Ṣé apá rẹ ń wú lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ àrùn jẹjẹrẹ ọmú? Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa àrùn Lymphedema!

Ṣé o ti ṣe iṣẹ́ abẹ tàbí ìtọ́jú fún àrùn jẹjẹrẹ ọmú? Ṣé o ti kíyèsí wíwú tàbí wíwúwo ní apá rẹ, ọwọ́ rẹ, tàbí àyà rẹ lẹ́yìn náà? Tí o bá kíyèsí irú nǹkan bẹ́ẹ̀, má ṣe rò pé ó jẹ́ déédé. Ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Èyí lè jẹ́ àmì àrùn lymphedema, àrùn kan tí ó lè ṣẹlẹ̀ sí àwọn obìnrin lẹ́yìn ìtọ́jú àrùn jẹjẹrẹ ọmú.

Kí ni Lymphedema gan-an?

Ní ṣókí, ètò lymphatic nínú ara wa dà bí ètò ìdọ̀tí. Ó ní omi kan tí a ń pè ní lymphatic fluid tí ó ń ran ara wa lọ́wọ́ láti mọ́ nípa yíyọ àwọn ohun ìdọ̀tí àti kòkòrò kúrò nínú ara wa. Omi yìí ń rìn gba inú ẹ̀rọ kékeré kan tí a ń pè ní lymph vessels àti lymph nodes .

Ẹ wo bí ó ti rí, nígbà tí a bá ń ṣe iṣẹ́-abẹ àrùn jẹjẹrẹ ọmú, a gbọ́dọ̀ yọ àwọn nódì lymph díẹ̀ kúrò, pàápàá jùlọ àwọn tí ó wà ní apá, nígbà míìrán, ìtọ́jú ìtànṣán lè ba àwọn nódì lymph wọ̀nyí jẹ́. Nígbà tí èyí bá ṣẹlẹ̀, omi lymph kò ní ọ̀nà láti ṣàn dáadáa, ó sì máa ń di mọ́ ibi kan. Ìyẹn ni a ń pè ní lymphedema, èyí tí ó máa ń fa wíwú ní apá, ìka ọwọ́, àyà, tàbí lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Awọn oriṣi akọkọ meji ni o wa ninu eyi:

1. Àrùn Lymphedema Àkọ́kọ́: Èyí ṣọ̀wọ́n gan-an. Ó túmọ̀ sí wípé a bí ọ pẹ̀lú àbùkù nínú ètò lymphatic.

2. Ẹ̀jẹ̀ Lymphedema Atẹ̀léra: Èyí ni irú tí ó wọ́pọ̀ jùlọ. Ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ètò lymphatic bá bàjẹ́ nítorí ohun kan bí iṣẹ́-abẹ, àkóràn, ìtọ́jú ìtànṣán, ìpalára, tàbí ìdènà ẹ̀jẹ̀ nínú iṣan ẹ̀jẹ̀ (ìṣàn ẹ̀jẹ̀ jíjìn).

Ta ló wà nínú ewu jùlọ?

Ní ti àrùn jẹjẹrẹ ọmú, àwọn ènìyàn tí wọ́n ti ṣe iṣẹ́ abẹ tàbí ìtọ́jú wọ̀nyí ní ewu díẹ̀ láti ní àrùn lymphedema:

• Iṣẹ́ abẹ tí ó rọrùn pẹ̀lú yíyọ nódù lymph axillary kúrò.
• Yíyọ àrùn jẹjẹrẹ nìkan kúrò àti yíyọ àwọn nódì lymph ní abẹ́ (Lumpectomy pẹ̀lú yíyọ nódì lymph kúrò).
• Yíyọ ọmú àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ àsopọ̀ tó yí i ká pẹ̀lú àwọn nódì lymph axillary (Modified radical mastectomy).
• Gbígbà ìtọ́jú ìtànṣán sí agbègbè tí ó ní àwọn nódù lymph, bíi ọrùn, apá, tàbí ikùn, pẹ̀lú iṣẹ́-abẹ àrùn jẹjẹrẹ.

Àwọn àmì àrùn wo ló wà nínú èyí?

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní wíwú díẹ̀ fún ọ̀sẹ̀ mẹ́rin sí mẹ́fà àkọ́kọ́ lẹ́yìn iṣẹ́-abẹ. Ṣùgbọ́n, tí o bá kíyèsí èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, má ṣe fojú fo wọ́n kí o sì sọ fún dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Bí o bá ti bẹ̀rẹ̀ ìtọ́jú ní kíákíá, bẹ́ẹ̀ ni yóò ṣe rọrùn tó láti ṣàkóso àìsàn yìí.

Kí ni a lè ṣe láti dènà Lymphedema?

Ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti dín ewu àrùn yìí kù. Ó ṣe pàtàkì láti sọ wọ́n di àṣà.

Gbigba ounjẹ to dara

• Dín àwọn oúnjẹ tí ó ní iyọ̀ àti òróró púpọ̀ kù.
• Gbiyanju lati jẹ o kere ju ipin eso meji ati ipin ẹfọ mẹta lojojumo.
• Gba okun lati inu burẹdi ọkà gbogbo, iresi, ati nudulu.
• Mu omi pupọ.
• Jẹ́ kí ìwọ̀n ara rẹ péye. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí.
• Dín ìmutí líle kù.

Ṣe adaṣe daradara.

Rí i dájú pé o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ kí o tó bẹ̀rẹ̀ eré ìdárayá èyíkéyìí. Nígbà tí o bá ti gbà láyè, o lè bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú àwọn eré ìdárayá tí ó rọrùn bíi rírìn, wíwẹ̀, tàbí gígun kẹ̀kẹ́. Gbìyànjú láti ṣe eré ìdárayá fún ìṣẹ́jú 30 lójúmọ́, ó kéré tán ọjọ́ márùn-ún lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀. Tí o bá nímọ̀lára àárẹ̀ tàbí ìrora nínú apá rẹ nígbà tí o ń ṣe eré ìdárayá, dáwọ́ eré ìdárayá náà dúró kí o sì sinmi nípa gbígbé apá rẹ sókè.

Dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ àwọn àkóràn

Kódà ìgé kékeré tàbí ọgbẹ́ tó wà ní awọ ara apá ní ẹ̀gbẹ́ ibi tí wọ́n ti ṣe iṣẹ́ abẹ náà lè ní àkóràn, kí ó sì mú kí àrùn lymphedema burú sí i.

• Máa wọ àwọn ìbọ̀wọ́ nígbà tí o bá ń ṣiṣẹ́ nínú ọgbà tàbí nígbà tí o bá ń ṣe iṣẹ́ ilé.
• Ṣọ́ra kí o má baà pa awọ ara rẹ lára ​​nígbà tí o bá ń gé èékánná rẹ.
• Lo àwọn ohun tí ń pa kòkòrò run láti dáàbò bo ara rẹ lọ́wọ́ kòkòrò.
• Ó sàn láti lo abẹ́rẹ́ oníná láti yọ irun kúrò.
• Máa jẹ́ kí awọ ara rẹ mọ́ tónítóní kí ó sì gbẹ nígbà gbogbo. Fi ìpara sí i láti dènà gbígbẹ awọ ara.

Awọn aaye pataki diẹ miiran

• Má ṣe wọ aṣọ tó le koko, bàtà tàbí ohun ọ̀ṣọ́. Má ṣe wọ aago tàbí ẹ̀gbà ọwọ́ sí ọwọ́ tí a ti ṣe iṣẹ́ abẹ fún.
• Béèrè láti lo apá tí kò ṣe iṣẹ́-abẹ náà nígbà tí o bá ń ṣàyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀, fún abẹ́rẹ́, tàbí mu ẹ̀jẹ̀.
• Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa gbígbé ẹrù pẹ̀lú apá tó wà ní ẹ̀gbẹ́ iṣẹ́-abẹ náà.
• Nígbà tí o bá ń rìnrìn àjò nípasẹ̀ afẹ́fẹ́, béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ tí o bá nílò láti wọ àpò ìfúnpọ̀/ìbọ̀wọ́ pàtàkì fún apá tàbí ẹsẹ̀ tí a ṣe iṣẹ́-abẹ.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá ti ní àrùn Lymphedema?

Tí o bá ti ní àìsàn yìí tẹ́lẹ̀, ó ṣe pàtàkì jù láti tẹ̀lé gbogbo àwọn ìmọ̀ràn ààbò tí a mẹ́nu kàn tẹ́lẹ̀. Ní àfikún, àwọn nǹkan wọ̀nyí yóò tún ràn ọ́ lọ́wọ́.

• Yẹra fún ìyípadà ooru tó le koko. Èyí túmọ̀ sí wípé ooru tó le koko àti òtútù tó le koko kò dára. Má ṣe lo àwọn nǹkan bíi gbọ̀ngàn ìwẹ̀ gbígbóná àti sauna.
• Lo omi gbígbóná dípò omi gbígbóná nígbà tí o bá ń wẹ̀ àti nígbà tí o bá ń fọ àwo.
• Nígbà tí o bá ń jáde lọ síta nínú oòrùn, rí i dájú pé o lo ààbò oòrùn (ó kéré tán SPF 30).
• Nígbà tí o bá ń sùn tàbí tí o bá ń sinmi , gbé apá tàbí ẹsẹ̀ tí ó ní ìpalára sókè díẹ̀ nípa gbígbé e sórí ìrọ̀rí.
• Má ṣe sùn pẹ̀lú ìwọ̀n ara rẹ ní apá tí ó ní ìṣòro fún ìgbà pípẹ́.

Dókítà rẹ lè tọ́ka sí onímọ̀ nípa iṣẹ́ tàbí onímọ̀ nípa ara tó jẹ́ amọ̀jọ̀gbọ́n nínú ṣíṣàkóso àrùn lymphedema. Ó lè dámọ̀ràn àwọn adaṣe pàtó kan, ìdènà aṣọ, àti aṣọ ìfúnpọ̀.