Ìsopọ̀ láàrin Àtọ̀gbẹ àti Àrùn Alzheimer: Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa Àtọ̀gbẹ 'Irú Kẹta'

Nígbà tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ wa bá gbọ́ ọ̀rọ̀ náà àtọ̀gbẹ, a máa ń rò pé ó jẹ́ àrùn tó ń nípa lórí ìwọ̀n sùgà ara, ọkàn, kíndìnrín, àti ojú. Òótọ́ ni. Àmọ́ ṣé o mọ̀ pé ìwádìí tuntun ti fi hàn pé àtọ̀gbẹ tún lè nípa lórí ọpọlọ àti ìrántí wa. Àwọn dókítà kan tiẹ̀ ń lo orúkọ tuntun fún àìsàn yìí, èyí tí í ṣe 'Àtọ̀gbẹ Iru 3'. Nítorí náà, lónìí, ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí.

Kí ni àtọ̀gbẹ 'Irú 3' gan-an?

Ní ṣókí, ‘Àtọ̀gbẹ Iru 3’ jẹ́ orúkọ tí àwọn ògbógi kan ti dámọ̀ràn fún àrùn Alzheimer. Ìdí rẹ̀ ni pé wọ́n gbàgbọ́ pé ohun tó ń fa àwọn àrùn Alzheimer ni ìbàjẹ́ tí àrùn àtọ̀gbẹ lè ṣe sí ọpọlọ nígbà tó bá yá.

Fún ìgbà pípẹ́, àwọn onímọ̀ sáyẹ́ǹsì rò pé homonu insulin kò ní í ṣe pẹ̀lú iṣẹ́ ọpọlọ. Ṣùgbọ́n nísinsìnyí a mọ̀ pé bẹ́ẹ̀ kọ́. Insulin náà tún ń lọ sí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ wa. Insulin yìí sì ṣe pàtàkì fún ìrònú àti ìrántí wa.

Nítorí náà, nígbà tí ọpọlọ rẹ kò bá rí insulin tó, tàbí nígbà tí kò bá lè lo insulin, ó máa ń rí dáadáa (a ń pè é ní resistance insulin), iṣẹ́ ojoojúmọ́ àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ bẹ̀rẹ̀ sí í bàjẹ́. Èyí ni ohun tó ń ṣẹlẹ̀ nínú àrùn Alzheimer.

Kí ló dé tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀? Kí ni àwọn ìdí rẹ̀?

Ìwádìí ti fi hàn kedere pé àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ tàbí àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì wà nínú ewu láti ní àrùn Alzheimer àti àwọn àrùn míìrán nígbà tí wọ́n bá dàgbà. Èyí jẹ́ nítorí ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan.

1. Ibajẹ ati igbona si awọn iṣan ẹjẹ

Àtọ̀gbẹ máa ń mú kí ewu àrùn ọkàn àti àrùn ọpọlọ pọ̀ sí i. Bákan náà, nígbà tí ìwọ̀n sùgà bá ga, ìgbóná ara máa ń wáyé nínú ara. Èyí kò dára fún àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa. Tí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tó rọrùn nínú ọpọlọ bá bàjẹ́ lọ́nà yìí, ó lè ṣí ọ̀nà sílẹ̀ fún àrùn Alzheimer.

2. Ìdènà ìbánisọ̀rọ̀ láàárín àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara

Nígbà tí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ bá ga sí i, àwọn ìdìpọ̀ amuaradagba tí a ń pè ní beta-amyloid máa ń kóra jọ sínú ọpọlọ. Àwọn ìdìpọ̀ wọ̀nyí máa ń kóra jọ, wọ́n sì máa ń di mọ́ ara wọn láàárín àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara nínú ọpọlọ. Bí ìdìpọ̀ ọkọ̀ lójú ọ̀nà, àwọn ìdìpọ̀ amuaradagba wọ̀nyí máa ń dí àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara lọ́wọ́ láti bá ara wọn sọ̀rọ̀. Èyí jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ohun pàtàkì tó ń fa àrùn Alzheimer.

3. Ìdènà amuaradagba Tau

Fojú inú wo pé ọpọlọ wa ní ètò àwọn ọ̀pá kéékèèké (microtubules) tí wọ́n ń gbé àwọn èròjà oúnjẹ lọ síwá-sẹ̀yìn nínú àwọn sẹ́ẹ̀lì iṣan ara. Prótéènì kan tí a ń pè ní tau ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí “olùṣọ́” láti pa ètò àwọn ọ̀pá yìí mọ́ ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ àti láti má ṣe ṣìnà. Nínú ọpọlọ ẹnìkan tí ó ní àrùn Alzheimer, prótéènì tau yìí máa ń dí. Lẹ́yìn náà ni ètò àwọn ọ̀pá náà máa ń dí, àwọn sẹ́ẹ̀lì náà kò lè gbé ohun tí wọ́n nílò, àwọn sẹ́ẹ̀lì náà sì máa ń kú. Àwọn ìwádìí kan ti rí i pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn prótéènì tau tí ó dí pọ̀ sí i wà nínú ọpọlọ àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ.

4. Àìfaradà Hísínílì

Èyí ni ọkàn èrò náà 'Àtọ̀gbẹ Iru 3'. Gẹ́gẹ́ bí àwọn sẹ́ẹ̀lì inú ara, nígbà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ kò bá dáhùn sí insulin dáadáa, àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyẹn kì í gba agbára (epo) tí wọ́n nílò. Lẹ́yìn náà, iṣẹ́ ọpọlọ á dínkù. Bákan náà, agbára insulin nínú ọpọlọ á máa pọ̀ sí i, èyí tí a ń pè ní ìdààmú oxidative.

Àwọn àmì àrùn yìí lè jẹ́ kí ó ṣẹlẹ̀?

Àwọn àmì àrùn tí ó níí ṣe pẹ̀lú èrò 'Àtọ̀gbẹ Iru 3' jọ ti àrùn Alzheimer. A lè rí wọn ní ìpele ìbẹ̀rẹ̀.

Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àyẹ̀wò àti ìtọ́jú.

Gẹ́gẹ́ bí a ti sọ tẹ́lẹ̀, kò sí àyẹ̀wò tó péye fún àrùn àtọ̀gbẹ irú kẹta, nítorí náà dókítà kò le ṣe àyẹ̀wò láti fi hàn pé ó jẹ́ bẹ́ẹ̀. Ṣùgbọ́n, tí o bá ní ìṣòro pẹ̀lú ìrántí rẹ, dókítà rẹ yóò dán ọ wò fún àrùn àtọ̀gbẹ.

Èyí lè ní àwọn ìbéèrè nípa ipò ọpọlọ, àwọn ìwòran ọpọlọ (MRI tàbí CT scans), àti nígbà míìrán àwọn àyẹ̀wò omi ẹ̀yìn.

Ní ti ìtọ́jú, kò sí ìtọ́jú pàtó kan fún 'Àtọ̀gbẹ Iru 3'. Ṣùgbọ́n àwọn nǹkan pàtàkì méjì ló wà tí o lè ṣe:

1. Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, ṣàkóso rẹ̀ dáadáa. Ó ṣe pàtàkì láti lo oògùn tí dókítà rẹ kọ fún ọ ní pàtó kí o sì ṣàkóso ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.

2. Gba awọn itọju lọwọlọwọ fun arun Alzheimer. Lakoko ti awọn itọju wọnyi ko le wo arun naa sàn patapata, wọn le ṣe iranlọwọ lati dinku iyara ti awọn aami aisan naa yoo fi buru si.

Àwọn ìwádìí kan tún ti fihàn pé àwọn oògùn àtọ̀gbẹ kan, bíi metformin àti pioglitazone, lè dín ewu àrùn ìdààmú ọkàn kù nígbà tí wọ́n bá dàgbà. Ìwádìí síwájú sí i ń lọ lọ́wọ́.

Báwo lo ṣe lè dáàbò bo ìlera ọpọlọ rẹ kí o sì dín ewu yìí kù?

Láti dáàbò bo ara wa kúrò nínú ewu yìí, àwọn nǹkan pàtàkì kan wà tí a lè fi kún ìgbésí ayé wa. Àwọn nǹkan wọ̀nyí dára fún ìlera ọpọlọ wa, àti gbogbo ara wa.

• Máa ṣiṣẹ́ dáadáa: Máa ṣe eré ìdárayá fún ìṣẹ́jú 30 lójúmọ́, ó kéré tán ọjọ́ márùn-ún lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀. Yan ohun tí o gbádùn. Ó lè jẹ́ ohunkóhun, bíi rírìn, ijó, tàbí gígun kẹ̀kẹ́.
• Yẹra fún sígá mímu: Tí o bá ń mu sìgá, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ fún ìrànlọ́wọ́ láti jáwọ́ nínú rẹ̀.
• Máa ṣọ́ra fún ìwọ̀n ara rẹ: Jẹ èso, ewébẹ̀, ọkà gbogbo (bí irẹsì àwọ̀ ilẹ̀), ẹran tí kò ní ọ̀rá púpọ̀, àti àwọn oúnjẹ wàrà tí kò ní ọ̀rá púpọ̀. Dín sùgà àti ọ̀rá tí ó kún kù.
• Máa tọ́jú ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ: Tí dókítà rẹ bá ti kọ oògùn fún ọ, mu ún gẹ́gẹ́ bí a ṣe kọ ọ́ sílẹ̀.
• Sùn dáadáa: Gbìyànjú láti sùn dáadáa fún wákàtí méje sí mẹ́jọ lójoojúmọ́.
• Jẹ́ ẹni tí ó ní àjọṣepọ̀ pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé: Lo àkókò pẹ̀lú àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé. Ìdánìkanwà àti ìyàsọ́tọ̀ kò dára fún ọpọlọ.
• Kọ́ àwọn nǹkan tuntun: Àwọn nǹkan bíi kíkọ́ èdè tuntun, ohun èlò orin, tàbí ṣíṣe àtúnṣe àwọn àròyé máa ń kọ́ àwọn ìsopọ̀ tuntun láàrín àwọn sẹ́ẹ̀lì ọpọlọ.