Ṣé o nílò ìrànlọ́wọ́ nígbà ìbí rẹ? Ṣé o ti gbọ́ nípa doula?

Gẹ́gẹ́ bí ìyá tí ó fẹ́ bí ọmọ, ọ̀pọ̀ nǹkan ló wà lọ́kàn rẹ lónìí, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Bí o ṣe ń sún mọ́ ìgbà tí ọmọ rẹ yóò bí, o lè máa bẹ̀rù díẹ̀, kí o máa fẹ́ mọ̀, ṣùgbọ́n kí o sì láyọ̀ gidigidi. Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ẹnìkan tí ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́, kí ó mú kí o nímọ̀lára dáadáa, kí ó sì jẹ́ kí ìrírí ìbímọ jẹ́ èyí tí ó lẹ́wà. Ẹni náà jẹ́ doula.

Ta ni Doula?

Ní ṣókí, doula ni ẹni tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ nígbà oyún rẹ, nígbà ìbímọ, àti lẹ́yìn tí o bá bí ọmọ rẹ. Ó ṣe pàtàkì láti rántí pé doula kì í ṣe onímọ̀ nípa ìṣègùn . Èyí túmọ̀ sí pé wọn kò ní ìmọ̀ ìṣègùn tàbí àṣẹ láti bí ọmọ rẹ. Wọ́n ń fún ọ ní ìrànlọ́wọ́ nípa ti ara àti ti ìmọ̀lára tí o nílò, ní àfikún sí ìtọ́jú ìṣègùn tí o ń gbà láti ọ̀dọ̀ àwọn olùtọ́jú ọmọ, àwọn nọ́ọ̀sì, àti àwọn agbẹ̀bí.

Fojú inú wo bí ẹnìkan bí ọ̀rẹ́ rẹ tó dára jùlọ, ìdílé rẹ, bá wà níbẹ̀ pẹ̀lú rẹ, tó ń tì ọ́ lẹ́yìn, tó sì ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti jẹ́ kí ìrírí ìbí rẹ lẹ́wà tó sì dùn mọ́ni. Ohun tí doula ṣe nìyẹn. Wọ́n dúró tì ọ́, wọ́n fún ọ ní agbára, wọ́n sì ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ní ìtùnú àti ìtọ́jú ní àkókò yìí. Àwọn ènìyàn kan tún ń pe doula ní 'olùkọ́ ìbímọ' tàbí 'alábàákẹ́gbẹ́ ìbímọ.'

Tí o bá rò pé o nílò ẹnìkan láti dúró tì ọ́, láti gbájú mọ́ ọ, àti láti ràn ọ́ lọ́wọ́ nígbà ìrọbí, ó lè jẹ́ èrò rere láti wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ doula. Doula lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti sọ ìfẹ́ ọkàn rẹ nípa ìbí rẹ (fún àpẹẹrẹ, bí o ṣe fẹ́ kí a bí ọmọ rẹ, èrò rẹ lórí oògùn ìrora), wọ́n sì tún lè fún ọ ní ìtùnú àti ìṣírí nígbà ìbímọ. Wọ́n tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti bá ọmọ tuntun rẹ mu lẹ́yìn tí o bá bí ọmọ rẹ.

Kí ni doula ṣe?

Iṣẹ́ tí o ń gbà láti ọ̀dọ̀ doula lè yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnìkọ̀ọ̀kan. Èyí sábà máa ń pinnu nípa agbègbè ìmọ̀ wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, iṣẹ́ doula lè rọrùn láti ṣe, ó sì sinmi lórí àìní rẹ . Wọn yóò bá ọ sọ̀rọ̀ nípa irú ìrànlọ́wọ́ tí o nílò àti bóyá wọ́n lè ṣe é.

Tí o bá ń wá doula, ṣe àkójọ àwọn nǹkan tí o rò pé o nílò ìrànlọ́wọ́ pẹ̀lú. Àwọn doula kan lè ṣe iṣẹ́ púpọ̀ ju àwọn mìíràn lọ. Fún àpẹẹrẹ, àwọn kan dojúkọ ìtọ́jú rẹ àti ọmọ rẹ ní pàtàkì, nígbà tí àwọn mìíràn tún lè ṣe ìrànlọ́wọ́ pẹ̀lú iṣẹ́ ilé tàbí ṣíṣe àwọn iṣẹ́ fún ìdílé rẹ.

Ẹ jẹ́ kí a wo oríṣiríṣi àwọn doula àti ohun tí wọ́n ń ṣe.

Ìbí Doula

Ìbímọ doula - tí a máa ń pè ní doula ìbímọ nígbà míì - ń múra rẹ sílẹ̀ fún ìrọbí, ó sì ń fún ọ ní ìrànlọ́wọ́ nígbà gbogbo nígbà tí o bá wà nínú ìrọbí. Ìwọ àti doula rẹ sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ sí í ṣiṣẹ́ papọ̀ ní oṣù mẹ́ta kejì tàbí kẹta ti ìrọbí rẹ. Irú doula yìí ni ó gbajúmọ̀ jùlọ lónìí.

Ọmọ-ọmọ ...

• Jíjíròrò àwọn ohun tí o fẹ́ àti àwọn ohun tí o ń retí fún ìbímọ náà: Arábìnrin doula yóò gbé àwọn nǹkan yẹ̀ wò bí ibi tí o fẹ́ bí ọmọ rẹ, ọ̀nà tí o fẹ́ gbà bí ọmọ, àti èrò rẹ nípa oògùn ìrora. Wọn yóò gbèjà àwọn ohun tí o nílò àti àwọn ohun tí o fẹ́ nínú yàrá ìbímọ.
• Ó múra ọ sílẹ̀ ní ti ọpọlọ àti ní ti ìmọ̀lára fún ìbímọ: Doula ìbímọ lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti lóye ohun tí o lè retí nígbà tí o bá bí ọmọ rẹ àti láti kọ́ ọ ní àwọn ọ̀nà láti mú kí ìrírí náà túbọ̀ rọrùn (fún àpẹẹrẹ, àwọn adaṣe mímí, àwọn ọ̀nà ìsinmi).
• Ìbímọ doula ń ran lọ́wọ́ ní ti ara nígbà ìrọbí: ó ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàtúnṣe ipò rẹ, ó ń gbéra, ó ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìrora, ó ń ṣe àṣàrò nípa mímí àti ìsinmi, ó sì ń rí i dájú pé o ń mu omi tó.
• Ìrànlọ́wọ́ ní ti ìmọ̀lára nígbà ìrọbí: Doula lè fún ọ ní ìṣírí, fún ọ ní okun, àti láti ran ìwọ àti alábàáṣiṣẹpọ̀ rẹ lọ́wọ́ láti ní ìfarabalẹ̀.
• Ṣíṣe àgbékalẹ̀ fún ìfẹ́ ọkàn rẹ nípa ìbímọ: Ọmọ ìbímọ yóò sọ àwọn àìní àti ìfẹ́ ọkàn rẹ fún àwọn oníṣègùn, nítorí náà o kò ní láti ṣàníyàn nípa rẹ̀.

Oyún Doula

Oyun doula, tí a tún mọ̀ sí antepartum doula, máa ń ran lọ́wọ́ nígbà oyún nígbà tí a bá nílò ìtọ́jú àti àfiyèsí pàtàkì. Wọ́n máa ń fún ọ ní ìrànlọ́wọ́ ara àti ti ìmọ̀lára tí o bá ní oyún tó léwu , tí a bá fún ọ ní ìsinmi ibùsùn, tàbí tí o bá ní àwọn àmì àrùn tí o kò lè ṣàkóso, bíi àìsàn òwúrọ̀ líle. Oyun doula tún máa ń ṣe àwọn nǹkan wọ̀nyí:

• Ṣíṣe ètò àti ṣíṣe oúnjẹ.
• Ṣíṣètò àti ṣíṣètò yàrá ọmọ náà (ilé ìtọ́jú ọmọ).
• Rírànlọ́wọ́ pẹ̀lú iṣẹ́ ilé àti ìtọ́jú àwọn ọmọ.

Doula lẹ́yìn ìbímọ

Doula ọmọ lẹhin oyun yoo ran ọ lọwọ ni awọn ọsẹ diẹ tabi awọn oṣu diẹ akọkọ lẹhin ibimọ ọmọ rẹ. Ni afikun si iranlọwọ fun ọ lati mu ara rẹ ba ara rẹ mu pẹlu ọmọ tuntun rẹ, doula ọmọ lẹhin oyun yoo tun:

• Rírànlọ́wọ́ pẹ̀lú àwọn iṣẹ́ ilé bíi fífọ aṣọ àti sísè oúnjẹ.
• Ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti tọ́jú ọmọ rẹ.
• Ó ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti kọ́ àwọn ọ̀nà ìfúnni ní ọmú tó tọ́.
• Wọn yóò fún ìwọ àti àwọn ìdílé yòókù ní ìmọ̀ràn lórí bí a ṣe lè tọ́jú ọmọ tuntun náà.
• Ṣíṣe àkóso àwọn ẹrù iṣẹ́ ilé.

Doula Onípele-kikun

Doula onípele-pupọ pese atilẹyin ju ipa ibile ti doula ibimọ lọ. Wọn pese atilẹyin jakejado gbogbo irin-ajo ibimọ. Doula onípele-pupọ le:

• Wọ́n ń pèsè ìrànlọ́wọ́ tó jọ ti ìbímọ àti ìbímọ.
• Ó ń pèsè ìwífún àti ìrànlọ́wọ́ nípa ọpọlọ fún àwọn ìdílé àti àwọn ènìyàn ní onírúurú ipò bí ìṣẹ́yún àti ìbímọ òkú.
• A pese atilẹyin oyun fun awọn eniyan kọọkan ati awọn idile ti wọn n reti lati loyun tabi lati gba ọmọ.

Àwọn ìwé ẹ̀rí wo ni doula kan nílò láti ní?

Kò sí òfin tó sọ pé kí àjọ kan tó mọ iṣẹ́ náà fọwọ́ sí ìwé ẹ̀rí fún doula. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀ àwọn doula ló máa ń lọ sí ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tí wọ́n sì máa ń gba ìwé ẹ̀rí . Ọ̀pọ̀ àwọn àjọ ló ń fúnni ní ìwé ẹ̀rí doula. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìdánilẹ́kọ̀ọ́ àti ìwé ẹ̀rí lè yàtọ̀ síra, ọ̀pọ̀ ètò máa ń retí pé kí doula:

• Ó yẹ kí o ka àwọn ohun èlò ìkàwé tó sọ̀rọ̀ nípa àwọn kókó bí ìlànà ìbímọ, àwọn ọ̀nà ìrànlọ́wọ́ nígbà ìrọbí, àti bí a ṣe lè tọ́jú ọmọ tuntun. O tún lè ṣe ìdánwò láti dán ìmọ̀ rẹ wò.
• O nilo lati wa si awọn ọjọ pupọ ti awọn eto ikẹkọ tabi awọn idanileko.
• Mo gbọ́dọ̀ lọ kí n sì ran àwọn ọmọ lọ́wọ́ nígbà tí wọ́n bá bí mi ní ọ̀pọ̀ ìgbà.
• Àwọn onímọ̀ nípa ìṣègùn àti àwọn tí wọ́n ti ràn lọ́wọ́ gbọ́dọ̀ fi àwọn ìmọ̀ràn sílẹ̀.
• Wọ́n ní láti máa lọ sí àwọn kíláàsì ẹ̀kọ́ kí wọ́n sì máa ṣe ìtọ́jú ìwé ẹ̀rí wọn.

Àwọn àǹfààní wo ló wà nínú doula?

Àtìlẹ́yìn doula lè mú kí ìrírí rẹ sunwọ̀n síi nígbà ìbímọ àti lẹ́yìn ìbímọ. Ó tún lè mú kí ìlera rẹ sunwọ̀n síi. Ìwádìí ti fihàn pé ìbímọ nípasẹ̀ doula ṣeéṣe kí ó:

• Ìbímọ tó pọ̀ sí i ní abẹ́.
• Lilo awọn oogun irora kekere lakoko oyun.
• Kúrú àkókò òjò.
• Aṣeyọri fifun ọmọ ni ọmu ti o pọ si.
• Dín àníyàn àti wahala kù nínú ìyá tí ó ń bímọ.

Àwọn àléébù wo ló ṣeé ṣe kí ó wà nínú doula?

Àwọn ìdí mìíràn tún wà tí àwọn ènìyàn kan kì í fi í wá ìrànlọ́wọ́ láti ọ̀dọ̀ doula. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​wọn:

• Iye owo: Iye owo doula le ga nigba miiran. Awọn iṣẹ Doula kii saba bo nipasẹ iṣeduro. O le ṣayẹwo lati rii boya iṣeduro ilera rẹ bo eyikeyi apakan ti awọn iṣẹ doula.
• Ìṣòro láti rí ẹni tó bá ara rẹ̀ mu: Nígbà tí a bá ń yan doula, ó ṣe pàtàkì láti rí ẹni tó bá ara rẹ̀ mu. Wíwá ẹni tó bá ọ ní èrò, ìfẹ́ ọkàn àti ìwà rere lè ṣòro nígbà míì.
• Àwọn òfin ilé ìwòsàn/ibi ìbí:Àwọn ibì kan ní òfin nípa iye ènìyàn tó lè wọ yàrá ìbímọ. Fún àpẹẹrẹ, wọ́n lè ka doula sí àlejò. Àlejò kan ṣoṣo ni wọ́n lè gbà láyè fún ọ. Èyí túmọ̀ sí wípé alábàáṣepọ̀ rẹ lè má lè wọ yàrá ìbímọ.
• Ipa Alabaṣiṣẹpo: Alabaṣiṣẹpo rẹ le lero pe oun ko ni anfani lati ṣe pupọ lakoko irọbi, tabi wọn le ni ibanujẹ nipa ipa ti wọn ni ninu ibimọ tabi abojuto ọmọ wọn.

Báwo lo ṣe lè rí doula tó dára?

Àjọṣepọ̀ láàárín ìwọ àti doula jẹ́ pàtàkì gan-an. Doula tó dára gbọ́dọ̀ jẹ́ onímọ̀, ẹni tí o fẹ́ràn tí o sì gbẹ́kẹ̀lé. Béèrè fún àbá láti ọ̀dọ̀ àwọn oníṣègùn, àwọn ọ̀rẹ́, àti ìdílé.

Tí o bá pàdé ẹnìkan tí ó lè jẹ́ doula, fetí sí i bí ọkàn rẹ ṣe ń gbó. Ṣé o ní ìtẹ́lọ́rùn láti bá ẹni yìí sọ̀rọ̀? Ṣé o lè sọ èrò rẹ jáde láìsí ìṣòro? Ṣé o rò pé o ní “ìtẹ̀sí” tó dára láàárín ara rẹ?

Nígbà ìpàdé àkọ́kọ́ rẹ pẹ̀lú ẹni tó lè di dóula, béèrè àwọn ìbéèrè wọ̀nyí:

• Níbo ni o ti kọ́ ọ?
• Àwọn ìwé-ẹ̀rí wo ni o ní?
• Ìbí mélòó lo ti ran lọ́wọ́?
• Ìdílé mélòó lo ti bá ṣiṣẹ́?
• Ṣe o ni atokọ awọn iṣeduro kan?
• Èló ni o gba?
• Ṣé o ní àkókò ní àyíká ọjọ́ tí mo fẹ́ bí ọmọ?
• Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí o kò bá lè wá nígbà tí mo bá bẹ̀rẹ̀ ìsinmi mi?

Tí o bá nífẹ̀ẹ́ sí doula, bẹ̀rẹ̀ sí í wá kiri ní kíákíá. Ó sinmi lórí agbègbè rẹ, àwọn doula lè máa wà ní ìbéèrè púpọ̀. Wọ́n lè ran àwọn ọmọ ọwọ́ díẹ̀ lọ́wọ́ ní àkókò kan.

Kí ni ìyàtọ̀ láàárín doula àti agbẹ̀bí?

Agbẹbí ní ẹ̀kọ́ ìṣègùn. Nítorí náà, wọ́n ní òye láti bímọ nígbà tí wọ́n bá ní ewu kékeré. Wọ́n tún lè kọ oògùn sí wọn. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn agbẹbí kò lè ṣe iṣẹ́ abẹ bíi ìṣẹ́ abẹ cesarean (C-section).

Àwọn Doula kì í ṣe onímọ̀ nípa ìṣègùn. Wọn kò lè fúnni ní ìtọ́jú tàbí ìmọ̀ràn nípa ìṣègùn. Dípò bẹ́ẹ̀, àwọn ni àwọn ọmọ tí a ti kọ́ láti gbèjà àwọn àìní ara àti ti ìmọ̀lára rẹ.

Ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ: Doula kò lè bímọ láéláé. Wọ́n lè ṣètìlẹ́yìn fún ọ nìkan, wọ́n sì lè gbèjà rẹ nígbà ìrọbí. Onímọ̀ nípa ìṣègùn nìkan ló lè bímọ tàbí tọ́jú ọmọ.

Ṣé ó tọ́ láti ná owó lórí doula?

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí wọ́n ń bá doula ṣiṣẹ́ mọrírì ìtìlẹ́yìn afikún tí wọ́n ń rí gbà. Àwọn dókítà àti nọ́ọ̀sì tún mọrírì iṣẹ́ pàtàkì tí doulas ń ṣe. Níní doula ní yàrá ìbímọ láti bójútó àìní ìmọ̀lára rẹ lè ran àwọn oníṣègùn rẹ lọ́wọ́ láti dojúkọ ìbímọ ọmọ tí ó ní ìlera.

Ṣé o ń ronú láti gba doula síṣẹ́? Ète doula ni láti jẹ́ kí ìrírí ìbí rẹ dùn bí ó ti ṣeé ṣe tó. Wọ́n ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí ọ̀rẹ́ rẹ, wọ́n ń rí i dájú pé a tẹ́ àwọn àìní ìmọ̀lára àti ti ara rẹ lọ́rùn. Beere lọ́wọ́ àwọn ènìyàn tí o mọ̀ tí o sì gbẹ́kẹ̀lé fún àwọn àbá fún àwọn doula ní agbègbè rẹ. Àwọn doula kan ṣe amọ̀jọ̀ ní onírúurú agbègbè wọ́n sì ń ṣe iṣẹ́ ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀. Bá àwọn doula díẹ̀ sọ̀rọ̀ láti wá èyí tí ó dára jùlọ fún ọ àti ìdílé rẹ.

Àwọn ohun pàtàkì jùlọ fún ọ láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ púpọ̀ nípa doula, àbí bẹ́ẹ̀ kọ́? Ní kúkúrú, èyí ni ohun tí o nílò láti rántí:

• Doula kì í ṣe dókítà: wọn kì í bímọ tàbí kí wọ́n fúnni ní ìmọ̀ràn nípa ìṣègùn.
• Ìtìlẹ́yìn ni kọ́kọ́rọ́: wọ́n fún ọ ní ìrànlọ́wọ́ tó pọ̀ ní ti ọpọlọ, ti ara, àti ti ìmọ̀lára.
• Àwọn ìfẹ́ ọkàn rẹ ló kọ́kọ́ wà: A máa ràn ọ́ lọ́wọ́ láti bí ọmọ rẹ bí o ṣe fẹ́, pẹ̀lú ìtùnú.
• Oríṣiríṣi oríṣi ló wà: O lè yan doula tó dá lórí àìní rẹ (oyún, ìbímọ, àti ìbímọ).
• Ṣe ìwádìí rẹ: Ó ṣe pàtàkì gan-an láti yan doula tí o gbẹ́kẹ̀lé tí ó sì tọ́ fún ọ.

Ìbímọ jẹ́ ìrírí tó le koko ṣùgbọ́n tó lẹ́wà. Tí o bá rò pé o nílò ìrànlọ́wọ́ àfikún nígbà ìrìn àjò yìí, ó lè jẹ́ èrò tó dára láti ronú nípa doula. A fẹ́ kí o ní oríire pẹ̀lú ìbí rẹ!

Doula , ìbímọ, oyún, àwọn ìyá, ìtọ́jú lẹ́yìn ìbímọ, àwọn iṣẹ́ ìrànlọ́wọ́, àwọn iṣẹ́ agbẹ̀bí