Àwọn Kápsùlù àti Tábìlẹ́ẹ̀tì Àtà: Gbogbo ohun tí o nílò láti mọ̀!

Gbogbo wa mọ pe ata ilẹ ni ọpọlọpọ awọn agbara. Nitorinaa awọn eniyan kan lo awọn oogun ata ilẹ ati awọn kapusulu ni ireti fun awọn anfani ilera oriṣiriṣi. Ṣugbọn o ṣe pataki pupọ pe a mọ ni kikun ṣaaju lilo awọn wọnyi. Nitori, botilẹjẹpe o dabi ohun ti o rọrun, ti a ko ba lo daradara, awọn iṣoro le dide. Jẹ ki a sọrọ nipa afikun ata ilẹ yii loni.

Kí ni àwọn kápsùlù àti tábìlẹ́ẹ̀tì àtà? Kí ló dé tí a fi ń lò wọ́n?

Ní ṣókí, àwọn wọ̀nyí ni àwọn afikún tí a ṣe láti inú àdàpọ̀ àtà ilẹ̀, nígbà míìrán pẹ̀lú àwọn èròjà mìíràn. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń lò wọ́n nítorí wọ́n gbàgbọ́ pé wọ́n dára fún ìlera ọkàn àti láti dín ìgbóná ara kù. Àwọn kan tún gbàgbọ́ pé wọ́n lè dín cholesterol kù àti láti ṣàkóso ìfúnpá ẹ̀jẹ̀.

Ṣùgbọ́n ohun kan wà tó ṣe pàtàkì tó yẹ kí o rántí níbí. Ìgbìmọ̀ Oúnjẹ àti Oògùn (FDA) ní orílẹ̀-èdè Amẹ́ríkà kò tíì fọwọ́ sí àwọn afikún ata ilẹ̀ wọ̀nyí fún lílo ìṣègùn, ìyẹn ni pé, láti tọ́jú àrùn èyíkéyìí. Èyí túmọ̀ sí pé wọn kò forúkọ sílẹ̀ gẹ́gẹ́ bí "oògùn", ṣùgbọ́n gẹ́gẹ́ bí "afikún oúnjẹ". Nítorí náà, ó ṣòro láti fúnni ní ìdánilójú tó dájú nípa ohun tó wà nínú wọn àti bí wọ́n ṣe lágbára tó. Wọ́n tún lè ní àwọn nǹkan tí a kò mẹ́nu kàn lórí àmì náà. Ìdí nìyẹn tó fi ṣe pàtàkì láti bá àwọn oníṣègùn rẹ (àwọn dókítà, àwọn nọ́ọ̀sì) sọ̀rọ̀ nípa afikún oúnjẹ èyíkéyìí tí o bá mu.

Àwọn nǹkan tí ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ kí o tó lo àfikún àtà ilẹ̀ yìí!

Tí o bá ń ronú nípa lílo àfikún àtà ilẹ̀, tàbí tí o bá ti ń lo ọ̀kan, ó dára láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀. Má ṣe jẹ́ kí ó tìjú tàbí kí o rò pé, "Ohun kékeré ni èyí." Dókítà rẹ ni yóò sọ fún ọ dájúdájú bóyá ó tọ́ fún ọ àti bóyá yóò bá àwọn oògùn mìíràn tí o ń lò mu.

Rí i dájú pé o sọ fún wa, pàápàá jùlọ tí o bá ní àwọn àdéhùn wọ̀nyí:

• Tí ẹ̀jẹ̀ bá ń ṣàn: Ààyù ní agbára láti dín ẹ̀jẹ̀ kù díẹ̀. Nítorí náà, tí ẹ̀jẹ̀ rẹ kò bá tètè dì, èyí lè mú kí ó burú sí i.
• Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ (àtọ̀gbẹ): Àwọn ìwádìí kan ti fihàn pé àtọ̀gbẹ lè dín ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ kù díẹ̀. Nítorí náà, tí o bá ń lo oògùn fún àrùn àtọ̀gbẹ, èyí lè fa kí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ dínkù jù (hypoglycemia). Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o sì ṣe àtúnṣe ìwọ̀n oògùn rẹ tí ó bá pọndandan.
• Tí o bá ní HIV tàbí AIDS: Àtà ilẹ̀ lè bá àwọn oògùn HIV kan (bíi Saquinavir) lò, kí ó sì dín agbára wọn kù.
• Tí o bá ń lo àwọn oògùn tó ń dènà tàbí tó ń tọ́jú ìdènà ẹ̀jẹ̀ (fún àpẹẹrẹ, `(Warfarin)`, `(Aspirin)`): Èyí ṣe pàtàkì gan-an. Tí ẹnìkan bá ń lo irú àwọn oògùn bẹ́ẹ̀, ewu ẹ̀jẹ̀ máa ń pọ̀ sí i. Kódà ọgbẹ́ kékeré lè fa ẹ̀jẹ̀ ńlá.
• Tí o bá ní àléjì sí àtà ilẹ̀, ewéko mìíràn, àwọn èròjà afikún oúnjẹ, oúnjẹ, àwọ̀, tàbí àwọn ohun ìpamọ́.
• Tí o bá ń gbìyànjú láti lóyún, tàbí tí o ti lóyún: Ó dára kí o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ kí o tó lo ohunkóhun nígbà oyún. Bẹ́ẹ̀ náà ni fún àwọn afikún àtà ilẹ̀.
• Tí o bá jẹ́ ìyá tí ó ń fún ọmọ ní ọmú: Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí pẹ̀lú, nítorí pé àwọn nǹkan tí o ń mu lè kọjá sí ọmọ rẹ nípasẹ̀ wàrà rẹ.

Báwo lo ṣe ń lo àfikún àtà yìí dáadáa?

Ó dára, o bá dókítà sọ̀rọ̀, ó sì sọ fún ọ pé o lè lo èyí. Nítorí náà, báwo lo ṣe lè lò ó dáadáa?

• A gbọ́dọ̀ fi omi mu àfikún yìí ní ẹnu.
• Tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tó wà lórí àkọlé náà dáadáa. Ó yẹ kí ó sọ ní kedere iye tí a ó lò àti iye ìgbà tí a ó lò lójoojúmọ́.
• O le mu eyi ṣaaju tabi lẹhin ounjẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba lero pe inu rẹ n dun, o dara julọ lati mu pẹlu ounjẹ.
• Má ṣe mu ju iye tí a gbani nímọ̀ràn lórí àkọlé náà lọ.
• Má ṣe rò pé, “Tí o bá mu jù bẹ́ẹ̀ lọ, ara rẹ yóò yára yára.” Èyí kò ní ṣẹlẹ̀, àǹfààní àwọn àbájáde búburú yóò sì pọ̀ sí i.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí o bá fún àwọn ọmọdé?

A nílò ìtọ́jú pàtàkì nígbà tí a bá ń fún àwọn ọmọdé ní irú àwọn afikún bẹ́ẹ̀. Nígbà míìrán, ìwọ̀nyí lè má dára fún àwọn ọmọdé, tàbí kí ìwọ̀n tí a fi ń lò ó kéré sí i. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà ọmọdé sọ̀rọ̀ kí a tó fún ọmọ ní afikún ata ilẹ̀.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí o bá mu ún jù? (Àfikún ìwọ̀n oògùn)

Tí o bá rò pé o ti mu oògùn yìí ju bí o ṣe rò lọ, má ṣe bẹ̀rù kí o sì lọ sí yàrá ìtọ́jú pàjáwìrì ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀, tàbí kí o pe ilé ìtọ́jú tó ń ṣàkóso oògùn náà.

Pàtàkì: Àfikún yìí wà fún lílò tìrẹ nìkan. Má ṣe dámọ̀ràn rẹ̀ fún àwọn ọ̀rẹ́ tàbí ìdílé rẹ. Ohun tó bá ṣiṣẹ́ fún ẹnìkan lè má ṣiṣẹ́ fún ẹlòmíràn.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá pàdánù ìwọ̀n oògùn kan?

Tí èyí bá ṣẹlẹ̀, mu ún ní kété tí o bá rántí rẹ̀. Ṣùgbọ́n tí ó bá fẹ́rẹ̀ tó àkókò fún ìwọ̀n oògùn tó tẹ̀lé e, fo ìwọ̀n oògùn tó kù sílẹ̀ kí o sì mu ún ní àkókò tí a yàn. Má ṣe mu ún ní ìwọ̀n oògùn méjì lẹ́ẹ̀kan náà láti san án padà fún ìwọ̀n oògùn tó o pàdánù.

Àwọn oògùn wo ni afikún àtà ilẹ̀ yìí lè bá lò? (Ṣé ó lè tako ara rẹ̀?)

Èyí tún jẹ́ kókó pàtàkì kan. Àwọn àfikún àtà ilẹ̀ lè “dí” àwọn oògùn kan. Ìyẹn ni pé, wọ́n lè yí bí àwọn oògùn wọ̀nyẹn ṣe ń ṣiṣẹ́ padà tàbí kí wọ́n mú kí àwọn ipa ẹ̀gbẹ́ pọ̀ sí i.

Àwọn oògùn wọ̀nyí nìyí:

• Aspirin ati awọn oogun miiran ti o dabi aspirin.
• `(Cilostazol)` (oògùn kan tó ń mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i ní ẹsẹ̀)
• Clopidogrel (oògùn kan tí ó ń dènà ìdènà ẹ̀jẹ̀)
• `(Dipyridamole)` (oògùn kan tí ó ń dènà ìdènà ẹ̀jẹ̀)
• Àwọn oògùn tí ó ń dènà tàbí tí ó ń tọ́jú ìdènà ẹ̀jẹ̀: Àwọn wọ̀nyí ni a tún ń pè ní “anticoagulants” àti “antiplatelets”. Àpẹẹrẹ: “(Warfarin)”, “(Enoxaparin)”, “Dalteparin”, “(Apixaban)”, “(Dabigatran)”’, “(Edoxaban)”’, àti “(Rivaroxaban)”’. Lílo àtà pẹ̀lú àwọn oògùn wọ̀nyí lè mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i.
• `NSAIDs` (Àwọn Oògùn Àìsàn-ìgbóná-ara tí kìí ṣe steroidi): Àwọn wọ̀nyí ni irú àwọn oògùn tí a sábà máa ń lò fún ìrora àti wíwú. Fún àpẹẹrẹ, `(Ibuprofen)` tàbí `(Naproxen)`. Mímú ààyù pẹ̀lú ìwọ̀nyí lè mú ewu ọgbẹ́ inú tàbí ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i.
• Àwọn oògùn mìíràn tí a fi ewéko tàbí oúnjẹ ṣe: Fún àpẹẹrẹ, ata ilẹ̀, turmeric (ní iye púpọ̀), ginkgo biloba, ginseng, feverfew, danshen, dong quai, àti willow bark, tí wọ́n ní agbára láti dín ẹ̀jẹ̀ kù, tí wọ́n sì lè mú kí ewu náà pọ̀ sí i nígbà tí a bá fi ààyò mu ún.
• `(Pentoxifylline)` (oògùn kan tó ń mú kí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ sunwọ̀n sí i)
• `(Prasugrel)` (oògùn kan tí ó ń dènà ìdènà ẹ̀jẹ̀)
• `(Saquinavir)` (Oògùn fún HIV - ààyò lè dín agbára oògùn yìí kù)
• `(Ticlopidine)` (oògùn kan tí ó ń dènà ìdènà ẹ̀jẹ̀)

Àkójọ yìí kò pé. Àwọn oògùn míìrán wà tí ó lè bá àtà ilẹ̀ mu. Ìdí nìyí tí a fi sọ tẹ́lẹ̀ pé ó yẹ kí o sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo oògùn tí o lò, gbogbo àfikún oògùn tí o lò, àti bí o bá mu sìgá, mu ọtí, tàbí lo àwọn ohun tí kò bófin mu.

Kí ló yẹ kí o ṣọ́ra gidigidi nígbà tí o bá ń lo àwọn afikún àtà ilẹ̀?

O yẹ ki o tun fiyesi si ilera rẹ nigba ti o ba n lo awọn afikun ata ilẹ.

• Ri dokita rẹ nigbagbogbo ki o si ṣayẹwo bi o ṣe n ṣe.
• Tí o kò bá rí ìdínkù nínú àwọn àmì àrùn tí o ń retí, tàbí tí àwọn àmì àrùn rẹ bá ń burú sí i, sọ fún dókítà rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
• Pàtàkì gan-an: Tí o bá fẹ́ ṣe iṣẹ́-abẹ èyíkéyìí, bíi yíyọ eyín kúrò, tàbí iṣẹ́-abẹ mìíràn, ó yẹ kí o sọ fún dókítà /oníṣẹ́-abẹ rẹ dájúdájú pé o ń lo àwọn afikún àlùbọ́sà. Dókítà rẹ lè ní kí o dẹ́kun lílo wọn ní ọjọ́ díẹ̀ ṣáájú iṣẹ́-abẹ náà, nítorí pé àlùbọ́sà lè mú kí ẹ̀jẹ̀ pọ̀ sí i.
• Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, àwọn èròjà àtà ilẹ̀ lè ní ipa lórí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Nítorí náà, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa bóyá ó yẹ kí o ṣe àtúnṣe sí oúnjẹ tàbí oògùn rẹ.

Iranti kekere kan nipa awọn afikun afikun

Èyí kìí ṣe fún àwọn àfikún àtà ilẹ̀ nìkan, ṣùgbọ́n fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ oúnjẹ ewébẹ̀ tàbí àfikún:

• Àwọn wọ̀nyí kò ní ìlànà tó péye bíi ti àwọn oògùn tí a máa ń rà ní ilé ìtajà oògùn. Èyí túmọ̀ sí wípé dídára wọn, mímọ́ wọn, àti agbára wọn (bí wọ́n ṣe lágbára tó) lè yàtọ̀ síra. Kódà láàárín orúkọ kan náà, ìyàtọ̀ lè wà láti ìgò kan sí òmíràn.
• Má ṣe retí pé àwọn oògùn wọ̀nyí yóò wo àrùn sàn, dènà rẹ̀, tàbí kí wọ́n ṣe àyẹ̀wò rẹ̀. A kò tíì fi ẹ̀rí hàn pé wọ́n ń ṣe bẹ́ẹ̀.

Láti dáàbò bo ara rẹ, gbé àwọn nǹkan wọ̀nyí yẹ̀ wò:

• Máa ka àmì náà dáadáa nígbà gbogbo, kí o sì tẹ̀lé àwọn ìtọ́ni tó wà lórí rẹ̀.
• Nítorí pé wọ́n pe nǹkan kan ní "àdánidá" kò túmọ̀ sí pé ó ní ààbò pátápátá fún ènìyàn láti lò. Kódà àwọn nǹkan àdánidá kan lè léwu.
• Wa awọn lẹta `(USP)` ninu akojọ awọn eroja. `(USP)` duro fun `(US Pharmacopoeia)`. Eyi tumọ si pe olupese ti ṣe e ni ibamu si boṣewa kan. Eyi le ma ṣee ri nigbagbogbo ni Sri Lanka, ṣugbọn o dara ti o ba wa nibẹ.
• Yan awọn afikun afikun ti awọn ile-iṣẹ olokiki ati olokiki ṣe nigbakugba ti o ba ṣeeṣe. O ṣee ṣe ki a ṣe wọn labẹ awọn iṣakoso to muna.

Àwọn àbájáde wo ló ṣeé ṣe kí ó jẹ́ ti àwọn wọ̀nyí?

Gẹ́gẹ́ bí ohunkóhun, àwọn àfikún àtà ilẹ̀ lè fa àwọn àbájáde búburú nínú àwọn ènìyàn kan.

Ti nkan bi eyi ba ṣẹlẹ, wo dokita lẹsẹkẹsẹ:

• Àwọn Ìṣẹ̀lẹ̀ Àléjì: Èyí ló léwu jùlọ. Tí o bá ní ìrírí èyíkéyìí nínú àwọn àmì wọ̀nyí, bí ìgbóná ara, ìgbóná ara, ìyọ́nú líle, àwọn àmì pupa lórí awọ ara, wíwú ojú, ètè, ahọ́n, tàbí ọ̀fun, tàbí ìṣòro mímí, wá ìtọ́jú ìṣègùn lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láti ríran, àmọ́ tí ó bá ń bá a lọ tàbí tó ń yọ ọ́ lẹ́nu, sọ fún dókítà rẹ pé:

• Ẹ́mí búburú (òórùn àtà ilẹ̀)
• Òórùn ara nígbà tí a bá ń lágun
• Ìkùn gbígbóná nígbàkúgbà
• Ìgbóná ọkàn (ríro bí ìgbóná nínú ikùn, àyà)
• Ikùn tó ń bàjẹ́, bí ikùn tó kún.

Àkójọ yìí kò ní gbogbo àwọn ìyọrísí búburú tó ṣeé ṣe. Tí o bá ní ohunkóhun tó ṣàjèjì tàbí tí kò bá dùn ún, jọ̀wọ́ sọ fún dókítà rẹ.

Báwo lo ṣe lè dáàbò bo àwọn àfikún àtà ilẹ̀ yìí?

• Pa wọ́n sí ibi gíga níbi tí àwọn ọmọdé àti ẹranko kò ti lè dé.
• Tọ́jú sí i ní iwọ̀n otutu yàrá, tàbí gẹ́gẹ́ bí a ṣe sọ lórí àpótí/ìgò náà.
• Dáàbò bo kúrò lọ́wọ́ ọrinrin. Má ṣe tọ́jú sí àwọn ibi bíi balùwẹ̀.
• Má ṣe lo àwọn afikún oúnjẹ tí ó ti kọjá ọjọ́ tí wọ́n fi ń parí. Jà wọ́n sílẹ̀.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan pàtàkì kan nìyí tí ó yẹ kí o rántí (Ìránṣẹ́ Ilé):

Ó dára, a ti sọ̀rọ̀ púpọ̀ nípa àwọn àfikún àtà ilẹ̀ báyìí. Àwọn nǹkan pàtàkì díẹ̀ nìyí láti fi sọ́kàn:

1. Tí o bá ń ronú láti bẹ̀rẹ̀ àfikún ààyò tàbí àfikún ewébẹ̀ tàbí oúnjẹ mìíràn fún ìdí èyíkéyìí, bá dókítà ìdílé rẹ sọ̀rọ̀ ní àkọ́kọ́. Òun ni ẹni tó dára jùlọ láti mọ̀ bóyá ó tọ́ fún ọ.

2. Sọ fún dókítà rẹ nípa gbogbo àwọn oògùn tí o ń lò lọ́wọ́lọ́wọ́ (láìsí ìwé àṣẹ, ìwé àṣẹ dókítà, Ayurvedic), àti èyíkéyìí àìsàn tó o ní (bíi àtọ̀gbẹ, ẹ̀jẹ̀ ríru, ikọ́ ẹ̀gbẹ), láìfi ohunkóhun pamọ́.

3. Àwọn oògùn afikún àtà ilẹ̀ lè bá àwọn oògùn kan mu, pàápàá jùlọ àwọn oògùn tí ń dín ẹ̀jẹ̀ kù. Ṣọ́ra gidigidi pẹ̀lú èyí.

4. Má ṣe gbàgbọ́ láìronú pé nítorí pé o rí àmì "Àdánidá", ó jẹ́ ààbò fún gbogbo ènìyàn, ní gbogbo ìgbà.

5. Àfikún yìí kì í ṣe oògùn ìyanu tí yóò wo àrùn sàn. Oúnjẹ tó wà níwọ̀ntúnwọ̀nsì, eré ìdárayá, àti lílo oògùn dókítà rẹ dáadáa ni ọ̀nà tó dára jùlọ láti wà ní ìlera. Àwọn àfikún náà kàn jẹ́ ìrànlọ́wọ́ sí èyí, tí dókítà bá fọwọ́ sí i.

Nítorí náà, tí o bá ń ronú nípa àwọn ohun èlò ìtọ́jú àtà ilẹ̀, gbé àwọn nǹkan wọ̀nyí yẹ̀ wò kí o sì ṣe ìpinnu tó dá lórí ìmọ̀. Ìlera rẹ ṣe pàtàkì fún ọ gidigidi!

` Ààyùn, ìṣẹ́lẹ̀ àtà, àwọn ìṣẹ́lẹ̀ àtà, àwọn àfikún, ìlera, àwọn àbájáde ẹ̀gbẹ́, àwọn àbájáde oògùn