Dídi ìyá ni àkókò tó dára jùlọ ní ìgbésí ayé gbogbo obìnrin. Ní àkókò kan náà, ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ní ìbẹ̀rù díẹ̀ àti ìbẹ̀rù nígbà tí a bá ń ronú nípa ìbímọ . O lè ti rí i nínú fíìmù, níbi tí àwọn ìyá ti ń pariwo nígbà tí ọmọ bá wà nínú ìrora, tí ọkọ sì ń ṣe aláìní ìrànlọ́wọ́, tí kò mọ ohun tí wọ́n máa ṣe. Ṣùgbọ́n ní òótọ́, tí ìwọ àti alábàáṣepọ̀ rẹ bá múra sílẹ̀ dáadáa fún èyí, ìrírí yìí lè jẹ́ èyí tó dákẹ́ jẹ́ẹ́ tí ó sì lẹ́wà. Ohun tí àwọn kíláàsì ìbímọ jẹ́ fún nìyẹn.
Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń bẹ̀rẹ̀ àwọn kíláàsì wọ̀nyí ní nǹkan bí oṣù keje tí wọ́n ti lóyún. Ète kíláàsì kọ̀ọ̀kan ni láti múra yín sílẹ̀ fún ìrọbí, ìrora àti àwọn ìpèníjà tó máa ń bá bíbí ọmọ mu.
Kí ni àwọn kíláàsì wọ̀nyí ń kọ́ni gan-an?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn kíláàsì wọ̀nyí yàtọ̀ síra láti ọ̀kan sí òmíràn, gbogbo wọn ló fúnni ní ìmọ̀ àti ìgboyà púpọ̀. Àwọn kíláàsì kan máa ń kọ́ ọ bí a ṣe lè ṣàkóso ìrora nípa ti ara láìsí àwọn oògùn ìrora. Àwọn mìíràn máa ń bẹ̀rẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀ oyún wọ́n sì máa ń fún ọ ní òye nípa àwọn àyípadà tí ara rẹ ń ṣe ní gbogbo ìgbà oyún rẹ.
Kókó pàtàkì ni pé kí àwọn kíláàsì wọ̀nyí, dípò kí wọ́n fipá mú ọ láti “ṣe é ní ọ̀nà yìí,” ṣàlàyé àwọn àṣàyàn rẹ . Èyí túmọ̀ sí kíkọ́ ọ nípa àwọn nǹkan bí bóyá kí o lo oògùn ìrora tàbí ipò tí o fẹ́ bímọ, kí o sì fún ọ ní àǹfààní láti ṣe ìpinnu tó dára jùlọ.
Fojú inú wò ó, nígbà tí ìrora ìrọbí bá dé, ọkọ rẹ wà ní ẹ̀gbẹ́ rẹ, ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mí ẹ̀mí, ó ń fọwọ́ kan ọ́ láti mú kí ọkàn rẹ balẹ̀. Ó kọ́ àwọn nǹkan wọ̀nyí láti inú kíláàsì bí èyí. Báwo ni èyí ṣe lágbára tó fún ẹ̀yin méjèèjì?
Àwọn ọ̀nà pàtàkì wo ló gbajúmọ̀ jùlọ ní àgbáyé?
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ọ̀nà àti ìmọ̀ ọgbọ́n orí ló wà tí wọ́n ń kọ́ni bí a ṣe ń múra sílẹ̀ fún ìbímọ. Ẹ jẹ́ ká wo díẹ̀ lára àwọn tó gbajúmọ̀ jùlọ. Fún ìrọ̀rùn rẹ, màá fi àwọn wọ̀nyí hàn ọ́ nínú tábìlì kan.
| Ọ̀nà | Èrò pàtàkì | Ta ni o yẹ fun julọ? |
|---|---|---|
| Ìmọ̀-ẹ̀rọ Lamaze | Rírí ìbímọ gẹ́gẹ́ bí ìlànà àdánidá. Mímọ àwọn àṣàyàn rẹ àti ṣíṣe ìpinnu pẹ̀lú ìgbẹ́kẹ̀lé. | Fún àwọn tó fẹ́ kí a mọ̀ nípa lílo àti lílo oògùn, kí a sì yan èyí tó tọ́ fún wọn. |
| Ọ̀nà Bradley | Múra alábàáṣiṣẹpọ̀ sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bí olùkọ́ni àti mímúra ìyá sílẹ̀ láti bímọ láìsí oògùn. | Fún àwọn tọkọtaya tí wọ́n fẹ́ ìrànlọ́wọ́ tó pọ̀ jùlọ láti ọ̀dọ̀ alábàáṣiṣẹpọ̀ wọn tí wọ́n sì fẹ́ ìbímọ àdánidá. |
| Alexander Technique | Mu iduro ara, gbigbe ara, ati iwontunwonsi dara si, ki o si dinku irora nigba oyun ati ibimọ. | Fún àwọn tí wọ́n ní àìlera ara bí ìrora ẹ̀yìn nígbà oyún, tí wọ́n sì nífẹ̀ẹ́ sí ìsinmi ara wọn. |
| Ìbímọ Hypno | Múra ọkàn sílẹ̀ fún ìbí tí ó dákẹ́ jẹ́ẹ́, tí kò ní ìbẹ̀rù nípasẹ̀ ìfara-ẹni-rúbọ ara-ẹni àti àwọn ọ̀nà ìsinmi jíjinlẹ̀. | Fún àwọn tó fi àlàáfíà ọkàn sí ipò àkọ́kọ́, tí wọ́n sì fẹ́ láti kojú ìbímọ pẹ̀lú ìbẹ̀rù àti ìdààmú díẹ̀. |
Diẹ diẹ sii nipa Imọ-ẹrọ Lamaze
Ọ̀nà yìí gbajúmọ̀ ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ orílẹ̀-èdè. Níbí, a kà ìbímọ sí ìlànà ìlera àti àdánidá. Wọn kì í sọ fún ọ pé kí o má lo oògùn ìrora, bẹ́ẹ̀ ni wọn kì í sọ fún ọ pé kí o mu. Dípò bẹ́ẹ̀, wọ́n ń kọ́ ọ nípa àwọn àṣàyàn rẹ, wọ́n sì ń fún ọ lágbára láti ṣe ìpinnu tó dá lórí nǹkan . Àwọn kíláàsì wọ̀nyí ń kọ́ ọ nípa:
- Àwọn ọ̀nà ìmí mímu
- Àwọn ọ̀nà ìfọwọ́ra tí ó ń dín ìrora kù tí ó sì ń mú kí ara sinmi
- Awọn iduro ti o rọrun lakoko irora ibimọ
- Bii o ṣe le gba atilẹyin lati ọdọ alabaṣepọ kan
- Mímọ àwọn ìlànà ìṣègùn
- Ìmọ̀ràn lórí fífún ọmọ ní ọmú àti ìgbésí ayé tó dára
Ọ̀nà Bradley
Èyí ni a tún ń pè ní "ìbímọ tí ọkọ kọ́." Góńgó pàtàkì ni láti múra ìyá sílẹ̀ láti bímọ láìsí oògùn ìrora, nígbà tí alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ, tí yóò di baba, yóò di olùkọ́ tó dára jùlọ . Nínú ọ̀nà yìí, bó tilẹ̀ jẹ́ pé o ń múra sílẹ̀ fún ìbímọ láìsí oògùn, o tún ti múra sílẹ̀ fún àìròtẹ́lẹ̀, bí àpẹẹrẹ ìṣẹ́ abẹ pàjáwìrì.
Báwo ni mo ṣe lè rí kíláàsì tó bá mi mu?
Tí o bá nífẹ̀ẹ́ sí wíwá sí irú kíláàsì bẹ́ẹ̀, ohun tó dára jù láti ṣe ni kí o kọ́kọ́ bá dókítà ìbímọ rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ . Ó máa lè tọ́ ọ sọ́nà lórí ọ̀nà tó dára jù fún ọ àti ibi tí àwọn ohun èlò wọ̀nyí wà ní Sri Lanka.
Ni afikun, o le lo awọn ọna wọnyi:
- Nípasẹ̀ àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé rẹ.
- Nípa ṣíṣàyẹ̀wò ilé ìwòsàn tí o fẹ́ bí ọmọ rẹ.
- Nípa lílo àwọn ojú òpó wẹ́ẹ̀bù àwọn àjọ àgbáyé bíi Lamaze àti Bradley Method lórí ayélujára.
Bóyá kì í ṣe gbogbo ibi ni Sri Lanka ni wọ́n ti ń kọ́ ọ ní ọ̀nà tí o fẹ́. Ṣùgbọ́n má ṣe àníyàn. Àwọn ẹ̀kọ́ kan wà tí a lè kọ́ láti ilé, yálà nípasẹ̀ ìwé tàbí lórí ayélujára. Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ ni kí o mú alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ wá sí ìrìn àjò yìí kí o sì múra sílẹ̀ papọ̀.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ìbímọ kì í ṣe ohun tó yẹ kí o bẹ̀rù. Ṣíṣe ìtọ́jú tó dáa fún un dára gan-an fún ìwọ àti ọmọ rẹ.
- Àtìlẹ́yìn alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ ṣe pàtàkì gan-an lórí ìrìn àjò yìí. Wíwá sí kíláàsì bí èyí papọ̀ yóò tún mú kí àjọṣepọ̀ yín lágbára sí i.
- Kò sí “ọ̀nà tó dára jùlọ” láàárín àwọn ọ̀nà wọ̀nyí. “Ọ̀nà tó dára jùlọ” nìkan ló wà fún ọ, ìgbàgbọ́ rẹ, àti àìní rẹ.
- Kí o tó yan ọ̀nà tàbí fún ìwífún síi, rí i dájú pé o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ fún ìmọ̀ràn.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment