Ǹjẹ́ o máa ń rò pé nígbà míìrán tí o bá ń fi irun rẹ ṣe irun, ó gbẹ gan-an, bí koríko gbígbẹ, ó sì ṣòro láti tọ́jú rẹ̀? Láìka bí o ṣe ń lo conditioner tó àti bí o ṣe ń tọ́jú rẹ̀ tó, ó lè dà bíi pé gbígbẹ yìí kò ní lọ. Èyí jẹ́ ìṣòro tí ọ̀pọ̀ ènìyàn máa ń ní. Nítorí náà, nínú àpilẹ̀kọ yìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa ìdí tí irun wa fi gbẹ tó bẹ́ẹ̀, kí ni ìdí tí ó fi rí bẹ́ẹ̀, àti ohun tí a lè ṣe láti ṣàkóso àìsàn yìí.
Kí ni irun gbígbẹ?
Ní ṣókí, irun gbígbẹ lè jẹ́ nítorí ohun méjì. Ọ̀kan ni pé orí rẹ kò ní epo àdánidá (sebum) tó tó tí irun rẹ nílò láti jẹ́ kí ó máa rọ̀ kí ó sì máa rọ̀. Èkejì ni pé irun rẹ kò lè pa omi tí ó nílò mọ́, àti pé ọrinrin á máa gbẹ. Nínú àwọn méjèèjì, àbájáde rẹ̀ ni pé irun gbígbẹ kò ní ẹ̀mí.
Báwo la ṣe lè dá irun gbígbẹ mọ̀? (Àwọn àmì àrùn)
Tí irun rẹ bá gbẹ, o lè kíyèsí àwọn àmì wọ̀nyí.
- Ìrẹ̀wẹ̀sì ( Ìrẹ̀wẹ̀sì ): Irun tí ó ti pàdánù ìtànṣán àdánidá rẹ̀ tàbí dídán rẹ̀, tí ó sì mú kí ó rí bí ẹni tí kò ríran mọ́.
- Ìrísí: Àwọn ọ̀pá irun náà kò lágbára púpọ̀. Tí a bá fi ọwọ́ kan wọ́n, tí a bá fọwọ́ kan wọ́n, tàbí tí a bá ṣẹ̀ṣẹ̀ fọ́ wọn, àwọn ọ̀pá irun náà á fọ́ láàárín wọn.
- Ìfọ́nká: Ó ṣòro láti ṣàkóso irun. Àwọn irun náà kò wà ní ìtòlẹ́sẹẹsẹ dáadáa, wọ́n sì ní ìrísí fúyẹ́, ó sì dà bí òkìtì koríko.
Kí ló dé tí irun wa fi gbẹ tó bẹ́ẹ̀? Kí ni àwọn ìdí rẹ̀?
Kì í ṣe ohun kan ṣoṣo ló ń fa ìrẹ̀wẹ̀sì irun, àmọ́ ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló lè fà á. Àwọn kan jẹ́ ohun tí a lè ṣàkóso, nígbà tí àwọn mìíràn ní í ṣe pẹ̀lú àwọn ìyípadà nínú ara wa . Ẹ jẹ́ ká wo àwọn ohun tó ń fà á ní ọ̀kọ̀ọ̀kan.
| Ìdí | Àlàyé tó rọrùn |
|---|---|
| Awọ ori gbigbẹ | Àwọn irun orí máa ń gba omi ara wọn láti inú àwọn èèpo tí ó ń mú epo jáde lórí orí. Tí orí bá gbẹ, irun náà kì í rí epo tí ó nílò gbà. Tí orí bá gbẹ, awọ ara lè máa yọ nígbà míì. A tún máa ń pè é ní 'dandruff'. |
| Àgbàlagbà | Bí a ṣe ń dàgbà sí i, ìṣẹ̀dá epo ara wa máa ń dínkù nípa ti ara. Àwọn ìyípadà homonu, pàápàá jùlọ nínú àwọn obìnrin lẹ́yìn ìdádúró oṣù, lè mú kí irun gbẹ. |
| Ipa ti ayika | Oju ojo gbigbẹ ati gbigbona ni orilẹ-ede wa, ati fifi oorun ati afẹfẹ lile han nigbagbogbo ko dara fun irun. Bakannaa, wiwẹ nigbagbogbo ninu okun, omi iyọ, ati wiwẹ ni awọn adagun odo, pẹlu chlorine, n yọ ọrinrin kuro ninu irun. |
| Pípàdánù irun | Ọpá irun tó dáa ní ìbòrí ààbò ní òde. A máa ń pè é ní cuticle . Gẹ́gẹ́ bí àwọn táìlì tó wà lórí òrùlé, ìbòrí yìí máa ń dáàbò bo ọrinrin tó wà nínú ọ̀pá irun. Nígbà tí ìbòrí yìí bá bàjẹ́ (fún àpẹẹrẹ nítorí ooru, àwọn kẹ́míkà), ó máa ń dà bíi pé táìlì kan ti jáde. Nígbà náà, ọrinrin tó wà nínú ọ̀pá irun lè gbẹ pẹ̀lú ìrọ̀rùn. |
| Àwọn Àṣà Búburú Wa (Ìtọ́jú Irun) |
|
| Àwọn ìṣòro ìlera | Àwọn àìsàn kan tún lè fa irun gbígbẹ. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ìṣòro oúnjẹ bíi anorexia nervosa tàbí bulimia , àti àwọn ìṣòro homonu bíi ìṣòro thyroid.(Ìṣàn ẹ̀jẹ̀, Ìṣàn ẹ̀jẹ̀). |
Èyí tó ṣe pàtàkì jùlọ: Tí irun rẹ bá gbẹ, tí ó bá rẹ̀ ọ́ gan-an, tí òtútù bá ń mú ọ, tí ara rẹ kò yá, tàbí tí irun rẹ bá ń bàjẹ́ jù, rí i dájú pé o lọ rí dókítà rẹ. Ó lè jẹ́ àmì ìṣòro ìlera mìíràn.
Kí ni o le ṣe nípa irun gbígbẹ? (Awọn itọju ati awọn oogun ile)
Ìròyìn ayọ̀ ni pé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè ṣàkóso gbígbẹ yìí pẹ̀lú àwọn ìyípadà díẹ̀ nínú ìwà wa àti ìtọ́jú tó yẹ.
- Dín ìgbòkègbodò fífọ irun kù: Tí o bá ń fi ìfọ irun rẹ ṣe imú lójoojúmọ́, gbìyànjú láti dín in kù sí ọjọ́ méjì sí mẹ́ta lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀. Èyí yóò pa àwọn epo àdánidá mọ́ ní orí rẹ. Yóò tún dín àìní gbígbẹ irun kù.
- Lo ìfọ́mọ́ díẹ̀: Yan ìfọ́mọ́ tí a ṣe pàtó fún irun gbígbẹ . Wọ́n ní àwọn ìfọ́mọ́ díẹ̀ tí ó lè gbẹ irun rẹ.
- Rí i dájú pé o lo ohun èlò ìpara: Lo ohun èlò ìpara tó dára tó ń mú kí irun rọ̀ lẹ́yìn fífọ ìfọ́. Ó ń ran ìpele ìta irun lọ́wọ́ láti mú kí ó rọ, kí ó sì máa mú kí ọrinrin wà nínú rẹ̀.
- Yẹra fún àwọn ọjà tí ó ní ọtí: Ṣàyẹ̀wò bóyá àwọn ohun èlò ìfọṣọ irun, mousses, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ tí o ń lò ní ọtí. Ọtí lè gbẹ irun rẹ jù bẹ́ẹ̀ lọ.
- Ṣe ìtọ́jú epo àdánidá: Ní ìgbà kan lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, fi òróró àdánidá bíi epo àgbọn, epo almond, tàbí epo jojoba fọ orí àti irun rẹ dáadáa, fi sílẹ̀ fún bí wákàtí kan, lẹ́yìn náà fi omi wẹ̀.
- Gé àwọn ìpẹ̀kun tí a pín sí wẹ́wẹ́: Àwọn ìpẹ̀kun tí a pín sí wẹ́wẹ́ lè mú kí irun rẹ rí bí ẹni pé ó gbẹ, kí ó sì gbóná. Gígé irun rẹ ní gbogbo oṣù méjì sí mẹ́ta lè mú kí ó ní ìlera tó dára.
- Ṣọ́ra fún àwọn fítámìnì àti àwọn ohun alumọ́ọ́nì rẹ: Àwọn èròjà bíi irin, fítámìnì D, folate, fítámìnì B12, àti selenium ṣe pàtàkì fún irun tó dára. Jíjẹ oúnjẹ tó wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì ṣe pàtàkì gan-an.
Ṣùgbọ́n rántí, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa bóyá o nílò àwọn fítámìnì wọ̀nyí nínú ìṣẹ́-oúnjẹ àti iye tí o fẹ́ mu. Kì í ṣe èrò rere láti mu àwọn fítámìnì fúnra rẹ.
Ifiranṣẹ Mu-Ile
- Irun gbigbẹ jẹ́ ìṣòro tí ó wọ́pọ̀ fún ọ̀pọ̀ ènìyàn, ṣùgbọ́n a lè ṣàkóso rẹ̀ dé ìwọ̀n gíga pẹ̀lú ìtọ́jú tó yẹ.
- Ṣọ́ra nípa bí o ṣe ń fọ irun rẹ, àwọn ọjà tí o ń lò (sámfù, ìpara olóró), àti bí o ṣe ń fi irun rẹ sí ooru tó pọ̀jù.
- Dáàbò bo irun rẹ lọ́wọ́ oòrùn, omi iyọ̀, àti chlorine. Má ṣe gbàgbé láti fi omi mímọ́ fọ irun rẹ lẹ́yìn tí o bá ti wẹ̀ nínú òkun tàbí adágún omi.
- Tí o bá ní àwọn àmì àrùn mìíràn bíi àárẹ̀ tó pọ̀ jù àti ìrẹ̀wẹ̀sì irun pẹ̀lú irun gbígbẹ, rí i dájú pé o wá ìmọ̀ràn dókítà.
- Gẹ́gẹ́ bí ìtọ́jú láti òde, oúnjẹ inú ilé ṣe pàtàkì fún ìlera irun. Gbìyànjú láti jẹ oúnjẹ tó ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì.
💬 Comments (0)
Ko si awọn asọye ti a firanṣẹ sibẹsibẹ. Fi ọrọ rẹ kun nibi fun igba akọkọ.
Fi ọrọ rẹ kun