Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí o bá lọ sí ibi tó lẹ́wà fún ìsinmi, tí o sì bẹ̀rẹ̀ sí í nímọ̀lára pé ara rẹ ń yọ́, tí o ní ìṣòro láti mí, tí ojú rẹ sì pupa? Fojú inú wò ó, gbogbo ìrìn àjò náà yóò máa sú ọ, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n ní àléjì ló mọ̀ nípa èyí, ó sì jẹ́ ìrírí tí kò dùn mọ́ni. Àwọn kan tilẹ̀ ń bẹ̀rù láti rìnrìn àjò nítorí èyí. Ṣùgbọ́n níní àléjì kò gbọ́dọ̀ jẹ́ ìdíwọ́ fún gbígbádùn ìsinmi rẹ. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti ṣètò dáadáa kí o tó lọ. Jẹ́ kí a wo ohun tí o lè ṣe láti gbádùn ìsinmi láìsí àníyàn wọ̀nyí.
Ṣé a ó múra sílẹ̀ kí a tó rìn ìrìn àjò náà?
Ìmúrasílẹ̀ dáadáa dà bí yíyanjú ìdajì ìṣòro kan. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká wo ohun tí ó yẹ kí o ṣe kí o tó rìnrìn àjò náà.
Àkọ́kọ́, bá dókítà sọ̀rọ̀.
Èyí ni ìgbésẹ̀ àkọ́kọ́ tó ṣe pàtàkì jùlọ. Kí o tó lọ sí ìrìnàjò, bá dókítà ìdílé rẹ sọ̀rọ̀. "Dókítà, mo ń lọ sí irú ibi bẹ́ẹ̀, mo sì ní àléjì sí irú nǹkan bẹ́ẹ̀. Kí ni ó yẹ kí n ṣọ́ra gidigidi nípa rẹ̀? Ǹjẹ́ àwọn oògùn pàtàkì kan wà tí mo gbọ́dọ̀ mu?" Béèrè. Dókítà rẹ lè fún ọ ní àwọn ìtọ́ni pàtàkì kan tàbí kí o kọ oògùn kan fún ọ láti lò ní àkókò pàjáwìrì. Àwọn ìtọ́ni wọ̀nyí yóò mú kí ìrìnàjò rẹ rọrùn sí i.
Ṣe ìwádìí díẹ̀ nípa agbègbè tí o ń lọ.
Ṣe ìwádìí díẹ̀ lórí bí ibi tí o ń lọ ṣe ń nípa lórí àléjì rẹ. Fún àpẹẹrẹ, tí àléjì bá ń ṣe ọ́, ó lè má dára láti lọ sí Nuwara Eliya ní ìgbà ìrúwé nígbà tí àwọn òdòdó bá ń yọ. Èyí jẹ́ nítorí pé ìwọ̀n àléjì ní àyíká náà ga gan-an ní àkókò náà. O lè ṣàyẹ̀wò ojú ọjọ́ àti àsọtẹ́lẹ̀ àléjì fún agbègbè tí o ń lọ lórí ìkànnì ayélujára. Ohun kékeré bí èyí lè gbà ọ́ lọ́wọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣòro.
Yan ibi kan ni ọgbọn.
Yan ibi isinmi rẹ da lori iru awọn aleji rẹ.
- Ẹ̀dọ̀fóró: Ó dára láti yan etíkun, nítorí pé ìwọ̀n ẹ̀dọ̀fóró kékeré kò pọ̀ tó nítòsí etíkun.
- Tí o bá ní àléjì sí àwọn kòkòrò eruku: Lọ sí agbègbè olókè. Àwọn kòkòrò eruku kìí sábà wọ́pọ̀ ní àwọn agbègbè tí ó ga ju ẹsẹ̀ bàtà 2,500 lọ sí ìpele omi.
- Tí ara rẹ bá ń bàjẹ́ sí egbò: Ojú ọjọ́ gbígbẹ àti tútù ló dára jù.
Tí o bá yan ibi tó tọ́, o lè gbádùn ìsinmi rẹ láìsí àníyàn nípa àwọn ohun tí ara lè fà.
Ronú nípa èyí nígbà tí o bá ń ṣe ìforúkọsílẹ̀ yàrá hótéẹ̀lì.
Kò sí ohun tó burú nínú jíjẹ́ ẹni tó ń yan nǹkan nígbà tí o bá fẹ́ ṣe ìforúkọsílẹ̀ yàrá. Nítorí pé ìlera rẹ níye lórí ju ìyẹn lọ.
- Beere fun yara ti ko ni siga .
- Bakannaa rii daju pe hotẹẹli ko gba awọn ẹranko laaye.
- Tí ó bá ṣeé ṣe, béèrè fún yàrá kan tí ó ní ilẹ̀ tí a fi táìlì tàbí igi ṣe, dípò káàpẹ́ẹ̀tì, nítorí pé káàpẹ́ẹ̀tì jẹ́ ibi tí àwọn kòkòrò eruku àti àwọn ohun tí ń fa àléjì lè wọ inú rẹ̀.
- Yan yàrá kan tí ó ní afẹ́fẹ́ afẹ́fẹ́ tó dára (AC) , nítorí pé àlẹ̀mọ́ inú AC yóò yọ àwọn nǹkan búburú bí eruku àti mọ́ọ̀lù kúrò dé àyè kan.
Wọ ìwé ìdánimọ̀ ìṣègùn.
Tí o bá ní àléjì líle tó lè pa ẹ̀mí rẹ, bíi àìlera sí oúnjẹ kan, oògùn tàbí ìta kòkòrò, wọ ẹ̀gbà ọrùn tàbí ẹ̀gbà ọrùn tó sọ bẹ́ẹ̀. Èyí yóò ran àwọn tó ń tọ́jú rẹ lọ́wọ́ láti mọ̀ nípa àìsàn rẹ nígbà pàjáwìrì.
Má gbàgbé àwọn nǹkan wọ̀nyí nígbà tí o bá ń kó àpò rẹ!
Pẹ̀lú àwọn aṣọ tí o nílò fún ìrìn àjò náà, ó yẹ kí o ní àwọn nǹkan tí o nílò fún ìlera rẹ nínú àpò rẹ. Rí i dájú pé o rántí àwọn nǹkan wọ̀nyí nígbà tí o bá ń kó ẹrù.
| Àwọn nǹkan tó yẹ kó o mú wá dájúdájú | Àpèjúwe àti pàtàkì rẹ̀ |
|---|---|
| Ohun elo iṣoogun | Àpò kékeré kan tí ó ní gbogbo àwọn oògùn àléjì rẹ nínú. Fún àpẹẹrẹ, àwọn oògùn antihistamines, decongestants , ìpara ojú, ìpara awọ ara, tissues, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. Èyí tí ó ṣe pàtàkì jùlọ: Gbé àwọn oògùn náà sínú àwọn ìgò/àpò wọn àtilẹ̀wá. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti yẹra fún ìṣòro ní pápákọ̀ òfurufú. Rí i dájú pé o fi àpò yìí sínú àpò ẹrù rẹ. |
| Ẹ̀fínífínì | Tí o bá ní àléjì oúnjẹ tàbí kòkòrò tó le gan-an, mú ó kéré tán àwọn ohun èlò abẹ́rẹ́ epinephrine méjì nígbà tí pàjáwìrì bá ṣẹlẹ̀. Ó ṣe pàtàkì kí ìwọ àti ẹnikẹ́ni tó bá ń rìnrìn àjò pẹ̀lú rẹ mọ bí a ṣe ń lo èyí. Èyí lè gba ẹ̀mí rẹ là nígbà pàjáwìrì. |
| Irọri tirẹ | Tí ó bá ṣeé ṣe, mú ìrọ̀rí tìrẹ wá. Ó tún sàn jù tí o bá lè fi ìrọ̀rí tí kò ní eruku sí i. Èyí jẹ́ ìṣọ́ra tó dára, nítorí pé ìrọ̀rí ilé ìtura lè ní eruku. |
| Káàdì ìwífún nípa àléjì | Ṣe káàdì kékeré kan pẹ̀lú àwọn àlàyé nípa àléjì rẹ (fún àpẹẹrẹ, "Mo ní àléjì sí ẹ̀pà," "Mo ní àléjì sí penicillin"). Tí o bá ń lọ sí òkè òkun, kọ ọ́ sílẹ̀ ní èdè orílẹ̀-èdè náà. Nígbà tí o bá fi èyí hàn àwọn òṣìṣẹ́ hótéẹ̀lì tàbí òṣìṣẹ́ ilé oúnjẹ, ó jẹ́ ọ̀nà tó dára láti pèsè oúnjẹ tó dára fún ọ. |
Ṣọ́ra nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò.
Bí a ṣe ń múra sílẹ̀ fún ìrìn àjò náà, a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra díẹ̀ nígbà tí a bá ń rìnrìn àjò.
Tí a bá ń rìnrìn-àjò nípasẹ̀ ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́
Yálà o ń rìnrìn àjò pẹ̀lú ọkọ̀ ara rẹ tàbí ọkọ̀ tí o yá, fi àwọn nǹkan wọ̀nyí sọ́kàn:
- Ti awọn ferese ọkọ ayọkẹlẹ naa ki o si wakọ lọ .
- Tan AC , ó máa ń yọ eruku àti eruku kúrò nínú afẹ́fẹ́ òde.
- Má ṣe yá ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ tí wọ́n ti mu sìgá nínú rẹ̀ .
- Rìn ìrìn ní kùtùkùtù òwúrọ̀ tàbí ní alẹ́ bí ó ti ṣeé ṣe tó, nítorí ní àkókò yẹn, eruku aró díẹ̀ ló máa ń wà ní afẹ́fẹ́, àwọn ènìyàn sì máa ń rìn díẹ̀.
Tí o bá ń rìnrìn àjò nípasẹ̀ ọkọ̀ òfúrufú
- Mu oogun antihistamine ti dokita rẹ kọ fun ọ ṣaaju ki o to wọ ọkọ ofurufu.
- Tí o bá ní àléjì oúnjẹ, sọ fún ilé iṣẹ́ ọkọ̀ òfurufú ṣáájú . Bí bẹ́ẹ̀ kọ́, ó dára kí o mú àwọn oúnjẹ ìpanu tí a ṣe nílé tí ó ní ààbò tí kò ní àléjì sí wá.
- Mu omi pupọ nigba irin-ajo rẹ. Omi gbigbẹ le mu awọn aami aisan aleji buru si. Yẹra fun ọti-lile patapata.
Gbígbé pẹ̀lú àléjì lè jẹ́ ìpèníjà nígbà míì, ṣùgbọ́n má ṣe jẹ́ kí ó dín ìgbádùn ìgbésí ayé rẹ kù. Pẹ̀lú ètò tó tọ́, ohunkóhun ṣeé ṣe.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Kí o tó ṣètò ìsinmi, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì gba ìmọ̀ràn dókítà tó yẹ.
- Ṣe ìwádìí nípa ibi tí o fẹ́ lọ àti ilé ìtura tí o fẹ́ dúró sí ṣáájú, kí o sì yan ibi tí kò ṣeé ṣe kí ó fa àléjì rẹ.
- Gbogbo awọn oogun ti o nilo fun awọn aleji rẹ, paapaa ni ọran pajawiri.Rí i dájú pé o ní àwọn oògùn bíi epinephrine.
- Gbé àwọn ìgbésẹ̀ tó yẹ láti dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ àwọn ohun tí ara ń fa àléjì nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò (nínú ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́, nínú ọkọ̀ òfúrufú).
- Pẹ̀lú ètò tó dára, àléjì kì í ṣe ìdènà fún gbígbádùn ìsinmi. Nítorí náà, má ṣe àníyàn, ṣètò dáadáa kí o sì ṣe àtúnṣe sí ìsinmi rẹ tó ń bọ̀!
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun