Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kéékèèké (capillaries) tó wà nínú ara wa.

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí sẹ́ẹ̀lì kékeré kọ̀ọ̀kan nínú ara wa ṣe ń gba oúnjẹ, omi, àti atẹ́gùn? Àti bí àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyẹn ṣe ń mú àwọn ohun ìdọ̀tí bí carbon dioxide kúrò? Gbogbo iṣẹ́ yìí dà bí iṣẹ́ ìfiránṣẹ́ ní ìlú kan. Àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ kéékèèké tí a kò lè rí tí wọ́n ń tàn káàkiri ara wa ni wọ́n ń ṣe iṣẹ́ yìí. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ kéékèèké, ṣùgbọ́n tí ó ṣe pàtàkì gan-an, tí a ń pè ní capillaries.

Ní ṣókí, kí ni àwọn capillaries wọ̀nyí?

Àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ jẹ́ àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ tín-tín tí a rí káàkiri ara wa. Ní gidi, wọ́n tinrin ju okùn irun wa lọ. Wọ́n kéré débi pé sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa pàápàá gbọ́dọ̀ gba ọ̀kan lára ​​àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wọ̀nyí kọjá ní ìlà kan, ọ̀kan lẹ́yìn èkejì.

Ronú nípa ẹni tí ó ń kó oúnjẹ wá sí ilé rẹ. Ó máa ń kó oúnjẹ rẹ wá sílé rẹ, ó sì tún máa ń kó ìdọ̀tí rẹ lọ. Ohun tí àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyí ń ṣe nìyẹn. Ẹ̀jẹ̀, tí ó kún fún atẹ́gùn àti oúnjẹ , ń wá láti inú ọkàn wa nípasẹ̀ àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ ńláńlá (àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀) a sì máa ń kó wá sí gbogbo sẹ́ẹ̀lì ara wa. Lẹ́yìn náà, wọ́n máa ń kó carbon dioxide àti àwọn ohun ìdọ̀tí mìíràn tí àwọn sẹ́ẹ̀lì wọ̀nyẹn ń tú jáde, wọ́n sì máa ń kó wọn lọ sí àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ ńláńlá (àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀) tí wọ́n máa ń gbé ẹ̀jẹ̀ padà sí ọkàn.

Àwọn oríṣi pàtàkì wo ni àwọn capillaries?

Àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kéékèèké wọ̀nyí ní àwọn ìrísí mẹ́ta tó yàtọ̀ síra, ó sinmi lórí iṣẹ́ tí wọ́n ń ṣe. Ó dára láti mọ̀ díẹ̀ nípa àwọn wọ̀nyí.

Iṣẹ́ wo ni àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ kéékèèké wọ̀nyí ń ṣe fún ara wa?

Àwọn capillaries ni àwọn òṣìṣẹ́ tí kò dákẹ́ nínú ètò ìṣàn ẹ̀jẹ̀ wa. Láìsí wọn, àwọn ẹ̀yà ara wa kò ní lè ṣiṣẹ́. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára ​​àwọn iṣẹ́ pàtàkì tí wọ́n ń ṣe.

• Ọ̀rá inú egungun: Àwọn ìpara ẹ̀jẹ̀ máa ń jẹ́ ọ̀nà tí àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ tuntun yóò fi dara pọ̀ mọ́ ẹ̀jẹ̀.
• Ọpọlọ: Awọn capillaries wọnyi ni o n ṣe odi aabo ti a npe ni idena ẹjẹ-ọpọlọ, eyiti o n pese ounjẹ ti o yẹ fun ọpọlọ ati idilọwọ awọn majele ipalara lati wọ inu ọpọlọ.
• Ètò Endocrine: Àwọn wọ̀nyí ló ń gbé àwọn homonu tí ó ń ṣàkóso onírúurú iṣẹ́ nínú ara wa lọ sí àwọn ẹ̀yà ara tí ó yẹ.
• Àwọn kíndìnrín: Àwọn kíndìnrín máa ń sẹ́ ẹ̀jẹ̀, wọ́n máa ń ṣe ìtọ̀, wọ́n sì máa ń ran ara lọ́wọ́ láti gba àwọn nǹkan bíi omi àti sódíọ̀mù padà.
• Ẹ̀dọ̀: Ó ń ran àwọn nǹkan bí àwọn sẹ́ẹ̀lì ẹ̀jẹ̀ pupa àtijọ́ àti àwọn bakitéríà kúrò nínú ẹ̀jẹ̀.
• Ẹ̀dọ̀fóró: Nígbà tí a bá mí atẹ́gùn, a máa fi atẹ́gùn tí a ń mí sínú ẹ̀jẹ̀ kún un, a sì máa ń tú atẹ́gùn carbon dioxide tí ó wà nínú ẹ̀jẹ̀ jáde nípasẹ̀ àwọn capillaries nínú ẹ̀dọ̀fóró.
• Ètò Lymphatic: Ó ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti kó omi tó pọ̀ jù jọ láàárín àwọn àsopọ ara, ó sì ń darí rẹ̀ sí àwọn nódù lymph.
• Ifun kekere: Awọn capillaries wọnyi n gbe awọn eroja ti a gba lati inu jijẹ ounjẹ ti a jẹ lọ si awọn sẹẹli ara.

Àwọn àìsàn àti ipò tó wọ́pọ̀ tó lè fa àwọn capillaries

Àwọn àrùn ìṣègùn tó ń ṣe irú iṣẹ́ pàtàkì bẹ́ẹ̀ lè ní ipa lórí àwọn capillaries. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé nígbà míìrán àwọn àìsàn wọ̀nyí kì í ṣe ohun tó le gan-an, àwọn àìsàn kan wà tó yẹ kí o ṣàníyàn nípa wọn.

• Àwọn ìfun tó ti fọ́: Èyí lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ń kọ́ tàbí tí o bá ń bì jù. Èyí lè mú kí àwọn àmì pupa kéékèèké (petechiae) fara hàn lórí awọ ara. Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń wòsàn fúnra wọn.
• Àìlera ìṣàn ẹ̀jẹ̀ (AVM): Ipò kan tí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ nínú ọpọlọ tàbí ọpa ẹ̀yìn máa ń so pọ̀, tí wọ́n sì máa ń borí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀.
• Àrùn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ Capillary: Ipò tó le koko tí ẹ̀jẹ̀ ń rì lójijì. Èyí lè nílò ìtọ́jú pajawiri.
• Àìsàn ẹ̀jẹ̀ tí a jogún: Àìsàn ìbílẹ̀ kan tí ó ń fa ìdàgbàsókè àìdára nínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀, tí ó lè bẹ́ jáde tí ó sì lè ṣẹ̀jẹ̀.
• Ìbàjẹ́ ojú: Ìbàjẹ́ sí ojú ojú nítorí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ láti inú àwọn capillaries ojú.
• Àbàwọ́n wáìnì Port: Àmì pupa kan lára ​​awọ ara tí ó wà nígbà ìbí. Àwọn wọ̀nyí ló ń ṣẹlẹ̀ nítorí pé àwọn capillaries kò dáadáá.
• Spider Angioma: Àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ pupa kékeré tí ó tàn ká láti agbègbè kan lára ​​awọ ara bí àwọ̀n aláǹtakùn.
• Vasculitis: Ìgbóná ara àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀. Èyí lè fa kí àwọn capillaries dí tàbí kí wọ́n bẹ́.

Ṣàyẹ̀wò àwọn àmì àrùn bí ìwọ̀nyí

Tí o bá ní àrùn inú ẹ̀jẹ̀, o lè ní àwọn àmì àrùn bí èyí. Tí ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ nínú ìwọ̀nyí bá ń bá a lọ, ó ṣe pàtàkì láti wá ìmọ̀ràn dókítà.

Bawo ni a ṣe le ṣetọju ilera awọn capillaries wa?

Àwọn nǹkan kan náà tí o ń ṣe láti jẹ́ kí ọkàn rẹ àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ wà ní ìlera tún dára fún ìlera àwọn sẹ́ẹ̀lì kéékèèké wọ̀nyí. Gbìyànjú láti fi àwọn ìwà wọ̀nyí kún ìgbésí ayé rẹ.

Àwọn nǹkan rere láti ṣe:

• Adaṣe:Ṣe eré ìdárayá kan tí ó máa ń mú kí o máa lágun, ó kéré tán ìṣẹ́jú 30 lójúmọ́, ọjọ́ márùn-ún lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀. Ohun kan bíi rírìn, sísáré, tàbí gígun kẹ̀kẹ́ dára.
• Jẹ́ kí ìwọ̀n ara rẹ wà ní ìlera: Ó ṣe pàtàkì gan-an láti ní ìwọ̀n ara tó dára fún gíga rẹ.
• Yẹra fún sìgá mímu: Sígá mímu àti àwọn ohun míràn tí a fi tábà ṣe máa ń ba àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ jẹ́ gidigidi.
• Dín ọtí àti caffeine kù: Dín ọtí àti ohun mímu tí ó ní caffeine púpọ̀ kù (tíì, kọfí).
• Ṣe àyẹ̀wò ojú rẹ: Ṣíṣe àyẹ̀wò ojú déédéé lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti rí àwọn ìṣòro pẹ̀lú àwọn ìṣùpọ̀ ojú ní kùtùkùtù.

Awọn ipo lati ṣakoso:

Tí o bá ní àwọn àìsàn wọ̀nyí, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì tọ́jú wọn dáadáa.

• Àtọ̀gbẹ
• Kolestarool giga
• Ìfúnpọ̀ ẹ̀jẹ̀ gíga
• Wahala

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Lọ́pọ̀ ìgbà, dókítà lè rí àwọn ìṣòro wọ̀nyí kí ó tó di pé o ní àwọn àmì àrùn náà, bí àpẹẹrẹ nígbà àyẹ̀wò ọdọọdún. Ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti máa ṣe àyẹ̀wò déédéé.

Bákan náà, tí o bá ní àwọn àmì wọ̀nyí, rí dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

• Tí àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ inú awọ ara bá dà bíi pé wọ́n ti bẹ́.
• Tí àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ tó wà ní ẹsẹ̀ bá hàn pé wọ́n wú tí wọ́n sì gbòòrò sí i.
• Tí o bá ní ìparẹ́ tàbí àìnímọ̀lára ní apá kan ara rẹ.
• Tí o bá ní ìrora ní ẹsẹ̀ rẹ lẹ́yìn ìdánrawò díẹ̀.
• Tí o bá ní ìyípadà lójijì nínú ìran tàbí ìran tí kò ríran dáadáa.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kì í ronú púpọ̀ nípa àwọn sẹ́ẹ̀lì kéékèèké wọ̀nyí ní ìgbésí ayé wa ojoojúmọ́, wọ́n ń kó ipa pàtàkì nínú mímú kí ara wa le. Nípa títẹ̀lé ìgbésí ayé tó dára, a lè mú kí gbogbo ètò ìṣàn ẹ̀jẹ̀ wa, títí kan àwọn sẹ́ẹ̀lì kéékèèké wọ̀nyí, wà ní ìlera.