Tí o bá jẹ́ ẹni tí ó ń lá àlá láti bí ọmọ, ó ṣe é ṣe kí o ti gbọ́ ọ̀rọ̀ náà ' ovulation ' nígbà gbogbo. Ọ̀pọ̀ ènìyàn kò mọ̀ nípa rẹ̀ púpọ̀. Nítorí náà lónìí, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní ṣókí àti ní ọ̀nà tí o lè lóye. Nítorí tí o bá lóye rẹ̀ dáadáa, ìrìn àjò láti mú àlá rẹ ṣẹ yóò rọrùn púpọ̀.
Kí ni gangan ovulation?
Ní ṣókí, ìfọ́ ẹyin ni ìtújáde ẹyin tó ti dàgbà láti inú ọ̀kan lára àwọn ẹyin rẹ. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní àárín oṣù rẹ.
Mímọ ọjọ́ yìí gan-an ṣe pàtàkì fún ẹni tó ń gbìyànjú láti lóyún ọmọ. Nítorí pé nígbà náà ni ìwọ àti alábàáṣepọ̀ rẹ lè gbèrò ìbálòpọ̀. Ẹyin tí wọ́n tú jáde yìí wà láàyè fún wákàtí 12 sí 24. Nítorí náà, tí ó bá pàdé sperm ní àkókò yìí, oyún yóò wáyé. Níwọ̀n ìgbà tí kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló máa ń ṣe nǹkan kan náà, ó ṣe pàtàkì láti kíyèsí àwọn àmì tí ara rẹ ń fúnni.
Àwọn àmì wo ni ara mi máa ń rí nígbà tí mo bá ń ṣe ẹyin?
Nígbà tí ẹyin bá jáde, ara rẹ lè ní àwọn àmì àti àmì kan. Ṣùgbọ́n rántí pé kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló máa ní àwọn àmì wọ̀nyí . Bákan náà, nítorí pé o ní àwọn àmì wọ̀nyí kò túmọ̀ sí pé o ti ṣe ìyẹ́ ẹyin . Ṣùgbọ́n mímọ̀ nípa wọn lè ràn ọ́ lọ́wọ́.
Jẹ́ kí a wo ohun tí àwọn ohun pàtàkì náà jẹ́.
| Àmì àrùn náà | Àpèjúwe |
|---|---|
| Iwọn otutu ara basal ti o pọ si | Lẹ́yìn ìfàsẹ́yìn, ìwọ̀n otútù ara rẹ yóò ga díẹ̀. Àwọn ìwọ̀n otútù pàtàkì kan wà (àwọn ìwọ̀n otútù basal oní-nọ́ńbà) láti wọn èyí. Ó yẹ kí o máa wo ìwọ̀n otútù rẹ ní gbogbo òwúrọ̀ kí o tó dìde kúrò lórí ibùsùn kí o sì máa kọ ọ́ sílẹ̀. Oúnjẹ ìbímọ rẹ máa ń bẹ̀rẹ̀ ní ọjọ́ méjì sí mẹ́ta kí ìwọ̀n otútù rẹ tó gòkè. |
| Àyípadà nínú ìfun ọrùn | Bí ìfọ́ ẹyin ṣe ń sún mọ́lé, ìtújáde obstetric yóò di mímọ̀, yóò fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́, yóò sì máa yọ̀. Ó dàbí ẹyin funfun tí a kò fi bẹ́ẹ̀ rí, láti jẹ́ òótọ́. Ìtújáde yìí tún lè pọ̀ sí i. Èyí yóò mú kí sperm máa rìn lọ ní irọ̀rùn. |
| Ìrora ọmú tàbí fífọ ọmú | Ìrora ọmú tàbí ìrọ̀lẹ́ lè wáyé nígbà tí ẹyin bá ń jáde. Èyí lè wà títí di ìgbà tí nǹkan oṣù bá ń ṣẹlẹ̀. Èyí jẹ́ nítorí àwọn àyípadà homonu. |
| Ìwú | Nítorí àwọn ìyípadà homonu, ikùn ìsàlẹ̀ lè nímọ̀lára wíwú díẹ̀ àti kíkún ní àkókò yìí. |
| Ìṣòro Ovulation | Nígbà tí ẹyin bá jáde láti inú ovary, o lè ní ìrora díẹ̀, bíi ìpalára, ní apá kan ikùn rẹ. Èyí ni a ń pè ní 'mittelschmerz' ní èdè ìṣègùn. Ìrora yìí lè pẹ́ láti ìṣẹ́jú díẹ̀ sí bí ọjọ́ méjì. |
Awọn ẹya ara ẹrọ miiran ti o wọpọ
- Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ìbálòpọ̀ tó pọ̀ sí i: Ó ṣeé ṣe kí o ní ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ láti ní ìbálòpọ̀ ní àwọn ọjọ́ wọ̀nyí.
- Ìmọ̀lára ìmọ́lára tó pọ̀ sí i: Àwọn ìmọ̀lára òórùn, ìríran , tàbí ìtọ́wò lè pọ̀ sí i.
- Àmì ìṣàn ẹ̀jẹ̀: Àwọn ènìyàn kan lè ní ìṣàn ẹ̀jẹ̀ díẹ̀ , ìṣàn ẹ̀jẹ̀ kan tàbí méjì.
- Àwọn àyípadà nínú obo ọmọ: Tí o bá fi ìka kan sí obo ọmọ, obo ọmọ ọmọ lè nímọ̀lára gíga àti rọ̀ ju bí ó ti máa ń rí lọ ní àkókò yìí.
Báwo lo ṣe lè mọ ọjọ́ gangan tí ovulation ti wáyé?
Níwọ́n ìgbà tí a kò lè gbẹ́kẹ̀lé àwọn àmì àrùn nìkan, àwọn ọ̀nà mìíràn wà láti rí ọjọ́ ìbímọ rẹ jùlọ, tàbí “ ìgbà ìbímọ ”.
1. Lilo kalẹnda kan (Ọna Kalẹnda)
O le ṣe igbasilẹ oṣu oṣu rẹ fun oṣu diẹ lori kalẹnda tabi ninu app kan. Lẹhinna, wa iyipo kukuru rẹ ati iyipo gigun rẹ. Jẹ ki a sọ pe iyipo kukuru rẹ jẹ ọjọ 26 ati gigun rẹ jẹ ọjọ 30.
- Yọ ọjọ́ 18 kúrò nínú ìyípo tó kúrú jùlọ (26): 26 - 18 = 8
- Yọ ọjọ́ mọ́kànlá kúrò nínú ìyípo tó gùn jùlọ (30): 30 - 11 = 19
Iyẹn túmọ̀ sí àkókò ìbímọ rẹ.Fíìmù ìbímọ bẹ̀rẹ̀ láti ọjọ́ kẹjọ sí ọjọ́ kọkàndínlógún oṣù. A kà ọjọ́ àkọ́kọ́ oṣù sí ọjọ́ kìíní nínú ìyípo náà.
2. Àwọn Ohun Èlò Àsọtẹ́lẹ̀ Ovulation (OPKs)
A le ra àwọn wọ̀nyí ní àwọn ilé ìtajà oògùn. Àwọn ohun èlò ìdánwò wọ̀nyí ń wọn ìwọ̀n homonu kan tí a ń pè ní Luteinizing Hormone (LH) nínú ìtọ̀ rẹ. Homonu LH yìí ń pọ̀ sí i lójijì nínú ara kí ó tó di pé ẹyin ọmọ. Nígbà tí ohun èlò ìdánwò náà bá rí ìbísí yìí (ìbísí LH), àǹfààní láti lóyún yóò pọ̀ sí i tí o bá ní ìbálòpọ̀ láàrín wákàtí 24-36 tó ń bọ̀.
3. Àwọn Àyẹ̀wò Ìbímọ àti Àwọn Ìdánwò Progesterone
Àwọn ohun tí a fi ń ṣọ́ bí ọmọ ṣe ń gbówó díẹ̀, àmọ́ wọ́n péye jù bẹ́ẹ̀ lọ. Wọ́n lè sọ fún ọ nípa ọjọ́ ìbí rẹ ní nǹkan bí ọjọ́ mẹ́fà sí méje ṣáájú. A máa ń lo àwọn àyẹ̀wò progesterone láti fi hàn bóyá o ti ṣe ìbímọ. Wọ́n máa ń wọn àbájáde homonu progesterone nínú ìtọ̀ rẹ.
Ohun pàtàkì ni pé sperm lè wà láàyè nínú ara rẹ fún bí ọjọ́ márùn-ún. Ṣùgbọ́n ẹyin kan kò lè wà láàyè fún ìgbà díẹ̀, bíi wákàtí mẹ́rìnlélógún. Nítorí náà, ó dára jù láti mú sperm wà ní ìmúrasílẹ̀ nígbà tí ẹyin bá tú jáde.
Àwọn Ohun Tó Ń Fa Ìṣẹ̀lẹ̀ Àrùn Anovulation àti Ìgbà Tó Yẹ Kí A Wá Ìmọ̀ràn Ìṣègùn
Nígbà míìrán, ovulation lè má ṣẹlẹ̀ dáadáa nítorí onírúurú àìsàn àti ìdí.
- Fífún ọmọ ní ọmú
- Àwọn àìsàn bíi Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
- Wahala líle koko
- Àfikún tàbí pípadánù ìwọ̀n tó pọ̀ jù
- Adaṣe aṣejù
Tí o bá tún ní àwọn ìbéèrè bí èyí,
- Tí ìṣẹ́lẹ̀ oṣù rẹ bá jẹ́ àìdọ́gba
- Tí oṣù bá ti dúró fún oṣù mélòókan
- Tí o bá ní ìṣòro láti rí ọjọ́ ìbímọ rẹ, láìka bí o ṣe gbìyànjú tó,
Jọ̀wọ́ bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí. Ó lè ṣe àwọn àyẹ̀wò tó yẹ fún ọ kí ó sì fún ọ ní ìmọ̀ràn tó tọ́.
Àwọn àyípadà ìgbésí ayé mìíràn tí ó lè mú kí àǹfààní láti lóyún pọ̀ sí i
Àyàfi tí o bá ní àìsàn kan pàtó tí ó ń dí ọ lọ́wọ́ láti lóyún, o lè mú kí ìbímọ rẹ pọ̀ sí i nípa ṣíṣe àwọn àyípadà díẹ̀ sí ìgbésí ayé rẹ.
- Máa ṣe ìwúwo tó dára.
- Yẹra fún sìgá mímu pátápátá.
- Dín lílo ọtí kù tàbí kí o dáwọ́ dúró.
- Dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ àwọn àrùn ìbálòpọ̀.
- Yẹra fún àwọn kẹ́míkà olóró bí àwọn oògùn apakòkòrò.
- Yẹra fún iṣẹ́ alẹ́ tí ó bá ṣeé ṣe. Tí ó bá yẹ kí o sùn dáadáa, rí i dájú pé o sùn dáadáa.
- Dín ìdánrawò tó lágbára (bíi sísáré) kù sí ju wákàtí kan lọ lójoojúmọ́, tàbí ju wákàtí márùn-ún lọ lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Àkókò ìbímọ ni àkókò tó ṣe pàtàkì jùlọ àti tó ń mú kí ọmọ lóyún. Àkókò yìí sábà máa ń gba tó ọjọ́ márùn-ún sí mẹ́fà.
- Ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti máa kíyèsí àwọn àmì àrùn bí i otútù ara àti ìyípadà nínú ìtújáde omi inú abẹ́.
- Àwọn nǹkan bíi ọ̀nà kàlẹ́ńdà àti Ovulation Predictor Kits (OPKs) lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti rí fèrèsé ìbímọ rẹ lọ́nà tó péye.
- Tí o bá ní ìṣòro kankan pẹ̀lú ìṣẹ́ oṣù rẹ, fún àpẹẹrẹ, tí o bá ń ṣàìsí oṣù fún oṣù púpọ̀ tàbí tí o bá ní ìrora líle, má ṣe bẹ̀rù láti rí dókítà fún ìmọ̀ràn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment