Ó ṣòro láti sọ bí ìbẹ̀rù, ìpayà, àti àìdánilójú tí o máa ń ní nígbà tí dókítà rẹ bá sọ fún ọ pé o ní àrùn jẹjẹrẹ ọmú. Ó ṣeé ṣe kí o ní ẹgbẹ̀rún ìbéèrè ní ọkàn rẹ, bíi "Kí ló dé tí èyí fi ṣẹlẹ̀ sí mi?", "Kí ni mo ṣe nísinsìnyí?", "Ṣé màá borí èyí?" Gbogbo àwọn ìmọ̀lára wọ̀nyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ gan-an. Ṣùgbọ́n mímọ̀ pé o kò dá wà nínú ìrìn àjò yìí yóò fún ọ ní agbára ńlá. Lónìí, a ń sọ̀rọ̀ nípa àwọn ibi àti àwọn ènìyàn tí wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ tí wọ́n sì lè ṣètìlẹ́yìn fún ọ ní àkókò líle yìí.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Àrùn jẹjẹrẹ kì í ṣe ohun tí o gbọ́dọ̀ dá jà.
Ohun àkọ́kọ́ tó yẹ kí o mọ̀ ni pé gbígbógun ti àrùn jẹjẹrẹ kì í ṣe ohun tí o gbọ́dọ̀ dá ṣe. Ìdílé rẹ, àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àti pàápàá jùlọ àwọn òṣìṣẹ́ ìṣègùn tí wọ́n ń tọ́jú rẹ, títí kan àwọn dókítà àti àwọn nọ́ọ̀sì, wà níbẹ̀ láti ṣètìlẹ́yìn fún ọ. Nígbà míì a máa ń rò pé a kò gbọ́dọ̀ fi ẹrù yìí lé ẹnikẹ́ni lọ́wọ́, pé a gbọ́dọ̀ dá nìkan gbé e. Ṣùgbọ́n èrò tí kò tọ́ nìyẹn. Pípín ìmọ̀lára rẹ, ìbẹ̀rù rẹ, àti ìrora rẹ pẹ̀lú ẹnìkan tí o gbẹ́kẹ̀lé lè mú ìtura ńlá wá fún ọ.
Bákan náà, pípàdé àwọn ènìyàn mìíràn tí wọ́n ti rìn ìrìn àjò kan náà, gbígbọ́ ìtàn wọn, àti gbígbọ́ ìtàn wọn lè jẹ́ orísun ìṣírí ńlá. Ó lè jẹ́ orísun agbára ńlá láti mọ̀ pé "Èmi nìkan kọ́ ni, àwọn mìíràn bíi èyí wà, wọ́n sì ti borí èyí."
Nibo ni a le ri iranlọwọ ni Sri Lanka?
Ẹni tí ó ń gbé pẹ̀lú àrùn jẹjẹrẹ ọmú kò nílò ìtọ́jú nìkan, ó tún nílò ìrànlọ́wọ́ nípa ọpọlọ , ìrànlọ́wọ́ owó, àti ìmọ̀. Ó ṣe tán, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àjọ ló wà ní orílẹ̀-èdè wa tí wọ́n ń ṣe irú ìrànlọ́wọ́ yìí.
Ìtọ́jú àti ìmọ̀ràn nípa ìṣègùn
Ile-iwosan ti a ti n tọju rẹ ni nẹtiwọọki atilẹyin akọkọ rẹ.
- Ile-iwosan Apeksha, Maharagama: Ile-iwosan ijọba akọkọ ni eyi fun itọju akàn ni Sri Lanka. Nibi, o le gba gbogbo ohun ti o nilo fun akàn, pẹlu iṣẹ-abẹ, chemotherapy, ati itọju redio, ọfẹ.
- Àwọn Ẹ̀ka Àrùn Jẹjẹrẹ ti Ìpínlẹ̀: Àwọn ilé ìwòsàn pàtàkì bíi Kandy, Galle (Karapitiya), Jaffna, àti Anuradhapura ti ṣètò àwọn Ẹ̀ka Àrùn Jẹjẹrẹ pàtàkì fún ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ . O lè mọ̀ sí i nípa èyí láti ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọn jùlọ.
Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ láìsí ìjákulẹ̀ tí o bá ní ìbéèrè nípa àìsàn rẹ, ìtọ́jú rẹ, tàbí àwọn àbájáde búburú rẹ. Má ṣe gbàgbọ́ gbogbo ohun tí o bá rí lórí ìkànnì ayélujára. Dókítà rẹ ní ìsọfúnni tó péye jùlọ.
Àwọn àjọ tí wọ́n ń pèsè ìrànlọ́wọ́ àti ìmọ̀ràn
Yàtọ̀ sí ìtọ́jú, ó tún ṣe pàtàkì láti dúró ní agbára ọpọlọ. Àwọn àjọ kan wà ní ìsàlẹ̀ yìí tí wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́.
| Àjọ / Ilé-ẹ̀kọ́ | Awọn iṣẹ to wa |
|---|---|
| Ẹgbẹ́ Àrùn Jẹjẹrẹ Sri Lanka | Pípèsè àwọn ètò ìmòye, iṣẹ́ ìgbìmọ̀ràn, ìrànlọ́wọ́ owó, ìtọ́jú palliative, àti àwọn ohun èlò ìtọ́jú aláìsàn fún àwọn aláìsàn àti ìdílé wọn. |
| Ìgbẹ́kẹ̀lé Àrùn Jẹjẹrẹ Indira | Pípèsè àwọn irun tí ó ti pàdánù nítorí ìtọ́jú, ìrànlọ́wọ́ ìgbésí ayé, iṣẹ́ ìmọ̀ràn, àti ṣíṣe àwọn ètò ìrànlọ́wọ́ onírúurú fún àwọn aláìsàn. |
| Àwọn Àwọ̀ Ìgbẹ́kẹ̀lé Ìgboyà | Pàápàá jùlọ láti ran àwọn aláìsàn lọ́wọ́ láti mú kí àwọn ilé ìwòsàn àrùn jẹjẹrẹ sunwọ̀n síi àti láti pèsè àwọn ohun èlò ìṣègùn àti oògùn tó yẹ. Nípasẹ̀ wọn, àwọn aláìsàn náà tún ń gba onírúurú ìtura. |
| Mithuruwela - Nẹ́ẹ̀tìwọ́ọ̀kì Àtìlẹ́yìn Àrùn Jẹjẹrẹ | Ó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí nẹ́tíwọ́ọ̀kì ìrànlọ́wọ́ fún àwọn aláìsàn àrùn jẹjẹrẹ, àwọn tó la àrùn náà já, àti àwọn ìdílé wọn. Ó jẹ́ ibi tó dára láti pín àwọn ìrírí àti láti gba ìrànlọ́wọ́ ìmọ̀lára. |
Báwo lo ṣe lè ran ẹni tí o fẹ́ràn lọ́wọ́?
Ìwọ, ẹni tó ń ka àpilẹ̀kọ yìí, lè jẹ́ ọmọ ìdílé tàbí ọ̀rẹ́ aláìsàn àrùn jẹjẹrẹ kan . Ìwọ náà ní ipa pàtàkì láti kó nínú ìjà yìí.
- Jẹ́ olùgbọ́ dáadáa: Jẹ́ kí wọ́n sọ èrò wọn jáde. Ó ṣe pàtàkì láti fetí sí ohun tí wọ́n ní láti sọ ju láti fúnni ní ìmọ̀ràn lọ.
- Ìrànlọ́wọ́ ní ọ̀nà tó wúlò: Àwọn nǹkan kéékèèké bíi ríràn wọ́n lọ́wọ́ láti dé ilé ìwòsàn àti láti padà, ríran wọ́n lọ́wọ́ nínú iṣẹ́ ilé, tàbí sísè oúnjẹ yóò mú kí wọ́n nímọ̀lára pé wọ́n dára.
- Ṣe sùúrù: àwọn ìyípadà ara àti ti ọpọlọ tí ìtọ́jú ń fàWọ́n lè má rí bíi ti àtijọ́. Jẹ́ kí wọ́n ní sùúrù kí o sì nífẹ̀ẹ́ wọn ní àkókò yẹn.
- Ṣe sí wọn déédéé: Dípò kí a máa ṣe wọ́n bí ẹni tí ń ṣàìsàn nígbà gbogbo, rírín wọn, àwàdà, àti bíbá wọn sọ̀rọ̀ bí ìgbà àtijọ́ lè ṣe ìrànlọ́wọ́ púpọ̀ láti mú kí wọ́n nímọ̀lára pé ara wọn yá gágá.
Àrùn jẹ ìjàkadì ti ara àti ti ọpọlọ. Ìrìn àjò náà ṣòro, ṣùgbọ́n pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, ìtìlẹ́yìn láti ọ̀dọ̀ àwọn olólùfẹ́, àti agbára ọpọlọ, dájúdájú o lè borí ìpèníjà yìí.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìbẹ̀rù àti àníyàn tó máa ń wá pẹ̀lú àyẹ̀wò àrùn jẹjẹrẹ ọmú jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀, àmọ́ kì í ṣe ìwọ nìkan ló wà nínú ìrìn àjò yìí.
- Agbára tó ga jùlọ fún ọ ni ìdílé rẹ, àwọn ọ̀rẹ́ rẹ, àti àwọn oníṣègùn tó ń tọ́jú rẹ.
- O le gba iranlọwọ lati ọdọ awọn ajọ bii Sri Lanka Cancer Society ati Indira Cancer Trust, ti o n ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan akàn ni Sri Lanka.
- Máa bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo fún ìwífún pípéye nípa àrùn náà àti ìtọ́jú rẹ̀. Má ṣe gbẹ́kẹ̀lé ìwífún tí a rí lórí Íńtánẹ́ẹ̀tì nìkan.
- Àrùn jẹjẹrẹ kìí ṣe àṣẹ ikú. Ó jẹ́ àìsàn tí a lè ṣàkóso àti borí pẹ̀lú ìtọ́jú tó dára àti agbára ọpọlọ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.