Ṣé àwọn ìṣùpọ̀ wọ̀nyẹn wà lára ​​rẹ pẹ̀lú? Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa cellulite!

Ṣé o sábà máa ń rí i pé awọ ara tó wà ní itan, ikùn, àti ìdí rẹ dàbí èyí tó ti rì díẹ̀, tàbí bí ewé osàn? Ó ṣeé ṣe kí o ti rí èyí, o sì ti rò pé, "Háà, kí ni èyí?" Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, pàápàá jùlọ àwọn obìnrin. Èyí ni a ń pè ní cellulite. Má ṣe dààmú, kì í ṣe àrùn, ṣùgbọ́n àwọn ènìyàn kan máa ń ṣàníyàn nípa ìrísí rẹ̀. Nítorí náà, ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ ní kíkún lónìí, àbí?

Kí ni cellulite gan-an?

Ní ṣókí, cellulite jẹ́ ìrísí ọ̀rá nínú ìpele ọ̀rá lábẹ́ awọ ara wa, èyí tí ó ń yọ jáde láti inú àsopọ̀ ara tí ó wà lókè rẹ̀. Fojú inú wò ó pé nígbà tí o bá fi matiresi sí orí matiresi kan, ó máa ń yọ jáde láti inú matiresi ní àwọn ibì kan. Bẹ́ẹ̀ ni ó ṣe rí. Ìdí nìyí tí awọ ara fi rí bí ìṣùpọ̀, tàbí ihò, nígbà míìrán bí ewé osàn. Èyí ni a sábà máa ń rí ní àwọn agbègbè bíi itan, ikùn, àti ìdí .

Ṣé cellulite àti lipedema yàtọ̀ síra?

Bẹ́ẹ̀ ni, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn méjèèjì jọra díẹ̀, wọ́n jẹ́ méjì ní tòótọ́.

Àìsàn Lipedema jẹ́ àrùn kan tí ó máa ń fa kí ọ̀rá pọ̀ sí ìsàlẹ̀ ara, bíi ìdí, itan, àti ìdí. Nígbà míìrán, apá òkè lè ní ipa. Síbẹ̀síbẹ̀, kò ní ní ipa lórí àtẹ́lẹwọ́ tàbí ẹsẹ̀.

Awọ ara ẹni tí ó ní lipedema jẹ́ onírẹ̀lẹ̀ gan-an. Èyí túmọ̀ sí wípé ó lè dunni, ó lè wú, ó lè tutù, ó sì lè gúnni ní ìrọ̀rùn. Àwọ̀ ara náà tún lè yípadà - ó lè dàbí wàràkàṣì kékeré, oatmeal, tàbí ewé osàn. Tí lipedema bá le gan-an, ó tilẹ̀ lè mú kí ó ṣòro láti rìn.

Ṣùgbọ́n cellulite jẹ́ àrùn ìpara ara . Ìyẹn ni pé, kò fa ìpalára ńlá sí ara. A tún rí i ní àwọn ibi bíi ikùn, ìdí, àti itan, ó sì lè dàbí wàràkàṣì kékeré, oatmeal, tàbí ewé osàn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé cellulite lè mú kí ara rẹ gbọ̀n rìrì, ó sì lè tì ọ́ lójú, kò ní dùn ún.

Ta ló ṣeé ṣe kí ó ní àrùn cellulite jù?

Sẹ́ẹ̀lìtì lè ní ipa lórí ọkùnrin àti obìnrin. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ṣeé ṣe kí àwọn obìnrin ní àrùn sẹ́ẹ̀lìtì ju àwọn ọkùnrin lọ.

Ní gidi, láàárín 80% sí 90% àwọn obìnrin àgbàlagbà ní cellulite. Èyí túmọ̀ sí wípé ó ní nǹkan bí mẹ́jọ sí mẹ́sàn-án nínú mẹ́wàá àwọn obìnrin ní cellulite. Àwọn ọkùnrin kò tó 10% ní cellulite. Nítorí náà, ó wọ́pọ̀ gan-an.

Kí ló dé tí èyí fi máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn obìnrin nígbà gbogbo?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló ń pinnu iye cellulite tó o ní àti bí ó ṣe hàn gbangba tó.Àwọn nǹkan bí ìbílẹ̀, ìbálòpọ̀, ọjọ́ orí, iye ọ̀rá tí o ní nínú ara rẹ, àti sísanra awọ ara rẹ gbogbo ló ní ipa lórí èyí.

Bí a ṣe ń dàgbà sí i, awọ ara wa máa ń pàdánù ìrọ̀rùn, èyí sì máa ń mú kí cellulite hàn kedere. Bákan náà, cellulite máa ń hàn sí i bí a ṣe ń dàgbà sí i.

Sibẹsibẹ, a le rii cellulite kii ṣe ninu awọn eniyan ti o sanra nikan, ṣugbọn ninu awọn eniyan ti o tinrin pupọ. Nitorinaa kii ṣe nkan ti a pinnu nipasẹ sanra tabi rirẹ ara nikan.

Ṣé cellulite lè ṣe ìpalára kankan sí ara?

Rárá. Cellulite kò léwu fún ìlera ara rẹ lápapọ̀. Kò tún ní ìrora. Síbẹ̀síbẹ̀, o lè má fẹ́ràn bí ó ṣe rí, o sì lè gbìyànjú láti fi pamọ́. Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ gan-an.

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí? Báwo lo ṣe lè dá a mọ̀?

Cellulite jẹ́ ìrísí awọ ara tí ó ti rì tàbí tí ó ti rì. Nígbà míìrán, ó lè hàn káàkiri, tàbí kí a kàn án tí a sì fún awọ ara ní ìfúnpọ̀ nìkan. Ó sábà máa ń hàn ní ikùn, itan àti ìdí.

Awọn ipele mẹrin ti cellulite wa:

• Ipele 0: O ko ni cellulite lori ara rẹ.
• Ipele 1: Awọ ara rẹ máa ń rọ̀ nígbà tí o bá dúró, ṣùgbọ́n nígbà tí o bá jókòó, ó máa ń dà bí àwọn ihò kékeré.
• Ipele 2: Awọn ihò alabọde ni a le rii nigbati o ba duro tabi joko.
• Ipele 3: Awọn ihò ara ni a maa n ri nigbati o ba duro tabi joko, ati awọn ihò jinjin ati awọn agbegbe ti o gbe soke ati ti o ti bajẹ ni a maa n ri kedere.

Kí ni ó ń fa cellulite gan-an?

Láti sọ òótọ́, a kò tí ì rí ohun tó ń fa cellulite.

Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí àwọn okùn onírun tí ó so awọ ara pọ̀ mọ́ àwọn iṣan lábẹ́ awọ ara wa bá le dáadáa. Ìfúnpọ̀ yìí máa ń mú kí awọ ara wó lulẹ̀, tí ọ̀rá tó wà lábẹ́ awọ ara sì máa ń gbé sókè. Ìyẹn ló máa ń mú kí ó rí bí ó ti bàjẹ́ tó.

Bákan náà, a kò mọ ìdí tí èyí fi máa ń ṣẹlẹ̀ ní àwọn obìnrin ju àwọn ọkùnrin lọ. Ìmọ̀ kan ni pé ìṣètò àwọn ìsopọ̀mọ́ra tí mo mẹ́nu kàn yàtọ̀ síra ní àwọn ọkùnrin àti obìnrin. Nínú àwọn ọkùnrin, àwọn okùn wọ̀nyí jẹ́ ìkọjá . Ṣùgbọ́n nínú àwọn obìnrin, àwọn okùn wọ̀nyí ni a ṣètò ní ọ̀nà kan náà, ní ìfẹ̀gbẹ́kẹ̀gbẹ́ . Nítorí náà mo rò pé àwọn ihò náà hàn gbangba nítorí àwọn okùn onífẹ̀gbẹ́kẹ̀gbẹ́ wọ̀nyí. Ronú nípa rẹ̀, ó rọrùn fún ohun kan láti yọ́ kọjá ìkọjá tí ń bá a lọ ju èyí tí ó ní ìrísí àgbélébùú lọ, àbí?

Ìròyìn mìíràn ni pé homonu estrogen nínú ara àwọn obìnrinJíjẹ́ ẹni tó sanra jù lè fa cellulite. Cellulite sábà máa ń fara hàn ní àkókò tí àwọn obìnrin bá ń mú estrogen púpọ̀ jáde, bíi nígbà tí wọ́n bá ń dàgbà tàbí nígbà tí wọ́n bá lóyún.

Ṣé èyí lè ran ènìyàn?

Rárá o. Cellulite kì í ran ènìyàn. Kì í ran ènìyàn kan sí ẹlòmíràn nípasẹ̀ ìfọwọ́kan awọ ara sí awọ ara. Nítorí náà, kò sí ìdí láti bẹ̀rù rẹ̀.

Ṣe a le pa cellulite patapata?

Láti sọ òótọ́, a kò le pa cellulite run pátápátá. Nítorí pé, ó jẹ́ ohun àdánidá. Ohunkóhun tí ara rẹ bá rí, yálà o tinrin tàbí o sanra, o lè ní cellulite. Gẹ́gẹ́ bí mo ti sọ tẹ́lẹ̀, ó jẹ́ ìrísí tí ó ń wáyé nítorí bí ọ̀rá ṣe ń tẹ àsopọpọ̀ mọ́ ara.

Ṣùgbọ́n má ṣe àníyàn! Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè pa á rẹ́ pátápátá, àwọn ọ̀nà kan wà láti dín ìrísí rẹ̀ kù.

Nítorí náà, báwo lo ṣe lè dín ìrísí rẹ̀ kù? (Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú)

A le dinku irisi cellulite nipa sisopọ adaṣe, ounjẹ, ati awọn itọju oriṣiriṣi.

Àwọn Ìtọ́jú Ìṣègùn

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìtọ́jú ló wà tí US Food and Drug Administration (FDA) fọwọ́ sí láti dín ìrísí cellulite kù. Àpẹẹrẹ ni Cellfina®, Cellulaze®, àti Qwo®. Àwọn wọ̀nyí ń dín ìrísí àwọn ihò inú awọ ara kù.

Ni afikun, awọn oniṣẹ abẹ ohun ikunra lo oniruuru itọju lati dinku irisi cellulite fun igba diẹ. Diẹ ninu wọn ni:

• Fífi ọwọ́ kan ara jinlẹ̀: Èyí máa ń jẹ́ kí awọ ara rẹ̀ rí bí ẹni tó pọ́n, ó sì máa ń dín ìrísí cellulite kù.
• Ìtọ́jú ìgbì omi akọ́stíkì: Ó ń lo ìgbì ohùn láti fọ́ cellulite.
• Ìtọ́jú lésà: Èyí mú kí awọ ara nípọn sí i, ó sì mú kí ó rí bíi ti tẹ́lẹ̀.
• Liposuction: Èyí ń yọ ọ̀rá kúrò nínú ara. Síbẹ̀síbẹ̀, ó ń yọ ọ̀rá jíjìn kúrò nìkan, kì í ṣe cellulite tààrà.
• Ìtọ́jú ara: Nínú èyí, a máa ń fi abẹ́rẹ́ ṣe abẹ́rẹ́ sí àwọn ibi tí cellulite wà.
• Abẹ́rẹ́: A máa ń fi abẹ́rẹ́ sí abẹ́ awọ ara láti fọ́ àwọn okùn tí ó lè fa cellulite.
• Àwọn ìpara àti ìpara: Àwọn ìpara tí ó ní caffeine tàbí 0.3% retinol.
• Àwọn ìtọ́jú ara: Àwọn wọ̀nyí lè dín ìrísí cellulite kù fún ìgbà díẹ̀.
• Ìtújáde àsopọ tí ó péye tí a fi afẹ́fẹ́ ṣe: Nínú èyí, a máa gé àsopọ pẹ̀lú ìrànlọ́wọ́ afẹ́fẹ́, a sì máa kún awọ ara tí ó ń yọ́.
• Ìgbóná ara, ìgbóná ara, ìmọ́lẹ̀ infrared, tàbí radial pulses: Àwọn wọ̀nyí ń tọ́jú awọ ara nípa lílo ooru.

Ṣe adaṣe le dinku cellulite?

Bẹ́ẹ̀ni, o lè ṣe é! Ìdánrawò jẹ́ ọ̀kan lára ​​​​àwọn ọ̀nà tó dára jùlọ láti dín ìrísí cellulite kù. Ìdánrawò déédéé ń fún àwọn iṣan ara rẹ lágbára, èyí tí ó ń ran cellulite lọ́wọ́ láti dín ìrísí rẹ̀ kù. Bákan náà, ìdánrawò ń mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí àwọn agbègbè kan nínú ara, èyí tí ó ń mú kí ọ̀rá jóná kíákíá.

Eyi ni diẹ ninu awọn adaṣe ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku irisi cellulite:

• Sáré
• Gígun kẹ̀kẹ́
• Ìdánrawò ìdènà - ìyẹn túmọ̀ sí àwọn nǹkan bíi àwọn ìdánrawò gbígbé ẹrù.

Ǹjẹ́ oúnjẹ àti ohun mímu ní ipa kankan?

Kò sí oúnjẹ tí o kò lè jẹ tí o bá ní cellulite. O lè jẹ ohunkóhun tí o bá fẹ́. Síbẹ̀síbẹ̀, ìwà àìjẹun lè mú kí ewu cellulite pọ̀ sí i. Oúnjẹ tí ó ní kalori, carbohydrate, ọ̀rá, àwọn ohun tí ń dáàbò bo ara, àti iyọ̀ lè mú kí ewu cellulite pọ̀ sí i.

Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì gan-an láti jẹ oúnjẹ tó ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì .

Ṣé àwọn ọ̀nà ìbílẹ̀ tàbí àwọn ìtọ́jú ilé yóò dín cellulite kù?

A tún jíròrò díẹ̀ lára ​​àwọn ọ̀nà ìbílẹ̀.

• Ginkgo biloba: Ewebe yii ni a nlo ninu oogun ibile ti awon ara China. Awon iwadi kan ti fihan pe Ginkgo biloba le mu sisan ẹjẹ pọ si awọn ẹya ara oriṣiriṣi. Nitorinaa, mimu sisan ẹjẹ pọ si awọn agbegbe bii ikun, awọn ẹsẹ, ati awọn idi le ṣe iranlọwọ lati dinku irisi cellulite.
• Èso èso àjàrà: A máa ń ṣe èyí nípa fífọ́ èso àjàrà. A ti ń lò ó fún ìgbà pípẹ́ nínú ìṣègùn ìbílẹ̀ ilẹ̀ Yúróòpù. Gẹ́gẹ́ bí Ginkgo biloba, a gbọ́ pé èso èso àjàrà máa ń mú kí ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i, ó sì máa ń dín ìrísí cellulite kù.
• Ìṣẹ́ ìtọ́jú: Èyí jẹ́ ìlànà ìṣègùn ìbílẹ̀ ti China àti Middle East. Nínú ìlànà yìí, dókítà kan gbé àwọn nǹkan bíi ife sí àwọn ibi kan lára ​​ara rẹ, ó sì máa ń fa awọ ara sókè. Àwọn ìwádìí díẹ̀ ti fihàn pé ìṣẹ́ ìtọ́jú lè dín ìrísí cellulite kù. Síbẹ̀síbẹ̀, kò sí ìwádìí tó tó láti fi parí èrò tó dájú.
• Fífọ́ irun gbígbẹ: Èyí ní nínú fífi fẹ́lẹ́fẹ́lẹ́ gbígbẹ tí ó ní ìwúwo líle fọ awọ ara. Èyí mú kí ẹ̀jẹ̀ máa ṣàn, èyí sì máa ń mú kí awọ ara wú fún ìgbà díẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a gbàgbọ́ pé fífọ́ irun gbígbẹ máa ń dín cellulite kù, kò sí ẹ̀rí pé ó máa ń dín ìrísí cellulite kù.Bó tilẹ̀ jẹ́ pé cellulite lè dà bíi pé ó ti lọ, ó ṣeé ṣe kí ó jẹ́ ìgbà díẹ̀, nítorí pé awọ ara ṣì ń wú.
• Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń lo àwọn ohun èlò ìfọwọ́ra ọwọ́, àwọn ohun èlò ìfọwọ́ra foomu, tàbí àwọn ohun èlò ìfọwọ́ra cellulite láti fọ́ cellulite. Síbẹ̀síbẹ̀, kò sí ẹ̀rí pé àwọn ohun èlò wọ̀nyí máa ń mú kí cellulite farahàn dáadáa fún ìgbà pípẹ́.

Igba melo ni mo le reti awọn esi lati itọju naa?

Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Ara rẹ yàtọ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé àkókò tí ó gbà kí àbájáde tó hàn lè yàtọ̀ síra fún olúkúlùkù ènìyàn. Àbájáde tí o bá rí yóò sinmi lórí ètò ìtọ́jú tí ìwọ àti dókítà rẹ bá yàn.

Láti fúnni ní àwọn àpẹẹrẹ díẹ̀:

• Ìtọ́jú ìgbì omi acoustic: Ìtọ́jú náà lè gba tó ọ̀sẹ̀ mẹ́fà, àbájáde rẹ̀ sì lè pẹ́ tó oṣù méjì sí mẹ́fà.
• Ìtọ́jú ìbílẹ̀: A lè rí àwọn àbájáde ní nǹkan bí oṣù kan lẹ́yìn ìtọ́jú àkọ́kọ́.
• Àwọn ìpara Retinol: O ní láti lò wọ́n fún ó kéré tán oṣù mẹ́fà kí o tó lè rí àwọn àbájáde tó hàn gbangba.
• Adaṣe: O nilo lati ṣe e fun o kere ju oṣu meji si mẹta lati ri awọn esi.

Kí ni a lè ṣe láti dín ìfarahàn cellulite kù?

Kò sí ìdánilójú pé o lè dènà ìdàgbàsókè cellulite 100%. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe láti dín ewu rẹ kù:

• Yẹra fún àwọn oúnjẹ tí a ti ṣe iṣẹ́ tí ó ní ọ̀pọ̀ carbohydrate, ọ̀rá, àwọn ohun ìpamọ́ àti iyọ̀ nínú.
• Mu awọn afikun ti o ni caffeine, eso eso ajara, tabi Ginkgo biloba (labẹ imọran dokita).
• Ṣe adaṣe deedee.

Ìgbà wo ni ó yẹ kí n lọ rí dókítà?

O kò nílò láti lọ rí dókítà tí o bá ní cellulite, nítorí pé kì í ṣe àrùn. Síbẹ̀síbẹ̀, tí o bá fẹ́ mọ̀ nípa ìtọ́jú rẹ̀, tàbí tí o bá ń ṣàníyàn nípa rẹ̀, ó dára láti bá dókítà sọ̀rọ̀. Àwọn ìpara tàbí ìtọ́jú kan lè fa ìfàsẹ́yìn awọ ara. Ó tún dára láti bá dókítà sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ ètò ìdánrawò èyíkéyìí.

Kí ló yẹ kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà náà?

Tí o bá lọ rí dókítà, o lè béèrè àwọn ìbéèrè bí ìwọ̀nyí:

• Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú wo ni mo ní?
• Àwọn adaṣe wo ni mo le ṣe lati dinku irisi cellulite?
• Igba melo ni mo yẹ ki n ṣe adaṣe lati ri awọn abajade to dara julọ?
• Àwọn àyípadà wo ni mo yẹ kí n ṣe sí oúnjẹ mi?
• Ìgbà wo ni mo le reti awọn abajade?

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ará ilé)

Àrùn awọ ara tí ó wọ́pọ̀ gan-an ni cellulite. Ó wọ́pọ̀ gan-an láàrín àwọn obìnrin tí wọ́n ti dé ìgbà ìbàlágà. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó wọ́pọ̀, o lè má fẹ́ràn bí ó ṣe rí.

Rántí pé cellulite kò léwu fún ìlera rẹ. Bákan náà, kì í ṣe ìwọ nìkan ló ní àìsàn yìí, ọ̀pọ̀ ènìyàn ló ní àìsàn yìí.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè mú un kúrò pátápátá, o lè dín ìrísí cellulite kù nípa ṣíṣe eré ìdárayá, oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, àti ìtọ́jú tó yẹ . Tí o bá fẹ́ mọ̀ sí i nípa èyí, tàbí tí o bá nílò ìrànlọ́wọ́ láti yan ìtọ́jú tó tọ́ fún ọ, má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti bá dókítà sọ̀rọ̀. Wọn yóò ràn ọ́ lọ́wọ́!

` Cellulite, Cellulite, Àwọn ìwúwo awọ ara, Awọ ara osan, Ìlera àwọn obìnrin, Ẹwà, Ìrísí awọ ara