⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kí ni ikọ́ gbígbẹ gan-an?
Ní ṣókí, ikọ́ gbígbẹ jẹ́ ikọ́ tí kì í mú ìgbẹ́ jáde. Ó máa ń jẹ́ nítorí ìbínú tàbí ìgbóná nínú ọ̀nà atẹ́gùn tàbí ọ̀fun rẹ. Èyí ni a ń pè ní 'ikọ́ tí kò ní ìṣẹ̀dá' nítorí pé kò mú ohunkóhun kúrò nínú ara, bíi ìgbẹ́.Ikọ́ jẹ́ ọ̀nà ààbò ara wa gan-an. Ó jẹ́ ọ̀nà tí ara ń gbà gbìyànjú láti lé àwọn kòkòrò bí kòkòrò àrùn (fáírọ́ọ̀sì, bakitéríà), eruku, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ tí ó wọ inú ẹ̀dọ̀fóró wa àti ọ̀nà atẹ́gùn wa jáde.‘Ikọ́ tutu’ sábà máa ń wá pẹ̀lú àkóràn. Ara máa ń mú ìgbẹ́ jáde láti gbìyànjú láti mú àwọn kòkòrò àrùn kúrò. Ṣùgbọ́n ikọ́ gbígbẹ máa ń wáyé nígbà tí ọ̀nà atẹ́gùn bá wú tí ó sì wú.
Kí ni àwọn ohun pàtàkì tó ń fa ikọ́ gbígbẹ?
Kò sí ohun kan ṣoṣo tó lè fa ikọ́ gbígbẹ, àmọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fa ikọ́ náà. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn kan jẹ́ déédé, àwọn mìíràn lè jẹ́ ohun tó lè fa àníyàn. Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ohun tó fà á.| Ìdí | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Àwọn ohun tí ara ń fẹ́ | Ikọ́ gbígbẹ lè wáyé gẹ́gẹ́ bí ìdáhùn ara sí àwọn nǹkan bí eruku, eruku aró, àti awọ ẹranko. |
| Ikọ́ ẹ̀fọ́ | Ikọ́ gbígbẹ jẹ́ àmì pàtàkì ti ikọ-fèé. Èyí lè burú ní òru àti nígbà eré ìdárayá. |
| GERD (Àrùn Ìfàsẹ́yìn Gastroesophageal) | Ìgbà yìí ni ásíìdì inú bá dé ọ̀fun. Tí ásíìdì yìí bá dé ọ̀fun, ìgbóná tí ó máa ń fà lè fa ikọ́ gbígbẹ tí ó máa ń pẹ́ títí. |
| Ìṣàn omi lẹ́yìn imú | Nígbà tí ìfun bá ń ṣàn láti imú sí ọ̀fun, ó lè fa ọ̀fun rírora àti ikọ́. |
| Àwọn oògùn kan wà | Ikọ́ gbígbẹ le waye gẹgẹbi ipa ẹgbẹ ti awọn oogun kan, paapaa awọn ti a lo fun titẹ ẹjẹ giga (awọn oludena ACE). |
| Sígá mímu àti èéfín àyíká àti eruku | Àwọn tí ń mu sìgá, àti àwọn tí ń gbé ní àyíká tí èéfín, kẹ́míkà, àti eruku pọ̀ jù, tún máa ń ní ikọ́ gbígbẹ nítorí ìgbóná ara ọ̀nà atẹ́gùn. |
| Lẹ́yìn àwọn àkóràn kòkòrò àrùn | Kódà lẹ́yìn tí àìsàn bí òtútù, ibà, tàbí COVID-19 bá ti lọ, ikọ́ gbígbẹ tó ń yọni lẹ́nu lè pẹ́ fún ọ̀sẹ̀ díẹ̀. |
Àwọn ìdí tó lè jẹ́ pé ó le gan-an díẹ̀
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ikọ́ gbígbẹ tí ó máa ń pẹ́ díẹ̀, nígbà míìrán ikọ́ gbígbẹ tí ó máa ń pẹ́ le jẹ́ àmì àrùn tó le koko. Fún àpẹẹrẹ:- COPD (Àrùn Ẹ̀dọ̀fóró Tó Ń Dídúró fún Àìsàn) - àrùn ẹ̀dọ̀fóró tó máa ń wáyé fún ìgbà pípẹ́
- Ikuna Ọkàn
- Àrùn Jẹjẹrẹ Ẹ̀dọ̀fóró
- Àìsàn òtútù àyà
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Àwọn oògùn wo ni a lè lò nílé fún ikọ́ yìí?
Nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, ìtọ́jú ohun tó ń fa ikọ́ gbígbẹ yóò mú kí ikọ́ náà sunwọ̀n síi. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn nǹkan díẹ̀ ló wà tí o lè ṣe nílé láti dín ìrora ikọ́ kù.- Mu omi ati omi pupọ: Mimu omi gbona, ọbẹ, ati awọn nkan bii ata ilẹ ati coriander le ṣe iranlọwọ lati dinku gbigbẹ ati wiwu ọfun.
- Ṣíbí oyin kan: Oyin jẹ́ oògùn tó dára fún ọ̀fun tó ń rọ̀. Mímú ṣíbí oyin pẹ̀lú omi osàn díẹ̀ nínú ife omi gbígbóná lè mú ìtura wá. Àwọn ìwádìí kan dámọ̀ràn pé oyin náà ń ṣàkóso ikọ́ bíi ṣíbí òògùn ikọ́ tí a kò tà nílé ìtajà. (Ṣùgbọ́n má ṣe fún àwọn ọmọ tí kò tíì pé ọmọ ọdún kan ní oyin .)
- Símí èéfín:Tí o bá ní ẹ̀rọ ìfọ́mi, lò ó. Ó ń mú kí afẹ́fẹ́ máa rọ̀, ó sì ń dín gbígbẹ ní ọ̀fun àti imú kù. Tí o kò bá ní, o tún lè rí ìtura kan náà gbà nípa wíwẹ̀ gbígbóná tàbí nípa títì ilẹ̀kùn yàrá ìwẹ̀ àti mímú èéfín.
- Ìfàgùn Ikọ́: Fífi omi ikọ́ tí ó ní àwọn èròjà bíi menthol mu yóò mú kí ìtújáde itọ́ pọ̀ sí i, yóò sì dín ìbínú ọ̀fun kù.
- Àwọn oògùn tí a lè tà láìsí ìwé àṣẹ: Àwọn oògùn tí ń dín ikọ́ kù wà tí a lè tà láìsí ìwé àṣẹ láti ọ̀dọ̀ àwọn ilé ìtajà oògùn. Síbẹ̀síbẹ̀ , ó dára jùlọ láti béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ ohun tí ó dára jùlọ fún àìsàn rẹ.
Ìgbà wo ló yẹ kí o rí dókítà?
Ikọ́ gbígbẹ tó wọ́pọ̀ lè dínkù láàárín ọjọ́ díẹ̀ tàbí ọ̀sẹ̀ kan tàbí méjì. Àmọ́, tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn tó wà ní ìsàlẹ̀ yìí, rí i dájú pé o lọ rí dókítà láìsí ìjáfara . Àwọn Àsíá Pupa tí a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra fún
| 🔴 Ikọ́ ẹ̀jẹ̀ | Má ṣe gba èyí ní pàtákì. |
| 🔴 Ìṣòro tàbí àìsí èémí | Tí o bá nímọ̀lára pé o ní ìṣòro símí. |
| 🔴 Ibà gíga àti ìrora ara | Tí ara rẹ bá rẹ̀ ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. |
| 🔴 Ìrora àyà lójijì, tí a kò ṣàlàyé rẹ̀ | Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti nímọ̀lára ìrora àyà láti inú ikọ́, ṣùgbọ́n tí ó bá jẹ́ ìrora òjijì, kíyèsí. |
| 🔴 Ìmí mimú | Tí o bá ń dún ìfọ́nká nígbà tí o bá ń mí. |
| 🔴 Ikọ́ tó le ju ọ̀sẹ̀ mẹ́ta lọ | Tí ikọ́ bá ń gbóná sí ọ tí o kò sì rí ìdí rẹ̀, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà rẹ.Fihan. |
Pàápàá jùlọ rántí: Ikọ́ lè mú kí àwọn iṣan àyà le koko kí ó sì máa pani lára. Èyí jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀. Ṣùgbọ́n má ṣe fojú fo ìrora àyà tó le koko tí ó ń ṣẹlẹ̀ láìsí ìdí. Ó lè jẹ́ àmì àrùn ọkàn. Tí èyí bá ṣẹlẹ̀ , lọ sí ẹ̀ka pajawiri ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Ikọ́ gbígbẹ jẹ́ ikọ́ tí kì í mú ìgbẹ́ jáde, tí ọ̀fun rẹ̀ sì máa ń yọ́ tàbí tó máa ń gún. Èyí lè máa múni bínú gan-an.
- Èyí lè jẹ́ nítorí àwọn àléjì, àrùn ẹ̀dọ̀fóró, àrùn ìṣàn ẹ̀jẹ̀ inú ikùn (GERD), àti àwọn oògùn kan.
- O le ri itura ni ile pelu awon nkan ti o rọrun bi mimu omi gbigbona, lilo oyin, ati simi eefin.
- Tí ikọ́ rẹ bá pẹ́ ju ọ̀sẹ̀ mẹ́ta lọ, tàbí tí o bá ní àwọn àmì àrùn líle bíi gbígbẹ ẹ̀jẹ̀, mímí líle, ibà gíga, tàbí ìrora àyà lójijì , rí i dájú pé o lọ rí dókítà.
- Tí ìrora àyà bá dé lójijì, tí a kò sì ṣàlàyé rẹ̀, títọ́ka sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Àìsàn Pajawiri (ETU) lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ lè gbà ẹ̀mí là.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.