Ṣé awọ ara rẹ náà máa ń gé ní àwọn ibi kan? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí (Chafing)!

Ǹjẹ́ o máa ń ní ìríra awọ ara nígbà míì, pupa, ìfọ́, àti ìfọ́ ara? Èyí lè ṣẹlẹ̀ ní pàtàkì ní àwọn ọjọ́ gbígbóná, òógùn, tàbí nígbà tí o bá wọ aṣọ tí ó wúwo, tàbí nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá. Èyí ni a ń pè ní “Chafing” ní ti ìṣègùn. Kò sí ohun tí a lè ṣàníyàn nípa rẹ̀, àìsàn yìí wọ́pọ̀ tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń dojú kọ ní ìgbésí ayé wọn ojoojúmọ́. Lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa ìríra awọ ara yìí tí a ń pè ní “Chafing”.

Kí ni Chafing? Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ dáadáa!

Ní ṣókí, ìfọ́ ara jẹ́ ìfọ́ ara díẹ̀, ìfọ́ ara, tàbí ìfọ́ ara tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí awọ ara rẹ bá ń fi ara kan ara mìíràn, sí aṣọ tí o wọ̀, tàbí sí ohun mìíràn. Fojú inú wo ohun tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá ń fi ara kan ibi kan náà? Ohun tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ níbí nìyẹn. Nígbà tí a bá fi omi ara kún èyí, bí òógùn, àìsàn náà lè burú sí i.

Àìsàn yìí, tí a ń pè ní “Fífọ́n,” ni a sábà máa ń rí ní àwọn ibi ara tí awọ ara ti ń wọ́pọ̀ ní àyíká tí ó gbóná tí ó sì tutù. Fún àpẹẹrẹ, ó wọ́pọ̀ jùlọ ní àwọn ibi tí itan inú ti ń wọ́pọ̀, agbègbè ìgbẹ́, ìdí, apá, àti lábẹ́ ọmú. Ó lè jẹ́ ìrora díẹ̀, ṣùgbọ́n ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà ó jẹ́ àìsàn kékeré tí a lè tọ́jú tí a sì lè wòsàn ní pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́.

Nibo ni ìfọ́mọ́ lè ṣẹlẹ̀?

Ìfọ́ ara lè wáyé níbikíbi lórí ara rẹ níbi tí awọ ara ti ń dì, tàbí níbi tí àwọn ẹ̀yà ara ti ń dì mọ́ ara wọn tàbí tí wọ́n bá ń wọ̀ wọ́n. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ibi pàtàkì tí a ti lè rí àìsàn yìí.

Ìrora ọmú àti ọmú ọmú

Agbègbè láàrín ọmú àti lábẹ́ ọmú sábà máa ń ní ìfọ́. Àìsàn yìí lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí awọ bá ń fi ara pa awọ ara tàbí nígbà tí aṣọ bá kan awọ ara (bíi ìgbáyà). Ìfọ́ ọmú sábà máa ń wọ́pọ̀ láàárín àwọn ìyá tí wọ́n ń fún ọmọ ní ọmú àti àwọn eléré ìdárayá.

Ìrora ní àwọn abẹ́

Awọ gbigbẹ, òógùn, ati ìforígbárí le para pọ̀ lati fa ìforígbárí lábẹ́ abẹ́ rẹ. Iru ìforígbárí yii wọpọ julọ laarin awọn elere idaraya, awọn eniyan ti o sanra, ati awọn ti n ṣiṣẹ ni agbegbe ti o gbona ati ọriniinitutu.

Ìrora nínú itan

Èyí jẹ́ ìṣòro tó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn. Ó lè jẹ́ nítorí ìfọwọ́kan ara sí ara tàbí nípa fífọ aṣọ mọ́ ara wọn. Ìfọ́nká itan lè pọ̀ sí i nígbà tí a bá ń gùn ún, pàápàá jùlọ ní ojú ọjọ́ gbígbóná. Àwọn ènìyàn ní onírúurú ìrísí ara lè ní àrùn yìí.

Ìrora ní agbègbè ọrùn ẹ̀yìn

Àrùn ìgbẹ́ gbuuru máa ń wáyé nítorí ìdàpọ̀ ìfọ́ àti ọrinrin ní agbègbè ìgbẹ́ gbuuru, ìyẹn ni agbègbè tó yí ẹ̀yà ara tàbí obo ká. Awọ ara ní agbègbè yìí máa ń jẹ́ kí ara yára gbóná.

Ìrora ní àyíká ìdí

Fífọ́n ìdí dà bí ìfọ́n ojú tí ó ń yọ ọmọ. Ó lè ní ipa lórí agbègbè láàrín ìdí. Ó tún lè ní ipa lórí agbègbè tí ìsàlẹ̀ ìdí bá pàdé orí ẹsẹ̀.

Ìrora lórí ẹsẹ̀

Ìfọ́ ara ní ẹsẹ̀ sábà máa ń jẹ́ nítorí ìfọ́ ara. Ìfọ́ ara jẹ́ ìwúwo tí omi kún inú rẹ̀ tí ó máa ń hù sí ara nítorí fífọ ara àti fífọ ara nígbà gbogbo. Ó ṣeé ṣe kí wọ́n máa hù nígbà tí awọ ara bá ń gùn tàbí nígbà tí ẹsẹ̀ bá yọ́ sínú bàtà. Ìdí nìyí tí ìfọ́ ara fi máa ń yọ sí ẹsẹ̀ nígbà gbogbo ní ìgbà ẹ̀ẹ̀rùn tàbí nígbà tí o bá ń ṣe eré ìdárayá.

Àwọn àmì àrùn ìfọ́ ara wo ni?

Ìfọ́ ara lè ní ipa lórí onírúurú ẹ̀yà ara, àwọn àmì àrùn náà sì lè wà láti kékeré sí líle.

Àwọn àmì àrùn kékeré

Tí o bá ní ìwọ̀n “Fífọ́n” díẹ̀, o lè má tilẹ̀ mọ̀ ní àkọ́kọ́. Nígbà míìrán, a máa ń mọ̀ ọ́n gẹ́gẹ́ bí ìrora díẹ̀ nígbà tí awọ ara bá fi ọwọ́ kan ibi mìíràn. Àwọn àmì díẹ̀ lè ní nínú rẹ̀:

• Pupa awọ ara.
• Ìrísí àwọn ìṣùpọ̀ kékeré bí ìfọ́ lórí awọ ara.
• Rírí ooru ní agbègbè tí ó kan àti ní àyíká rẹ̀.
• Ìrísí jíjó tàbí ìgbóná ara.
• Ìyọ́nú.
• Ìyán ara tó pọ̀ jù.
• Awọ ara ti o tutu.
• Awọ ara naa gbẹ ati ki o gbẹ.

Àwọn àmì àrùn líle koko

Tí o kò bá dá iṣẹ́ tó fa ìfọ́ ara dúró, àwọn àmì àrùn náà lè burú sí i. Àwọn àmì àrùn tó le gan-an ni:

• Àwọn ọgbẹ́ ara ni àwọn ọgbẹ́ tí ó wà ní gbogbo awọ ara.
• Irora iṣan.
• Wíwú ní àti ní àyíká ibi tí ó kan.
• Awọ ara ti ya, o si farapa.
• Ẹ̀jẹ̀.
• Ìfarahàn àwọn egbò tàbí ojú tí omi kún.
• Àkóràn awọ ara kejì.

Kí ni àwọn ohun tó ń fa ìfọ́ ara?

Awọ ara rẹ ní ààlà sí bí ìfọ́ ara ṣe lè fara dà á tó. Ìfọ́ ara lè ṣẹlẹ̀ nígbà tí awọ ara rẹ bá ń fi ara pa àwọn ẹ̀yà ara mìíràn, aṣọ, tàbí àwọn nǹkan mìíràn nígbà gbogbo. Tí a bá fi omi kún un, awọ ara náà lè bàjẹ́. Àwọn nǹkan wọ̀nyí ni ó lè fa ìfọ́ ara:

• Adaṣe: Tí o bá ń ṣe adaṣe líle bíi sísáré tàbí gígun kẹ̀kẹ́, o máa ń gbé ara rẹ nígbà gbogbo, kí awọ rẹ lè máa fi ọwọ́ kan aṣọ rẹ tàbí sí ara rẹ. Agbára yìí máa ń pọ̀ sí i. Fojú inú wo bí o bá ń sáré marathon, báwo ni ìfọ́jú yóò ṣe pọ̀ tó ní apá àti itan rẹ?
• Àwọn aṣọ:Wíwọ aṣọ tí ó le koko, tí kò sì wọ̀ dáadáa lè fa ìfọ́ ara. Àwọn aṣọ kan (fún àpẹẹrẹ, aṣọ oníṣẹ́dá) tún lè fa àléjì awọ ara. Àwọn aṣọ tí ó tutu tún lè lẹ̀ mọ́ ara kí ó sì fa ìfọ́ ara. Ìṣòro yìí máa ń pọ̀ sí i nígbà tí a bá wọ aṣọ oníṣẹ́dá ní ooru Sri Lanka.
• Bàtà: Wíwọ bàtà tó le jù tàbí tó tóbi jù lè fa kí awọ ara ẹsẹ̀ rẹ máa rọ́ pọ̀. Èyí lè fa ìfọ́ ara, ó sì lè mú kí ó ṣòro láti rìn.
• Ìwúwo ara: Àwọn ènìyàn tí wọ́n sanra jù ní ìdìpọ̀ awọ ara púpọ̀. Àwọn agbègbè wọ̀nyí tún ṣeé ṣe kí wọ́n fa ìfọ́ ara.
• Fífún ọmọ ní ọmú: Tí o bá ń fún ọmọ ní ọmú, ìlànà yìí lè fa ìbínú àti ìfọ́ ọmú. Bákan náà, àwọn pádì ọmú àti ìgbálẹ̀ lè fa ìfọ́ ọmú.
• Àwọn aṣọ ìbora: Tí ọmọ rẹ kékeré bá lo àkókò púpọ̀ jù nínú aṣọ ìbora tí ó rọ̀ tàbí èyí tí ìgbẹ́ tàbí ìtọ̀ ti bàjẹ́, wọ́n lè ní irú ìgbóná ara kan tí a ń pè ní diaper dermatitis.
• Oju ojo: Oju ojo gbigbona ati ọriniinitutu le fa oyin pupọ (Hyperhidrosis). Eyi le fa igbona ati awọn ara ni awọn apakan ara kan. Eyi wọpọ pupọ ni oju ojo Sri Lanka.

Báwo ni a ṣe lè mọ ìfọ́mọ?

O kìí sábà nílò láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ọ̀ràn kékeré kan tí ó ní ìpalára. O lè tọ́jú rẹ̀ nílé. Ó rọrùn láti mọ̀ yàtọ̀ sí àwọn ìpalára mìíràn nípa ibi tí ó ti fara hàn lórí ara rẹ. Bákan náà, ìpalára yìí kìí fara hàn lójijì, ṣùgbọ́n díẹ̀díẹ̀. Àìsàn náà lè burú sí i bí àkókò ti ń lọ bí awọ ara ṣe ń bá a lọ láti máa fi ara pa ara wọn.

Bawo ni lati ṣe itọju ikọ-fèé?

Nígbà tí a bá ń tọ́jú ìfọ́ ara, ó ṣe pàtàkì láti ṣe àwọn nǹkan tí a lè ṣe nílé fún àwọn àìsàn kékeré. Láti dá ìfọ́ ara dúró, ohun àkọ́kọ́ láti ṣe ni láti dá ìfọ́ ara dúró. Tí o bá ń tẹ̀síwájú láti ṣe irú ìfọ́ ara bẹ́ẹ̀, àwọn àmì àrùn náà yóò burú sí i. Nítorí náà, o lè yọ ìfọ́ ara kúrò kódà bí o bá dẹ́kun ṣíṣe ohun tí ó ń fa ìfọ́ ara.

Láti wo `(Chafing)` sàn nílé,

1. Àkọ́kọ́, fọ ibi tí ó ní ipa náà dáadáa nípa lílo ọṣẹ díẹ̀ àti omi.

2. Lẹ́yìn tí o bá ti fọ ibi náà tán tí o sì ti gbẹ ẹ́ tán, fi díẹ̀ lára ​​àwọn ohun èlò ìfọ́ Aloe Vera sí i. Aloe vera máa ń dín ìrora kù, ó sì máa ń dènà àkóràn tó lè dé bá ọ.

3. Lẹ́yìn náà, fi ìpele epo kan sí i. Èyí yóò ran lọ́wọ́ láti wo ìgbóná ara sàn, yóò sì dènà ìgbóná ara láti má baà burú sí i.

4. Láti tọ́jú ìfọ́ ní agbègbè ìdí, o lè gbìyànjú láti fi ìyẹ̀fun ọkà díẹ̀ kún un. Èyí yóò ran ọ́ lọ́wọ́ láti fa omi tó pọ̀ jù.

Ìfọ́ ara lè má lọ ní alẹ́ kan, ṣùgbọ́n ó yẹ kí o lè yọ ọ́ kúrò láàárín ọjọ́ díẹ̀. Yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tí ó fa ìfọ́ ara, kí o sì wọ aṣọ tí ó dára, tí ó sì lè mí títí awọ ara rẹ yóò fi sàn.

Pàtàkì: Tí àìsàn náà bá burú sí i tàbí tí ó dàbí àkóràn, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn dókítà. Ní àwọn ìgbà míì, dókítà lè fún ọ ní oògùn aporó tàbí corticosteroid.

Báwo ni a ṣe lè dènà ìfọ́mọ́ra? Àwọn nǹkan pàtàkì díẹ̀!

Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti dènà ìfọ́ ara. Àwọn díẹ̀ nìyí:

• Tí o bá nímọ̀lára pé awọ ara rẹ ń bàjẹ́ tàbí ó ń bínú nígbà tí o bá ń ṣe nǹkan kan, dáwọ́ dúró. Bíbá a lọ láti ṣe bẹ́ẹ̀ lè mú kí àìsàn náà burú sí i.
• Wọ aṣọ tí ó rọrùn tí ó sì lè mí. Ṣàyẹ̀wò àwọn àmì tí ó wà lára ​​aṣọ rẹ kí o sì yan owú 100%. Àwọn aṣọ owú máa ń fa omi àti òógùn dáadáa. Àwọn ìrán àti àmì tí ó wà lórí aṣọ náà tún lè mú kí awọ ara rẹ bínú.
• Jẹ́ kí aṣọ rẹ mọ́ tónítóní kí ó sì gbẹ. Oogùn gbígbẹ, ìdọ̀tí, àti àwọn nǹkan mìíràn tún lè fa àléjì awọ ara.
• Lo jelly epo petroleum, ipara anti-chafing, tabi igi idena-chafing lati daabobo awọn agbegbe ti o npa. Amọran yii le ṣe iranlọwọ ni pataki lati dena ati da fifọ ni itan duro.
• Láti dènà ìfọ́ ara ní ẹsẹ̀ rẹ, wọ àwọn ìbọ̀sẹ̀ tí ó lè fa omi. Bákan náà, wọ bàtà tí ó bá ẹsẹ̀ rẹ mu dáadáa.
• Bo awọn agbegbe ti o le fa ibinujẹ, gẹgẹbi awọn ika ẹsẹ, awọn igigirisẹ, ati awọn ọmu, pẹlu awọn bandages rirọ ati rirọ.

Kí ni a lè retí tí o bá ní ìpalára?

Àrùn gbígbẹ jẹ́ àrùn awọ ara tí ó lè máa múni bínú díẹ̀, ṣùgbọ́n ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, kì í ṣe ohun tó léwu. Dáwọ́ dúró tàbí yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tó lè fa ìgbádùn. Bákan náà, tẹ̀lé àwọn ìmọ̀ràn tí a mẹ́nu kàn lókè láti dènà àìsàn yìí.

Tí o bá ní ìfọ́, nu ibi náà kí o sì fi òróró (bíi epo rọ̀bì) ṣe ààbò awọ ara àti láti wo ara sàn. Ọgbẹ́ náà yẹ kí ó sàn láàrín ọjọ́ díẹ̀. Tí ó bá burú sí i, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.

Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?

Àní àrùn kékeré kan pàápàá lè di ohun tó le koko tí o kò bá dá ohun tó fà á dúró kí o sì tọ́jú rẹ̀. Tí àwọ̀ ara bá yí padà, ìfun tó ń jáde láti inú ọgbẹ́ náà, tàbí tó bá di erùpẹ̀, lọ rí dókítà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.O le nilo oogun aporo tabi oogun aporo. Ti awọn awọ ara ba wa, o le nilo lati fi wọn we ki wọn ma ba ya tabi ki wọn ko ni arun. Ti o ko ba gba itọju, awọn iṣoro bii:

• Intertrigo: Intertrigo jẹ́ irú àrùn dermatitis tí ó máa ń wáyé nígbà tí awọ ara bá ń dì mọ́ ara wọn ní àwọn ibi tí ó gbóná tí ó sì ní ọ̀rinrin. Ó le ju gbígbẹ lọ. Ó lè fa ìgbóná tí ń jáde, ó sì lè fa ìwúkàrà tàbí àkóràn bakitéríà.
• Àkóràn: Ìfọ́ ara líle lè fa ìbàjẹ́ tó lágbára sí awọ ara, kódà ó lè fa àwọn ọgbẹ́ tó ṣí sílẹ̀. Àwọn ọgbẹ́ wọ̀nyí lè jẹ́ kí ara rẹ wà ní ewu sí àwọn àkóràn míì.
• Ìjóná ìfọ́: Ìjóná ìfọ́ jẹ́ irú ìjóná líle tó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí awọ bá fi ọwọ́ kan ojú mìíràn. Ìjóná ìfọ́ lè mú kí ewu àkóràn pọ̀ sí i.

Ohun pàtàkì jùlọ tí a nílò láti kọ́ láti inú èyí (Ìránṣẹ́ Ilé)

Àrùn fífọwọ́ jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀, tó sì lè fa ìbínú, tó sì lè kan ẹnikẹ́ni. Ọ̀nà tó dára jù láti tọ́jú rẹ̀ ni láti dènà rẹ̀. Wọ aṣọ tó bá yẹ, yẹra fún àwọn ìgbòkègbodò tí o mọ̀ pé ó lè fa fífọwọ́, kí o sì lo ọ̀pá tàbí ìpara tó ń dènà fífọwọ́. Tí o bá ní irú àìsàn yìí, o yẹ kí o lè tọ́jú rẹ̀ pẹ̀lú àwọn nǹkan bíi aloe vera àti petroleum jelly. Àmọ́, tí ó bá burú sí i, rí i dájú pé o lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ìtọ́jú síwájú sí i. Tọ́jú awọ ara rẹ!

Ìrora , Ìrora awọ ara, Àrùn awọ ara, Ìrora, Ọ̀rinrin, Àléjì awọ ara, Ìrora awọ ara, Ìrora awọ ara, Ìrora awọ ara, Ìrora awọ ara