Ẹ jẹ́ kí a kọ́ nípa Ìdánwò Yergason fún ìrora èjìká.

Ṣé o tún ní àwọn ìṣòro bíi ìrora èjìká, ìṣòro gbígbé apá sókè, tàbí ìró “títẹ̀” tí ń jáde láti èjìká rẹ? Nígbà míìrán, àwọn dókítà wa máa ń ṣe àwọn àyẹ̀wò ara pàtàkì láti mọ ohun tó fa àwọn nǹkan wọ̀nyí. Ọ̀kan lára ​​irú ìdánwò pàtàkì bẹ́ẹ̀ ni a ń pè ní Ìdánwò Yergason . Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí lónìí ní ọ̀nà tó rọrùn tí o lè lóye, ó dára?

Kí ni ìdánwò Yergason?

Ní ṣókí, ìdánwò Yergason jẹ́ àyẹ̀wò ara pàtàkì tí àwọn dókítà wa máa ń ṣe. Ète pàtàkì èyí ni láti rí ìbàjẹ́ èyíkéyìí sí iṣan biceps wa, pàápàá jùlọ orí gígùn ti iṣan biceps tí ó so mọ́ èjìká. Kì í ṣe ìyẹn nìkan, ìdánwò yìí tún lè fúnni ní èrò nípa àwọn nǹkan míràn. Fún àpẹẹrẹ:

• Ṣé o ní omijé nínú ìsopọ̀mọ́ra ìfàmọ́ra rẹ?
• Ṣé ìpalára pàtàkì kan wà ní èjìká tí a ń pè ní yíyà SLAP?
• Ǹjẹ́ àìsàn kan wà tí a ń pè ní biceps tendonitis?

Ó ṣeé ṣe kí o máa rò pé àwọn orúkọ wọ̀nyí díjú díẹ̀. Má ṣe dààmú, ẹ jẹ́ kí a sọ ọ́ di ṣókí.

Ni akọkọ, nibo ni awọn iṣan biceps wa wa?

Àwọn iṣan biceps ni iṣan tí gbogbo ènìyàn mọ̀ tí ó máa ń yọ sókè nígbà tí a bá ń yí apá wa láti “fi àwọn iṣan ara wa hàn.” Wọ́n wà ní orí apá òkè wa, humerus, èyí tí í ṣe egungun tí ó máa ń sá láti èjìká dé ìgbọ̀nwọ́. Iṣan biceps máa ń ràn wá lọ́wọ́ pẹ̀lú ọ̀pọ̀lọpọ̀ iṣẹ́, bíi gbígbé ẹrù, títẹ̀ ìgbọ̀nwọ́ wa, àti títẹ́ apá wa sókè orí wa.

Níbo ni orí gígùn ti iṣan biceps wà?

Àwọn iṣan ara jẹ́ àwọn iṣan ara tó lágbára tó ń so àwọn iṣan ara pọ̀ mọ́ egungun. Iṣan ara wa ní àwọn iṣan ara mẹ́ta pàtàkì.

• Àwọn iṣan méjì so àwọn iṣan ara mọ́ ara èjìká. Orí gígùn ti iṣan ara bíceps so mọ́ glenoid, ihò kan ní orí orí egungun èjìká.
• Ìsopọ̀mọ́ra kúkúrú mìíràn (orí kúkúrú ti ìsopọ̀mọ́ra bíceps) so mọ́ ìlànà coracoid ti egungun èjìká (scapula).
• Ìjókòó kẹta so iṣan biceps pọ̀ mọ́ egungun radius ní apá wa, ní òkè ìgbọ̀wọ́.

Idanwo Yergason ni ipa lori isan gigun ti o so mọ ejika.

Kí ni ìsopọ̀ transverse humeral?

Èyí jẹ́ ìsopọ̀ kékeré, tó gbòòrò, tó sì wà ní ìpele. Ìsopọ̀ ni àwọn àsopọ̀ tí ó so egungun pọ̀ mọ́ ara wọn. Ìsopọ̀ onígun mẹ́rin yìí wà lórí "bọ́ọ̀lù" egungun apá òkè wa (humerus), ní òkè orí gígùn ti ìsopọ̀ biceps. Ohun pàtàkì jùlọ tí ìsopọ̀ yìí ń ṣe ni láti jẹ́ kí orí gígùn ti ìsopọ̀ biceps wà ní ibi tí a ń pè ní ìsopọ̀ bicipital, àti láti dènà kí ó má ​​baà yọ́ jáde nígbà tí a bá ń gbé apá wa. Ìsopọ̀ yìí ni a di mú gẹ́gẹ́ bí ìgbànú.

Kí ni yíyà SLAP?

SLAP jẹ́ àkọlé ọ̀rọ̀ fún Superior Labrum Anterior to Posterior ya. Labrum jẹ́ òrùka cartilage tí ó yí ihò glenoid ká, tàbí "socket," ti oríkèé èjìká. Labrum náà ń ran lọ́wọ́ láti jẹ́ kí oríkèé èjìká dúró ṣinṣin. Ya SLAP jẹ́ ìpalára sí apá òkè labrum yìí, láti iwájú dé ẹ̀yìn - ó lè jẹ́ ya, ya, tàbí ya pátápátá. Pàtàkì ni pé, orí gígùn ti tendoni biceps náà tún so mọ́ apá òkè labrum yìí. Nítorí náà, tí labrum bá farapa, ó ṣeéṣe kí ó tún ní ipa lórí tendoni biceps náà.

Kí ni àrùn tendonitis biceps?

Èyí túmọ̀ sí wí pé ìgbóná ara tàbí ìbínú wà nínú iṣan ara òkè wa, pàápàá jùlọ iṣan ara gígùn. Àìsàn yìí máa ń wáyé nítorí lílo iṣan ara jù, bíi ìṣípopadà, gbígbé ẹrù, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Ìṣan ara onípele méjì náà tún lè gbóná nítorí ọ̀pọ̀ ọdún tí ó ti ń gbó àti tí ó ti ya ní èjìká.

Báwo ni wọ́n ṣe ń ṣe ìdánwò Yergason?

Fojú inú wo bí dókítà ṣe máa ṣe àyẹ̀wò yìí nígbà tí o bá lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ìrora èjìká.

1. O yẹ kí o jókòó tàbí kí o dìde dúró tààrà. Gbé apá rẹ kalẹ̀ ní ẹ̀gbẹ́ rẹ, pẹ̀lú ẹ̀yìn ọwọ́ rẹ tí ó kọjú sí iwájú.

2. Lẹ́yìn náà, o ní láti tẹ ìgbọ̀nwọ́ rẹ sí igun 90-degree (flex). Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o jẹ́ kí ìgbọ̀nwọ́ àti apá òkè rẹ sún mọ́ ara rẹ. Àtẹ́lẹwọ́ rẹ yẹ kí ó ṣì kọjú sí ilẹ̀.

3. Dókítà yóò fi ìka ọwọ́ kan sí iwájú èjìká rẹ pẹ̀lú pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́, níbi tí ihò bicipital wà (ibi tí ligament transverse humeral àti tendon gígún ti biceps wà). Èyí jẹ́ nítorí pé wọ́n fẹ́ láti nímọ̀lára fún ìṣísẹ̀ èyíkéyìí níbẹ̀ nígbà àyẹ̀wò náà.

4. Ó máa fi ọwọ́ kejì gbá apá rẹ mú. Èyí ni a máa ń ṣe láti fún ọ ní ìdènà díẹ̀ nígbà tí o bá ń gbé apá rẹ.

5. Lẹ́yìn náà, a ní kí o ṣe ìgbésẹ̀ méjì lẹ́ẹ̀kan náà:

• Jíjẹ́ kí ìgbọ̀nsẹ̀ rẹ sún mọ́ ara rẹO nilo lati yi apa iwaju rẹ sita, atẹlẹwọ rẹ si oke.
• Ni akoko kanna, o tun nilo lati gbe apa iwaju rẹ jade diẹ lati ara rẹ.

A ṣe ìdánwò yìí kan náà ní ọwọ́ "rere" mìíràn rẹ, èyí tí kò ní ìrora. Fi àwọn méjèèjì wéra láti mọ̀ bóyá ìyàtọ̀ kan wà.

Kí ni ìtumọ̀ rẹ̀ fún ìdánwò Yergesson láti jẹ́ “àyẹ̀wò rere”?

A kà idanwo yii si "rere" ti awọn nkan wọnyi ba waye:

• Tí ìsopọ̀mọ́ra ìfàmọ́ra rẹ bá ya, ìka dókítà lórí èjìká rẹ yóò nímọ̀lára “títẹ̀” tàbí ìfọ́. Èyí jẹ́ nítorí pé ìsopọ̀mọ́ra gígùn ti ìfàmọ́ra ìfàmọ́ra, tí ìsopọ̀mọ́ra náà di mú dáadáa, ti ń yọ́ jáde láti inú ihò ìfàmọ́ra ìfàmọ́ra náà báyìí.
• Bákan náà, tí o bá nímọ̀lára ìrora tàbí ìrọ̀rùn ní èjìká rẹ nígbà ìdánwò náà, ìyẹn náà jẹ́ àmì “rere”. Irú ìrora yìí lè fi hàn pé àrùn kan wà lára ​​àwọn àrùn bíi tendinopathy (àìlera tó máa ń wáyé fún ìgbà pípẹ́ nínú tendoni), tendinosis (ìfọ́ protein collagen nínú tendoni), tàbí ìyapa SLAP.

Báwo ni ìdánwò yìí ṣe péye tó?

A gbọ́ pé ìdánwò Yergason ní ìmọ̀lára tó tó 43% àti pé ó ní ìpele pàtó tó tó 79% láti ṣàwárí àwọn ìṣòro pẹ̀lú iṣan biceps.

Kí ni ìmọ̀lára àti pàtó ìdánwò kan?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ọ̀rọ̀ méjèèjì yìí lè dà bí ọ̀rọ̀ ìṣègùn díẹ̀, ó rọrùn láti lóye.

• Ìfarabalẹ̀ túmọ̀ sí agbára ìdánwò láti dá àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn mọ̀ dáadáa gẹ́gẹ́ bí "bẹ́ẹ̀ni, mo ní àrùn náà." Bí ìfarabalẹ̀ náà bá ṣe pọ̀ tó, bẹ́ẹ̀ náà ni àwọn àìròtẹ́lẹ̀ èké tó wà níbẹ̀ ṣe máa dínkù.
• Ìmọ̀ pàtó túmọ̀ sí agbára ìdánwò láti dá àwọn ènìyàn tí kò ní àrùn mọ̀ dáadáa gẹ́gẹ́ bí “rárá, àrùn náà kò sí níbẹ̀.” Bí ìmọ́ pàtó náà bá ṣe ga tó, bẹ́ẹ̀ náà ni àwọn àṣìṣe tó wà níbẹ̀ ṣe máa dínkù.

Bí ìdá méjì yìí bá ṣe sún mọ́ 100%, bẹ́ẹ̀ náà ni ìdánwò náà ṣe máa péye tó nígbà tí a bá ń ṣàyẹ̀wò àrùn náà. Ṣùgbọ́n rántí pé ìdánwò kan ṣoṣo kò lè jẹ́ èyí tí a lè parí nígbà gbogbo.

Kí ni o ṣe lẹ́yìn ìdánwò yìí?

Tí ìdánwò Yergason bá jẹ́ “àyẹ̀wò rere,” tàbí tí dókítà bá rò pé ó nílò ìwífún síi, ó lè ṣe àwọn àtẹ̀lé wọ̀nyí:

• Àwọn ìdánwò ara mìíràn: Àwọn ìdánwò pàtàkì mìíràn, bíi ìdánwò Speed ​​tàbí ìdánwò O'Brien, ni a lè ṣe. Ẹ jẹ́ kí a wo àwọn wọ̀nyí ní ṣókí.
• Àwọn ìdánwò àwòrán:A le paṣẹ fun ohun kan bi MRI (Magnetic Resonance Imaging) lati wo inu ejika.
• Awọn iṣeduro itọju:
• Isinmi: Isinmi ejika ṣe pataki pupọ.
• Yìnyín: O le lo yìnyín fún ìṣẹ́jú 15 sí 20 ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́ láti dín ìrora àti wíwú kù.
• Àwọn oògùn tí ó lè dènà ìgbóná ara: Dókítà máa ń kọ àwọn oògùn láti dín ìrora kù àti láti ṣàkóso ìgbóná ara.
• Abẹ́rẹ́ Cortisone: Nígbà míìrán, a lè fún oògùn kan tí a ń pè ní cortisone ní abẹ́rẹ́ taara sínú oríkèé èjìká, èyí tí ó lè dín ìrora àti ìgbóná kù kíákíá.
• Ìtọ́jú ara: Pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ onímọ̀ nípa ara, o lè ṣe àwọn adaṣe tí ó ń fún àwọn iṣan èjìká lágbára àti tí ó ń mú kí ó rọrùn sí i.
• Ìparun: Yíyọ àsọ ara tí ó ya, tí ó ya, tàbí tí ó tú jáde kúrò nínú oríkèé èjìká (nígbà púpọ̀ nípasẹ̀ ìgé kékeré bíi arthroscopy).
• Àwọn iṣẹ́ abẹ mìíràn: Nígbà míìrán, ní ìbámu pẹ̀lú ohun tó fà á, iṣẹ́ abẹ bíi biceps tenotomy (gígé tendoni) tàbí tenodesis (pítún tendoni náà so mọ́ ibi tó yàtọ̀) lè pọndandan.

Awọn idanwo diẹ sii lati ṣe idanimọ awọn arun ejika

Ẹ jẹ́ kí a kọ́ díẹ̀ nípa ìdánwò Yergason, àti àwọn ìdánwò díẹ̀ mìíràn tí àwọn dókítà máa ń lò.

Idanwo Iyara

Àyẹ̀wò ara mìíràn ni èyí tí a ń ṣe láti wá àwọn ìṣòro pẹ̀lú iṣan biceps, pàápàá jùlọ àwọn ìṣòro pẹ̀lú orí gígùn ti iṣan biceps, bíi omijé SLAP tàbí tendinopathy ti èjìká.

Bawo ni lati ṣe (rọrun):

O óo dúró pẹ̀lú apá rẹ ní ẹ̀gbẹ́ rẹ, o óo dojú kọ ọ́ ní àtẹ́lẹwọ́. Láìtẹ ìgbọ̀wọ́ rẹ, gbé apá rẹ sókè ní ìṣípo díẹ̀ (bíi pé o ń ju bọ́ọ̀lù) títí tí ó fi wà ní òkè èjìká rẹ (ní igun 90-degree). Bí o ṣe ń gbé apá rẹ sókè lọ́nà yìí, dókítà yóò gbé ọwọ́ rẹ̀ kan sí apá iwájú rẹ, yóò sì fún ọ ní ìdènà díẹ̀.

Àwọn oríṣiríṣi nǹkan ló wà nínú èyí. Dókítà yóò yan ọ̀nà tó yẹ, ó sì sinmi lórí irú ìrora tó ń ṣe é.

Báwo ni a ṣe lè jẹ́ “rere”?

Tí o bá nímọ̀lára ìrora tàbí àìlera nígbà ìdánwò yìí, ìdánwò náà yóò jẹ́ “àìlera.” Ìrora lè fi hàn pé ìgbóná ara iṣan biceps (ìyẹn ni biceps tendonitis) tàbí ọgbẹ́ SLAP. Tí o bá nímọ̀lára àìlera (ìyẹn ni pé, o kò lè gbé apá rẹ sókè), o lè ní ìyà nínú iṣan biceps.

Ìpéye: Ìdánwò yìí fi hàn pé ó ní ìfàmọ́ra tó tó 32% àti pé ó ní ìfọkànsí tó tó 75% fún wíwá àwọn ìṣòro pẹ̀lú iṣan biceps.

Ìdánwò O'Brien

Èyí ni ìdánwò mìíràn tí a ń lò láti ṣàwárí àwọn àrùn iṣan biceps, pàápàá jùlọ àwọn ìpalára sí orí gígùn ti iṣan biceps àti àwọn ọgbẹ́ SLAP.

Bawo ni lati ṣe (rọrun):

Nígbà tí o bá dúró tàbí tí o bá jókòó, gbé apá rẹ sókè ní iwájú rẹ sí ìpele èjìká (ìwọ̀n 90). Lẹ́yìn náà, yí apá rẹ sí inú díẹ̀ sí ara rẹ (ìwọ̀n 10-digrii). Wàyí o, yí apá rẹ padà kí àtàǹpàkò rẹ lè nà sí ìsàlẹ̀ kí àtẹ́lẹwọ́ rẹ sì kọjú sí ara rẹ. Bí dókítà bá fi ìfúnpá sí ìsàlẹ̀ sí orí ìgbọ̀nwọ́ rẹ, o yẹ kí o fi agbára sí i. Lẹ́yìn náà, yí apá rẹ padà kí àtẹ́lẹwọ́ rẹ lè kọjú sí òkè, kí o sì tún fi agbára sí ìfúnpá ìsàlẹ̀ tí dókítà bá lò.

Báwo ni a ṣe lè jẹ́ “rere”?

Tí o bá nímọ̀lára ìrora nígbà tí o bá ṣe ìdánwò yìí, ìdánwò náà yóò jẹ́ “àìlera.” Ìrora ní oríkèé èjìká lè fi hàn pé o ní ìpalára SLAP. Tí ìrora náà bá dínkù nígbà tí o bá yí apá rẹ padà, èyí yóò fi ẹ̀rí kún un pé o ní ìyapa SLAP.

Ìpéye: Ìdánwò yìí fi hàn pé ó ní ìfàmọ́ra tó tó 38% àti pé ó ní ìpele pàtó tó tó 61% fún wíwá àwọn èèmọ́ SLAP.

Pàtàkì: Má ṣe gbìyànjú èyíkéyìí nínú àwọn ìdánwò wọ̀nyí fúnra rẹ. Dókítà tó mọ̀ nípa wọn nìkan ló yẹ kó ṣe àwọn ìdánwò wọ̀nyí.

Níkẹyìn, rántí èyí (Ìránṣẹ́ Ilé)

Ìdánwò Yergason jẹ́ ìdánwò pàtàkì kan tí ó lè tètè ṣàwárí àwọn ìṣòro kan pẹ̀lú iṣan biceps tí ó lè fa ìrora èjìká. Ní pàtàkì, ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti ṣàwárí àwọn àìsàn bí orí gígùn ti ìpalára tendon biceps, ìyọnu transverse humeral ligament, ìyọnu SLAP, àti iṣan biceps.

Ṣùgbọ́n rántí pé, ìdánwò "àìlera" bí èyí kò túmọ̀ sí pé o máa ní ìṣòro ńlá. Dókítà rẹ yóò ṣe àwọn àyẹ̀wò púpọ̀ sí i, yóò sì fi wọ́n wé àwọn àmì àrùn rẹ láti ṣe àyẹ̀wò tó dájú. Lẹ́yìn náà, ìwọ àti dókítà rẹ yóò ṣiṣẹ́ papọ̀ láti ṣe ètò ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ. Èyí lè ní àwọn ìtọ́jú onígbà díẹ̀ bíi ìsinmi, yìnyín, ìrora, àti ìtọ́jú ara, àti àwọn àṣàyàn iṣẹ́ abẹ tí ó bá pọndandan.

Nítorí náà, tí o bá ní ìrora èjìká tí ó ń bá ọ lọ, má ṣe bẹ̀rù láti lọ rí dókítà. Òun yóò ràn ọ́ lọ́wọ́.

Idanwo Yergason , isan biceps, irora ejika, yiya SLAP, tendinitis, awọn idanwo ejika, awọn idanwo ti ara