẹ̀ àti ààbò (èyí tí ó tún lè ràn án lọ́wọ́ láti sùn dáadáa). Èyí tún jẹ́ àǹfààní ńlá fún ìdílé àti àwọn ọ̀rẹ́ láti wá kí wọ́n sì ràn án lọ́wọ́.

Àwọn ọmọ ọwọ́ tí wọ́n ní àwọn àìsàn kan lè nílò àwọn ọ̀nà míì láti sinmi tó. Ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa ohun tí wọ́n nílò ní àwọn ipò pàtàkì wọ̀nyí.

Níbo ni ọmọ mi yẹ kí ó sùn?

Ọmọ rẹ yẹ kí ó sùn nínú àpò ìrọ̀gbọ̀kú tàbí ibùsùn , yálà nínú yàrá rẹ tàbí ní yàrá mìíràn. Láìka bí o ṣe fẹ́ràn láti gbá ọmọ rẹ mọ́ra tó, kò sí ewu láti jẹ́ kí ó sùn lórí ibùsùn rẹ. Pípín ibùsùn máa ń mú kí ewu ìfúnpá, fífún ọmú, àti Àrùn Ikú Ìyá Àìsàn (SIDS) pọ̀ sí i.

Àìsàn SIDS jẹ́ ikú òjijì tí ọmọ tí ó ní ìlera tí kò ní ìtumọ̀. O lè ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti sùn láìléwu nípa fífi í sùn nígbà gbogbo àti gbígbé àwọn ìgbésẹ̀ ààbò mìíràn. Tí o bá ní ìbéèrè nípa oorun ààbò ní àwọn ìpele ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ ti ìdàgbàsókè ọmọ rẹ, má ṣe ṣiyèméjì láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ.

Ìgbà wo ni mo yẹ kí n wá ìmọ̀ràn dókítà?

Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ bí ọmọ rẹ bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn wọ̀nyí :

• Tí ọmọ rẹ bá ń bínú nígbà gbogbo tí ìgbìyànjú láti tù ú nínú kò bá ṣiṣẹ́, ó lè ní àìsàn bíi reflux tàbí ìṣòro mìíràn tó lè mú kí ó máa sunkún nígbà gbogbo (fún àpẹẹrẹ colic ).
• Tí ó bá ṣòro gan láti jí.
• Tí ó bá dàbí ẹni pé kò ní ìfẹ́ sí mímu wàrà.

Pàápàá jùlọ tí o bá jẹ́ ìyá àkọ́kọ́, o lè máa ṣe kàyéfì nípa ohun tó wọ́pọ̀ àti ohun tó yẹ kí o kíyèsí. Tí o bá ń ṣiyèméjì, ohun tó dára jù láti ṣe ni láti pe dókítà rẹ kí o sì bá a sọ̀rọ̀ nípa ohun tó ń ṣẹlẹ̀. Kò sí ìbéèrè kékeré tàbí “òmùgọ̀” nípa ìtọ́jú àti àlàáfíà ọmọ rẹ.

Nítorí náà, kí ni àwọn nǹkan tí a nílò láti rántí láti inú gbogbo èyí?

Tí ọ̀sán àti òru bá jọra, ó lè ṣòro láti rántí iye wákàtí tí ọmọ rẹ ń sùn àti ìgbà tí ó ń sùn. Ó dára. Oòrùn ọmọ rẹ ní ọdún àkọ́kọ́ kò gbọ́dọ̀ tẹ̀lé ìlànà tó pọndandan. Gbogbo ọmọ ló yàtọ̀ síra. Ṣùgbọ́n ní gbogbogbòò, wọ́n máa ń sùn ní o kere ju ìdajì ọjọ́ ní ọdún àkọ́kọ́ wọn. Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Ó lè sọ ohun tó yẹ fún ọmọ rẹ àti bí ó ṣe ń dàgbà fún ọ.

Ní àsìkò yìí, má ṣe gbàgbé láti tọ́jú ara rẹ. Èyí lè ṣeé ṣe ní ọ̀nà púpọ̀. Gba ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ẹlòmíràn. Dá àwọn iṣẹ́ ilé dúró (má ṣe tọrọ àforíjì fún un!). Tí o bá nílò láti sùn nílé gan-an, má ṣe lo alẹ́ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ rẹ. Ọdún àkọ́kọ́ yìí jẹ́ àkókò pàtàkì fún ìwọ àti ìdílé rẹ láti ṣètò ìgbòkègbodò kan kí o sì bẹ̀rẹ̀ sí í ṣe nǹkan kan. Gbadùn àwọn àkókò kékeré pẹ̀lú ọmọ rẹ, ṣe gbogbo ohun tí o lè ṣe láti bá àìní rẹ̀ mu. Gbẹ́kẹ̀lé pé gbogbo àwọn nǹkan kéékèèké yòókù yóò dára.

` Oorun ọmọ, ọmọ tuntun, oorun ọmọ ikoko, awọn ilana oorun, oorun alẹ, oorun ọsan, SIDS