Ṣé o máa ń nímọ̀lára pé afẹ́fẹ́ ń fẹ́? Ṣé o ní gáàsì? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa (Aerophagia)?

Nígbà míìrán o lè máa rò pé ikùn rẹ kún, o nímọ̀lára pé o kún, o sì lè máa ní ìrora díẹ̀. Tàbí o lè máa ní ìgbóná ara àti gáàsì tó ń jáde láti inú ikùn rẹ. Àwọn nǹkan bí èyí kì í dùn mọ́ni, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bóyá o ń gbé afẹ́fẹ́ jù mì láìmọ̀. À ń sọ̀rọ̀ nípa àìsàn yẹn lónìí. Èyí ni a ń pè ní (Aerophagia) ní ti ìṣègùn.

Kí ni Aerophagia ní àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn?

Ní ṣókí, Aerophagia ni ìgbà tí a bá gbé afẹ́fẹ́ jù láì mọ̀. Èyí ni ohun tó máa ń fa àwọn àmì àrùn bí ìwúwo, gáàsì, àti nígbà míìràn ìrora. Ronú ná, gbogbo wa la máa ń gbé afẹ́fẹ́ díẹ̀ nígbà tí a bá ń sọ̀rọ̀, jẹun, àti mímí. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ gan-an. Ní òótọ́, afẹ́fẹ́ kékeré yìí máa ń ran ètò ìjẹun wa lọ́wọ́. Ní ọ̀rọ̀ mìíràn, gbogbo wa ni “afẹ́fẹ́ tó ń jẹ” dé àyè kan.

Ṣùgbọ́n, gẹ́gẹ́ bí ohunkóhun, ìwọ̀ntúnwọ̀nsì ṣe pàtàkì. Gáàsì díẹ̀ dára. Ṣùgbọ́n gáàsì tó pọ̀ jù lè kó sínú ìfun wa, kí ó sì fa àwọn àmì àìsàn tí kò dára.

Ǹjẹ́ àìsàn yìí (aerophagia) jẹ́ ohun tí ó wọ́pọ̀?

Bẹ́ẹ̀ni, àìsàn yìí (Aerophagia) lè kan àwọn àgbàlagbà, àti àwọn ọmọdé àti àwọn ọmọdé kékeré. Àwọn ìwádìí tuntun ti fihàn pé nǹkan bí 4% àwọn ọmọdé tí wọ́n wà ní ilé-ẹ̀kọ́ pẹ̀lú ní àìsàn yìí (Aerophagia). Nítorí náà, tí o bá ń ní ìrírí èyí, mọ̀ pé ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.

Ǹjẹ́ Aerophagia léwu?

Lọ́pọ̀ ìgbà, àwọn dókítà kì í ka àìsàn yìí (Aerophagia) sí ewu tàbí ewu. Síbẹ̀síbẹ̀, ìgbóná ara nígbà gbogbo, ìgbóná ara (tí a pè ní ìgbóná ara) lè mú kí o ní ìtìjú àti àìnítìjú láàárín àwùjọ. Fojú inú wò ó, kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí èyí bá ṣẹlẹ̀ nígbà tí o wà ní ìpàdé pàtàkì kan?

Ìwádìí lórí bí èyí ṣe ń nípa lórí àwọn ọmọdé ní pàtàkì fihàn pé ó lè fa ìdààmú àti àníyàn, èyí tí ó lè ní ipa lórí iṣẹ́ ilé ìwé àti ìgbésí ayé ojoojúmọ́ wọn. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ ohun tí ó ń fa èyí láti dènà ìdààmú ara àti ìdààmú ọpọlọ yìí.

Àwọn àmì àrùn Aerophagia wo ni ó ń fa?

Wo boya o ni iru awọn nkan bi eleyi:

• Ìwúwo tó ń wú nígbà gbogbo: Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ènìyàn láti wú nígbà mẹ́wàá ní wákàtí kan. Síbẹ̀síbẹ̀, ẹni tó ní aerophagia lè wú nígbà tó tó 120 ní wákàtí kan . Ó ṣòro láti fojú inú wò ó, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́?
• Ìtújáde omi tó pọ̀ jù (ìtújáde omi): Ó wọ́pọ̀ láti ní ìrírí èyí ní nǹkan bí ìgbà ogún lọ́sàn-án. Síbẹ̀síbẹ̀, nínú àwọn ènìyàn tí wọ́n ní aerophagia, iye yìí lè ga jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Gáàsì àti ìrora inú ikùn: Gáàsì lè di èyí tí a dì mọ́ inú ikùn, nígbà míìrán ó lè fa ìrora líle.
• Ìfọ́nrán: Ìmọ̀lára pé ikùn kún àti pé ó le koko.
• Ikùn tó gbòòrò: Ikùn tó wú tí ó sì gbòòrò sí i.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn àmì àrùn wọ̀nyí máa ń jẹ́ ìṣòro díẹ̀ nígbà míì, àwọn nǹkan bí ìrora inú lè ṣòro láti fara dà.

Kí ló dé tí a fi ń ní Aerophagia? Kí ni ó ń fa èyí?

Ìdáhùn tó rọrùn jùlọ ni “gbígbé afẹ́fẹ́ jù mì”. Ṣùgbọ́n ní tòótọ́, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà ló wà tí a lè gbà gbé afẹ́fẹ́ jù mì láìmọ̀. Fún àpẹẹrẹ, o lè gbé afẹ́fẹ́ jù mì nígbà tí o bá jẹ tàbí mu nǹkan kan. Tàbí, aerophagia lè jẹ́ àbájáde ẹ̀gbẹ́ ti àìsàn mìíràn tàbí ìtọ́jú ìṣègùn.

Jẹ ki a wo kini awọn idi pataki:

Nítorí àwọn ìwà ojoojúmọ́ wa (àwọn ohun tó ní í ṣe pẹ̀lú ìgbésí ayé)

• Jíjẹun kíákíá: Gbígbé oúnjẹ mì kíákíá láìjẹun dáadáa lè fa afẹ́fẹ́ púpọ̀ sí i.
• Sísọ̀rọ̀ nígbà tí a bá ń jẹun: Èyí tún jẹ́ ohun pàtàkì tí ó ń fa gbígbé afẹ́fẹ́ púpọ̀ jù mì.
• Jíjẹ àwọn suwiti líle nígbà gbogbo.
• Jíjẹ gọmu.
• Mímu ohun mímu nígbà gbogbo nípasẹ̀ ìkòkò.
• Mímu ohun mímu oní-ẹ̀fọ́ tí a fi carbonate ṣe déédéé: àwọn nǹkan bíi soda àti cola.
• Sígá mímu: Tí o bá mu sìgá, afẹ́fẹ́ ni o máa gbé mì ní àkókò kan náà.

Nítorí àwọn àìsàn míràn tàbí àwọn ìtọ́jú ìṣègùn mìíràn

• Àwọn ehín tó rọ̀ mọ́ ara wọn: Tí o bá wọ ehín tó rọ̀ mọ́ ara wọn tí kò bá ara wọn mu dáadáa, ẹnu rẹ máa ń mú kí itọ́ pọ̀ sí i. Èyí máa ń mú kí o máa gbé e mì nígbà gbogbo, èyí sì lè mú kí afẹ́fẹ́ máa gbé e mì.
• Wahala, àníyàn, tàbí ìsoríkọ́: Àwọn olùwádìí ṣì ń ṣe ìwádìí nípa ìsopọ̀ tó wà láàárín àwọn àìsàn ọpọlọ wọ̀nyí àti aerophagia. Ṣùgbọ́n a mọ̀ pé àwọn àìsàn wọ̀nyí ní ipa lórí bí a ṣe ń mí ẹ̀mí wa. Wahala àti àníyàn tó pọ̀ jù lè mú kí àwọn ènìyàn kan ní ìsoríkọ́, èyí tí ó jẹ́ àṣà gbígbé afẹ́fẹ́ mì nígbà gbogbo.
• Lílo ẹ̀rọ CPAP fún Ìdènà Ìsùn (OSA): Nínú ipò kan tí a ń pè ní (OSA), àwọn ọ̀nà atẹ́gùn wa máa ń dí díẹ̀ tàbí pátápátá nígbà tí a bá ń sùn ní alẹ́. Èyí máa ń da oorun rú. (CPAP - Continuous Positive Airway Pressure) ẹ̀rọ máa ń jẹ́ kí ọ̀nà atẹ́gùn ṣí sílẹ̀ nípa lílo ìfúnpá atẹ́gùn nígbà gbogbo. Èyí kò ní da oorun rú. Ṣùgbọ́n, nígbà míìrán, tí ẹ̀rọ yìí bá gba atẹ́gùn ju bí ara ṣe lè lò lọ, aerophagia lè ṣẹlẹ̀.

Báwo ni àwọn dókítà ṣe ń ṣe àyẹ̀wò Aerophagia?

Dókítà rẹ yóò béèrè lọ́wọ́ rẹ nípa àwọn àmì àrùn rẹ àti bí ó ti pẹ́ tó tí o ti ní wọn. Láti ṣe àyẹ̀wò àìsàn aerophagia, o gbọ́dọ̀ ní àwọn àmì àrùn wọ̀nyí fún ó kéré tán oṣù méjì .

Dókítà náà yóò tún béèrè nípa àwọn àmì àrùn tí o lè má ní . Ìyẹn ni pé, àwọn àmì àrùn mìíràn bíi ìgbẹ́ àti ìṣòro gbígbé nǹkan mì. Èyí ni a ṣe láti yọ àwọn àìsàn mìíràn, tí ó ṣeé ṣe kí ó le jù bẹ́ẹ̀ lọ, tí ó lè fa àwọn àmì àrùn kan náà kúrò. O tún lè nílò láti ṣe àwọn àyẹ̀wò àwòrán láti yọ irú àwọn àìsàn bẹ́ẹ̀ kúrò.

Dókítà náà yóò gbìyànjú láti yọ àwọn àìsàn bí èyí kúrò:

• Ìdènà ìfun.
• Àrùn àsìdì onígbà díẹ̀ (GERD).
• Àrùn Ìfun Tí Ó Ń Ríronú (IBS).

Nínú àwọn ọ̀ràn kan, ṣíṣe àyẹ̀wò aerophagia lè ran àwọn dókítà lọ́wọ́ láti mọ àwọn àìsàn mìíràn tó ń fa ìdààmú ọkàn, bí àníyàn tàbí ìbànújẹ́, tó ń mú kí afẹ́fẹ́ gbé jù.

Báwo ni mo ṣe lè yọ àìsàn yìí (Aerophagia) kúrò? Kí ni ìtọ́jú náà?

Kò sí ìtọ́jú kan ṣoṣo fún aerophagia. Dókítà rẹ yóò bá ọ ṣiṣẹ́ láti mọ ohun tó ń fa kí afẹ́fẹ́ rẹ máa gbé mì. Nígbà náà ni wọ́n á tó dámọ̀ràn ìtọ́jú náà.

Dókítà rẹ lè gbà ọ́ nímọ̀ràn láti ṣe àwọn nǹkan bíi:

• Yí ìwà jíjẹ àti mímu rẹ padà: Jẹ oúnjẹ rẹ dáadáa kí o sì jẹun díẹ̀díẹ̀ . Gbé e mì lẹ́ẹ̀kan kí o tó tẹ̀síwájú sí èyí tó tẹ̀lé e. Tí ó bá ṣeé ṣe, mu nínú ago dípò lílo koríko. Dáwọ́ sísọ̀rọ̀ nígbà tí o bá ń jẹun kí o sì máa sọ̀rọ̀ lẹ́yìn tí o bá ti jẹun tán.
• Yí oúnjẹ rẹ padà: Yan àwọn ohun mímu tí kò ní èròjà carbon. Yẹra fún jíjẹ gọmu, mint àti lollipops.
• Dáwọ́ sìgá mímu dúró: Àǹfààní ìlera tó wà nínú dídẹ́kun sìgá mímu kò lópin. Ọ̀kan lára ​​wọn ni láti dín afẹ́fẹ́ tó pọ̀ jù nínú ìfun kù.

Rántí pé: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó lè ṣòro láti yí àwọn ìwà wọ̀nyí padà ní àkọ́kọ́, o máa kíyèsí ìyàtọ̀ náà lẹ́yìn ìgbà díẹ̀.

Tí ìṣòro ìlera mìíràn bá fa aerophagia rẹ, o lè nílò láti ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Rá ehín tó bá yẹ: Tí ehín rẹ kò bá yẹ dáadáa, o yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ láti tún wọn ṣe.
• Ṣàtúnṣe ìtọ́jú CPAP: O lè nílò láti lo okùn àgbọ̀n láti dènà afẹ́fẹ́ púpọ̀ láti wọ ẹnu rẹ ní alẹ́. Tàbí, dókítà rẹ lè yí ọ padà sí ẹ̀rọ titẹ afẹ́fẹ́ tó dára (APAP). Dípò kí afẹ́fẹ́ máa lọ déédéé, ó ń ṣàtúnṣe ìṣàn afẹ́fẹ́ bí ó ṣe yẹ. Ọ̀nà mìíràn ni titẹ afẹ́fẹ́ tó dára bí ìfúnpọ̀ díẹ̀ (BIPAP®). BIPAP® lè dín aerophagia kù nípa fífún ọ ní titẹ tó ga jù nígbà tí o bá mí símí àti dín ìfúnpọ̀ kù nígbà tí o bá mí símí.
• Wo onímọ̀ nípa ìlera ìwà: Wọ́n lè kọ́ ọ láti mọ bí ẹ̀mí rẹ ṣe ń yípadà nígbà tí o bá ní ìdààmú. Ìmòye yìí lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dẹ́kun gbígbé afẹ́fẹ́ mì jù nítorí àníyàn.
• Pade pẹlu onimọ-aisan ede-ọrọ (SLP):SLP yoo kọ ọ bi o ṣe le mu iwọn afẹfẹ to tọ lati sọrọ. Kikọ ẹkọ iṣakoso ẹmi yii yoo ran ọ lọwọ lati dinku iye afẹfẹ ti o gbe mì lakoko ti o n sọrọ.

Kí ni ẹni tí ó ní aerophagia lè retí ní ọjọ́ iwájú?

Nígbà tí o bá ti mọ ohun tó ń fà á tí o fi ń gbé afẹ́fẹ́ tó pọ̀ tó bẹ́ẹ̀, ó lè jẹ́ ìrànlọ́wọ́ ńlá ní wíwá ìtura. Ó lè gba àkókò díẹ̀ láti wá ohun tó ń fà á kí o sì ṣe àyẹ̀wò rẹ̀. Ṣùgbọ́n nígbà tí o bá ti mọ ohun tó ń ṣẹlẹ̀, o lè gbé ìgbésẹ̀ láti dín àwọn àmì àrùn aerophagia kù tàbí láti mú wọn kúrò . Nítorí náà, má ṣe bẹ̀rù.

Àwọn ìbéèrè wo ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ?

Tí o bá rí dókítà, má ṣe gbàgbé láti béèrè àwọn ìbéèrè wọ̀nyí:

• "Ṣé mo nílò láti ṣe àwọn àyẹ̀wò láti yọ àwọn àìsàn mìíràn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú (aerophagia) kúrò?"
• "Kí ló ṣeé ṣe kí ó fa àìsàn mi?"
• "Awọn itọju wo ni o ṣeduro?"
• "Ṣé oúnjẹ tàbí ohun mímu kan wà tí mo gbọ́dọ̀ yẹra fún ní pàtó?"
• "Ṣé mo nílò láti rí onímọ̀ nípa ìlera tàbí onímọ̀ nípa èdè ọ̀rọ̀ sísọ?"

Àwọn ohun pàtàkì jùlọ fún ọ láti rántí

Afẹ́fẹ́ jẹ́ ohun tí a sábà máa ń mí sí, kì í ṣe ohun tí a máa ń gbé mì. Ṣùgbọ́n, gbígbé afẹ́fẹ́ díẹ̀ mì jẹ́ apá kan ìgbésí ayé. Lọ́pọ̀ ìgbà, ó máa ń ṣẹlẹ̀ láìsí ìṣòro. Ṣùgbọ́n tí o bá gbé afẹ́fẹ́ jù bí ó ti yẹ kí o gbé lọ, ara rẹ yóò sọ fún ọ ní onírúurú ọ̀nà. Wíwọ ara nígbà gbogbo, ìgbóná ara, ìgbóná ara, ìrora inú, àti àwọn àmì àrùn mìíràn (aerophagia) lè jẹ́ àmì àwọn àìsàn mìíràn.

Tí o bá ń ní àwọn àmì wọ̀nyí , má ṣe fojú kéré wọn rárá. Lọ sí dókítà láti mọ ohun tó fà á gan-an. Ní ọ̀nà yìí, o lè mú ìrora tí gáàsì tó pọ̀ jù yìí fà kúrò, tí ìṣòro kan bá sì wà ní ìsàlẹ̀ rẹ̀, a lè yanjú rẹ̀ pẹ̀lú.

aerophagia , flatulence, belching, ìwúwo, gaasi, ìtútù, wahala, CPAP