Àwọn èrò tí kò tọ́ nípa ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ - ṣé ó yẹ kí a mọ̀ dájúdájú?

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ìyá tuntun, àti nígbà míìrán bàbá, láti nímọ̀lára ìyípadà púpọ̀, àárẹ̀, àti nígbà míìrán ìbànújẹ́ nígbà tí wọ́n bá kí ọmọ wọn káàbọ̀ sílé. Kíkọ́ bí a ṣe ń tọ́jú ọmọ tuntun máa ń yí padà ní ìgbésí ayé. Ṣùgbọ́n ṣé èyí jẹ́ ohun tí a lè kà sí ‘ìbànújẹ́ díẹ̀’? Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló ń sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀, ìsoríkọ́ lẹ́yìn ìbímọ (PPD) wọ́pọ̀ ju bí a ṣe rò lọ. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àwọn èrò tí kò tọ́ tí ó wà nínú àwùjọ nípa èyí. Ó ṣe pàtàkì fún ìwọ àti ìdílé rẹ láti mọ̀ nípa àwọn nǹkan wọ̀nyí.

Èrò tí kò tọ́ 1: "Èyí jẹ́ ìbànújẹ́ díẹ̀ tí a ń pè ní 'Baby Blues'"

Ibí ni ọ̀pọ̀ ènìyàn ti máa ń darúgbó. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ fún ìyá láti nímọ̀lára ìbànújẹ́, ìbànújẹ́, àti omijé fún ọ̀sẹ̀ méjì sí mẹ́ta àkọ́kọ́ lẹ́yìn tí ó bá bímọ. A máa ń pe èyí ní 'Baby Blues'. Èyí máa ń jẹ́ nítorí àwọn ìyípadà homonu, ó sì máa ń lọ fúnra rẹ̀ lẹ́yìn ọjọ́ díẹ̀.

Sibẹsibẹ, ibanujẹ lẹhin ibimọ jẹ ipo ti o lewu pupọ ati ti o pẹ.

• Tí o bá ti ń nímọ̀lára ìbànújẹ́ gidigidi, àníyàn, tàbí àìnírètí fún ọ̀sẹ̀ mélòókan, bóyá oṣù mélòókan...
• Tí o kò bá ní ìfẹ́ sí àwọn nǹkan tí o máa ń gbádùn láti ṣe mọ́...
• Tí o bá nímọ̀lára àìnítìjú tó bẹ́ẹ̀ tí o kò fi fẹ́ tọ́jú ọmọ rẹ rárá...

Èrò tí kò tọ́ 2: "Èyí máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn ìyá nìkan"

Rárá, èyí kò tọ́ rárá. Ìwádìí ti fi hàn pé nǹkan bí ìdá mẹ́wàá nínú ọgọ́rùn-ún àwọn baba tuntun, tàbí ọ̀kan nínú mẹ́wàá, ló lè ní irú àìsàn yìí. Ewu yìí ga jù fún àwọn baba láàárín oṣù mẹ́ta sí mẹ́fà lẹ́yìn tí wọ́n bá bímọ.

Ronú ná, tí ìyá bá ní àìsàn yìí, ó tún ní ipa ńlá lórí alábàáṣepọ̀ rẹ̀ nílé. Tí ìyàwó bá ní ìṣòro ìdààmú ọkàn lẹ́yìn ìbímọ, ọkọ náà ló ṣeé ṣe kí ó ní irú àìsàn bẹ́ẹ̀ pẹ̀lú. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti lóye èyí gẹ́gẹ́ bí ọ̀ràn tó kan gbogbo ìdílé.

Èrò tí kò tọ́ 3: "Èyí yóò dára fúnra rẹ̀, yóò dára nígbà tí o bá pinnu ohun tí o fẹ́ ṣe."

Ẹnìkan lè ti sọ fún ọ nípa àwọn nǹkan bíi, “Má banújẹ́ tó bẹ́ẹ̀,” “Jẹ́ alágbára,” àti “Jẹ́ kí inú rẹ dùn sí ọmọ rẹ.” Ṣùgbọ́n ìbànújẹ́ ọkàn lẹ́yìn ìbímọ kì í ṣe ohun tó máa ń dára sí i nípa jíjẹ́ ẹni tó ní èrò rere.

Àìsàn kan nìyí tó yẹ kí a tọ́jú.

Láti sọ òótọ́, àìsàn yìí jẹ́ nítorí àìdọ́gba àwọn kẹ́míkà (àwọn onímọ̀ nípa ìṣiṣẹ́ ọpọlọ) nínú ọpọlọ rẹ. Nítorí náà, ó ṣòro láti gbádùn ara rẹ láìsí ìrànlọ́wọ́ ọ̀jọ̀gbọ́n. Tí àwọn àmì àrùn rẹ bá ń burú sí i, tàbí títọ́jú ọmọ rẹ bá ń di ẹrù sí ọ lọ́rùn, ó sàn kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ ní gbangba nípa ìmọ̀lára rẹ láìjáfara.

Dókítà rẹ lè dámọ̀ràn àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Àwọn oògùn tí ó lè dènà ìdààmú ọkàn: Tí o bá ń fún ọmọ ní ọmú, rí i dájú pé o sọ fún dókítà rẹ. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ oògùn ló wà tí ó lè dáàbò bo àwọn ọmọ ọwọ́.
• Ìtọ́jú Ọpọlọ: Bíbá olùdámọ̀ràn nípa ìlera ọpọlọ sọ̀rọ̀ àti kíkọ́ bí a ṣe lè ṣàkóso ìmọ̀lára rẹ lè wúlò gan-an.
• Àwọn ètò ìdánrawò àti oúnjẹ: Oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì àti eré ìdárayá díẹ̀ tún lè ran àwọn àmì àrùn lọ́wọ́.

Èrò tí kò tọ́ 4: “Mo rí àwọn nǹkan tí kò sí níbẹ̀ mo sì ń gbọ́ wọn”

Èrò tí kò tọ́ tí ó sì léwu ni èyí. Rírí àwọn nǹkan tí kò sí níbẹ̀ (ìran àlá tí a lè rí), gbígbọ́ àwọn nǹkan tí kò sí níbẹ̀ (ìran àlá tí a lè gbọ́), tàbí fífẹ́ àwọn ẹlòmíràn ní ìfura (àìfarabalẹ̀) kì í ṣe àmì ìbànújẹ́ lẹ́yìn ìbímọ.

Àwọn àmì àrùn yìí jẹ́ àìsàn tó ṣọ̀wọ́n ṣùgbọ́n tó le gan-an tí a ń pè ní postpartum psychosis . Àrùn yìí nílò ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Táblì tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ìyàtọ̀ tó wà láàárín àwọn àrùn mẹ́ta yìí.

Tí ìwọ tàbí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ń ronú láti pa ara rẹ tàbí ọmọ wọn lára, má ṣe fi pamọ́. Ó jẹ́ pàjáwìrì ìṣègùn . Jọ̀wọ́ lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pàjáwìrì ilé ìwòsàn tí ó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Èrò tí kò tọ́ 5: "Èyí sọ ọ́ di òbí búburú"

Àṣìṣe tí kò tọ́ yìí ló máa mú kí o ní ìrora tó ga jùlọ, àmọ́ èyí tí o gbọ́dọ̀ gbàgbé pátápátá.

Ìbànújẹ́ ọkàn kì í ṣe àìlera ní apá rẹ, bẹ́ẹ̀ ni kì í ṣe àmì pé o jẹ́ ìyá/bàbá búburú. Àìsàn ni. Gẹ́gẹ́ bí àrùn àtọ̀gbẹ tàbí ẹ̀jẹ̀ ríru, ó jẹ́ àìsàn tí ó nílò ìtọ́jú. O kò ṣe èyí sí ara rẹ.

Ní tòótọ́, ríronú pé, "Èmi ni aláìṣiṣẹ́," "Èmi kì í ṣe òbí rere," jẹ́ àmì àrùn yìí. Nítorí náà, má ṣe jẹ́ kí àwọn èrò wọ̀nyẹn darí rẹ. Ọ̀nà tó dára jùlọ láti jẹ́ òbí rere ni láti mọ̀ pé o nílò ìrànlọ́wọ́ kí o sì béèrè fún un. Bá dókítà rẹ, alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ, tàbí ẹnìkan tí o fọkàn tán sọ̀rọ̀ nípa ohun tó wà lọ́kàn rẹ. Ìwọ nìkan kọ́ ni o wà.