Má bẹ̀rù àrùn àtọ̀gbẹ oyún! Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Ara rẹ máa ń yípadà gan-an nígbà tí oyún bá ń gbó, àbí? Ní àkókò kan náà, àwọn sẹ́ẹ̀lì ara rẹ kì í dáhùn sí homonu insulin. Ní ṣókí, èyí máa ń mú kí suga ẹ̀jẹ̀ rẹ (glucose) ga díẹ̀. Èyí ń ran ọmọ rẹ lọ́wọ́ láti pèsè oúnjẹ tó pọ̀ sí i. Ṣùgbọ́n, tí ìwọ̀n suga yìí bá ga jù, ó lè fa ìṣòro fún ìwọ àti ọmọ rẹ. Èyí ni a ń pè ní àtọ̀gbẹ obìnrin , tàbí GDM . Má ṣe bẹ̀rù nígbà tí o bá gbọ́ orúkọ yìí. Pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìyá lè ní oyún tó dára àti ọmọ tó ní ìlera tó dára. Jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ nípa gbogbo rẹ̀ kedere.

Báwo ni mo ṣe lè mọ̀ bóyá mo ní àìsàn yìí?

Tí o bá mọ̀ pé o lóyún, ohun àkọ́kọ́ tí o máa ṣe ni kí o lọ rí dókítà rẹ. Nígbà náà, òun yóò ṣe àyẹ̀wò ewu rẹ láti ní àrùn GDM.

Tí o bá ní àwọn ohun tó lè fa ewu (fún àpẹẹrẹ, ìtàn ìdílé nípa àtọ̀gbẹ, jíjẹ́ ẹni tó sanra jù), dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ní kíákíá. Kódà bí àbájáde ìdánwò náà bá jẹ́ déédé, o gbọ́dọ̀ tún ṣe ìdánwò yìí láàrín ọ̀sẹ̀ mẹ́rìnlélógún sí mẹ́jọdínlọ́gbọ̀n tí o bá ti lóyún.

Bí o kò bá tilẹ̀ rò pé o wà nínú ewu pàtó kan, gbogbo àwọn aboyún ni a sábà máa ń tọ́ka sí fún ìdánwò yìí láàrín ọ̀sẹ̀ mẹ́rìnlélógún sí mẹ́jọdínlọ́gbọ̀n .

Àwọn ọ̀nà ìdánwò méjì ló wọ́pọ̀ fún èyí.

1. Ìdánwò Ìpèníjà Glucose: O kò nílò kí ebi pa ọ́ fún èyí. Dókítà rẹ yóò fún ọ ní ohun mímu tó ní suga, lẹ́yìn náà yóò ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ ní wákàtí kan lẹ́yìn náà.

2. Idanwo Ifarada Glukosi ti a fi ẹnu mu (OGTT): Idanwo yii ni a ṣe ti awọn abajade idanwo akọkọ ko ba dara. Fun eyi, dokita yoo sọ fun ọ pe ki o gbawẹ fun awọn wakati diẹ ṣaaju ki o to ṣe idanwo naa.

Tí wọ́n bá fìdí rẹ̀ múlẹ̀ pé o ní àrùn yìí, dókítà náà yóò máa ṣọ́ ìlera rẹ àti ti ọmọ rẹ láti ìgbà náà títí di ìgbà tí wọ́n bá bí ọmọ náà. Nítorí náà, kò sí ohun tó yẹ kí o bẹ̀rù.

Báwo ni èyí yóò ṣe ní ipa lórí ọmọ mi?

Èyí rọrùn láti lóye. Ọmọ rẹ ń gba oúnjẹ rẹ̀ láti inú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Nítorí náà, nígbà tí ìwọ̀n sùgà rẹ bá ga sí i, ọmọ rẹ náà ń gba súgà afikún náà. Ara ọmọ rẹ ń kó súgà afikún yìí pamọ́ gẹ́gẹ́ bí ọ̀rá. Nítorí náà, ara ọmọ rẹ lè tóbi ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. Èyí lè fa àwọn ìṣòro díẹ̀.

Nígbà tó bá yá, tí ọmọ náà bá dàgbà, ewu ìṣànra àti àtọ̀gbẹ lè ga díẹ̀ ju àwọn ọmọ mìíràn lọ. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mú kí ọmọ rẹ máa gbé ìgbésí ayé tó dára láti kékeré . Èyí lè dín ewu wọ̀nyí kù.

Báwo ni èyí ṣe ní ipa lórí mi?

GDM tun le ni awọn ipa diẹ lori iya naa.

• Àǹfààní tó pọ̀ sí i láti nílò iṣẹ́ abẹ cesarean (ìṣẹ́ abẹ C) .
• Ewu ìṣẹ́yún.
• Ewu ti o pọ si ti awọn ipo bii titẹ ẹjẹ giga tabi preeclampsia .
• Ìbí tí kò tíì pé.

Ìròyìn ayọ̀ ni pé ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ máa ń padà sí bí o ṣe wà tẹ́lẹ̀ lẹ́yìn tí o bá bí ọmọ rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, ewu rẹ láti ní àrùn àtọ̀gbẹ Iru Kejì ní ọjọ́ iwájú àti àrùn GDM tí o bá tún lóyún pọ̀ díẹ̀. Ṣùgbọ́n má ṣe àníyàn, o lè dín ewu yẹn kù nípa títẹ̀lé ìgbésí ayé tó dára.

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn obìnrin tí wọ́n ní àrùn GDM ló máa ń bímọ nípa ti ara wọn, láìsí iṣẹ́ abẹ ìbímọ. Nítorí náà, jẹ́ kí dókítà rẹ mọ̀ ọ́n dáadáa nípa ìbímọ rẹ. Má bẹ̀rù láti béèrè àwọn ìbéèrè bíi, "Ṣé mo nílò iṣẹ́ abẹ ìbímọ?", "Báwo ni ìṣirò ìwọ̀n ọmọ mi ṣe péye tó?", "Àwọn ewu wo ló wà fún èmi àti ọmọ mi tí mo bá bímọ déédé?"

Awọn nkan ti o le ṣe: Igbese-nipasẹ-Igbese

Ọpọlọpọ awọn nkan lo wa ti o le ṣe lati ṣakoso ipo yii.

Jẹ ounjẹ ti o ni ilera.

Bá dókítà tàbí onímọ̀ nípa oúnjẹ sọ̀rọ̀ láti ṣẹ̀dá ètò oúnjẹ kan tí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Ó yẹ kí o dín iye kábọ̀háídéréètì (sítáṣì) tí o ń jẹ kù, nítorí wọ́n máa ń mú kí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ yára pọ̀ sí i. Yẹra fún oúnjẹ tí ó ní sùgà nínú, bíi ohun mímu onísùgà, kéèkì àti bísíkítì.

Fi àwọn oúnjẹ tó ní okun sínú oúnjẹ rẹ. O lè rí èyí gbà láti inú ẹfọ́, èso, ọkà gbogbogbò (ọkà, ọkà barle), àti ẹ̀wà. Ronú nípa èyí, ìwádìí kan fi hàn pé fífi 10 giramu ti okun kún oúnjẹ rẹ lójoojúmọ́ dín ewu àrùn àtọ̀gbẹ yìí kù nípa nǹkan bí 26%!

Adaṣe.

Ó ṣe pàtàkì láti máa ṣe eré ìdárayá lójoojúmọ́ láti dín ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ kù. Àyàfi tí dókítà rẹ bá ti sọ fún ọ pé kí o ṣe é, gbìyànjú láti lo ìṣẹ́jú 30 fún eré ìdárayá tó dọ́gba, bíi rírìn tàbí wíwẹ̀, ní ọjọ́ kan . Ìwádìí mìíràn fi hàn pé àwọn obìnrin tí wọ́n ń ṣe eré ìdárayá fún wákàtí mẹ́rin lọ́sẹ̀ kan kí wọ́n tó lóyún àti nígbà oyún dín ewu wọn kù nípa nǹkan bí 70%. Ṣùgbọ́n rí i dájú pé o béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ nípa irú eré ìdárayá tí ó yẹ kí o ṣe àti bí ó ṣe yẹ kí o ṣe é fún ìgbà pípẹ́.

Tẹle awọn iṣe ilera wọnyi paapaa lẹhin ibimọ

Máa tẹ̀síwájú nínú oúnjẹ aládùn àti eré ìdárayá yìí lẹ́yìn tí o bá bí ọmọ rẹ. Ó tún ṣe pàtàkì láti padà sí ìwọ̀n ara rẹ. O kò ní láti dín ìwọ̀n ara rẹ kù lẹ́ẹ̀kan náà. Kódà pípadánù 5% sí 7% gbogbo ìwọ̀n ara rẹ lè ṣe ìyàtọ̀ ńlá.

Má ṣe pàdánù ìpàdé dókítà.

Má ṣe pàdánù ìbẹ̀wò sí ilé ìwòsàn tàbí ìbẹ̀wò sí dókítà. Ó ṣe pàtàkì fún ààbò ìwọ àti ọmọ rẹ. O tún lè nílò láti máa ṣe àyẹ̀wò déédéé (ultrasounds).

Ṣe àyẹ̀wò ipele suga ninu ẹ̀jẹ̀ rẹ.

Tí dókítà rẹ bá fún ọ ní ìmọ̀ràn, o yẹ kí o máa ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ nílé ní ọ̀pọ̀ ìgbà lójúmọ́. Ọ̀nà tó dára jùlọ nìyí láti tọ́jú àìsàn náà.

Mu awọn oogun ti a kọ fun ọ gẹgẹ bi a ti kọ ọ.

Àwọn ìyá kan kò lè ṣàkóso ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ wọn nípasẹ̀ oúnjẹ àti eré ìdárayá nìkan. Ní irú àwọn ọ̀ràn bẹ́ẹ̀, dókítà lè kọ oògùn insulin tàbí àwọn oògùn mìíràn sílẹ̀. Ó ṣe pàtàkì láti mu àwọn oògùn wọ̀nyí ní àkókò tó tọ́ àti ní ìwọ̀n tó yẹ.

Nígbà tí a ó rí dókítà

O nilo lati ṣọra gidigidi nipa ilera rẹ nigbati o ba ni GDM. Pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn atẹle wọnyi: